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孕後期也就是進入了最後階段。
開始體驗到頻尿是什麼，
還有每天都想哭的腰酸背痛。
偶爾會喘不過氣覺得脹氣不舒服，
行動不方便不能久站凡事慢慢來。
今天早上起床尿尿時，
開始感覺頭昏昏暈暈的，
結果吃飯的時候就久違的吐了😭
懷孕過程真的不容易，
每天的生理狀況都不一樣，
每天要面對的狀況也都不同！
在這邊～
要跟全天下的媽媽說聲：辛苦了❤️
允寶小乖乖～
媽媽也會撐住一切跟妳一起努力的！
當然爸爸也非常的努力喔😝愛妳
好啦，紀錄完成，
我要繼續休息了！
#羅小白孵蛋日記 #33w4day
#允寶 #倒數45天 #孕後期
#祝大家新年快樂
哈韓孕媽咪．正韓直送
懷孕的時候補鈣真的很～重～要！
Lydia一直都很愛喝牛奶，幾乎是每天一大碗公（搭配我愛的玉米脆片）所以初期中期沒有想過原來鈣不夠的抽筋有多麼可怕！
隨著中後期因為很容易胃脹氣喝不太下牛奶後就完全忘了補充鈣質這件事😩 直到有一天因為小腿抽筋而驚醒！！後來爬文發現發多媽咪都推薦～～日本進口的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣(連營養師都大力推薦!!!)
就以及睡前稍微的做一些伸展了⋯
乖乖的每日兩粒，除了可以幫助抽筋外！還可以幫助睡眠，讓我好好睡（孕期睡眠跟部抽筋真的很重要）前陣子又忘了吃鈣約莫兩週，某天就一直睡不好，以往3-5天會好的落枕竟然拖了一個禮拜還不好！！ 很懂得舉一反三的lydia立刻想到，落枕跟抽筋的概念應該是類似的，立刻去吞了兩顆！跟仙丹一樣不誇張隔天睡醒落枕這件事就煙消雲散了！！也睡得很沉很沉～（真是謝天謝地呀！畢竟現在隨時可能卸貨了，誰想要在脖子落枕的情況下還要擠小孩出來）
而且它還是採植物萃取,全素者也可以吃!!還有打開來加在飯菜中攪拌也行～因為它不怕熱！！！！非常方便
anyway 講那麼多，是因為孕期老實說我沒有什麼特別的保養，唯獨補鈣這件事我有深刻的體會所以推薦給一樣正在辛苦孵蛋的媽咪們💪🏻💪🏻 http://goo.gl/GHCo9j
第二胎懷孕後期骨盆痠痛到坐也不是躺也不是，做了伸展操還是難受，每天都在期待早日卸貨......
超想念懷第一胎時生龍活虎的那個我，這次生完一定要好好吃飯好好睡覺好好運動，把健康找回來！
＃一人對戰二寶還要顧好身體甘無摳零
這次懷孕每天能睡著的時間平均只有三到四小時，初期到中期是嚴重孕吐和脹氣痛，後期是骨盆痠痛和宮縮。整個孕期都頻尿，每晚至少要起床尿四次！（幻想住月子中心時能睡多一點是否太天真）
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▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
04:19 徵兆10.情緒不穩定
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00:32 育兒冷知識1.寶寶吃手是在自我安撫
01:05 育兒冷知識2.新生兒只看得到30公分內的物品
01:58 育兒冷知識3.寶寶可能不是在對你笑
02:24 育兒冷知識4.寶寶會哭泣來滿足成就感
02:43 育兒冷知識5.寶寶睡覺時容易被嚇到
04:18 6個月前寶寶按摩分享
05:22 6個月以後寶寶按摩分享
07:26 育兒冷知識6.寶寶不需要調味料
08:04 育兒冷知識7.容易過敏的食物也可以給寶寶吃
08:27 育兒冷知識8.大部分2歲以前的寶寶有O型腿
08:47 育兒冷知識9.不需要學步車也可以學走路
09:11 育兒冷知識10.乳牙蛀牙也會影響恆牙
09:41 重點統整
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懷孕後期脹氣 在 [懷孕] 如何減緩脹氣？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
孕期進入中後期，
脹氣情況愈來愈嚴重，
只要是澱粉類（飯、麵、餅乾、麵包...）的都會脹，
有吃益生菌，排便有順暢，
可是脹氣還是無解
（益生菌成分有玉米澱粉，也是會脹）
其實肚子不算大，
只是吃完都脹到像氣球，
要怎麼減輕？謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.165.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600825833.A.C88.html
只能找沒澱粉的食物嗎？
很少又很難....QQ
※ 編輯: nlevta (223.139.165.101 臺灣), 09/23/2020 10:29:13
今天產檢忘了請醫生開藥了
※ 編輯: nlevta (61.227.232.208 臺灣), 09/23/2020 22:20:26
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