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明天是小吐司的2歲生日🎂
「手足，是我們送他的禮物🎁」
一直都是全母乳親餵，所以生理期時間不是很規律。前陣子反常，竟然幾次不小心在沙發上睡著。看了一下日曆筆記「咦？上次生理期已經40多天前？」買了架上最貴的電子驗孕棒...等待⌛️的過程是緊張又期待的。「Pregnant」感謝主！我懷孕了。
開心之餘，惡夢立刻展開......整個聖誕假期天天與馬桶🚽為伍，比懷小吐司時更慘。一天三餐加點心、宵夜，吃什麼吐什麼。還好Mr.C開始放聖誕節假期，有人可以幫忙，不然隻身一人在異鄉，自己都快撐不下，還要同時照顧小吐司真的太悽慘，每天就是在床上跟馬桶之間周旋。無止盡地在「肚子餓」跟「我要吐了」鬼打牆。樂觀點，一口氣瘦了快4公斤。再忍忍，希望熬過這嘔吐輪迴的前三個月（想一想，沒有禁忌跟大家提早分享，上帝早都有安排）。
孕吐不是病，但一上身就痛苦無比😷
這陣子只有出門2次，就是前2張分享，去做禮拜跟聖誕老人拍照。其他時間真的全身無力，出門一下就要找廁所吐。發文頻率減少許多，請大家多多包涵！
我會好好照顧自己的（握拳+超想家）👍
【第五胎，仍要當一個快樂的孕婦】
大家都覺得我是很快樂的孕婦🤰
老實說，我真的很快樂😁
找到了好穿又好看的孕婦裝
在這邊 》 https://bit.ly/2PMZhn4
看我懷孕好像很輕鬆😂
但其實我前三個月也是痛苦的要命🤮
雖然平時大著肚子一打四，
但我讓自己的心境保持輕鬆愉快，
尤其是，#不讓似是而非的禁忌綑綁我。
懷孕不是生病，還是可以過著正常人的生活😂
舉凡運動、拿針、拿剪刀、打掃、搬床、施工甚至搬家 #還搬2次🤣我都照做
#如果覺得某些事做了內心不平安就別做
#但如果遵守禁忌讓心情很差那就斟酌一下
只是這胎可能太累，後期幾週被下令臥床。
但臥床那段時間，我實在也閒不下來，
人躺床上，手和腦子卻停不下來，
就這樣，也完成了好幾篇文章。
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臥床安胎的那段時間，
因為都待在家裡，
跟孕婦居家服成了好朋友👭
在家就是喜歡穿的寬鬆才舒服，
絕對不能勒肚子！
材質上也要柔軟親膚，
才不會造成孕期敏感的肌膚搔癢。
加上，產後要哺乳，
居家服要有哺乳開口，
這樣c/p值才會高啊😆
Mamamia孕婦裝
https://bit.ly/2PMZhn4
心跳沒有之後，醫師來不及告訴你的事
有朋友曾告訴我，懷孕好像過五關斬六將。不僅面臨身體上的改變、賀爾蒙的起伏，還有滿滿不知道胎兒是否健康的不安全感。每次聽到醫師說都『一切正常喔！』，仿佛一顆大石頭落地，所以對產檢是既期待又怕受傷害。當然愛面子我的也只是笑笑地對她說，沒有那麼嚴重啦！妳的寶寶一定很健康。
其實放在心裡我沒說出口的是，面對初期懷孕的病人，因為變數多，每次超音波探頭放下去前，我也是會緊張個三秒、找不到心跳時，也會在心裡無奈地吶喊。
＃為了讓心裡緩衝可以追蹤
胚胎停止發育，可以再追蹤，但主要是心理上的緩衝，並不會改變結果。
根據懷孕的週數，胎兒的成長發育都有固定的里程碑。看到胚胎著床後的兩週左右，就應該看到閃爍的心跳，如果它沒有依約出現，或停止跳動，代表胚胎已經停止發育，九成是不健康的自然淘汰。和女生的食衣住行無關。
這種情況，通常發生在懷孕的前三個月，也因此衍伸出懷孕三個月內不要講的習慣。
『可以再看看嗎？，心跳會再出現嗎？』。『是不是這邊超音波看不清楚，我換一家診所追蹤可以嗎？』。面對突如其來的壞消息，第一時間我總會收到這些無奈的質疑。有些女生這個時間點就會開始將責任往身上攬，檢討自己的飲食、活動，認定是不是自己做錯了什麼導致這樣的結果。
這一切來得太快，這對伴侶正在經歷人生最辛苦的幾秒鐘，我的口氣和措辭只要不謹慎都很有可能擊碎他們的心甚至是留下永遠抹不去的傷疤。
『不好的結果絕對不是妳做錯什麼！』眼前的女生有多自我懷疑，我就會多堅定。
『當然可以等，但現代超音波看錯的機率微乎其微，我們還是要做好最壞的心理準備』
雖然有點殘忍，但該老實的不能迂迴，等待的目的在於留些空間和時間讓太太和先生接受負面的結果。
＃出血與否是選擇藥物或手術流產的指標
等待的階段，如果胚胎沒有自己排出來，接下該就要開始考慮要以子宮收縮藥物還是手術處理。通常醫師會依照是否有陰道出血和妳的意願來做決定。假如有出血甚至血塊排出，表示胚胎著床可能已經不穩定 ，藥物流產成功就會比較高。反之如果都沒有出血藥物就很有可能沒反應，那不如直接手術。可以放心的是， 子宮流產手術風險低、一般來說並不會影響日後受孕。
＃月子餐不如放寬心享受美食
＃養子宮不如檢查子宮
『流產後需要坐月子嗎？』『是不是要多躺』『要訂小月子餐嗎？』『該怎麼照顧子宮才可以避免流產』
有別於女生面對流產訊息時的沈默憂鬱，先生在面對悲傷的反應通常是焦急和連環式的提問。
但容我再老實一次，其實這些都是非必要的！
早期流產出血的量其實和一次月經差不多，不需要刻意進補或是增加熱量、飲食上也沒有什麼特殊禁忌，所謂的小產餐倒不如夫妻一起享用喜歡的美食，轉移放鬆情緒。再來足月生產都不需要臥床了，更何況是早期流產。
流產的隔天就可以正常生活 ，隨著子宮收縮疼痛緩解可增加一些運動量如散步、快走、或是瑜伽。不僅可以增加血液循環、幫助恢復更能改善情緒。最後，子宮真的不需要特別『養』，流產後的一兩個月，身體的賀爾蒙會重新找回規律性，隨著卵泡長大、排卵、伴隨子宮內膜增厚，子宮就可以再度受孕。沒有出血妳就可以在同房無需避孕，其實我也遇過無數的女生流產後，月經都還沒來就又順利成功懷孕順產。
少數早期流產可能是子宮構造有問題，如：子宮中隔、壓迫到子宮內膜的肌瘤造成，所以可在這時期安排子宮超音波的檢查排除這類的問題。如果這不是你的第一次流產，可以再檢查夫妻雙方染色體、免疫功能。
許多人都會覺得流產後是不是該『做點什麼』，不管是調體質、進補甚至是拜拜，當然，只要『做點什麼』可以讓妳更釋懷、更安心，那就去做吧！但千萬要記住，絕對不是妳沒做什麼導致這個不好的結果。
在心跳沒有之後，我還來不及告訴妳但卻也是最重要的一句話是，千萬不要對自己失去信心、我一直都在，心跳也一定會再回來的！
＃早期流產
＃正念思考
我公公婆婆算年輕，他們也沒有這種禁忌，就連前幾個禮拜我要參加好朋友的 ... 我懷孕的時候也是3個月前就公開然後到12週的時候寶寶沒心跳流產了現在又 ... ... <看更多>
懷孕前三個月禁忌 在 [懷孕] 所謂3個月內不能說- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
[心情文]
驗到的時候是6週，現在8週了。
我自己是認為“3個月內不能說”這件事，
不是傳統習俗，
是藝人為避人耳目而發明出來的，
所以對我來說，沒那麼非要遵守。
至少，身邊親近的人一定要告知啊，
不然有些要留意要小心的事情，
例如說不方便幫忙提重物了、
不好再和親友喝茶飲酒的，
不和這些人先說，
怎麼遮遮掩掩過3個月呢？
所以，一確認有胚胎後，
我就跟我親爸媽說啦，
結果換來第一句話是“還不能說吧”
有種被澆冷水的感覺。
等確認有心跳後，
我也傳訊跟我一同共食午餐的好同事說了
（當然要先說啊，不然他不知情下
煮了麻油、中藥或辛辣食物怎辦）
但沒想到他回得第一句話是“你太早說了”
得到類似這樣的回應，真的很不舒服，
好像我說出來是個錯誤。
喂喂，我又不是到處去宣傳，
真的說了是錯的嗎？
我真討厭“3個月內不能說”的制約。
謝謝各位的回應，
所謂3個月內不說的原由我知道，
包含不穩定、怕有意外大家傷心尷尬等等。
所以我想得是，不昭告天下
（我也沒想要這樣做）
至少親近的人也是要告知，
例如爸媽、來往密切的友人同事，
因為平常相處會互相影響，
像是推文中有人提到要跟主管說，
因為在前3個月不穩定的狀態下，
什麼都不說，
這些人也不知道，
要你搬重物，你要怎麼回絕呢？
我認為這樣更危險！
而我文內所提的，
是我考慮後認為必須告知的人。
只是連這些親友也被3個月內不能說的制約，
回應的讓我覺得錯愕，
所以才有感的來發文。
至於說是藝人開頭，
其實現在大家也不知道這習俗哪來的，
如推文中有人提到他阿媽說他們那代沒有，
所以就算不是藝人開頭，
也可以說是他們讓這項說法流行起來的。
我沒認為所謂“3個月內不能說”這件事是錯的，
因為的確是有大家的擔心顧慮，
只是必要時還是對需要告知的人說一聲，
這對孕婦來講也是一層保障。
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※ 編輯: Polyhymina (111.83.192.243), 02/22/2016 18:47:03
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