不想讓Lucky再餓肚子
你20歲的時候都在做些什麼呢?上課、玩電玩、追劇?
當時還是大一的女生因為捨不得他在雨中找尋主人,不捨得他餓肚子,就這樣把他接了下來,打工賺錢,才能找中途,送他去看醫生,買東西給他吃。
中途真的是一件非常辛苦的事,就算是我也無法輕易去做,必須付出的時間跟金錢都是一個負荷,而這位女生不放棄他,帶他去各個送養會,就這樣撐了兩年。
他是Lucky,女生說我只是希望他能在以後的日子能夠幸運,能夠不再餓肚子,能夠有個愛他的家庭,所以暫時替他取了這個名字。
Lucky是個大約3歲的孩子,很愛吃,對人撒嬌,標準的憨,雖然現在的體型很瘦,如果吃胖點絕對非常可愛!嘴巴上有白點,很帥呢!帥氣的油漆工都會有的特徵!
Lucky原本應該有個家,因為他曾經受過傷,醫生說之前有開過刀裝過骨板,是不是被拋棄或是走失我們無法判斷,至少他現在非常健康,絕對可以陪你慢跑減肥!
女生說,過年快到了,連續兩年我也不能帶他回家,我真的很希望他今年過年能在新家裡,坐在桌子底下跟大家一起圍爐。
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每個人都可以做些事,那些中途的人把最困難的頂起來了,我能做的也只是拍照讓他多曝光,其他剩下的就要麻煩大家了,一位還在讀書的女孩都願意付出這麼多時間了,我們是不是該作為她的後盾,讓她多點信心。
請大家多分享了,拜託。
有意認養者,請私訊。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,我的很多運動衣服跟鞋子是Asics 的。很多人好奇的問,所以確定拍這個影片介紹給大家我怎麼選運動衣服跟鞋子。❤️...
慢跑減肥 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
「走飄飄河腳好痠,會有蘿蔔腿!」
「我手臂二頭好壯喔,怕運動更壯!」
「我做tabata體力不行啦!慢跑減肥好了!」
以上都是沒運動的民眾,日常聊天內容。
說說各錯在哪兒?
(是指出哪邊觀念要修正,我都還沒回答不要急著想筆戰喔😂)
#不想累的藉口
#錯誤的觀念
#藉口不會讓你進步
#錯誤觀念耽誤一生
#筋肉媽媽
慢跑減肥 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 八卦
【飯後多久可以運動?小編告訴你!】
吃飽飯立即投入運動,容易引發嘔吐、胃痙攣。而且進食後人體副交感神經易受到抑制,運動效果會打折扣。再者,飯後消化器官需要大量血液消化吸收,而運動也需要大量血液參與,飯後立即運動會造成消化與運動功能大亂。
此外,飯後胰島素分泌上升,會抑制脂肪的分解,此時減肥運動的效果也會受影響。
飯後運動時間最好的安排是:
★輕度運動:飯後半小時,例如走路、廣場舞等
★中度運動:飯後一小時,例如慢跑、減肥操等
★高強度運動:飯後兩小時,例如籃球賽、足球賽等
慢跑減肥 在 吳鳳Rifat Youtube 的評價
我的很多運動衣服跟鞋子是Asics 的。很多人好奇的問,所以確定拍這個影片介紹給大家我怎麼選運動衣服跟鞋子。❤️
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