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#玉山 台灣的最高峰，
今天快接近山頂時，突然有點感動地想哭，
跑過幾次玉山，但每次的感受都不同。
這次的計畫，沒有和任何人或時間比較，
讓我更能照著自己的節奏跑著，
再次到玉山主峰，和山頂說好時，
心裡很豁達，也找回了自己的初衷。
台灣，真的很美，
山，永遠都在，
只要做好訓練、正確知識、觀念，
真的很鼓勵大家有機會用自己的雙腳，
一步步前往到山頂，感受大自然的感動，看看台灣。
這次也自己做了許多訓練影像紀錄，
大家會想看嗎？😛
但我一直在跑步啊....
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行gomt
李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐
Run For Dream 夢想工作室
【金針仙境在花蓮・赤科x六十石等你來打卡】
又到了我們花蓮 #玉里赤科山 與 #富里六十石山 的金針花季囉！
為迎接花季到來，除 #赤科金針仙境漫遊 及 #富里星光DISCO忘憂AGOGO 兩大金針花季主題外，玉溪地區農會更推出以 #2020愛你愛你 為活動主題的 #紅心皇后愛放閃 及 #紅心皇后幸運心 的雙層金針花海，真的超級浪漫❤️
另一頭的 #富里六十石山 則首度推出以特殊螢光彩繪燈盞作為夜晚互動的 #金針花季動物迷蹤，結合 #一日農遊樂 與 #賞花專車 ，讓大家前往忘憂花海更方便盡興喔！
擁有山好、水好，人更好的花蓮，是國旅的熱門首選，除掀起國內旅遊熱潮，花蓮的淨、靜、勁、境、靚更是呼應了 #安心旅遊在花蓮，榛蔚邀請好朋友、家人們一起相約 #玉里赤科山 與 #富里六十石山，感受大自然的恩典，暢遊我們心目中的桃花源。
#赤科金針仙境漫遊
活動時間：即日起～109年10月15日
更多資訊：https://reurl.cc/arpYb9
#富里星光DISCO忘憂AGOGO
點燈時間：即日起～109年9月13日 晚上7:00～10:00
更多資訊：https://reurl.cc/9Edmya
#安心旅遊在花蓮 #赤科金針仙境漫遊 #富里星光DISCO忘憂AGOGO #免費花海你還不來
四寶媽今年再度自駕開車挑戰一打四環島旅行55天的壯遊！陪著孩子用力奔跑用力玩，用感官去感受大自然的美好並盡情的揮灑童年。
雖然旅行中發生了孩子生病、車禍、自撞，
幸好大家最後都平安沒事，
而我們也用急事緩辦、隨遇而安的心態來面對接踵而來的困難！
孩子的童年取決於家長的陪伴，我的“fun養教育”讓孩子玩出自信與創意，並將正面能量、相信自己傳遞到孩子心裡！
#IVAN艾文 #JAYRoll #韋喆Keril #BrainZapp #SCHIZYWAY #彭柏邑BoiiiP
《SIGNAL》單曲再度出擊！
最強猛獸IVAN 艾文創作能量大爆發，跨界合作詮釋雷鬼風格！
混血兒娛樂最強猛獸【IVAN 艾文】
Brain Zapp新生代超強實力Rapper【JAYRoll】
《聲林之王2》選手【韋喆Keril 】
暫時脫離擁擠城市，找到片刻寧靜，
聆聽《SIGNAL》讓你沒網路、沒訊號也不會怎樣！
網路時代的發達帶來許多便利性，都但也因為網路的快速跟方便，進而造成許多壓力及情緒上的困擾，希望每個人都可以找到屬於自己的放鬆方式，哪怕是脫離擁擠的城市，感受大自然的美好，都能讓自己休息後再次出發，不斷嘗試更多挑戰，繼續找到屬於自己的生活模式。
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🎧《SIGNAL Ft. JAYRoll、韋喆Keril》數位連結 🎧
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🎵 friDay音樂 → https://reurl.cc/GVkMXp
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＿Song Credit＿
Lyrics｜洪顥庭、JAYRoll、韋喆 Keril
Composing｜洪顥庭、JAYRoll、韋喆 Keril、陳致惟
Music Producer｜SCHIZYWAY
Music Arrangement｜SCHIZYWAY
Background Vocal｜SCHIZYWAY
Recording Engineer｜SCHIZYWAY
Recording Studio｜NoStandardStudio
Mixing Engineer｜彭柏邑 Boiii P
Mixing Studio｜安樂茂思 AM
Mastering Engineer｜孫仲舒
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＿Lyrics＿
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
關了手機 與世隔絕
雙手合十 給我更多時間
想法不斷在變
光線要對 才能夠感覺
知道生活節奏速度快
得學會放慢享受這VIBES
憑著直覺 不斷往前
吵鬧中的人群 我視而不見
OH MY BAD（MY BAD）
TAKE ME BACK
沈醉在TONIGHT（TONIGHT）
沈醉在TONIGHT OH
透過鏡子看自己的我
別擔心我還能夠
I’M ON MY WAY（ON MY WAY）
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
PEACE FREEDOM FEELING FLEXING
神遊在我的幻想 幻想沒有人的天堂
我有我的TONE 我有我的ZONE
不要跟我瞎攪和
我就能HIGH爆我所有的HOMIES
FEELING AND FLEXING NO ONE I’LL BE TEXTING
RIDING SO HIGH
飛到天外
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間（睡眠時間）
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
不要想太多快點跟我走
話先想再說抱歉
這趟旅程瀰漫著霧
讓人窒息讓我喘口氣 GOD DAMN
熟悉的場景那些店家都沒變
我的手機怎麼又沒電
NO PAIN NO GAIN
太過善良卻 NO WAY
這樣的話好像太隨便
也許一件事的可能性有九種情形
路上太多風景所以走走停停
SHIT 好險有你提醒
不要說的太多所以留點謎底
那些階級無所不在
說的也是那些權力有誰不愛
沒興趣的事物我會立馬的走
抱歉我的語言像裝密碼的鎖
AYYY
生活的步調太急促了點
我需要更多的睡眠時間（睡眠時間）
躲起來在深山與世隔絕
FUCK
手機又不斷的不斷的響
我需要一個安靜的地方
沒網路訊號也不會怎樣
__________________________________________________________
＿Video Credit＿
導演 Director｜LIAM CHENG
製作 Film Production｜羽日映像 SSUNRISE STUDIO
監製 Executive Producer｜LIAM CHENG
專案 Project Manager｜HILL LEE
製片 Producer｜KATE HO
製片助理 Production Assistant｜SHUAN YANG
攝影 D.P.｜SAINT LIN
攝影大助 1st C.A.｜YI-HSUAN HUANG
攝影二助 2st C.A.｜XREN CHEN, MIN YOU
攝影實習 C. Intern｜CHENG CHI
空拍師 Aerial Photographer | YAWI YUNGAY
美術 Art Designer｜DORA TSAI
執行美術 Set Decorator｜CHIEH BO, BRADY HSH
造型 Stylist｜MAO MAO
妝髮 Make-up Artist｜HUA HUA
妝髮助理 Make-up Assistant｜POW POW
剪輯 Editor｜KATOU EAGLE
後期製作 VFX｜LIAM CHENG
＿特別感謝 Special Thanks＿
Adidas Originals
New Era Cap Taiwan
JUICE Taipei
量子娛樂 QT Entertainment
Brain Zapp
可圈娛樂 KOChen Entertainment Co.
#九份二山國家地震紀念地 #九份二山地震紀念園區 #南投景點
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--- 交通資訊 ---
※ 開車：Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/HdceuFLmWbUijMwv8 ，可導航至九份二山國家地震紀念地
--- Traffic Information ---
※ Driving ：
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/u6bQndun5HGWYWrx8 to Jiufenershan National Earthquake Memorial Place
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
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