感光食物變黑的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 10种高感光食物，小心越吃越黑| Halo & You

皮肤专家表示，有一类食物感光性较强，一般含有铜、铁、锌等微量元素。它们善于吸收日光中的长波紫外线，大量会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

#12. 沒曬太陽卻變黑？小心這些「感光食物」都會讓黑色素沉澱、長斑

即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素; 吃醬油等深色食物，皮膚不會變黑，反而要注意某些易感光的食物; 雖然預防黑斑要防曬，但 ...

#13. 《噢！原來》感光食物吃了會變黑？醫師打臉曝飲食美白秘訣

新聞連結：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3270621本集《噢！原來》上街詢問民眾各種防曬妙招，有人防曬超佛系，稱靠「信心」及 ...

#14. 柑橘、紅蘿蔔吃了會「加速變黑」？醫師一次解答

你曾聽過吃太多柑橘類水果、紅蘿蔔、九層塔、愛玉等，會加速曬黑的說法嗎？有醫師指出，這幾種蔬果皆為「感光食物」，會讓人更快曬黑；不過也有醫師 ...

#15. 感光食物- 快懂百科

常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物 ...

#16. Beautiful Life︳高感光食物加速曬黑易出斑醫生提醒4款食物曬 ...

事實上，「高感光食物」才會容易令人的膚色變黑，原因是高感光食物富含銅等金屬元素的食物，接觸陽光紫外線後，會增加皮膚黑色素的數量和活性。 推介大家 ...

#17. 11種蔬果黑名單讓你變黑又長斑？光敏感食物真相破解！ - 今周刊

一般人會有吃九層塔皮膚會變黑的想法其實是個誤會，為什麼會有這種說法呢？ 最初是有人發現，人的皮膚接觸到這類食物的汁液後，晒到太陽後會引起植物性感 ...

#18. 想美白就得忌口！七種食物越吃皮膚越黑，連啤酒、巧克力都上榜

另外，程涵宇也提到，一般人認為食用感光食物，如檸檬、芹菜、香菜、九層塔等，會使皮膚變黑，但事實上，是因為部分民眾患有「植物光過敏性皮膚炎」，皮膚接觸到含有感光 ...

#19. 感光食物吃了會變黑? 光敏性物質是什麼?

若本身有自體免疫疾病，因為可能對於光的敏感度更強，就要盡量避免外源性的光敏性物質。 ... 含光敏性物質的感光類食物，可能會有讓皮膚變黑的風險，因為 ...

#20. 檸檬、九層塔、芹菜是美白黑名單？營養師教妳靠飲食美白防長斑

Q1.常吃檸檬、香菜（光敏感食物）會更容易曬黑？ A1.曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。部分天然食物中確有易 ...

#21. 经常吃感光食物会变黑?专家表示，胡扯！除非你现在每天论斤吃

“感光食物”为何物，是皮肤变黑的罪魁祸首? 感光食物就是对太阳比较敏感的食物，它们比较习惯性的吸收紫外线，所以被叫感光食物。像柠檬、菠菜、 ...

#22. 夏日不想曬黑！醫曝4類高感光食物千萬別碰 - 三立新聞

夏日不想曬黑！醫曝4類高感光食物千萬別碰 · 1. 青菜類：九層塔、香菜、芹菜、菠菜、莧菜 · 2. 水果類：柑橘、木瓜、無花果 · 3. 根莖類：紅蘿蔔、馬鈴薯、 ...

#23. 谣言第198期：吃感光食物易被晒黑？ - 凤凰时尚

这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。 2、除非吃完感光食品就出去暴晒，否则不用担心晒黑或者晒伤。 研究发现，在感光蔬菜中， ...

#24. 元氣網- 【吃完皮膚會變黑？常見的感光食物】... - Facebook

一名婦人因為剝橘子皮導致手變黑，她以為吃到黑心食品，緊張地到醫院求診，後來發現是因柑橘類為感光食物，吃完沒洗手又曬到太陽，才變黑。皮膚科醫師呼籲，天氣越來越 ...

#25. 一曬就黑！醫示警「4類食物」加速變黑勤擦防曬也白不了| 蕃新聞

對此，新北土城長庚整形外科李秉勳醫師表示，若食用過量「感光食物」，可能會讓人更快曬黑。△ 很多人都害怕夏天會曬黑。李秉勳在臉書粉專《阿勳醫師 ...

#26. 感光食物 - 中文百科知識

有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物，常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、 ...

#27. 沒曬太陽卻變黑？ 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱| NOW健康

另外，許多人常會說：「不要吃醬油等有色素的食物，否則皮膚會變黑。」蔡呈芳解釋，吃醬油等深色食物，皮膚不會變黑，反而要注意某些易感光的食物，例如芹菜、九層塔、 ...

#28. 吃了感光食物真的会变黑吗？ - 知乎专栏

蔬菜类感光食物包括：芹菜、莴苣、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、小白菜、白萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、茴香等。 感光蔬菜. 感光水果.

#29. 吃感光食物真的會變黑嗎 - 健康猴

感光食物 是指一些含有類似夫喃香豆素的光敏物質的食物，長期大量食用可能會使肌膚變黑長斑，常見的感光食物有芹菜，香菜，莧菜，土豆，檸檬，酸橙，無花果，菠蘿蜜等。

#30. 一曬就黑！醫示警「4類食物」加速變黑勤擦防曬也白不了

對此，新北土城長庚整形外科李秉勳醫師表示，若食用過量「感光食物」，可能會讓人更快曬黑。 △ 很多人都害怕夏天會曬黑。

#31. 夏天到了~除暸防曬~還要注意感光食物有哪些

胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳、田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆、紅薯、馬鈴薯等。一般而言含有揮發辛辣氣味和特殊 ...

#32. 吃了感光食物之后晒太阳一定会变黑吗？ - 百度知道

有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。 感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、 ...

#33. 吃深色食物易曬黑?打假特攻隊揭真相 - 華視新聞

網路上謠傳，像是喝薏仁水、牛奶、檸檬水有美白功效，而感光類食物 ... 甚至有傷口的人最好也少吃醬油少喝咖啡，因為傷口會變黑，真的是這樣嗎？

#34. 胡蘿蔔是感光食物? - 雅瑪知識

你好，胡蘿蔔是不是感光蔬菜。 有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有 ...

#35. 大戰黑色素趨白避黑聰明吃 - 樂活營養師

不過這些並不是所謂的「感光食物」，吃下感光食物變黑的首要條件是因為患有「植物光過敏性皮膚炎」，例如皮膚接觸到含有感光物質的植物的果實、果皮、種子、花、根、莖、葉 ...

#36. 想美白千萬別碰這三種感光食物，否則膚色很容易黑兩階！

研究發現吃多了感光食物可能讓人變黑。這主要是因為這類食物中富含銅等感光元素，進入人體後會間接或直接的增加黑色素生產有關的物質數量與活性，這樣長期和陽光或強光 ...

#37. 沒曬太陽卻變黑？小心！你不知道的「感光食物」讓黑色素沉澱

沒曬太陽卻變黑？小心！你不知道的「感光食物」讓黑色素沉澱，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞 ...

#38. 這些感光食物，小心越吃越黑又長斑 - 壹讀

感光 類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

#39. 感光食物吃了會變黑嗎，感光食物有哪些 - 老资料

感光食物 的黑色素很强，經常吃感光類食物，容易讓皮膚變黑。因為感光類食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地新增與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸 ...

#40. 感光食物 - Yoanbresloutdieteticien

而且研究发现，就算是光敏物质含量最高的芹菜，要一次摄入200-300克才会变黑。 感光性食物并非那么恐怖只要摄入量适当，不要长时间暴露在阳光下，并 ...

#41. 吃对食物当心别变黑-钱辉主治医师 - 爱问健康

原来柑橘类，如柠檬、橙、西柚等，又或是九层塔、生菜、芹菜、芫茜、红萝卜、菠萝、木瓜、黑芝麻等均属于高感光食物，这些食物富含铜等金属元素，接触阳光 ...

#42. 這4種「感光食物」小心吃,否則越變越黑,擦美白精華都拯救不了

某些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱爲感光食物。 營養專家告訴我們， ...

#43. 常吃檸檬、香菜會更容易曬黑？醫師教你吃什麼最抗老不長斑

其他皮膚問題☀防曬☀曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難以達到皮膚傷害。

#44. 想驅黑？ 感光食物別過量 - mchod0928的部落格

高雄市立大同醫院營養室主任吳月盈說，有些食物感光性較強，如果大量攝入，會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。如九層塔、木瓜、芹菜、香菜、茄子、 ...

#45. 夏日食物美白法7種食物少吃- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網 ...

營養師程涵宇表示，皮膚變黑的主因是由於黑色素形成， ... 程涵宇也提到，一般人認為食用感光食物，如檸檬、芹菜、香菜、九層塔等，會使皮膚變黑，但 ...

#46. 食物分早晚夏天这些食材这么吃不变黑 - 人民网健康

感光 蔬菜主要有:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、芥菜、香菜、土豆、茄子、紫菜、 油菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、马齿苋等。 不要觉得饮料就不感光,浓茶、 ...

#47. 原來飲食也會影響膚色？ - TNE自然元素優選生活 - CPS產品評鑑

經常食用富含這幾種元素的食物，會加快黑色素形成，使皮膚看起來更暗沉呦！ ... 另外感光食物也是造成皮膚變黑的原因之一，因為感光食物內含有金屬 ...

#48. 苹果是感光食物吗吃感光食物为什么会变黑-5号网

苹果中,金属元素铜含量为零. 有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点 ...

#49. 【女生愛美白】​曬黑斑點不要來4大感光食物少碰

夏季豔陽曝曬，強烈紫外線恐讓你曬黑長斑，還會讓老化提早報到。執業中醫師張文馨指出，一旦變黑或臉上長斑，看起來顯老又憔悴，平時可少吃芹菜、 ...

#50. 夏天警惕吃这些食物会变黑 - 中国农业科学院

1、感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及 ...

#51. 吃感光食物真的会变黑吗 - 乐哈健康

感光食物 之所以被认为会使人变黑长斑，主要是因为其中含有光敏性物质，光敏性物质对日光敏感，易吸收紫外线，从而使黑色素沉积，就有了使皮肤变黑一说， ...

#52. 专家：食用感光食物易晒黑的说法并不科学！ - 温州新闻

天气日渐变暖，各种防晒妙招在网上不断涌现。近日，有说法称，被众多女性推崇的美白水果——柠檬其实更易使人晒黑，只因柠檬是感光的水果。

#53. 夏天吃感光食物皮肤会变黑坚果可美容养颜——中新网

感光 类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等 ...

#54. 一曬就黑！醫示警「4類食物」加速變黑勤擦防曬也白不了

醫示警「4類食物」加速變黑勤擦防曬也白不了. ... 對此，新北土城長庚整形外科李秉勳醫師表示，若食用過量「感光食物」，可能會讓人更快曬黑。

#55. 醬油解密劇場- 醬油吃多了會變黑是真的嗎?！ - 豆油伯

『感光食物』是指富含金屬元素的食物，在紫外線照射下，會增加皮膚黑色素的數量和活性，使肌膚變得敏感，容易變黑長斑，導致膚色暗沉。

#56. 感光食物的英文名稱是Photographic food - 華人百科

一般想皮膚變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。 中文名稱. 感光食物. 外文名稱. Photographic food. 金屬元素.

#57. 喫茄子會變黑嗎喫完茄子曬太陽會黑嗎 - 雪花新闻

1、有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱爲感光食物。

#58. 網路瘋傳：檸檬是感光食物～ 到底是美白好幫手？還是曬黑豬 ...

所以說，真的不用擔心這一餐吃多了檸檬、芹菜或是香菜而有變黑的風險，因為日常的飲食份量，根本就不足以造成光敏反應。

#59. UV100防曬網感光食物會變黑各專家看法不同

常常有人因為皮膚粗糙、發黑、暗淡無光而苦惱，不敢在炎炎夏日展露自己的美姿美肌。有些問題就出在平常愛吃的食物裡，有一個名稱叫做"感光食物"。

#60. 感光食物和不感光食物_无追搜索

最佳答案：芹菜,香菜等都属于感光蔬菜,出门前如果食用这些蔬菜,容易吸收阳光中的紫外线,导致色素沉着加速,产生色斑,使肌肤变黑.因此,夏季应该多吃含维生素C的蔬.

#61. 夏天切忌食用感光食物皮膚會變黑＊ 阿波羅新聞網

感光 類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等 ...

#62. 使皮膚變黑的食物——感光食物 - 每日頭條

常見的感光食物有:檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。 當我們人體食用過 ...

#63. 檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

檸檬屬於感光食物，原則上直接接觸就容易造成反黑和斑點形成，若是直接吃，反而不太會造成變黑或反黑。 雖然皮膚接觸 ...

#64. 這些食物讓我變黑了?! - 嫣世紀Y.C 的部落格

什麼...原來它也會讓我變黑?! 蔬菜水果的營養人人皆知，但你知道有什麼食物食用後會讓白皙的膚質遠離我們嗎!! 一.感光類蔬果感光性蔬果容易使皮膚變黑 ...

#65. 由飲食改善黑色素沉澱 - 昱騰生技

感光 類食物如：地瓜、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、菜頭、豆類等，都容易使皮膚變黑，因為它們含有銅、鐵、鋅等金屬元素，金屬元素會增加與黑色素生成有關的體內 ...

#66. 生活提示：美容护肤少吃感光食物 - 中国政府网

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、 ...

#67. 夏季吃哪些食物会变黑？ - 网易新闻

不过，大家大可不必担心，在食用感光食物时可以同时吃一些防晒的食物。可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。酸甜可口的 ...

#68. 吃了感光食物真的会变黑吗？ - 搜狐

吃了感光食物真的会变黑吗？ ... 经历了四九的冰天雪地，天气日渐变暖，网上的各种防晒妙招也在不断涌现。近日，有说法称，被众多女性推崇的美白水果——柠檬 ...

#69. 美白不反黑！吃對時間、吃對食物 - 安康藥妝

躲開常見的感光食物吃對時間跟吃對食物，對肌膚美白不反黑相當的重要！感光食物會讓皮膚對光變得很敏感，吃了感光食物再經過太陽照射，會使黑色素細胞 ...

#70. 感光強的食物排名這幾種要注意，小心越吃越黑 - 排行榜

黑暗沉。今天TOP10排行榜小編就來為大家列出感光強的食物排名，愛美的MM們快來看看吧。感光強的食物排名：1、檸檬2、芹菜3、香菜4、萵筍5、橘子6、土豆7、黑芝麻8、 ...

#71. 食话实说｜感光食物吃多了会让人变黑？答案是 - 腾讯网

酱油的“嫌疑”解除了，但有没有其他食物会让我们变黑呢？还真有。 生活中有一类食物被称为感光食物，过量食用这些食物后，皮肤再接触阳光或是光辐射， ...

#72. 辣椒是感光食物嗎 - 康途健康百科

有些食物有感光因數,人食用後照射陽光或其它強烈光線,會使黑色素細胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點,這些食物被稱為感光食物. 一般而言,含有揮發辛辣 ...

#73. 一白遮三醜，這些“越吃越黑” 的食物！你真的都知道嗎？原來白 ...

會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，. 這就是感光食物的由來。 據說檸檬、香菜、芹菜、韭菜、菠菜、胡蘿蔔等. 都屬於 ...

#74. 吃感光食物當心晒黑| 台灣大紀元

炎熱的天氣來杯檸檬汁、鳳梨果汁、芒果冰沙是非常暢快的一件事，既消暑又解渴。如果喝完了這類果汁又經過陽光的照拂，肯定會讓你的皮膚在一夕之間變 ...

#75. 哪些感光食物吃了會曬黑？ - 劇多

對於感光食物會讓人變黑，網上盛傳的是三種說法。 ... 富含葉綠素高的蔬菜也被稱為感光食物，是因為綠葉菜中的葉綠素是一種光敏物質。

#76. 檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思 - 華人健康網

感光食物 經過消化之後，感光性會大為降低，所以一般情況下，不太會因為吃了太多感光植物而造成變黑或反黑。值得注意的是如果皮膚剛做完雷射的治療， ...

#77. 一曬就黑！醫示警「4類食物」加速變黑勤擦防曬也白不了

天氣越來越炎熱，很多人因為害怕曬黑，每天都會勤勞擦防曬、穿長袖， ... 城長庚整形外科李秉勳醫師表示，若食用過量「感光食物」，可能會讓人更快曬黑。

#78. 夏季大考验：感光食物“黑”你没商量？ - 新华网

有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑，殊不知，这种说法只是针对于皮肤对光特别敏感的一类人群，而且必须是使用外用那种柠檬精油 ...

#79. 夏天吃感光食物皮肤会变黑_营养

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

#80. 6大SPF食物幫你美白- 康健雜誌

檸檬汁愛美女性喝檸檬汁養顏美白，沒想到肌膚還沒變白，嘴角卻先變黑暗沉，急著上皮膚科求診。原來是檸檬裡的「感光物質」在作怪，一經曬太陽（紫外線照射 ...

#81. 美白剋星！這些食物讓你食完黑5度 - Cosmopolitan HK

感光食物 含有金屬元素，一旦接觸紫外線就會增加皮膚黑色素的數量和活性，使肌膚容易變黑和產生色斑，同時令膚色容易變得暗沉粗糙。而這些感光食物，在睡前 ...

#82. 當心黑色素沉澱！4蔬菜這樣搭配超悲劇 - Heho健康

常⾒的感光⾷物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類⽔果等，確實是屬感光食物，民眾若常吃，累積體內，的確須擔心有較易曬黑問題，但偶一為之尚可，也建議 ...

#83. 檸檬是感光食物嗎檸檬對燈光感光嗎 - 健康大巴

最近聽朋友說起感光食物這個詞，說是吃了感光食物，再照光的話，會導致黑色素增加，使面板變黑，甚至誘發光敏性面板炎，那我平時愛吃檸檬，不知道這 ...

#84. 聽說吃「香菜」會變黑是真的嗎? - 農業知識入口網

但是檸檬、柚子、佛手柑、無花果、芹菜、香菜、胡蘿蔔等，常食用及多量食用，皮膚的確會變黑原因是這些食物中含有感光素，感光因子吸收光線使皮膚變黑。

#85. 吃「深色食物」容易讓皮膚變黑？真相是......夏季美白一定要看！

有些食物本身很容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等食物，它們富含銅、鐵，鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪 ...

#86. 即學「食物美容法」 預防膚色變黑和脫髮！ - 東網

日常食物中其實也有不少感光食物，如蔬菜中的生菜、菠菜、莧菜、芹菜、芫荽、蘿蔔、茄子、紫菜、韮菜；水果中的檸檬、橙、無花果、菠蘿、桑子、木瓜；香料 ...

#87. 哪些食物会让你变黑？感光食物有哪些？正确的吃 ... - 哔哩哔哩

哪些食物会让你 变黑 ？ 感光食物 有哪些？正确的吃 感光食物 的方法。 宋大小姐1231. 相关推荐. 评论--. 美白食物排行榜. 2077 --. 0:22. App. 美白食物排行榜.

#88. Tips I 拒绝脸白身上黑要美白就要小心这些感光食物 - Xuan

吃了感光食物再经过太阳照射，会使黑色素细胞活力增加，肌肤变黑或产生色斑。 一般常见的感光食物为深色食物，包括黑豆、黑芝麻等，而蔬果类像马铃薯、红 ...

#89. 豬肝芹菜大豆女生夏季吃小心皮膚變黑- 明醫網 - 明報

其實，要想美白效果好，飲食也想當重要，少吃些致黑的食物，多吃些美白食物。其實，動物內臟及感光類蔬菜都容易加速皮膚變黑。

#90. 生活提示：美容護膚少吃感光食物 - 中國政府網

營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物一般來説有：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、 ...

#91. 夏天防曬黑，請遵守五吃六不吃原則 - 新唐人電視台

... 多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。 感光果蔬黑名單：檸檬、木瓜、青瓜，還有柑橘類的水果基本都感光。

#92. 吃了感光食物真的会变黑吗？ - 健康饮食

吃感光食物会变黑。有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。

#93. 感光食物会让皮肤变黑 - 广州本地宝

感光 类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等 ...

#94. 吃巧克力也能美白！營養師公開5大抗紫外線食物 - 風傳媒

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，紫外線是皮膚健康的隱形殺手，會使皮膚變黑、老化，若想讓皮膚保持水嫩白皙，除了做好基本的防曬工作之外，吃對美白食物也 ...

#95. 曬太陽也會過敏？吃光敏感食物真容易曬黑長斑嗎？ - 健康多1點

有一類蔬果屬光敏感植物，裡頭含有感光性成分呋喃香豆素，會容易讓皮膚變黑，像是芹菜、檸檬、葡萄柚、紅蘿蔔等都有，不過要吃到會誘發光敏感的量較 ...

#96. 感光食物 - Stcdlassociati

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现 ...

#97. 晚上吃感光食物會變黑嗎 - 極客派

感光食物 有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。 一般想**變得白皙 ...