整個大大大大大失眠耶~
我今天將帶著滿滿的期待跟喜悅
去參加你最後一場園遊演唱會❤️
雖然這次不是你上台當主唱,但換大家輪流上陣為你而唱,你可以好好欣賞很放鬆開心的去聆聽爽爽坐在觀眾席!
或許可能會在活動上會給你一些彩蛋~怕你在星上球無聊為你增添點樂趣!
鬼哥:
切記不用再有壓力,不用再有得失心,更不用再為任何不完美的瑕疵怪罪自己!
那都不是你的責任義務跟必須,更不要什麼都自己扛,今天你只管~好好的笑好好的看也可以盡情跟著一起大聲唱^_^
今天以後將來......大家都會一起連你的份一起扛的!
放心一定不會讓你失望操心擔心的~
大家會做的很好因為秉持你的信念跟精神....你想玩時一起來玩,想跟誰說話就去跟誰說話,好好睡覺休息不要再辛苦去維持最佳狀態想吃想喝盡情去吧~
就算偶爾想躲起來在你鬼式舒適圈不被打擾也很OK👍🏿
你往後只管開心其他.....你通通不必擔心❤️
對了~鬼哥
我真的很愛這一段片段,這是你第一次上「綜藝玩很大」我們還同一隊欸~
我那時還一直跟製作單位說少在那邊整我,我每次搭檔的都是奇耙,你們這次給我鴻升又湯豪....太詭異了怎麼可能對我這麼好? 一定有陰謀.....哈哈哈哈😂
結果~還真的挺幸運的,這影片記載的雖然只有某些片段,但卻讓我們學會相信自己,再大的危機或弱勢只要堅持拚到最後一刻,凡事都有可能「逆轉勝」👍🏿
只可惜我們可以逆轉勝,卻不能逆天意!
知道你是因為這一集愛上玩很大,也才有了後來有你的玩很大!
這影片對我而言真的很珍貴....我也載了一份傳app給你了,有沒有覺得自己很帥😉
我告訴自己....音樂會結束就是一個徹底振作的開始,帶著滿滿能量去做好每件事,一定會把任何事都做到最好,不給自己留遺憾不讓別人失望~有任何建議跟鼓勵都等你來告訴我!!
今晚之後大家都會帶著你的信念跟爆棚能量往自己的里程碑衝👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
那我們~晚上見囉,地點在你之前辦畫展的旁邊別迷路走錯(你應該會看到有個地方塞滿很多人那裡就是了)表演一定很精彩可以先上完廁所再入場😘
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早上起床坐起身、伸懶腰...脖子卻一陣抽痛,落枕了!雖然落枕通常只需休息數天即可緩解,但期間只要一轉動脖子甚至上半身,就會引起劇烈疼痛,實在是令人苦不堪言,開始怪罪自己前一天為什麼不躺好睡覺? 本集疼痛麥擱來,物理治療師蔡永裕主任就來和大家聊一聊"落枕"。 【更多疼痛麥擱來】 足底筋膜炎 要如何...
怪罪自己 在 口罩男 Facebook 八卦
【通常讓女性婚後停止成長的主要原因,不是因為她們懶或廢,而是因為「家庭跟孩子」。】
【讀者來信】:口罩你好,我跟太太目前育有兩子,我一直覺得我太太不懂得成長,不管是穿著打扮還是談吐氣質,越來越跟我格格不入。我雖然不是多有錢,但目前底下也有三間店在管理,我工作之餘還不忘進修,反觀我太太,從大學畢業就跟我結婚,一點社會經驗都沒有,也不懂得自我成長,對我的工作更是沒幫助,我是覺得,做夫妻不就是要一起成長一起扶持嗎?
但怎麼都是我在辛苦?要賺錢、要養家、要創業,還要面對客戶的各種刁難,好不容易有這三間店,她卻只會在家坐享其成我辛苦換來的不愁吃穿生活,我們存在越來越大的差異性,我一直往前她卻老是待在原地,也越來越沒有共同話題,再這樣下去,是不是真的要走上離婚這條路了。
————————
這位先生你好,理想的夫妻關係生活,或許就像你說的,夫妻能一起成長一起扶持,你前進我也不落後,你有你的事業我也有我的版圖,但…現實生活中的夫妻關係,又有幾個女人能這樣?
現實的是,大多女人走入婚姻之後,所要面對的是,在老公、公婆、收入請不起保母的情況之下,被迫放棄工作在家當起免費的台傭。
我希望你能搞清楚狀況,通常讓女性婚後停止成長的主要原因,不是因為她們懶或廢,而是因為「家庭跟孩子」。你今天旗下能有三間店,甚至願意去念書進修,我相信你對自我的要求,也付出許多努力跟堅持,這無庸置疑,但希望你別忘了...
你能走到今天有更多的是,你老婆在背後無私的犧牲跟奉獻,不然你光照顧兩個孩子跟家裡大大小小的瑣事,就有得你一個頭兩個大了,哪還有多餘的時間跟精力,可以打拚事業還去念書補學歷?
當你在嫌棄老婆跟你老是格格不入跟不上你,甚至在事業上都幫不了你的時候 ,你怎麼不想想,你老婆曾幾何時又有嫌棄過你這個男人 ,在為家庭的付出 、小孩的陪伴、婆媳之間的關係,為什麼老是幫不了她,為什麼老是跟不上她?
女人為了家庭,願意暫時停下腳步承擔這些吃力不討好的事情,卻要被另一半嫌棄?甚至有些男人寧願牽著別的女人往上爬,也不願拉著自己的女人一把,事後還要怪罪自己的女人不願意成長?這還有道理嗎?
我很多以前的朋友,現在見面聚餐時常會誇我說:「兄弟,你真的厲害,除了有名氣之外,還能從事自己有興趣的事情,真心佩服。」
但我都笑笑把手比向我老婆說;「最大功臣是這位小姐。」我從來不覺得自己厲害,因為沒有我老婆在後面的全力支援,讓我可以無後顧之憂地往前衝,老實說 ,我連個屁都不是。
所以當我有多餘的能力甚至跑比較前面的時候,我不會嫌棄我的隊友怎麼老是跟不上,我也不會抱怨我的隊友為何要拖累我,我更不會去計較我的隊友,怎麼可以共享我的資源,因為沒有她一開始的支援,根本不會有現在的我。
我要做的很簡單,要嘛就是拉著她一起走,
不然就是停下來,等等她,有很難嗎?
不要自己走快了,就想把人家丟下。
大多男人都既矛盾又貪心,
一邊希望自己的老婆,能把家裡打點好、把小孩照顧好、把公婆安奈好
一邊又希望她們漂亮,還要有能力、有工作、有收入。
但我就問你們一句話:「要你必須全職24小時照顧著小孩,還要完成以上那些事情時,你辦得到嗎?」 我先說,我辦不到。
婚姻關係,並不是只是互相利用、合作,等到對方沒利用價值、跟不上自己,甚至幫助不了自己時,就想拋棄對方嫌棄人家。
真正的愛是:「不管我走到了多前面、站到了多高的地方,我旁邊站的只會是我的老婆。我所有的榮耀跟成就,都來自於對方背後的犧牲跟付出,沒有她當初一肩將我背上的包包扛起,拍著我肩的說:老公,往前衝,後面有我時。」
我們能跑這麼快? 我們能跑這麼輕鬆?
我們可能連跑…都跑不動。
怪罪自己 在 劇評可以毒舌,待人必要親和。 Facebook 八卦
最近看了一本給我很多能量的書。老實說一開始看到作者和成書主題,完全沒有想到讀後感會是這樣的。
這本書就是《ROLAND 我,和我以外的。》
男公關ROLAND以各種超浮誇的自戀霸氣宣言,紅遍日本綜藝節目,這本書主要內容就是把他的語錄集結出來,並加上ROLAND本人的說明。原本我的想像,就是把這本書當成搞笑書來看,但看到最後,我卻獲得了靈感和勇氣(超莫名!?),我覺得這是一本對於年輕人很有幫助的書,尤其是生活在現在這個社群年代、每天接受社群上各種經濟、精神、關係狀態比較洗禮的年輕人,這書實在是出乎意料的勵志。
當然啦,裡頭還是有各種非常荒謬的發言。
例如被人問到大家很在意要去IG熱點打卡這件事。
ROLAND的回答是:「在我身旁就是IG熱點。所以我才不在乎這些地點。」
被人提出說你可不可以不要耍帥。
ROLAND的回答是:「抱歉,可是帥氣是自己來懇求我要去耍他的呢。」
被人指著說「你就是井底之蛙,不知道大海的寬廣」的時候。
ROLAND的回答是:「大海?抱歉,我的確不知道,不過對方鐵定是知道我的。」
超瘋癲!光看這些內容可能就會想說天啊這就是一本嘴砲大全!
但我自己最在乎的部分,在於ROLAND要怎麼把那種離奇的自信,透過文字的方式說明給讀者。因為在現在這個社群年代中,大家每天被動態牆上親朋好友或是超級不認識的追蹤者們的生活充滿,每個人都在高壓的日常比較生存著,要如何能多多看見自己生活中值得被依賴被憧憬的部分,我認為找到某種過盛的自信其實是很有幫助的。也因此我用這個切入點去翻這本書的幾個章節後,獲得了更多不同的心得。
ROLAND在其中一章節對於沒有自信的女性提出看法:
「我不會說要妳有自信,而是試著假裝自己有自信!」
他的概念是人心很複雜,你無法勉強自己自信,但你如果坦率地接受沒有自信的自己,並且開始想像思考自己可能從哪一種視角或表現上,會感覺比較自信,先假裝出自己的自信後,有時會湊巧講出厲害的話獲得大家的喝采,在那樣的時間點繼續掌握趨勢,持續循環,你就會在不斷假裝自己很有自信的過程中,接近了理想中的自己。
接著他對自己常常被模仿卻毫不在意的態度提出了一個說法:
「嘴上一直說著他人抄襲,就代表才能已經枯竭。只要再創造新的事物不就好了嗎?」
ROLAND對於抄襲他的人毫無厭惡的情緒,他說:「被他人模仿,正是他人覺得我有魅力的最佳證明,因為,人不會去模仿自己不想成為的人。」
這段話讓我獲得了各種能量,真的是自信的最高點。而且ROLAND甚至提出:
「正因為有假貨,真貨的定義才會首度成立。」
這種自信境界連我都無法達成,但我認為如果把某部分現實生活中的荒謬遭遇,盡可能地不怪罪自己,也不拉高仇恨值去看待,其實真的會冒出完全不同視野的人生想像。
最後,ROLAND對於很多長輩,會仗著自己的年齡,去威嚇、情勒、怨嘆自己的晚輩,希望晚輩聽從自己的建議不去參與某些事情,他給出的說法是:
「年齡只是告訴我們活了多久,卻沒告訴我們是怎麼活的吧?」
「我認為比起活了多久,你是怎麼活的才會決定你這個人。這無關乎年齡。能幹的人就是能幹,做不到的人不管過了多久還是做不到。這跟年老或年輕毫無關係。我只是打從心裡單純地認為自己有實力,是符合條件的人,才選擇去做這件事。」
「我的年齡姑且會用記號的方式被記錄下來,不過活了一百年還是兩百年,這種事情對我來說早已無所謂。確切在於,自己至今為止是怎麼走過來的。往後,我也不會被年齡這種毫無意義的概念所困,而是經常審視自己與他人。人類的重點不在於活了多久。而是怎麼活的。」
這個段落幾乎要讓我熱淚盈眶,我認為年輕讀者非常非常需要被這種概念鼓勵。在現在這樣的社群年代,大家很在乎別人怎麼過生活,卻常常忘記關注自己是怎麼活的。事實上,你的生活態度定義了你的存在價值,而這些珍貴的寶藏都不該被任何年齡層的人,以毫無道理的方式給抹去。
你對於人生的每一次選擇,都該由自己承擔,同時,也都不該受到其他人的綑綁與壓榨。
要成為一個有自信的人,或者說,要成為一個像ROLAND這麼自信爆棚且戲劇性的人,這旅程可能非常艱困。但看完這本書我覺得最重要的心得應該在於:
你對自己的了解、對生活的期望、對未來的選擇,這每一種微小的概念,都是在堆積你身為一個人所能展露出來的存在價值,而這些價值越凸顯,你的自信就會越強烈。所以去把握自己各種層面上能夠抓住的機會,理解、付出期望與努力,然後做出選擇,這就是能活下去最美的證明。
你的選擇就是在呈現自信的一環,
這個禮拜請記得一定要去投票。
「年齡只是告訴我們活了多久,卻沒告訴我們是怎麼活的吧?」
你應該要選擇一個,你自己理想的生活方向,然後為此負責到底。
怪罪自己 在 早安健康 Youtube 的評價
早上起床坐起身、伸懶腰...脖子卻一陣抽痛,落枕了!雖然落枕通常只需休息數天即可緩解,但期間只要一轉動脖子甚至上半身,就會引起劇烈疼痛,實在是令人苦不堪言,開始怪罪自己前一天為什麼不躺好睡覺?
本集疼痛麥擱來,物理治療師蔡永裕主任就來和大家聊一聊"落枕"。
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怪罪自己 在 SDNY Youtube 的評價
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常聽到不要想太多 太脆弱了吧!又總是怪罪自己的人其實是高敏感族群?高敏感族比一般人更容易罹患精神疾病?|高敏感是種天賦【 心理 S03E04】SDNY|#77
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