【純文字版,給比較習慣閱讀的人】
哈囉我是阿滴,大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝,覺得阿滴怎麼會有憂鬱症?事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹,有什麼好憂鬱的~不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子,阿滴日常停更,阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次,那段期間是我最嚴重的時候。
事實上,我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了,因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。
但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力,我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講,我在台上發現我喘不過氣,幾乎無法思考,也提不起精神把準備好的內容講出來,只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望,在床上發抖哭泣,我才發現我真的不太對勁了。
我是在9月底第一次去看身心科,醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥,但一週後我的症狀越來越嚴重,後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來,所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療,用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部,反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。
那段日子真的很黑暗,我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑,陷入毀滅性思考的迴圈,覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有,想到腦子都發燙發麻也不能控制,恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行,每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。
快轉到現在,將近一年後,大家應該看得出來我已經好很多很多了,甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得,我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們,同時也想要推廣心理健康的重視,讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。
✰✰✰不過我要先聲明,我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗,並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病,希望大家把這支影片當作參考就好,有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰
首先我們來講針對憂鬱症,你可能不知道的事:
1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒,憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒,但是憂鬱跟憂鬱症不一樣,舉個例子,如果身邊的親人過世了,感到憂鬱是很正常的,當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時,這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛,覺得糟糕的是自己,所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的,通常有幾個明確的指標,包含:心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。
2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力,才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了,就像是一個充滿氣的氣球,所以再多任何一點點壓力就會爆掉。
3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時,我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考,有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望,滿腦子充滿了荒謬的劇本:我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制,也很難停止,真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久,會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。
4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情,但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿,直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌,因為嚴重喪失工作能力,自信心也受到很大的打擊,開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的,憂鬱症好轉後,我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。
5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多,但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病,讓我打擊非常大,陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是,憂鬱症其實是有機會治療的,也可以大幅度改善症狀,擁有這個信念對於康復的幫助非常大,對於自己的信念會很有幫助。
所以,接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情:
1. 相信醫生說的話,按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患,醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任,也會自己去Google一大堆似是而非的資訊,覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥,需要換藥的時候就換藥,一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間,也會造成不必要的心理壓力。
2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己,自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的,而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法,還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候,趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語,像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法,慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦,一整天的想法也比較能夠放過自己。
3. 活在當下,不想過去跟未來
在發病的時候,我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來,沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時,會把自己的眼光限制在僅限於今天,盡量不去想過去跟未來的事,只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助,我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來,讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。
4. 有耐心,給予時間
我一直以來都是急性子,什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復,就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心,按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁,帶著會慢慢好起來的希望,給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡,找回自己的健康。
5. 找到生活中新的目標與成就感
最後,當你慢慢好起來,找回了一些動力跟精力後,我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上,但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的,所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源,像是煮飯、健身,讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感,這對憂鬱症的恢復很有幫助。
雖然現在講的輕鬆,但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久,也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限,先分享到這邊,希望這些資訊對大家有些幫助。
我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導,被貼上標籤,或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦,哭問我爸說,我到底為什麼要承受這樣的辛苦,生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了,現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說,他一直覺得我是活神農,因為有這些經歷,以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...
...幹你會不會安慰人!!!我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人?
但是現在決定跟大家分享,是因為我爸說得對:如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些,這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。
最後,在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍,我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量,學習與憂鬱症共存的方式。
》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223
》相關文章
小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/
憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi
》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925(依舊愛我)
生命線專線 1995 (要救救我)
張老師生命專線 1980(依舊幫你)
YouTube影片版本:https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多,他也做了一支影片:https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅海恩奶油 HeinCream,也在其Youtube影片中提到,!祝大家也能開開心心的學英文! 這個影片真的是很突發的拍,NG到後面聲也沙了哈。其實我也不知道910是不是很高,不過能力強弱都是相對的。真正要學好英語大家還是去看阿滴啦!下面還有剪掉的補充內容喔~ 啊還有片頭是有問準的放心🌸 🌸找人講英文:我還有找學校的外籍老師聊天! 香港沒記錯不少的學校都有外籍...
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急著需要英文 在 QQmei Facebook 八卦
歷經漫長的申請流程,昨天我們一家人拿到英國🇬🇧永居簽證了。
之前曾提過,DDC今年在英國工作滿五年後,就得將工作簽轉換成永久居留證(PR)才能繼續留在英國居住/工作。而申請英國永居,我們除了要提供英文能力證明之外(IELTS成績或英國學位的畢業證書),還得通過Life in the UK考試,內容考的不外乎就是英國的歷史、政治、人文等等,是真的需要讀書或做考古題才會通過的。為了在暑假回台時可以軟爛地過著渡假生活,我和DDC早在六七月份就開始讀書,並且在回台前一舉通過測驗(撒花)
九月從台灣回英國後,DDC的公司就開始請律師幫我們全家人辦理永居。然而,雖然有律師處理已經減少很多麻煩,但我們這邊要繳交的文件還是複雜到一個不行:除了要提供我和DDC的結婚證書、以及小孩出生證明外,還得向Q姐學校申請在學證明、並到家庭醫生那申請註冊和就醫紀錄等等。而最麻煩的,就是必須要提供我們一家四口過去五年來的出入境紀錄,這讓DDC整理到眼睛脫窗頭暈目眩,深感為何我們要這麼常出國?!耗費一番心力將資料全部備妥後,就由律師幫我們提出申請。
昨天,律師幫我們預約好早上8點半在倫敦某個Home Office分部(英國移民局)辦理面簽,查了一下,辦事處距離我們家車程要一個多小時,所以我們一家四口清晨六點多就起床,睡眼惺忪地摸黑搭乘地鐵轉火車到遠得要命辦事處。至於面簽的過程不算太久,主要就是拍大頭照、壓印指紋和簽名,耗時大約一個小時左右結束。回到家時才早上10點多,Q姐能繼續回到學校上課(我們幫她請了早上的假,當然學校是准假的)。
原以為我們雖然辦的是面簽/急簽,但以英國效率來看至少還要等個好幾天;沒想到當天下午,我們就接到律師通知,表示咱們一家四口的永居簽證都通過了。真是放下心中一塊大石!
(掰惹位,之前我們全家人申請工作簽和依親簽證,全部都是由公司支付費用。但今年DDC公司的人資主管換人了,為了控管成本,這次辦理永居只幫DDC付簽證費加律師費全額,我和孩子們的簽證費用就由我們自己支付。 今天收到所有的費用明細,我們四個人的永居簽證加律師手續費高達一萬六千多英鎊也就是台幣60幾萬!!!會從DDC接下來的薪水分期扣。這筆開銷真是讓人下巴掉下來啊 😂)
昨晚,DDC心中百感交集,我也跟著他一起感動。老實說,永居簽證對我或是孩子來說沒有太大感覺,但差別最大的大概就是DDC能夠有更穩定的身份在英國找工作(之前的工作簽是由公司Sponsor,如果辭職或被資遣,那簽證就會失效)。不過,DDC非常享受現在這份工作,公司給予的彈性很大,常常可work from home,每週甚至還有免費的英文家教幫他上課!所以,短期內DDC還是會繼續待在這間公司效力。
七年前我們帶著QQ,拖著兩咖行李箱來到英國陪著DDC一起唸書,壓根沒想過會在英國住這麼久。如今,隊友在這裡工作穩定、女兒上學開心、我的育兒生活多采多姿,七年後的日子,心裡多的是踏實。
常常有人問我:「你們真的要定居英國了嗎?」 老實說我從來沒有確定答案。因為我們一直都是走一步算一步,趁著現在自己還在壯年期,能夠打拼就多打拼。 雖然多年來,我的內心時常在拉扯,畢竟親愛的父母家人朋友都在台灣,身心俱疲時也完全沒有後援。但是幾年下來,我們抓到的平衡點就是一年至少回台一次多陪伴他們,待QDD長大一些,再多增加回台次數(現在帶半獸人搭長途飛機實在太痛苦)。
不小心寫了一大堆。總之,從今天過後,我們一家四口又邁入下個階段,不變的當然是會繼續分享在英國的生活。也很感謝大家過去這幾年來陪我在網路上一同走過育兒的酸甜苦辣哦!
#老公孩子在哪裡哪裡就是家
#照片為早上6點多被我們挖起床搭火車前往移民局的姐弟倆
急著需要英文 在 QQmei Facebook 八卦
歷經漫長的申請流程,昨天我們一家人拿到英國🇬🇧永居簽證了。
之前曾提過,DDC今年在英國工作滿五年後,就得將工作簽轉換成永久居留證(PR)才能繼續留在英國居住/工作。而申請英國永居,我們除了要提供英文能力證明之外(IELTS成績或英國學位的畢業證書),還得通過Life in the UK考試,內容考的不外乎就是英國的歷史、政治、人文等等,是真的需要讀書或做考古題才會通過的。為了在暑假回台時可以軟爛地過著渡假生活,我和DDC早在六七月份就開始讀書,並且在回台前一舉通過測驗(撒花)
九月從台灣回英國後,DDC的公司就開始請律師幫我們全家人辦理永居。然而,雖然有律師處理已經減少很多麻煩,但我們這邊要繳交的文件還是複雜到一個不行:除了要提供我和DDC的結婚證書、以及小孩出生證明外,還得向Q姐學校申請在學證明、並到家庭醫生那申請註冊和就醫紀錄等等。而最麻煩的,就是必須要提供我們一家四口過去五年來的出入境紀錄,這讓DDC整理到眼睛脫窗頭暈目眩,深感為何我們要這麼常出國?!耗費一番心力將資料全部備妥後,就由律師幫我們提出申請。
昨天,律師幫我們預約好早上8點半在倫敦某個Home Office分部(英國移民局)辦理面簽,查了一下,辦事處距離我們家車程要一個多小時,所以我們一家四口清晨六點多就起床,睡眼惺忪地摸黑搭乘地鐵轉火車到遠得要命辦事處。至於面簽的過程不算太久,主要就是拍大頭照、壓印指紋和簽名,耗時大約一個小時左右結束。回到家時才早上10點多,Q姐能繼續回到學校上課(我們幫她請了早上的假,當然學校是准假的)。
原以為我們雖然辦的是面簽/急簽,但以英國效率來看至少還要等個好幾天;沒想到當天下午,我們就接到律師通知,表示咱們一家四口的永居簽證都通過了。真是放下心中一塊大石!
(掰惹位,之前我們全家人申請工作簽和依親簽證,全部都是由公司支付費用。但今年DDC公司的人資主管換人了,為了控管成本,這次辦理永居只幫DDC付簽證費加律師費全額,我和孩子們的簽證費用就由我們自己支付。 今天收到所有的費用明細,我們四個人的永居簽證加律師手續費高達一萬六千多英鎊也就是台幣60幾萬!!!會從DDC接下來的薪水分期扣。這筆開銷真是讓人下巴掉下來啊 😂)
昨晚,DDC心中百感交集,我也跟著他一起感動。老實說,永居簽證對我或是孩子來說沒有太大感覺,但差別最大的大概就是DDC能夠有更穩定的身份在英國找工作(之前的工作簽是由公司Sponsor,如果辭職或被資遣,那簽證就會失效)。不過,DDC非常享受現在這份工作,公司給予的彈性很大,常常可work from home,每週甚至還有免費的英文家教幫他上課!所以,短期內DDC還是會繼續待在這間公司效力。
七年前我們帶著QQ,拖著兩咖行李箱來到英國陪著DDC一起唸書,壓根沒想過會在英國住這麼久。如今,隊友在這裡工作穩定、女兒上學開心、我的育兒生活多采多姿,七年後的日子,心裡多的是踏實。
常常有人問我:「你們真的要定居英國了嗎?」 老實說我從來沒有確定答案。因為我們一直都是走一步算一步,趁著現在自己還在壯年期,能夠打拼就多打拼。 雖然多年來,我的內心時常在拉扯,畢竟親愛的父母家人朋友都在台灣,身心俱疲時也完全沒有後援。但是幾年下來,我們抓到的平衡點就是一年至少回台一次多陪伴他們,待QDD長大一些,再多增加回台次數(現在帶半獸人搭長途飛機實在太痛苦)。
不小心寫了一大堆。總之,從今天過後,我們一家四口又邁入下個階段,不變的當然是會繼續分享在英國的生活。也很感謝大家過去這幾年來陪我在網路上一同走過育兒的酸甜苦辣哦!
#老公孩子在哪裡哪裡就是家
#照片為早上6點多被我們挖起床搭火車前往移民局的姐弟倆
急著需要英文 在 海恩奶油 HeinCream Youtube 的評價
!祝大家也能開開心心的學英文!
這個影片真的是很突發的拍,NG到後面聲也沙了哈。其實我也不知道910是不是很高,不過能力強弱都是相對的。真正要學好英語大家還是去看阿滴啦!下面還有剪掉的補充內容喔~
啊還有片頭是有問準的放心🌸
🌸找人講英文:我還有找學校的外籍老師聊天!
香港沒記錯不少的學校都有外籍老師。我高三以前的老師是個澳洲的叔叔,他很可愛,忠旨是要讓學生愛上英文,他會給我們聽英文歌,講有趣的事情。之後他退休了,來了一個印度的年輕女老師,名字發音很像「拉麵」~我用交朋友的想法跟她聊天,告訴她中學的八卦,她也跟我說她的故事。算是我第一個外國朋友!
現在我還有認識在綜藝節目見過的美國Henry,偶然也會在街上譗訕外國人。所以學好英文是開心的事,學習中的大家要記住這件事啊~
🌸練習口音:
(所以你知道了為甚麼我的國語港腔比較少嗎xd)
我的修正口音方法是模仿,自己聽自己讀,讀得不像再試一下,聽不出來可以錄音,經過手機重聽比對。反正就像學貓叫、學人造音效般,試著發出更相像的聲音。
不過我練到自己覺得可以,就沒有再練準了,總之"假裝"自己英文很好是我的心得哈哈。
*self fulfilling prophecy 是自我應驗預言,意思是先有期待,然後自己透過改變行為去符合期待。達到後自然能增加信心,相信自己就是如預期所言,最後期待就變成真實。
🌸學文法的心得:
100%都要學會不是不可能的事,不要急,給點時間就可以做到了。這個原則在數理、邏輯的科目上也必須套用。相信我,100%完成一課,自己反覆考自己,確認沒有記憶和理解遺漏再去下一課:一定比你隨便學完一課,更好。因為後者到最後會無從入手,不知道怎樣找出之前漏掉的部分。除非你只剩下極短的時間就要考公開試啦,不然不要給自己退路。
🌸片中是哪本書哪個APP:
就我香港高中學校教Grammar的書:Aristo Grammar & Usage
我沒買課外書,沒這個需要和時間
RTHK,一般的大眾電台英文頻道
🌸學單字:
老師都鼓勵大家看報紙文章,但是我覺得閱讀理解的模擬考卷,文章已經太多,我也查不完了啦。而且考材的生字,就是”出卷老師認為學生應該要懂”的字,所以命中到熱門字詞的機率很高。
🌸會寫個人的單字筆記嗎?
如果我肯定字詞在作文用得到,就會抄下來,整理好,字的類型可看舊影片「不正當讀書心得」。否則,會把字的意思直接寫在文章,保留整篇文章。
🌸字典:
我喜歡用iciba,我也不知道為甚麼。慣了吧呵。
🌸手機:
到目前為止我的手機還是用英文的。感覺比較原味和有設計感啦呵
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🍰挖挖看更多影片
海恩奶油是誰/ https://bit.ly/2Tl87XK
閃光情侶系列/ http://bit.ly/2JuQ7KO
學霸海恩傳功/ http://bit.ly/2umiArP
人生事件Vlog/ http://bit.ly/2upSwfb
你要懂的香港/ http://bit.ly/2JtrU7B
我眼中的台灣/ http://bit.ly/2ujjq8F
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🍰追蹤海恩奶油
海恩的Instagram(有很多偷拍)
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🧀起司應援收集中
CHITS 是我稱呼粉絲的名字,開放收件信箱: http://bit.ly/2HMuV0s
🧀翻譯長期招募中
幫忙上英日韓各語言字幕: https://www.youtube.com/timedtext_cs_...
音樂音效源:
YouTube Audio,DOVA-SYNDROME,Nicolai Heidlas, Bensound, HookSounds

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身體虛弱了一段時間,咳咳,暫時從舞台上隱身的大陰謀家 #吳子嘉 又回來啦!這次他還帶著殺傷力極強的國政 #民調 回來啦~~~~
雖然說上上周吳子嘉董事長喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服喉嚨不舒服了一段時間,但顯然做完民調他就生龍活虎,聲音還變得比以前更輕鬆啦,不知道是不是喉嚨有甚麼外力影響,總之康復就好了,真是可喜可賀可以可賀!
讓我們來看看民調吧:【打破藍綠意識形態 8成1期待BNT疫苗
首先,當民眾被問到,「整體來講,您認為政府購買國外的新冠肺炎疫苗,是超前準備、進度適當、或是決策太慢?」有4.8%認為超前準備,20.8%認為進度適當,65.8%認為決策太慢,1.6%認為能買到就好。
接著,民調進一步詢問「您認為政府應不應該比照AZ和莫德納疫苗,對輝瑞BNT疫苗緊急授權?」49.2%認為很應該,32.1%認為還算應該,3.5%認為有點不應該,4.3%認為很不應該。換言之,認為應該的比例高達81.3%,認為不應該的僅7.8%,比例相差懸殊。】就跟你說科學終將獲勝,那些側翼智障抹黑科學上就是比較好的bnt疫苗除了小學生之外都是騙不過的啊!科學就是科學,科學是不能扭曲的!
最慘的就是經濟明顯下滑,各種各樣的店民生凋敝,側翼這些智障還不停拼命做圖感謝黨感謝中央,他媽的民眾就是吃不飽店要倒了還要多支持,我臉書上一堆鐵桿覺青看到自己開的咖啡店連開都不能開了,除了瘋狂轉貼側翼圖之外,還會在那邊自言自語說怎麼辦我的夢想要破滅了,幹你老師的夢想要破滅還不能監督政府,你是不是自己犯賤怪別人?【當民眾被問到「您認為國內目前的整體經濟情況算是好、或是不好?包括物價、就業、經濟景氣,各方面整體來講。」有33.5%給予正向評價,較上月疫情爆發前掉了10.9個百分點;另有64.2%給了負向評價,較上月增加10.8個百分點。對比去年2月疫情爆發初期,當時有37.3%民眾對國內經濟給予正向評價;到了今年4月,則有44.4%給予正面評價;大抵上,過去一年多的經濟評價是呈現緩步上升趨勢。然而,到了本月快速跌至33.5%,形同累積1年多的正向評價已在1個月內被抵銷掉。】而且更慘的是,因為疫苗施打跟產生免疫力都需要時間,各位要有準備軟封城至少會持續到
【吳子嘉還指出,蔡英文的滿意度雖然還有40幾%,有可能是網軍養出來的虛胖,到明年選舉就會有現世報。同時,他在該節目中也公布另一份民調,「哪黨常利用政府預算培養網軍,聯合支持者攻擊不同意見的人」,結果顯示,有36.9%民眾認為是民進黨,認為是國民黨的則有19.4%,認為是民眾黨的有0.8%。】鬼咧,這個民調我非常有意見,他媽的國民黨還有網軍喔,大概都在月球上吧,根據我個人的真知灼見,民進黨大概應該要在這裡占九成以上吧哈哈哈,以後投票再說吧。
總之慶祝吳董喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了喉嚨好了回歸,以後大家至少遠距連線可以不用等他坐計程車來啦!
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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
急著需要英文 在 3Q陳柏惟 Youtube 的評價
兩個追求者,1個姓韓、1個姓陳。韓先生勝出,陳先生遠走他鄉。
韓先生成天往外跑,然後韓先生還埋怨別人怎麼不來一起做家事怎麼不幫忙打蚊子怎麼不幫忙整理環境,雖然別人已經幫忙分攤家用,但還是被嘴,當初一定是虛情假意。
怎麼會有這種鬼故事?
當初高雄氣爆,國民黨執政中央三不政策,不立專法、不編預算、不設特別機關,這就是國民黨中央對地方的態度,叫高雄自己處理。現在執政中央的態度是,韓市長你自己也加油一點,如果需要錢,程序會過我都給你,這態度差別大家是可以檢視的。
今天牽扯到人命或健康等問題,誰有錢就要去做,而不是還要扯政治議題,該做的就去做,人命優先。而且韓市長可能久沒當立委忘記了,今年的預算是去年審的,所以現在北上去立法院是何苦呢?
再說到韓市長提的國道六號,說中央山脈若打不通,可以坐熱氣球用飛的,這又是什麼癡人說夢的空想?這一路看下來,韓市長防治登革熱的決心到底在哪裡?
再說一個,比高雄鬼故事更可怕的香港鬼故事。
周恩來有一句話叫「現狀不變,長期利用」。這八個字什麼意思呢,就是香港對我們中國有用,不急著殺雞取卵。
中國在97後幾年,大致延續港人治港原則,讓陳方安生等一群香港專業官僚能繼續發揮作用,香港照常運作。
但在2000年中期後,北京對香港的干預越來越嚴重,對於普選的承諾扭曲拖延,對於司法的介入日益明顯,中資與中客進入香港,更衝擊港人的生活,不論是醫療、教育還是生活品質,都越來越痛苦。
同一時間,持續對香港「長期利用,利於國家」的中國,在加入WTO後,受益於國際貿易帶來的市場,在享有不公平優勢下經濟快速壯大,融入國際。內需放大的中國,已經不需要香港來募集資金或轉口貨物,香港充其量就只剩下運行離岸金融操作以及「被外商信任」的優勢而已。
香港事件,讓我們知道,如果接受中國的和平協議,接受九二共識,換來的是紙糊的穩定和平。隨時可再教育與再清洗,隨時可對抗議的人民羞辱脫衣,甚至毆打開槍。
中共就是一個沒有信用的政權。
看看范冰冰、看看肖建華,看看香港。
而國民黨人,竟然要我們相信共產黨的九二共識、和平協議?!這不就是請鬼拿藥單嗎?
2012年我在香港拍戲,那時港人就跟我說,我很羨慕你們台灣人。
而中國一直用什麼兩岸一家親、血濃於水這種血統論,意圖洗腦台灣就是中國的,意圖洗腦大家是同一國,我要跟大家說,國家的組成並不是因為我們長得一樣,而是我們有共同的意識,我們有共同的理想,而不只是因為膚色或基因。
衷心期望不要再有下一個鬼故事,驅邪避鬼才能活得安心,民主自由、主權獨立,就是破一切魔障的護身符。
由熱心網友剪輯精華,版權為民視電視台所有。
原始出處:https://youtu.be/oVIXl8k4QrA
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