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怎麼說呢⋯？最近沮喪😦
因為用了好幾年的臉書不知道爲什麼完全登不進
試過好幾種方法了都無效🔥
現在的po文和動態都是從IG發佈後連到FB粉絲團的，還好之前懶的兩邊都發文有把兩個帳號綁定一起，現在才能粉絲團才能出現這ㄧ篇😅
我目前只能借別人的臉書來看大家貼文下面的留言，只是私人訊息無法登入就真的看不到了
我知道有些工作跟聯絡上都會用臉書訊息，別擔心，我沒蒸發😅
所以要請大家最近找我先用IG吧👉🏻circleman2015
或是聯絡方式那邊也有個人的信箱
希望我的帳號能快快回來，嗚😭
我只能說...希望大家不要放錯我跟台灣妞的重點~
只要有看我的文就知道，我們是說永登浦附近有一區比較危險，請大家要小心...要注意安全~從來也沒否認時代廣場的進步或是繁榮...也沒叫大家不要去那裡...so~
為這個被罵我覺得很不值...只是再次希望大家不管去哪都要小心安全!畢竟人在國外不比在台灣呀^
因為板的中心是想要傳播快樂、有趣、智障的事情
所以我從來不把難看的事情拿上檯面講
因為我相信留給對方一步就是留給自己一步
但時間證明不是這樣，一路過來我背了太多黑鍋，
包含人格上的一堆謠言，我也都吃下來了
我真的每次都一直別想把事情搞大，結果黑鍋都可以開店了
所以以下這篇風暴發文，
覺得無聊的人就不要看吧~~
昨日轉發太咪文章，
中心主旨我跟太咪應該沒有寫歪吧~
要大家注意在國外的安全，特別走到有風化場所的地方的話，
女生不要自己一個人比較好。
發完一小時內就被關注，時間是凌晨一點多，
中間友人傳訊告知在附近開民宿的版主表示不滿
我第一時間表示刪文，並說抱歉不知道對方民宿在永登浦
對方表示常常在自己板上發文，台灣妞我不可能會沒發現
但真是非常抱歉，我真的就沒注意這種事情
畢竟我沒有在經營民宿，我真的沒花心思在這種事情上
我只知道，他有經營民宿(終)
對於單純想提醒國人注意旅遊安全，卻影響到一樣是台灣人的生意，我是有感到抱歉的，所以第一時間表示刪文，
第一時間我表示刪文，但為什麼現在那篇文章還在版上呢?
因為在下一秒收到對方已經在私人FB開國罵和賤人、Bitch的發文，諷刺的是，我跟太咪是因為要處理這件事而登入FB才看到的XDDDDDD
我因為覺得我們沒有必要要吃下那幾個髒話
所以跟來協調的朋友說
因為那幾個髒話我不想刪了
反正我想刪了也是繼續罵
一年多來我被講慘了，但我敢發誓我從來沒有做違背良心的事情，要講你們去講，要推測你們去推測，推測我的人格、推測我發文的真假、推測我的一切，都去吧~
你們要講我沒甚麼好管啊~這種事情世界一直在發生
我是一個有工作狂的瘋子所以我根本很少逛別人的板，
我要寫稿買貨照顧老公陪伴婆婆錄韓文檔整理家上中文家教還養隻狗要顧還在想懷孕最近還要搬家，
太咪要翻譯要當地陪要當家教要照顧老公還有婆家事情也很多
我每天都活在自己的世界，跟太咪抱怨我好累，
但也常常有傳聞出來說哪個版主說我弄他、學他，
這篇發文我想要大家搞清楚
我不用小動作弄人的
我也不用甚麼意寓不明的發文弄人
我更沒有無聊到好不容易經營的歡樂板去破壞風格
如果我真的要弄人
這
才叫弄人
當初發文的動機就如照片附上的這麼單純
沒有甚麼弄不弄人
(智障的對話拿出來丟人現眼，
跟私人FB不加沒見過的人，請見諒)
台灣同胞不要因為利益搞的甚麼事情都有陰謀
我說真的
你們自己想想，每天應該都只想著今天要幹嘛吧?
那其他人也都會想著要怎麼過生活啊~哪還管的到你啊=..=
對不起，大過年的給大家看這種東西
關於這點真的對不起
跟長期支持的板友請保持理性
版主失控的狀況下，你們要理性
才是對我最大的幫助
謝謝
好久没有回到粉絲專頁了！
上次因fb剛改版不大會用，
不知按到那裡，全部回到從前（9/29改版前）
這次又因不知道按到那裡，竟然浮出要我重新輸入密碼。
有了前車之鑒，這次不敢大意，也不敢亂點，
因此被鎖了二個多星期，失去資訊，
明明輸入的密碼是正確的，
但偏偏浮出的都是錯誤，要我重新輸入，
只好重設才能重回網路。
會被迫離開fb，大都是有兩個身份以上的人，
這次我很注意的觀察比對
原來是我的帳號，上面抬頭的名稱不是我的，
錯誤就是在切換時，螢幕就浮出選擇登入方式，
雖然帳號是我的，但頭像及名稱不是我的,
也就是說我的帳號冠上別人的名字，
難怪輸入密碼都是錯誤，連驗證碼也收不到，
因此我只能用一種身份留在臉書，
不敢切到粉絲專頁再切回去，
如果這樣切來切去，
螢幕都會浮出選擇登入方式，
縱使密碼再怎麼輸入都是錯誤，
因為我的帳號冠上別人的名字
所以消聲了一陣子，
沒在粉絲專頁貼出訊息深感抱歉！
這次冒了再度被鎖的風險，
也要切回粉絲專頁告訴大家，
讓各位久等的〔細說饅頭〕
即將於11/30出版，
敬請繼續支持！感謝各位！
標籤：#新楓之谷 #楓之谷 #探險隊
錯誤修正：待更新
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以下為本段內容文稿：
現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？
如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！
你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！
其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！
並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。
她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？
其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！
打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！
然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。
事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？
如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！
因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？
主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。
也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。
此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。
如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！
更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！
如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。
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歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
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fb自動登入了一個完全不認識的人
確定不可能有相關人用過這台電腦
請問版友也有碰過這個問題嗎?
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