#山藥 又名神仙之藥，搭配雞湯這樣吃，補中益氣人不老~
【延伸閱讀】
冬季進補吃「山藥」：健脾、補肺、益腎！加上「枸杞」一起煮健康加倍、怎麼吃都不怕胖！http://healthylives.tw/article/2628
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過26萬的網紅焦凡凡fanfan，也在其Youtube影片中提到，📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！ 各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704 感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲， 真的把所有我愛吃又愛講要減肥的特色（壞毛病）通通寫進歌裡了 🤭🤭🤭 ＃吃貨主題曲 ＃凡愛吃 ＃827 - 詞：阿達...
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很多人發現我最近變細了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
一直敲碗問我性感的川字線怎麼辦到的
其實飲食、運動都和往常差不多，但是多了
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身為美食主持人，每天吃吃喝喝雖然很開心
但隨著年齡增加代謝力變低
以前怎麼吃都不怕，現在肉肉都會跑出來😰
但我不想放棄最愛的美食呀（內心怒吼）
於是，我找到了 ＃日夜代謝專家Laler菈楽
這段時間，我其實只是每天多做3件事👇
白天早餐/午餐前吃一顆 ＃日日輕控
裡面有專利代謝配方、高濃度兒茶素（狠抵4瓶綠茶!!）
高量的纖維跟蔬果酵素能幫助控制吸收
晚餐後吃 ＃夜夜爆燃
青梅生酵素、專利益生菌都能幫助排空囤積
隔天上廁所超順暢，乾淨溜溜超級開心❤️
睡覺前吃 ＃黑生薑發熱酵素
讓我在睡覺時也持續代謝、循環，
因為裡面有發酵黑生薑、韓國黑蔘的關係
讓我覺得吃完後手腳會感覺熱熱的！
運動前我也會吃一顆，幫助運動效果！
現在自拍背後不會有擠出來的三條線了!!
看誰還敢叫我人肉千金頂🤬
想跟我一樣放心吃、維持穠纖合度的可以試試看喔
真心推薦，美食路上一定要有 ＃Laler酵素 的陪伴
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＃Laler菈楽
＃吃貨必備
＃莎莎的不長肉法寶
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戲裡演孕婦，戲外還是要keep住Ｓ線！
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最近被劇組說王妍熙臉太小不像孕婦😓
一量才發現又減2K！🎉🎉
之前兩個月成功消8K
想到過去減一下就反彈 現在宵夜照吃還能持續消肉
穩穩維持4字頭，有CHOYeR曲易就是不一樣👍
很多人好奇到底怎麼減的～
關鍵就在㊙早餐 我習慣空腹前喝 #酵淨藤S飲❤
裡面有#63億好菌 跟燃油的 #義大利摩洛血橙
趁還沒吃東西前 ⬆提升代謝 ⬆促進消化，整天怎麼吃都不怕
而且它是酸酸甜甜的蜂蜜檸檬口味
我都會淋在優格上或搭配牛奶喝，超好吃
每天都要隨身帶，深怕錯過我最療癒的甩油點心時間
女孩們～就算進入秋天也不能放任油肉亂長！
我已經準備好冬季的戰鬥靴要準備秀美腿了
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偷偷說～我還幫大家爭取好康💥
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#CHOYeR曲易 #王妍熙想要完美比例
#秋天hold住S線不是夢 #我成功了妳也可以 #懶人甩油季
怎麼吃都不怕 在 焦凡凡fanfan Youtube 的評價
📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！
各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704
感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲，
真的把所有我愛吃又愛講要減肥的特色（壞毛病）通通寫進歌裡了 🤭🤭🤭
＃吃貨主題曲 ＃凡愛吃 ＃827
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詞：阿達Ａ/DA / 焦凡凡
曲：阿達Ａ/DA
我不是肚子餓 我只是真的好想吃點東西
我知道要減肥 但我卻無法抵擋我的食慾
在這個世界上 有太多太多好吃的
我真的好想 怎麼吃都不怕胖
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
辣妹都小鳥胃 我的肚子到底裝夠了沒
只要我一張嘴 我就可以吃成蛇丸我誰
你說喜歡我 認真吃東西的樣子
但又害怕我 最後吃到變成胖子
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
好餓喔...
今晚 我想來點
傻眼 全都想點
外送員 送到白眼
不好意思 那先放外面
好 每天都一定要吃飽
不飽 再微波焦飯堡
明天再讓 脂肪燃燒
裝可愛就是 “餓了的暗號”
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
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- VIDEO CREDIT
製作 Production | NOVAFILM
導演 Director | 彭道森 Dawson Pon
監製 Executive Producer | 劉恭甫 Juckson Liu
製片 Producer | 劉任修 Liu Jen-Hsiu
製片助理 P.A | 杜德修 Tu Te-Hsiu
攝影師 D.O.P | 莊竣瑋 Chuang Chun-Wei
攝影大助 1st A.C. | 馬崇智 Ma Chung-Chih
攝影二助 Assistant Camera | 郭沛鑫 Kuo Pei-Hsin
燈光師 Gaffer | 林宏洋 Lin Hung-Yang
燈光大助 Best Boy Electric | 鄭智遠 Cheng Chih-Yuan
燈光二助 Electrics | 吳思賢 Wu Ssu-Hsien
美術 Art Director | 張銘軒 Ming Chang
美術助理 Set Dresser | 游傑宇 Yu Chieh-Yu
藝人造型 Stylist | 陳南西 Nancy Chen
劇照 Still Photographor | 陳語瑄Meow
花絮 Behind the scene | 廖思源 Sam
防疫組 Epidemic prevention staff | 劉子瑄 Liu Tzu-Hsuan
剪接 Editor | 彭道森 Dawson Pon
調光 Colorist | 碰到生 Touch Life
動畫 Animation | NOVAFILM
字體設計 Font Design | NOVAFILM
場地 Site | 走!健身 Goal fitness
服裝 Brand | JENN LEE / ALIEN EVOLUTION STUDIO
經紀團隊 Manager Team | 劉思妤Ellen / 邱湘庭 Lisa
妝髮團隊 Hair and Make-up | 陳嘉敏 Murim / 邱俊德Eddy /唐健哲 Max
數位封面設計Digital cover design ： 吳育維 Dhar Wu
特別感謝 Special Thanks
蔡定洋 Yan
許博淵 Aaron
李銘叡 Ray
Suprize Store
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- MUSIC CREDIT
詞 Lyrics：阿達A/DA、焦凡凡
曲 Composer：阿達A/DA
監製 Executive Producer：梯依恩 TeN
製作人 Producer：Teru Fox
執行製作 Production Producer：羅惠群 CHUN
編曲 Music Arranger：曾鎧維 Kevin Tseng
鋼琴：Mei
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：曾俞璇 Cosine Tseng
和聲 Backing Vocal：溫蒂蒂 Wendy T.
配唱製作人：溫蒂蒂 Wendy T.
錄音師 Recording Engineer：
Johnson.L 海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
錄音室 Recording Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
混音師 Mixing Engineer：梯依恩 TeN
混音室 Mixing Studio ：海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：梯依恩 TeN
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
OP: 環球國際唱片股份有限公司
不飽再微波焦飯堡😋 https://ikneweat.com/
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怎麼吃都不怕 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
狂賀！關韶文的好身材居然被認證了！！！！！
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傳說中，京都利休園擁有百年的歷史，最吸引人的當然是添加兒茶素的部分！難怪這款「紅薑黃先生」在京都這麼紅！
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我朋友們聽說我要去京都，就立刻叫我幫忙掃貨，也想要體驗一下排便順暢、促進新陳代謝的感覺，人人都想跟上我的腳步，成為「窈窕代謝天王」，與你們分享這幾天的開心順暢❤️
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#紅薑黃先生
#日本進口
#是食品不是藥品
#怎麼吃都不怕
#泡泡腫腫都不見
#演藝圈藝人熱烈推薦
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
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