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#快速出餐免開火 part 2 ～日式香烤小飯糰
燒喔～趕快來吃香噴噴的日式烤飯糰🍙
今天再來一道方便快速料理，材料做法都很簡單，小飯糰還可以前一晚用剩飯先拌好捏好，早上直接熱壓。
熱壓後刷上醬油、擠上美乃滋、再灑上海苔粉和柴魚片，燒魚燒風味的日式香烤小飯糰噴香美味，大人小孩都喜歡🤤
❤tips:
1.小飯糰可以前一晚用晚餐剩飯先和材料拌好捏
成小飯球冷藏，早上直接熱壓好方便
2.馬鈴薯泥和蛋液能讓飯糰成型，且熱壓後保持
濕潤口感
3.紅蘿蔔細絲、高麗菜細絲、葱末、吻仔魚…等，
都很適合拌入飯裡
4.格子烤盤使用前請確實刷上油，預熱完再開始
使用
5.小飯糰熱壓時間約4分鐘，外略脆內軟，喜歡
焦脆口感的，可以延長1-2分鐘
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#快速出餐免開火 part 2 ～日式香烤小飯糰
燒喔～趕快來吃香噴噴的日式烤飯糰🍙
今天再來一道方便快速料理，材料做法都很簡單，小飯糰還可以前一晚用剩飯先拌好捏好，早上直接熱壓。
熱壓後刷上醬油、擠上美乃滋、再灑上海苔粉和柴魚片，燒魚燒風味的日式香烤小飯糰噴香美味，大人小孩都喜歡🤤
❤tips:
1.小飯糰可以前一晚用晚餐剩飯先和材料拌好捏
成小飯球冷藏，早上直接熱壓好方便
2.馬鈴薯泥和蛋液能讓飯糰成型，且熱壓後保持
濕潤口感
3.紅蘿蔔細絲、高麗菜細絲、葱末、吻仔魚…等，
都很適合拌入飯裡
4.格子烤盤使用前請確實刷上油，預熱完再開始
使用
5.小飯糰熱壓時間約4分鐘，外略脆內軟，喜歡
焦脆口感的，可以延長1-2分鐘
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#快速出餐免開火～菠菜蘑菇乳酪派🥬🍄🧀
昨天有麻麻問我覺得小V和其它鬆餅機最大的不同在哪裡？家裡已經有了小烤箱和烤麵包機還需要入手嗎？
其實小V和其它鬆餅機最大的不同在於它加熱快速，功率又高，能夠讓鬆餅快速烤好且外脆內軟，平均每盤只要3-4分鐘，效率超棒 !
換上不同烤盤，能夠變化出更多早餐、點心組合，是廚房裡的得力好幫手💪
今天示範這道 #菠菜蘑菇乳酪派，用冷藏蛋餅皮、菠菜、蘑菇、柴魚片和明治乾酪派，帕尼尼烤盤預熱後熱壓3-4分鐘就完成。內餡可以換成醃過的火鍋肉片、玉米粒、鴻禧菇、鮪魚、青葱絞肉……等等做變化。
原來帕尼尼烤盤不只可以熱壓麵包，做鹹派也超方便 !
菠菜和蘑菇都是新鮮的，噴點橄欖油(讓菜葉保持鮮綠濕潤)直接熱壓變熟後，和柴魚片、乾酪派融合在一起，滋味超棒😋接著再把切片杏鮑菇也放入熱壓，不用一會營養美味的早餐就上桌囉～
👉#熱壓鹹派時收口處朝上，這樣起士融化才不會流到烤盤上喔～
大家有任何疑問都可以留言討論呦^^
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#免開火 #營養早餐
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書名：快速省時又美味「微波1人餐100道」：免開火、少洗碗盤、營養均衡、更輕鬆地端出1日3餐！ ，語言：繁體中文，ISBN：9789866210938，頁數：128，出版社：出版菊， ... ... <看更多>