吃魚頭可以補甲狀腺?我們很少因人廢言,但如果是 賴宇凡 - Sara的健康自己來 講的話,那還是請大家直接跳過他的言論吧...
昨天知名的號稱營養專家?(但沒有營養師執照,以前是學心理)賴宇凡,在他的粉專上貼出「吃魚頭連魚鰓吃可以補甲狀腺」的神秘說法,真的讓我們看了瞠目結舌。
照他的說法,基本上是在講甲狀腺功能低下的話,可以補充碘。但實際上,魚頭內的碘含量根本沒這麼高,他居然講了這段:
『為什麼魚頭跟甲狀腺有關?
那是因為很多魚的甲狀腺是在魚頭裡,按照以形補形的道理來看,甲狀腺有問題的人,應該多補甲狀腺。
魚頭,就是一個很好的選擇。』
這整段,我們真的已經不知道要從何吐槽起了...最扯的是,臉書底下有醫師去指正,他居然還回醫師:
『怕你們不知道甲狀腺的英文是什麼,附一下: 叫thyroid gland. 新書裡有160個研究文獻,建議全部唸完再來討論。』
Fine,啊醫師還要你教甲狀腺怎麼拼喔?
上次有位台北市的陳姓議員,不是才示範過問醫師器官英文的下場是什麼嗎?你為什麼還要再來一次呢?難道要醫生當場背出甲狀腺各種組織還有甲狀腺的血管供應嗎?
甲狀腺素合成不足的人,如果要補充碘,事實上直接吃海帶(或其他多種海藻類食物)都比吃魚頭有用多了。
另外,甲狀腺有問題的人,不是只有甲狀腺低下。還有一種叫做甲狀腺亢進!另外也有甲狀腺大小異常,但實際上甲狀腺素正常的狀況。你叫人家甲狀腺有問題就要補甲狀腺,根本就是亂講一通。
在line@常常有人來問奇怪的、似是而非的營養流言,結果到最後,往往都是從某些特異人士的書或臉書文章傳出來的。每次要解釋這種問題,都覺得心很冷...到底是發生什麼事,台灣人才會這麼容易相信這種錯誤資訊啊!!!
他的書在醫學專家跟營養專家看起來,就是,恩,不知道在講什麼。營養學的能力我們不知道他有多少,但他原本心理學的專長倒是發揮得不錯,把書寫得讓人「很容易相信他」。但書籍市場不就是這樣嗎?寫得正不正確,沒什麼人想管,書賣得出去,有人願意相信,這才最重要(嘆)
對於 天下文化 願意幫他出書,我們也是覺得非常遺憾。一堆錯誤多到數不清了,難道只要書賣得好,怎麼唬爛都可以嗎?但這也不是個案,洪蘭翻譯的快思慢想,跟最近的新書,都是這樣的狀況,我們真的不知道天下文化到底要為了賺錢把自己的品牌搞到有多爛...
我們講的通通有憑有據,歡迎 賴宇凡 - Sara的健康自己來 跟 天下文化 直接來告。你們敢來告,我們就在法院上,一條一條把你所有書上寫的各式各樣錯誤通通指出來。至於你說的 160 篇文獻,來,跟大家說是哪一篇文獻說「吃魚頭可以補甲狀腺?」
我們一群醫師營養師在這邊等你來PK文獻評讀啦!能夠在法院教大家到底怎麼評讀科學文獻,教大家怎麼從科學文獻去做有邏輯的推論,怎麼去看穿明顯的偽科學,應該也挺有教育意義的。
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同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,在我過去分享的許多心理學作品裡面 最常被引用的書籍就是這本《快思慢想》 在這世界上也活了幾十載 但我是怎麼做決策的我心中卻還沒個譜 而這本書就為這個疑問給出詳盡的解釋 為什麼我們會在很有自信時 做了一件明顯不理性的決策? 為什麼早上看見別人在吃薯餅 晚上的宵夜就像吃鹹酥雞? 為什麼我們被問今年工作...
快思慢想 在 吳姍儒 Sandy Wu Facebook 八卦
#sandywuofficial
先讓我吃個帕瑪火腿好嗎?
其他的,
我會努力快思慢想,
再等一下下喔!
今天要聽:B.A.D的金斯頓的夢想
快思慢想 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
懂你的人,會用你所需要的方式去理解你。不懂你的人,會用他所需要的方式去對待你。
美只能給人短時的吸引,看多了也會感到厭倦,但一個懂你的人陪在身邊,卻能不斷地給你輸送能量,因為在懂你的人面前,你可以卸下偽裝,做最真實的自己。
最舒適的、最安全的、最溫暖的,永遠不是一個人的容貌,而是那種貼心的溫暖。鞋子總會越穿越舊,但只有穿舊了的鞋子越來越舒服。
取自《幸好不漂亮》
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各位朋友,晚安:
我現在的年紀,已經足以讓我體會:智慧,比亮麗的容顏,更能帶來一場心動!
關於容貌,看得順眼就可以。相處要長久,不能只有將就,對雙方的歧異要在充分理解之後,進行包容。
這本書有贈書活動,要在這篇文章下方留言、分享、設公開才有。我們可以藉著這本書,讓漂亮不至於變成某種壓力,反過來綑綁與限制自己。
祝願您,願意真心活出自己,能為了自己而追求美,只為自我取悅!
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有審美就有疲勞
【文/ 蕭綽】
有一本暢銷書本叫《別讓相愛敗給了相處》,這個書名戳到了多少人的痛處。我的朋友小王就是這樣一位讓相愛敗給了相處的「中槍者」。他三十來歲,就已經離過三次婚。「原來婚姻真的會讓人審美疲勞啊!」是他掛在嘴邊的一句感歎。
小王是在星巴克遇到自己的第一位心上人的。女孩子當時穿著很仙氣的長裙,波浪捲的長髮很隨意地披散在肩膀上,小王第一眼就愛上了她完美的側臉。此後兩個人經常在星巴克「偶遇」,三個月之後,他們就成了幸福的一對。
但慢慢地,小王發現了對方的很多缺點,開始覺得厭倦了。以前能花半個小時等她的電話,現在連替她開個門都不耐煩。後來,小王愛上了其他的女生,兩人和平分手。小王接下來的幾段婚姻也沒能逃脫分手的結果,小王自己也很苦惱。
為什麼會出現這種現象呢?《快思慢想》中談到一個有意思的理論,叫「回歸均值」。就是說,人的感受是有個平均水準的,可能某個時刻,你的幸福會達到頂點,但隨著時間的流逝,感覺又會回歸到原來的水準。
王小波曾經說過:「如果人長時間生活在一種無法改變的痛苦中,痛苦也會變成一種幸福。」其實倒不是痛苦變成了幸福,而是時間長了,痛苦就淡化了,而生活總會給人帶來新的樂趣。
人生若只如初見,何事秋風悲畫扇。第一次看到美女,難免驚為天人,但看的時間長了,也就那樣了。
如果美僅僅停留於表面,那無論多麼美,最終一定都會疲勞的。我們想要防止審美疲勞,就不要讓對方把注意力集中在外表上。
為什麼呢?因為生活中還有很多其他的東西可以看啊。兩個人共同處理某件事的樂趣,或者一個人先享受到一種樂趣,再分享給另外一個人,都是很快樂的事。
比如你喜歡讀書,讀到其中有意思的段落,就可以和身邊另外一個人分享。有些書,不是相愛的兩個人一起讀,是沒辦法領略妙處的。比如《愛之語》,兩個人一起閱讀,會比單單一個人讀,更能感受到不一樣的境界。
比如你喜歡園藝。一個人獨自打理花園和院牆,是很辛苦的。一個人灑水,一個人剪枝;一個人掃地,一個人餵魚,說說笑笑,悠閒自在,這才有樂趣。等到滿架薔薇盛開的時候,和另一個人攜手共賞,豈不美哉?
甚至,哪怕你僅僅就是想好好工作,好好經營自己的家庭,你也可以有很多事情可以做。和另一半談談一天的心得和煩惱,哪怕另一個人只是安靜地傾聽,也能起到分擔的作用。如果聽的人還能時不時提出一些建議,就更能讓人得到安慰。
就像那句話一樣:兩個人一起分享快樂,快樂就會加倍;兩個人一起分擔痛苦,痛苦就會減半。
沒有什麼樣的身體之美,經得起長久的審視。再好的容顏,看多了也會厭倦。年輕時,女性的美跟外貌有一定程度上相關,但基因、激素不可逆,隨著時間的流逝,你的性格、知識、能力、儀態會受到更多關注。這時候,美就不僅僅是容顏,而是發自內心地感受到的一種美好。
美只能給人短時的吸引,看多了也會感到厭倦,但一個懂你的人陪在身邊,卻能不斷地給你輸送能量,因為在懂你的人面前,你可以卸下偽裝,做最真實的自己。
懂你的人,會用你所需要的方式去理解你。不懂你的人,會用他所需要的方式去對待你。
懂你的人,你的一句話,一個動作或者一個眼神,他就能明白你所表達的意思。
兩個人之間的相互理解,是超越了容貌,甚至超越了語言的。在外人面前,很少有人會分享自己的痛楚,我們總喜歡用微笑來掩飾一切。把「我很好,我沒事」掛在嘴邊的人,卻忘記了只有真的有事的人,才會說沒事。而沒事的人,卻根本不明白發生了什麼事。
我們變成了刺蝟,用滿身的刺擋住了別人的關心,心裡卻那麼孤獨。但是我們仍然渴望著,渴望著有那麼一個人能撥開我身上那些刺,耐心地聽聽我們內心的聲音,明白我們的口是心非,懂我們沒有底氣的強勢,理解那些並不牢固的堅強。
最舒適的、最安全的、最溫暖的,永遠不是一個人的容貌,而是那種貼心的溫暖。鞋子總會越穿越舊,但只有穿舊了的鞋子越來越舒服。
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以上文字取自
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快思慢想 在 文森說書 Youtube 的評價
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如果你想知道心智上的系統性錯誤
這本《快思慢想》我超級超級推薦
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快思慢想 在 Rock哥 Youtube 的評價
我相信好多藍絲都係好善良,佢地純粹係熱愛和平。如果大家願意同身邊唔同政見嘅人理事溝通,我相信會有計傾!
當然有人唔會肯聽相反意見啦,嗰啲就……我都唔知可以點?!
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這次介紹的這本《雜訊》,是《快思慢想》作者 - 丹尼爾.康納曼的最新力作,這次他將再次顛覆我們的認知,告訴我們生活與工作中的各種「雜訊」是如何影響我們的思考與行為模式的。
啾啾鞋整理資料的秘訣 ▶ https://bit.ly/2vi0urX
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牛排的血水不是血!
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快思慢想 在 《快思慢想》出新版了- 看板book - 批踢踢實業坊 的八卦
在FB上看到的消息.......
昨天逛書店時看到新書,還是包得密不透風,
無從瞻仰洪大媽的文采,頗以為恨!
內容不知有沒修訂,但博客來的試閱段落是原樣的。
期待中譯新版的朋友們且死了心,把英文學好吧!
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https://www.facebook.com/pg/victranslates/posts/
好消息是《快思慢想》出新版了,壞消息是譯者不變。
(不知道以下這句是否有改過來。
When asked, "Is Sam friendly?" different instances of Sam’s behavior will
come to mind than would if you had been asked "Is Sam unfriendly?"
當人家問:「山姆很友善嗎?」關於山姆各種行為的不同事件會來到你心中,若是問你:
「山姆不友善嗎?」你較難想起他的許多行為。)
https://www.facebook.com/ZenNEWSReview/posts/1565787806873121
這出版社在這本書跟這個譯者身上真的是付出了讓人快樂不起來的心力在整讀者....
那個文案是要激怒誰啊...
竟然還可以出新版....
翻譯還是同一個人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.67.147.45
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