「年紀大了記憶力不行了」這句話
其實在座 90% 的人,都有資格這麼說
_
哈佛一項實驗找來上萬名受測者
請他們進行像是智力、記憶、詞彙
或是認臉之類和 #腦部功能 有關的測驗
而受測者年齡分布從毛沒長齊的 10 歲
到放尿不能過溪的 89 歲都有
_
結果發現,大腦功能會隨著年齡逐漸成熟
平均到 18 歲時,處理效能和短期記憶力
(與小細節相關的記憶)都會到達巔峰
但這也表示,你的 #記憶能力
從此以後就會一路向下了
_
好在隨著年齡繼續增長
大腦的其他能力還會變強
比如看臉色、讀空氣的能力
或是長期記憶力(想當年我...的記憶)
到 30 歲以前都還有發展空間
_
即使進入中年危機,你的大腦依舊很上進
比如買東西該找多少零錢的 #心算能力
約到 50 歲才登峰造極。此外年紀大了
對小細節的處理雖然沒有年輕時厲害
但對大局的掌握及分析都會越來越強
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不過說到最後,在座的大多數讀者
還是應該認清你們的大腦已不再年輕
為了不要勉強自己那逐漸衰退的記憶力
我建議還是把記憶的任務交給性能更強大、
更可靠的 #Toshiba 外接式硬碟!
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4TB 超大容量,四種款式任你挑選
無論處於哪個人生階段都能輕鬆擴充容量
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【Toshiba Canvio Gaming】
專為遊戲主機與電競 PC 系統打造
相容於 PlayStation / Xbox / PC
讓專業玩家迅速擴充內建遊戲庫
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【Toshiba Canvio Flex】
Mac、Windows PC 、平板皆適用
精美超薄、流線飾面、優雅金屬外型
而且輕巧便攜、適合學生及商務人士
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另有具有纖紋高質感的
—【Canvio Advance】
以及適合有簡易儲存需求的
—【Canvio Ready】
各式儲存效能最佳
安全又穩定的外接式硬碟
都在 東芝硬碟 Toshiba
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#怪奇事物所✕#東芝硬碟Toshiba
#怪奇冷知識635
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Justin吴宗翰,也在其Youtube影片中提到,(点开下方可以查看更多!)这次邀请了Joshua 和 邦朕 一起来玩这个我们自己做的小游戏【数学快快猜】哈哈哈 其实题目很简单,但是中学毕业之后就很少在做数学了,心算能力开始下降了 。。。大家平常有空也要多做点数学 可以防止老年痴呆哦!希望你们会喜欢这个小节目~ 在下方留言告诉我 你还希望我们邀请...
心算能力 在 子犬 Facebook 八卦
#如何根治孩子的時間觀念
我曾經好幾次覺得自己很不會教育小孩,
看看別人的小孩怎麼那麼自動自發,
我家果果雖然有小聰明卻很懶散。
好幾次讓我覺得果果是惡魔,
可能上輩子欠她的,這輩子來折磨我。
也曾經請教過一些育兒專家,
也買過一大堆育兒書籍,
想要照本宣科直接套用專家教的辦法在女兒身上,
卻屢屢失敗。
果然,古人老早就說過要因材施教,
不是每一種辦法都適合每一種人。
直到一年前左右,有一天果果問我,
世界上最重要的是什麼東西?是錢嗎?
我回答她,是時間。
時間是世界上最公平的東西,
上天給予每個人就是一天24小時,一年365天,
不多不少,
除非你死,不然你永遠都跟大家擁有的一樣。
時間很公平也很殘忍的不會回頭,
所以儘管你擁有再多錢、再多物質,
沒有了時間,
你想花錢享受物質也沒有用。
以前果果太容易得到物質上的滿足,
她爸的理念是,
能用錢解決的都是小事。
所以每當果果表現比較好,信一就會給她錢或禮物當做獎勵,
所以每當果果表現不好,信一也會用錢或禮物跟她談條件。
久而久之,果果變成小富婆後,
對她擁有的一切都非常不珍惜,
連我威脅她要把玩具丟掉(而且我真丟),
她居然還直接回我,
沒關係,反正我有錢可以再買,
或是再跑去騙她爸的錢。
也因此,才讓我開始深刻思考,
既然果果如此不會運用時間和珍惜一切,
我便變相剝奪她的娛樂時間,
讓她靠能力賺取自己的時間。
我開始跟她討論每天的時程規劃,
設定賺取時間的制度辦法。
跟她討論完賺取的辦法如下:
每次幫忙做家事→得到10分鐘
每次讀一本書→得到30分鐘
每天在一小時內寫完作業→得到30分鐘
額外寫評量測驗→得到60分鐘
每晚自己睡覺不會半夜跑來找爸媽→得到60分鐘
果果必需確實做到,
才能夠賺到她的娛樂時間,
她可以自由運用這些賺到的時間看電視、ipad、甚至換成獎品,
但就算換成獎品,也是要用一小時換100元,
而且獎品只能是文具或有教育性質的玩具。
我不會禁止孩子使用3C產品,
因為我認為他們未來要與互聯網時代接軌,
所以我不會反對他們學習這項科技技能;
但是必需要有使用的時間限制,
才能正確的達到保護眼睛的目的。
也剛好因為實施了 #賺取時間制度,
果果變得更加珍惜分配她看3C產品的時間,
因為一次用掉太多她會捨不得,
所以她都會看個30分鐘就停止,
然後再趕快去做事賺時間。
果果的心算能力也有所提升,
因為一開始我會用記事本記錄並加減,
到後來我懶,直接叫她心算記著,
並就此測驗她是否會騙我(還好沒有)。
#賺取時間制度 本來實施的不錯,
後來因為搬去上海,
就讀美國國際學校的最大煩惱就是美國時間很多,
果果每天下午3點就放學閒閒沒事做,
加上在上海我工作又忙,
這制度就因此暫停。
直到今年二月我們搬回台北,
我又重啟這個辦法,
也因為我自己帶孩子,果果找不到救星她爸,
在無豬隊友干擾破壞規則下,
很快的就養成她賺取時間的習慣。
(之前有分享過21天習慣效應)
現在就算我不提醒,
果果也會自動自發去寫作業、看書,
寫作業也很少會拖拖拉拉的,
偶爾還會主動幫忙做家事,
遇到考試期間,會心甘情願寫評量測驗,
晚上也幾乎都是自己一個人睡。
而因為看的書越來越多(雖然一開始看書是為了賺時間),
她漸漸地喜歡上閱讀的樂趣,
有時換取獎品,她會要求買新書來看。
我不是育兒專家,
我也在錯誤中學習如何當個適合的媽媽,
但至少在這個世上,
我是最懂自己孩子的那個人。
#解析孩子的個性對症下藥
#時間就是金錢
#金錢可以用賺的
#時間當然也可以
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心算能力 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【中風後的醫院不正經週記~九月中】
(一)寵不得!罵罵治百病!
老公中風後的言語能力、記憶力、認知能力都是慢慢恢復的。
起初幾週真的度日如年!
有一次他鼻胃管還沒拆除不能進食時,看到兒子吃餅乾,竟然發脾氣說要吃,還伸手認真想搶走兒子手上的食物,有點像是幼稚園孩子之間的爭執,當時我真的嚇傻了!怕兒子嚇到、也擔心老公血壓飆高!
(好慘,我想要兩個兒子,不是想要老公變兒子啊……當時黑心吶喊著!)
第一次他做職能治療的認知測驗時,成績低分到離奇,呈現的就是認知能力必須復健。
好比,問他住哪個醫院,老公會說錯;
職能治療師問他:「我是誰」,老公看著卻說不出來;
過去心算能力很強的他,減法算不出來,100-7等於多少?再減七等於多少?再減七呢?......(是說我數學很爛也算不出來,這個測驗對於腦傷病人好逼!我93減7就歪頭想半天......);
治療師說出五個東西要他記得,例如,橘子、椅子、桌子、鏡子、車子,紙本測驗後問他是哪五個?筋肉爸一個都想不起來(好吧~可能我累了~我也想不起來哈哈哈)!
總之他真的當時不只鯨魚腦,還壞脾氣,退化像個孩子!
隨著時間他有慢慢改善中;有一天我發現家中信箱有爆炸多的法務部執行命令單據,說著我們家老公的公司欠了多少勞保費用與健保費,由於多到很難對出哪些是重複的,於是我跑了一趟法務部,想要一次繳清;
才知道我們家這位藝術家先生,常常繳了一個月沒繳一個月,從來不好好翻信箱,導致積欠的費用加起來好幾萬!無疑對於我現在是個雪上加霜!
於是繳完費用後,氣呼呼到醫院,看到他忍不住開始開罵:
「老公,你知道我剛幫你繳了多少公司積欠的費用嗎?為什麼你可以不記得自己繳了哪些哪些沒繳啊?你真的很愛生事情逼死我噎!我剛剛真的好生氣喔!你以後可以不要再讓我生氣嗎!!!」
結果,他居然沒有生氣,還露出了不好意思了臉。
下午去做第二次職能治療認知測驗,ALL PASS過關!認知功能沒有問題!
忍不住覺得~~
#對孩子對男人都不能寵
#該罵就罵
#罵一罵有益自己身心健康
#再不罵你換我生病
#但有機會這樣罵你我很珍惜
#因為能罵你是最平凡珍貴的幸福
(二)命很尊貴的甲蟲大人們
從他加護病房,說夢話就沒有忘記過他的甲蟲們!清醒後,念念不忘的還是甲蟲們!
我說,我有幫牠們定了甲蟲果凍,除了黑糖,還有香蕉口味的喔!
「恩??香蕉口味?他們肯吃嗎?會好吃嗎?」筋肉爸爸皺起眉頭。
(內心爆走!!我管他吃不吃啊?你都不關心我每天工作累得要死吃的好好不好,只關心你的甲蟲吃的好不好!難道你認為甲蟲會聰明到寧可餓死也要挑食嗎??)
「還有!甲蟲寶寶們的飼育箱,你有保持濕潤裝水嗎?」筋肉爸接著說。
(內心大驚!我真的沒有注意到家裡還堆了十幾隻金鍬寶寶啊!!!真的我的命沒有他們值錢嗎?藍瘦香菇!)
於是離開醫院後,回家第一件事不是好好自己進食,而是幫甲蟲大爺們換食物、甲蟲皇子們添水保濕~~是有多怕老公回家後,萬一看到蟲蟲歸西後崩潰的樣子!
#老婆不如一只蟲
#筋肉爸爸命定的甲蟲
(三)監視器
他恢復越來越好後,開始想要插手管理工作室的行政事務。這件事真的讓我與小幫手不慎其擾!
因為過去筋肉爸爸的管理是走「亂中有序」路線,從學員簽到單、到課程管理模式、line@群組與留言,我們沒有一個看得懂!只有他自己知道如何從這些亂碼中找到解答!
例如每週三晚上七點的班級,每個學生名字前面都會有上課時間,這樣好搜尋聯繫;有一天我為了聯繫這一班同學,卻怎麼搜尋都找不到系統上有「週三七點」的關鍵字,一問之下,筋肉爸爸幽幽的說~~
「你只要搜尋『週二七點』就可以找到啊!因為這班學生我改過時間,我自己記得,找週三的人要搜尋週二!」
(內心再度爆炸!你有事嗎先省?你不說,誰會知道要用完全沒有關聯的時間搜尋我要找的班?!)
於是我和小幫手決定自己重新建立一套新的教室管理模式,了不起一個個跟學生對嘛!累這陣子,換得以後一片光明!
然後先省可能覺得不是很開心,我要他不要管教室的事情好好養病復建。
有一天,早上剛下課,教室突然傳來了筋肉爸爸的聲音:
「喂~視線擋住了啦!移動一下東西啦!」是筋肉爸爸的聲音!
「誒~小丹~你有聽到筋肉爸爸的聲音嗎?」我以為我忙到出現幻聽!
「不是誒真的有!是他在說話,你有開手機擴音嗎?」小幫手說。
「沒有啊我電話沒有接聽電話啊!」我看著手機充滿了疑惑!
「誒~有沒有聽到!快點移開啦!擋住鏡頭了啦!」筋肉爸爸的聲音又傳來!
恍然大悟,我們教室有個嬰兒監視器,是可以對話監看連線的那種,是從監視器傳來的啊!
「你在看喔!你要我幹嘛啦?」我對著監視器說話,真的有夠蠢的。
「監視器鏡頭被東西擋住了啦!快點移開,不然我看不到你們!」筋肉爸繼續著急地說著。
原來被學生送我的維他命擋住了!移開後,他滿意的關上了對談。
#到底被偷看了多久真的好恐怖
#但又開心他恢復的越來越好了
#處女男到底有什麼執著對工作這麼放不開
#第一次被偷窺可以覺得很欣慰
(四)男生禁入
筋肉爸爸終於同意不再插手工作室的管理,連訊息都不要再讀(以免我們漏掉學員訊息)。
但他滑社群網站,發現有男同學詢問能不能跟我報名一對一教練課。
「誒~你不能收男學生喔!」筋肉爸爸說。
「我以前也沒收過啊~你擔心什麼~而且男生很少找我上課啊!」我說。
「反正就是不能,沒有為什麼!我去復健!」他丟下話就不理我了。
過了幾天,發現我們的公司LINE,又出現了「不是我也不是小幫手」的回話!而且不止一個,回復的都是一樣的內容如下:
「我們教室只收女生喔!」那些訊息被這樣回覆著。
有的問題甚至人家什麼都還沒說,只是照片是男生,就被這樣回了!
還有一位幫女性朋友報名的人,剛好是個男性,他只是詢問:「我剛剛下單囉~請問何時開始上課呢?」就被這樣打槍了!
搞得我們雞飛狗跳~趕緊賠不是,撤訊息,搞清楚人家只是男性朋友幫女性朋友報名課程啊~
內心其實有點高興,他已經腦袋思考都很清楚了,也能順利用手機打字了~~
這種開心,應該只有經歷過與家人愛人差點生離死別的朋友們懂吧~
差點失去了,
才會知道,
原來生活中的每一個小對話、小行為、小日常....
都是最珍貴美麗的「愛」。
#你的吃醋是我的甜蜜負擔
#還是我搞錯了他不是吃醋只是處女座的龜毛
(五)工商時間
讓爸爸放心不下的✨JZ Fitness全新課程發布✨
部分新開設班級,需要等招滿2人才開始上課
目前課程皆由筋肉媽媽上課喔(撒花😍)
購買課程前,或購買後,務必使用Line@跟我們確認開始上課日期,方便控制上課人數。
【週一】
09:30 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
10:45 進階肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
19:00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週二】
09:00 進階重訓(新班)- 1期6堂
10:30 進階重訓 - 1期6堂
19:45 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週三】
09:15 基礎肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
10:45 進階肌力循環訓練(新班)- 1期8堂
【週四】
10:00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
19:30 進階重訓 - 1期6堂
【週五】
10:30 進階重訓 - 1期6堂
🔹團課購買:https://reurl.cc/NQ9Mn
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想詢問一對一課程,可加上面Line與我們聯繫
#小團體運動課
#小班制每個同學都能照顧到
#增肌減脂的好方法
心算能力 在 Justin吴宗翰 Youtube 的評價
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