心理 學 歌詞的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

兩個月前的一個晚上，我一個人在家附近夜市吃晚餐，手機響了，是姐姐打來的，電話那端傳來的是：媽媽跌倒了！ㄧ時還沒回過神：什麼意思？姐姐說：媽媽站不起來了。

顧不得碗裡才吃了幾口的米粉（我知道事情不對了），衝的趕回家，跑回去的那短短幾分鐘，我的心情從驚嚇、錯愕、恐懼、難過，到告訴自己要冷靜、理智、沈著、樂觀，我必須要很平和的面對，才不會影響到媽媽已經受傷的身體與情緒，也要讓姐姐弟弟妹妹知道，我們會一起渡過這難關。

回到家，看著媽媽倒坐在飯廳地上，痛到無法起身的這一幕，十多年前也曾發生在爸爸身上，當時是晚餐後爸媽在住家附近散步，經過一個灰暗的騎樓下，踢到路面的斜坡，瞬間失去平衡摔倒，當場斷了大腿骨。

此時救護車已趕到，兩位救護人員再次確認媽媽的狀況（我們也告知，意外發生後，家屬沒有嘗試移動她的身體，避免造成更大的傷害），他們拿出一台（可折疊、直立）的輪椅，迅速地把媽媽抬上去，送往離家最近的國泰醫院。

途中我跟在救護車上陪伴媽媽，看著她痛到不行又忍住哀嚎的模樣，真希望自己可以代替她承受，希望這一切沒有發生，她人還好好的在家裡看韓劇。

抵達醫院，拍了X光片，急診室值班醫生診斷這是老年人髖部常見的骨折「股骨轉子間骨折」，建議應盡快執行手術，由於當時已經來到晚上將近11時，值班醫生詢問我們的意願，是否會留下or想要轉到平時自己比較熟悉的醫院。

由於多年前爸爸開刀的經驗並不順利，因此媽媽這次的手術我們格外緊張，擔心跟爸爸一樣的結果，但又不能拖，必須趕緊做出決定，那個壓力之大，當時站在急診室外的走廊，我的腦中閃過好多問題，好多的不確定，深怕做錯了一個決定，影響接下來很多的狀況。

這時姐姐不停地上網查相關資訊，弟弟透過各種關係打電話，遠在美國的妹妹24小時與我們連線，我也趕緊發line給我的經紀人、朋友，詢問哪家醫院？哪個醫生最好？

接下來開始有訊息湧進、好多人推薦，我有點慌了，不知道該採用誰的建議，必須一個人好好靜一靜，才能有正確的判斷。

我跟自己說，與其把心思放在去拜託誰、透過關係找到哪個名醫，那只是圖個安心，假使手術有任何不盡理想的地方，與原本的期待落差很大，我們也只能自己默默承受，且讓被拜託的人感到莫大的壓力與責任，這都是不必要的。

靠別人不如靠自己吧！跟著自己的心走，我們都是成年人，有足夠的判斷力，假使連夜把媽媽再送到另一家醫院，重新來過整個入院流程，再折騰她老人家，不如就留在原地，接受現況，相信這是老天的安排。

做了決定之後，一切變得很順利，我們查到最快的手術是隔天中午，等於讓媽媽好好休息一晚，醒來就進行手術，避免時間拖太久而延誤了治療。

更幸運的是，出現了一位好醫生，骨科的吳醫師，手術當天一早8點他來到病床探望媽媽，握著她的手說：別擔心，這個比開盲腸還多，且現在已經都是微創手術，傷口不大，術後幾天你就能下床，拿著助行器慢慢開始練習走路，放心交給我就行了。

這宛如一劑強心針，給了在病床上痛苦又幾乎絕望的母親重生的力量，身為家屬的我們，亦是很大的幫助，原本對於這個手術的疑慮與擔憂，都因為他的鼓勵而有了信心。

中午我們來到了術前準備室，吳醫師早已在那裡等候，麻醉醫師也來確認媽媽的狀況，我們都在一個很平和的氣氛中，媽媽的心情很正向，當下我就知道會很順利。

一個半小時候，我和弟弟來到恢復室看媽媽退麻藥的情形，又過了一小時的觀察，就回到病房休息。

原以為手術結束，一切就結束了，沒想到真正的考驗才要開始，正式進入術後恢復期，就像一對熱戀的男女，蜜月期結束後，終將要面對現實，看到彼此最赤裸與真實的一面。雖然隔天就請到一位有愛心與耐心的阿姨，但我們三個姐弟還是親力親為，凡事都是自己來，輪流照料媽媽。

她整個人疲憊無助地躺在病床上，插著尿管，還在打止痛針，很多事情都需要有人協助，從翻個身、微微地移動雙腿、想喝一口水到大小便、包尿布、擦澡、換衣服，都無法像過去那樣行動自如，而她也必須拋下自尊，從原本的害羞、緊張、尷尬到願意接納旁人的協助，這對我們和媽媽都是全新的學習。

當年爸爸有媽媽照顧，而這一次輪到我們子女盡孝道，我想照料家中年邁的親人，是每一個家庭都將會面臨的，不要去埋怨逃避，因為它是生活的一部分，雖然有很多身體心理的糾結拉扯，是病人與家屬要共同面對的長期抗戰，但也是人生在不同的階段要學的課題，接受它，才會看見相互間的包容與體諒，懂的去珍惜與家人相處的每一個片刻。

在醫院那一週，吳醫師每天都會來病房觀察媽媽恢復的情形，給媽媽加油，復健師也會來指導媽媽做雙腿的運動，營養師亦會提出更好的飲食規劃，讓媽媽吃的健康。記得術後第三天，媽媽便急著想嘗試下床走一小段，才踏出去幾步後，整個人太興奮竟然吐了，當時我們是既開心又擔心，囑咐她別急著走，身體要完完全全的好，走得穩當才重要。

醫生也提醒，手術雖然成功，但回到家之後，還有漫長的康復期，媽媽無法像過去一樣活繃亂跳，需要長期依賴助行器之外，還有可能再次跌倒的機率，這對於病人的心理都會造成影響，所以要格外小心。

一週後終於出院了，或許因為回到家，媽媽整個人放鬆自在多了，也從原本在醫院的昏沈沈到漸漸元氣滿滿，除了還無法自行沖澡（傷口貼人工皮，不能碰水，因此需要協助擦澡），媽媽都是自己扶著助行器一步一步走，走去刷牙、洗臉、上廁所，走去飯廳，走去房間休息，除了阿姨之外，我們姐弟三人很有默契，不推託責任，不重疊工作量，依照各自的時間規劃把媽媽顧好。

這也是媽媽在住院期間，我們發現的問題，因為每個子女都想盡一份孝，都想要付出所有的愛給媽媽，但假使沒有規劃，只會事倍功半，到頭來大家都累垮了、都在瞎忙。這是一個長期的陪伴，需要很理性，需要同心協力去完成，任何一個人都無法、也無需把所有責任一身扛下，一頭栽進去，最後只會身心力疲，照顧者反而累出病，需要被照顧。

雖然如此，你問我累不累 、煩不煩，我必須很誠實的說，媽媽的個性跟以前不一樣了，有時候她的情緒會突然來個大翻轉，或是低落到說出負面的話，好幾次我都快崩潰，想轉身甩門走出去，

但是我沒有，我會停下來跟她說：媽媽，我愛妳勝過於一切，我比任何人都希望、都相信妳會好，等疫情結束，我還等著再帶妳出國去玩，無論妳能不能自己走，還是杵著小拐杖、扶著助行器，就算是全程坐輪椅，我都會履行承諾，每年帶妳出去。

還有十多天即將滿2個月，過去這50幾天看著媽媽經歷了身體與精神的折磨，再站起來，雖然每一步走的很吃力，但她強大的意志力與求生慾望，很難想像這是一位80多歲的老阿嬤，只能說，身為女兒的我為她感到驕傲。

上週傷口拿掉了人工皮，她已經開始自己沖澡、洗頭，我知道媽媽怕給我們負擔，執意什麼都要自己來，但是我也會告訴她別急別急，你要穩穩地走到90、走到100歲。

最近她開始迷上把報紙、雜誌上喜歡的衣服、包包、珠寶剪下來，整整齊齊的堆了一疊，還要我幫她買筆記本，準備把它們都好好的貼起來，這是她過去不會做的。另外，還叫我去誠品幫她買幾本梁實秋的書來看，或許因為待在家裡的時間變多，反而能夠靜下心來，好好沈澱、療癒，與其把注意力全放在身體的傷、怨天怨地，媽媽的康復之路似乎找到了新的方向。

至於我自己，前期我的創作因此而停滯一段時間，也有過整整一週沒有踏進畫室，創作節奏突然被打斷，當然很擔憂，但是媽媽只有一個，而我隨時都能拿起筆畫畫，現在透過手機監控，我也能夠一邊畫一邊看著媽媽，無論幾點、在哪裡，習慣在夜間工作的我，剛好勝任大夜這個職位，只要媽媽起來上廁所，我一定會在她身邊，確保每一步走的穩穩的。

每天晚上我們姐弟都會看著媽媽走回房間，直到她入睡，最近睡眠狀況也越來越好，夜裡打呼咕嚕咕嚕。昨晚我突然想到一首曾經是婚禮熱門必播的歌，我想用裡面的幾句歌詞，送給媽媽當作母親節的話：

我能想到最浪漫的事
就是和您一起變老
一路上收藏點點滴滴的歡笑
留到以後坐著輪椅慢慢聊

您永遠是我手心裡的寶
媽媽，母親節快樂！

#祝福全天下的媽媽
#母親節快樂
#謝謝經紀人柏柔送的愛心滴雞精
#媽媽每天早上都要喝一碗
#感謝國泰醫院細心照料的醫護人員
#希望每個人家裡的長輩都健健康康
#家有一老如有一寶

p.s. 出院那天的母女自拍

BOBOSNAP × 歐陽娜娜

你們以為她是小公主，
她卻早已開始做女王該做的事！

無畏少女的異想空間

「你怎麼能輕易放棄呢！人摔倒了可以再站起來，相機壞了可以重新修的啊，你可以的！ 」本來聽起來正能量的鹿小葵式加油近來已被大家玩壞，朋友圈里總有那麼幾個人喜歡用這種方式來表示自己的「傻白甜」。

因為出色的大提琴演奏水平而被人們熟知的歐陽娜娜雖然在音樂領域已然是一位老藝術家了，可在剛剛進入的大屏幕上顯然還是一位新人，在剛經歷《是！尚先生》播出過的話題風波後，歐陽娜娜不僅沒有因此受創低沈，反而蛻變的愈加成熟了，現在面對質疑的態度更加帥氣灑脫，近來對於微博上惡意的語言攻擊只是輕鬆的回應以一句歌詞：「該配合你演出的我演視而不見。」 大氣不失少女俏皮的態度，不禁讓人乍然升起對這個00後半熟小少女心理的滿滿好奇。

總是在創造新鮮的BOBOSNAP怎能少得了同樣愛冒險的娜比，同樣的不懼於任何挑戰，身上兼具時尚與藝術氣質的娜比必然會和BOBOSNAP一起創造一段奇幻的未知冒險！
對於時尚這件事，一直都是時尚自己找上門來。歐陽娜娜未出生前就已經奠定了時尚基石，在她滿月還未知Gucci是什麼的時候，人生的第一雙鞋子就來自於林青霞送的Gucci；少女模樣初長成時，就收到了諸多明星擠破頭都想要的來自老佛爺親邀的Chanel大秀的邀請函，甚至和老佛爺本人親密合影，這可是多少人羨慕不來的；在《偶像來了》中走了人生首runway，小小年紀走起T台來也是特別帶範兒；而後時尚雜誌更是邀約不斷，《時尚芭莎》、《伊周Femina》、《Vogue》...

這次娜比來到BOBOSNAP,以娜娜的古典音樂背景出發，從四個與音樂相關的造型切入，用她年輕的方式去演繹自己對世界的未知好奇。

彩虹少女
帶著滿滿愛意來到這個世界
星二代們那麼多，有坐吃山空，也有各自精彩。還未來到這個世界前，就已收到滿滿的期待與愛，歐陽娜娜的出生都帶著公主般的童話色彩，雖然有家族式的光環從小就為她加持，可真真正正與她相關的話題卻很少與她的家庭有關。

5半歲開始學鋼琴，6歲開始練習大提琴，11歲時就已獲得台灣省大提琴比賽第一名，12歲就舉辦演奏會，成為台灣「國家演奏廳」有史以來年紀最小的演奏家，13歲便拿到全額獎學金並以大提琴最小年紀並考取世界著名的頂尖音樂學校——美國柯蒂斯音樂學院。

人生的前十幾年堪稱少女人生範本，每每提及歐陽娜娜，大家就都會說這才是正確的打開方式，投胎當投歐陽娜娜。
這位已經自己摘掉家庭光環的星二代，正努力一步一步靠自己把自己所期望的全部變現。

以夢為馬
半熟少女努力的人生範本
公眾所認知的「天之嬌女」並不如大家所想的毫不費力，全憑天生的好運氣頭戴光環就一路收穫這麼多掌聲，在大提琴演奏上取得的成就來源於她的每一點努力，她卻很少去訴說，曾看到娜娜一份給自己制定的日常行程表，練琴都是有一份很詳細的計劃表，事無巨細到精准到每一分鐘，連喝水的時間都被她計劃在內。

在這次與BOBOSNAP的合作之前，娜娜已經連續三天幾乎無間歇的高壓工作，為了這次拍攝娜娜把這一個月內唯一的的兩天假期放棄擠出時間來到了BOBOSNAP進行拍攝，到達現場時娜娜已經在車上睡著了，看到她的倦容，現場沒有一人忍心把她叫醒，即使經歷了比同齡人更無法企及的風波，看著她的睡顏我們深深感受到她真真正正還只是個孩子。

暗夜精靈
AB雙子的酷另一面
雖然退學風波讓娜娜一度捲入話題風暴的中央，可對於所選擇的每一步她有著自己更深的想法與計劃，就如她從不把自己吃過的苦、付出的努力當做話題來炒，面對質疑，她從不急著澄清，眼中的堅定與對於自己人生展望所發出的氣場總會不由讓人心生好奇，想對她內心的真實想法想去一探究竟。

雙子座本就比較喜歡嘗試不同的事情，而AB型雙子娜比對生活充滿的極大熱愛在促使她努力去把每件她喜愛的事做好。喜歡拉琴就努力去練習，喜歡表演就認真去拍戲，外人會為她捨棄高學業而惋惜，可這些於她並無分別，愛好無分貴賤，她只是單純在為她的熱愛而耕耘。
本以為從小被所有人保駕護航著成長的小公主會比較脆弱，沒想到最近漂亮回擊，給不少人來了個措手不及的帥氣反轉，相對於媽媽的脆弱，娜娜有著高反差的成熟，被黑卻聲稱：「沒有人天生就會演戲，謝謝大家的批評我會繼續努力。」 出書、做飯、有力反擊 ，面對黑子，她已經能淡然面對，反而能反過來安慰媽媽，並完成了媽媽都不相信她可以完成的事，勇敢登上小巨蛋現場。這位小少女心理遠比我們想的要強大。

夏日可心
本性孩子气天真惹人爱
經歷再多，娜娜也只不過是一個比同齡人勇敢堅定點的小女生而已，依然愛幻想，依然天真可愛，不然怎麼會收穫那麼一大波老幼皆宜的喜愛，有看著她長大從小對她疼愛有加的優雅女神林青霞；還有合作一次後就天天微博示愛的國民男友劉昊然；也有鄔君梅識得來路，望得到去程，才會對歐陽娜娜包容的贊賞，皆出自真心實意，沒有一絲冠冕堂皇的虛；甚至跨國連歐巴崔始源都隔空示愛說：我會等你六年！

最近更是收穫了女王范冰冰的鼓勵：「娜娜，誰都有會被黑的時候，沒什麼大不了，有機會我們一起拍戲，一起玩兒！」明顯在霸氣的宣誓，娜娜我罩了！在大家都搞不清狀況之時，或許這暗示著像冰冰一樣，欲戴皇冠必承其重，這都是摘得自己碩果的必經之路。

倒是覺得演技不好的不是歐陽娜娜，而是鹿小葵，有《北京愛情故事》與《破風》在先，鹿小葵的被黑也只不過是因為角色被演的入木十分有九吧！

演完之後娜比自己都說：「鹿小葵真的好欠揍！導演，怎麼樣，想不想殺她？我還可以更煩人一點，你要嗎？」

最後引用娜娜曾對自己說的話：「如果有人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。」
娜比和BOBOSNAP同樣成長，成長的路上充滿荊棘，而我們披荊斬棘，定會無往不勝。

http://mp.weixin.qq.com/s…

Cosmopolitan Magazine HK 10月號 cover story 全文
自導人生 周慧敏

(引言)
靜靜地起革命。不在外表，也不在本質。外表上，百分百天然美女周慧敏，仿似擁有凍齡魔法，毋負玉女掌門人稱譽。本質上，女神一如以往，自重自愛，自導人生，隨緣卻不會隨世俗規條起舞。改變，是在與擁躉，以至大眾互動層面，美女投進虛擬世界，盼將愛與信仰、正向能量的訊息，傳揚開去。坦言屬兼職藝人，淡出幕前卻仍緊扣社會脈搏；擺脫名利桎梏時，卻又善用名氣影響力，這也是一股微革命，一種生活模式的啟示。

(正文)
拍拖問幾時結婚，婚後問幾時生仔，產後問邊條起跑線⋯⋯遇見周慧敏（Vivian，暱稱阿V），毋須來這一套。皆因我們都知她早就升呢靚媽，「兒女」滿堂，湊個不亦樂乎。為了囝囝囡囡，像普天下的父母，女神不惜推卻工作，有錢唔賺，但求爭取寶貴親子相處時間。

一屋寶貝，貓眼看天下

還想將「世上只有媽媽好」歌詞送贈Vivian，她謙說自己當貓媽媽，尚有很多不足之處，不敢說成功，「過往數年花在貓貓的時間不夠多，幸好今年有所改善，多些留在家裏。況且多了兩隻病貓，更需細意照顧。」養貓經驗豐富，現時一屋八貓，媽媽對愛兒心理「巧」了解；若設「貓」處地，化身喵星人的阿V，這樣看萬物之靈：「不會待人類如主人般，事關我不是寵物，而是家人或好朋友。我更不想人類當我是狗。貓狗大不同啊，別將我訓練成理想寵物，別要求我學得一身本領去表演，只為討好人類。」Vivian繼續她的至理貓言：「我會用貓來形容自己──不愛受管制，寧願自律，不喜歡主動跟隨他人動作起舞。貓需要空間，有自己的生活模式，鍾意時會主動出擊，但切勿擅自搞牠。貓帶點神經質，不會掩蓋愛意，要愛就愛。」原來如此，對掌門人的一些出乎「人類」猜想的個人取態，也就恍然大悟。女性愈來愈識養生，懂得充實自己，造就社會湧現美魔女，不受年齡規限信心，樂意站出來表達個人正面的生活態度，言行便有感染力。

二人團隊，肋骨婚紀行

譬如當初人人都不看好女神和才子這一對。可是，兩口子於零九年訂下誓盟，至今無風無浪，安然度過七年之癢，讓事實證明一切。美人妻甜笑道：「結婚七年是『肋骨愛情』。借用去年推出的歌曲〈肋骨〉來描述：存在如同一軀體，苦與樂同一口徑；大家不論異同仍然為愛尊敬。」她解說：「一段男女關係，需要大家互相造就。婚姻是神聖的，兩人因承諾結為一體，要學的實在很多，如怎樣保護婚姻、 角色分配等，切要尊重大家的不同之處，更要體貼對方，擔當責任，如團隊般互相扶持，make a strong team。」當日倪生倪太的婚禮儀式從簡，刻下邁進肋骨婚紀念，意義深長，那會否效法一些couple，婚後多年才大鑼大鼓影輯靚靚婚照，進而大排筵席， 為的是留下美好回憶？「不會了。結婚是兩個人的事，我們的只是簡單婚照。我不鍾意party，喜歡有空間。」她的貓性大發，「我不會跟隨社會準則。我似貓，拒絕依從指定動作，僅按自己價值觀取捨。人家大搞婚宴等事就不去judge，尊重別人喜好和立場。最重要做自己開心的事。」

三角關係，人妻守立場

外柔內剛的Vivian，話淡出就淡出，這一年除了一碟一戲慰粉絲，近來就只有品牌活動，或替古巨基撐場，方見到女神芳蹤。尤其是對基仔，她確是「唔話得」，提到這段友情，阿V直指是三角關係，但就絕不怕雙方的愛侶誤會呷醋。「男女間相處，當大家都有伴侶時，要另一半感到舒服才發展友誼。從寶麗金年代已認識基仔太太Lorraine，她離職後我們keep住友好關係，到她轉幫基仔，將我介紹給他。平時我與基仔並無特別聯絡，均是透過Lorraine。純友誼不用太執着去諗吧。」究竟如何和男生發展純友誼，慧敏女神教路，「我的朋友圈子的確有深厚友誼的男生，可傾到心事，有問題可交托對方幫忙，前提是要愛侶接受。我的『男友』都與工作有關，大家不會去到好close的程度，且老公也相識。女方自動與男方保持一定距離，是尊重另一半的表現，不一定是伴侶要求。不單婚後和異性來往要知所避忌，拍拖期間都要自動自覺，勿待男方開聲。」

四面傳愛，善用觀眾緣

阿V雖然在娛圈做兼職，卻仍緊貼潮流大勢。她靜靜地起革命，「上次接受Cosmo專訪時，尚未投進網潮。現在我已開設了Facebook個人專頁，可與大家分享生活、工作、信仰和興趣，希望有良性互動。過往透過媒體與粉絲交流，不夠第一身，現在可直接表達，不擔心被扭曲、誤會，多了機動性和主導性。」常言道：食得鹹魚抵得渴，說來負面又委屈，Vivian就很有正面思維。「公眾人物的一舉一動很易成為焦點，凡事應三思而行。我出道很久，與觀眾一齊成長，有特別感情，與影響力成正比，這是gift，不要浪費，須小心運用。自己有責任發放正能量，忌渲染負能量，破壞社會和諧。」律己嚴，但不苛求別人，「每人自有選擇，專注工作或放懷玩樂，自負盈虧。我對自己有要求之餘，不會用個人準則批判人家。」

十卜原則，未來無定向

早前Vivian登上內地的綜藝節目，談養顏玩遊戲，十分enjoy；另一方面，對現時大熱的真人騷則有保留。女神曾獲邀參與，「經理人未問我已推卻。我鍾意做功課，接任何工作都要做足準備，這些節目背後自有遊戲規則，要加以配合，藝人拍攝時頗為吃力，不是觀眾表面睇到咁簡單。又須演出整季，經常離開屋企，所以暫時不考慮。」強國電視台雖然銀彈攻勢夠強，可女神早過了追名逐利的階段，依然堅守個人原則，不為所動。明年就是周慧敏入行三十周年，女神卻未有意大搞紀念企劃。「去年工作量好heavy，為福音碟做創作總監，又拍了《等一個人咖啡》，等如當了一年正職藝人。目前不敢commit三十周年紀念活動。（粉絲會失望喎）過往做了好多令fans開心的事。目前希望盡量減少工作，多些時間留給家人。入行紀念，明年才算，交給神。我的心態是，不要為工作部署，即興隨緣，讓個人進退有度便好。然而，不做事會out，適量工作是享受，投入自己主導大些的計劃，這樣可與時並進。且發覺近一兩年做得最有趣的project，不是預定，而是突然而來的。」不用plan，不想規限自己，像貓兒一樣，在人們意想不到時躍然現身，反帶來驚喜連連呢。(正文完)

V之最
平素優雅淡定的女神掌門人，也有花容失色的時候。

最瘋狂⋯⋯
「我很少講無禮的話。有一次深夜和先生在中環打完桌球，經過後巷，發現外國大隻佬用盛有物品的超市膠袋，一邊橫掃流浪貓，一邊向同行女人大笑，令我好嬲，雖然有段距離，亦用畢生力量大叫："Shame on you!"他可能感到羞愧，停手，走了。」

最尷尬⋯⋯
「曾當電視節目司儀，講錯得獎者名字，大感尷尬，身旁的鄭丹瑞想打圓場之際，可能我樣子儍儍的，突然台下有人笑說：『真係可愛。』原來是評判席上的霑叔，妙句融化現場氣氛，讓我順利完成工作。」

Text by Yvonne Yeung

Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo

點擊破億全創作天后 G.E.M.鄧紫棋 無畏系犀利文筆
《摩天動物園》借動物隱喻文明與獸性之間的拉扯
面對慾望的誘惑 你會怎麼選擇？

個性一向直來直往、愛恨分明的 G.E.M.鄧紫棋，創作兼具剛與柔、理性批判與感性關懷，她用音樂詞曲勾勒出人性的不同面貌，以充滿能量且細膩多層次的歌聲反映出每個人的心聲。這次鄧紫棋在歌詞的文字創作上也相當犀利精準，她將自己觀察到的人性百態以及對社會的關懷化為歌曲，創作出一座「摩天動物園」！

鄧紫棋以她敢說敢言的筆法切入，藉動物形象隱喻人性，同時也映照自己過去一路走來的經驗。都市叢林的摩天大樓中萬獸齊聚，象徵著城市裡形形色色的人們，「摩天動物園」敘述各種動物的生存姿態，並反應社會現象，暗諷人性中每個人都可能在某些時刻浮現的黑暗面。

鄧紫棋在歌詞中大量使用「蘋果」、「好萊塢」等符號意象來借喻外界的誘惑，且以詼諧的方式融合社會流行語，例如「為麵包打仗 / 先要學會吃土壤」。「摩天動物園」描述人們打從一開始都是單純善良，卻隨著年紀增長、社會化而逐漸出現背棄良心的行為，每個人都努力求生，在文明與獸性之間拉扯徘徊。

在歌曲最後，鄧紫棋提出反思，「當你站在慾望邊緣 / 突然間善惡難分辨 / 天使與魔鬼都在身邊 / 這時候你跪在誰跟前」如果是你，面對誘惑時你會怎麼選擇？鄧紫棋的答案也早已寫在歌裡：「活在摩天動物園 / 我只能祈求上天 / 賜我清澈⼀雙眼 / 一點點識破美麗的謊言」鄧紫棋還是相信人性本質的真與善，希望每個人都能以最清澈的眼光，去識破虛假謊言的誘惑，作出最好的選擇。

摩天動物園 MV 致敬經典作品
巧妙翻玩符號意象 黑色幽默反諷人性
萬獸之后鄧紫棋 帶領你走過文明進程 進入她的〈摩天動物園〉

「摩天動物園」MV 請到曾獲德國紅點設計獎等世界大獎的鬼才導演廖人帥，大玩視覺藝術與符號學，挪用大量經典創作及著名景點，如麥可傑克森 Michael Jackson、超脫樂團 NIRVANA、披頭四 Beatles、平克佛洛伊德 Pink Floyd 等經典專輯封套、電影《少年 Pi 的奇幻之旅》、全球影視重地好萊塢 Hollywood 地標⋯⋯等，視覺手法除了向這些藝術家致敬之外，更藉由這些經典作品象徵人類文明的進程，鄧紫棋再以這些視覺符號給了一筆回馬槍，暗諷即便人類不斷進步，人性中仍存在著原始的獸性，富含黑色幽默，值得玩味。

本次 MV 場景豐富、埋梗經典，鄧紫棋在 MV 當中的 18 個場景大玩變裝換了 10 套服裝，其中有一套特別訂做的洋娃娃外套用了數十個洋娃娃縫在外套上，不但視覺特別而且非常的重，對嘴時動作都不能太大；此外還有向麥可傑克森 Michael Jackson 致敬的在危險專輯中的經典造型、暗黑版名畫農婦造型等。而讓她覺得最辛苦的部分是吊鋼絲，因為劇情需要，她有一幕被魔手抓走的畫面不但要被吊起來還要突然被往後拉，簡直是雙重驚嚇，再加上還有自由落體下墜的畫面，也讓恐高的鄧紫棋承受很大的心理壓力！這支 MV 連拍了 2 天超過 32 小時，拍完後鄧紫棋直呼：「這真是我拍過最辛苦的一支 MV！」

《摩天動物園》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋

傳說在伊甸 原始的愛沒有欺騙
簡樸過每一天 人們彼此真心一片
心跟著獨特節奏跳
臉掛著橘色嘴巴笑
直到蛇在身邊繞 蘋果讓你咬
直到起重機拔掉 我們的獨角

可憐的亞當 從此掉進蜘蛛網
為麵包打仗 先要學會吃土壤
樸實的大象 進化變成四不像
舉頭望著八方 低頭忘了思故鄉

人人都各自 想登峰插上 自己的旗幟
純白的鴿子 為什麼牠像 變成了歷史
努力要騎到寶馬買到房子
不過是為了讓青蛙能變成王子

穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂

那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房

活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈

活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前

你和我⽣來都是曾經白的紙
只是同樣被寫上太多歪的字
長大最無奈的是 踏實 怕是 傻子
你若不想被掰著吃 必須磨利牙齒

別任人屠宰 必要關頭只能把人出賣
再無奈 也只是成功無法避開的附帶
當鼻子愛上了霧霾 一開始察覺不出來
這一種腐敗 它像骨牌 慢慢地覆蓋 把你毒害

單純的一群小白豬
被名和利薰陶擺佈
衣服都故意少塊布 淪為了潮牌奴
賣了靈魂撈財富

一個個紅得快速 卻餓得變了排骨
鏡子裡面的怪物 四處無人牠就敗露
當初都憧憬好萊塢
最後通通都跑來哭

穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂

那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房

活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈

活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前

誰迷失在 水泥的 森林裡面
誰一直踩 最低的 人性底線
誰一直還 隨意地 任憑病變
誰其實在 回憶著 認命以前

製作人 Producer：G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
編曲 Arranged by：老道 / G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
和音 Bvox：G.E.M.鄧紫棋
混音 Mixed by : Richard Furch
母帶 Mastered by : Randy Merrill @ Sterling Sound

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#鄧紫棋 #GEM #摩天動物園

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#徐佳瑩 第五張全新專輯【#心裡學】12.27壓軸發行
首波推薦單曲《#言不由衷》

醞釀三年，睽違三年，完封1293日的引頸期盼
全新專輯『心裡學』一張探入內心的誠懇覺醒之作
//專輯精裝珍藏版，內附『The Inner Me』12頁全彩日本隨行攝影本
//頂尖製作陣容 陳建騏＋陳君豪＋Starr Chen 聯名精釀
//10首探入內心、誠懇新作＋1首特別收錄『是日救星』巡迴演唱會同名主題曲

言不由衷的，往往藏著肺腑之言。
徐佳瑩Ｘ艾怡良 新世代創作女聲首次合作
是專輯中很早決定收錄，卻是最難以錄製的的歌曲。

徐佳瑩初聽Demo，旋即被淡然感傷的旋律與洗練的歌詞給打動，情緒激昂無法忘懷，當時的她處於人生茫然徬徨之際，乍然出現的《言不由衷》觸動了她纖細敏感內心，彷彿所有一切晦澀難解的頓塞暫時得到了舒緩，也讓她感受到徹底被包容的溫暖感，也成了徐佳瑩日後思緒紊亂或是困頓卡關時，必聽的療癒歌曲。正因為這首歌的力量如此強勁深刻，『能不能把這首歌詮釋的好？』反倒成了她最大心魔，遲遲無法進入錄音室完成錄製，就怕難以唱出這首歌該有的氣味，無法撫慰人心。

直到專輯製作中段，徐佳瑩終於進錄音室完成了這首歌，她期望自己的聲音也能帶給大家相同的感動。『這是我反覆聆聽不斷用來對自己喊話的歌曲，像是進行一場又一場的實驗後得到了真實的驗證。希望能夠療癒我的歌，也能療癒每一個人。』

若無其事的痛最痛
言不由衷的，往往都藏著肺腑之言

《言不由衷》講述了對所愛之人給予的祝願，這是得歷經刻骨銘心之痛方能獻出最誠摯的祝福。對徐佳瑩來說，愛的人不單只有對方，也包括自己，與自己對話，為自己鼓舞。錄製時，徐佳瑩花了很多時間來揣摩歌曲意境，也不停推敲演唱的口氣，這也是她少有沈穩內斂的演唱方式。正式錄製時開口第一句“言不由衷”毫無預警湧生的情緒讓她瞬間潰堤。製作人陳建騏以緩慢漸進的氣韻鋪陳開場，讓徐佳瑩不用聲嘶力竭，以平和緩靜口氣的唱出第一句，直入整首歌最美的意境。整首曲勢以深沈誠懇的情緒勾勒，環繞著飄忽迷離合成器聲響，搭襯磅礴大器的弦樂，烘托了專輯開場曲《言不由衷》極其簡致意味深長的境地。

「言不由衷的，往往藏著肺腑之言。」這是徐佳瑩在2017年末之際，推出的深刻之作，希望傳達溫暖、正面的能量，給每一個需要療癒渴望擁抱的你。


編曲：陳建騏 Chien-Chi Chen
製作人：陳建騏 Chien-Chi Chen
弦樂編寫：羅恩妮 Annie Lo
合聲編寫/演唱：徐佳瑩 LaLa Hsu
節奏：黃少雍 Huang Shao Yong

小提琴第一部 Violin I
蘇子茵 Daphne Su
蔡明儀 Ming-I Tsai
薛媛云 Yuan-Yun Hsueh
王致翔 Chih-Hsiang Wang

小提琴第二部 Violin II
羅景鴻 Leo Lo
黃瓊齡 Chiung-Lin Huang
金昫祈 Leta Chin
陳翊婷 I-Ting Chen

中提琴 Viola
許哲惠 Che-Hui Shu
甘威鵬 Wei-Peng Kan
袁繹晴 Yi-Ching Yuan

大提琴 Cello
范宗沛 Tsung-Pei Fan
王品文 Pin-Wen Wang

鋼琴 Piano
陳建騏 Chien-Chi Chen

錄音工程師：陳以霖，林尚伯
錄音室：大小眼錄音室，白金錄音室
混音工程師：Simon
混音錄音室：nOiz

【工作人員CREDIT】
導演Director：比爾賈Bill Chia
助理導演Assistant Director：王新宜Cindy Wang、李培㚤Cathy Li
製片Producer：洪斐文Fumi Hung、姚錦鴻Kevin Yao、黃品禎Naomi Huang
攝影師D.O.P：張肇瑄Chao-Hsuan Chang
二機攝影師Additional Camera：鍾明達Duke Chung
攝影大助1st Assistant Camera：劉于豪IKA Liu
攝影助理2nd Assistant Camera：李廷麒Sevenguns、郭柏翔Maple Shawn

服裝造型 Fashion Stylist：方綺倫 Chi-Lun Fang
化妝Make-up：陳佳惠 Carlin Chen
髮型Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu--ZOOM

特別感謝Special thanks to：
日本 長野縣政府
白馬村觀光局
Lion Adventure Hakuba
Pension Hakuba Meteor
八方池山莊

登山嚮導人員：
吉澤 纊一
福原 修
尾崎 誠一
荒居 悠
泉 秀和
中島 涉

『心裡學』數位聆聽&實體通路購買資訊
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徐佳瑩 《心裡學》專輯 同名推薦單曲
相對於〈言不由衷〉匿藏的誠摯，〈心裡學〉的坦白卻棲息著更多壓抑⋯


睡前，再聽一次「心裡學」。

是誰在你身邊？
是我？或終究只有你自己。

我們都刻意把問題搞得複雜，
因為逃避那一翻兩瞪眼的簡單。
是誰在我身邊呢？
每次說好不往心裡去的，
卻快要看不見我自己了。

很難搞吧？愛情。
想擁抱你為何總成為你的暗黑。

其實我們都單純不過的呀，
卻為何總為心裡的事，
浪費新的眼淚？


【關於歌曲】
歷時三年精雕細琢的專輯同名單曲。製作人陳君豪以繁複和弦及樂器手法，呈現內心的矛盾拉扯，採用Jazz和Soul元素企圖重現日本80年代City Pop的復古聲響，並遠赴日本與椎名林檎、星野源御用音樂人的河村智康擔任鼓手，也力邀擅長此類曲風的混音大師渡邊省二郎操刀混音，精彩細膩地將整首歌曲的情感完整表達出來。

為了呈現〈心裡學〉糾結與瀕臨失序邊緣的孤寂感，整支MV以黑白兩色做為為內心心緒的底蘊，導演刻意營造六個情節場景，以象徵形式來表達深層的情緒狀態：自我的壓迫、抓握反射與墜落、受苦與防衛機制、投影夢的解析、自我分裂、無人能及的孤獨。在哀傷氛圍烘托下，纖細敏感的歌詞搭配寂寥的影像，徐佳瑩以近乎崩潰無助的聲音表情，以及令人動容的情感演繹，淋漓盡致地顯露在愛情中糾結的不捨與酸楚。



詞/曲：徐佳瑩

請不要擔心 反正我天生遲鈍過人
學不會分心 花樣世界裡只有我們
你難懂艱深 防衛機制裡安全躲著
我抓握反射 撲空幾次換新的人格

本來就各自活著病著
沒有要互相療癒什麼
只是基於我所認知的
該誠實到最後一刻

別再找日子麻煩
再費勁改變那也不是改善
兩人份的孤單更讓人難堪
心裡有事說不出來

別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼懂你所以等待
你說一聲我就走開

本來就各自活著病著
沒有要互相療癒什麼
只是基於我所認知的
該誠實到最後一刻

別再找日子麻煩
再費勁改變那也不是改善
兩人份的孤單更讓人默哀
心裡有事說不出來

別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼懂你所以等待
你說一聲我就走開

我不會 再找答案
再合理現在來說都是迫害
如果總要提醒你他曾存在
這樣未免太不自愛

別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼愛你所以等待
你說一聲我就走開
往心裡去有多難
不夠愛就說你不愛


製作人：陳君豪 @成績好Studio
編曲：徐研培、張晁毓、陳君豪、方奎棠
執行製作：鍾濰宇
弦樂編寫監製&鋼琴：張晁毓
吉他：徐研培
貝斯：方奎棠
鼓手：河村“カースケ”智康 Noriyasu "KAASUKE" Kawamura
弦樂Leader：劉涵 (隱分子樂團）
小提琴 I：蔡曜宇、朱奕寧、駱思云
小提琴 II：盧思蒨、陳泱瑾
中提琴：甘威鵬、楊凱甯
大提琴：劉涵 （隱分子樂團）
錄音工程師：葉育軒、鍾濰宇、楊敏奇、渡邊省二郎 Shojiro Watanabe、王詠鈞、蔡周翰
音頻剪輯：鍾濰宇
混音工程師：渡辺省二郎 Shojiro Watanabe
混音助理：中内茂治 Shigeharu Nakauchi(ONKIO HAUS)
混音錄音室：音響ハウス ONKIO HAUS STUDIO
錄音室：白金錄音室Platinum Studio、89Studio、Onkio Haus Studio、Lights up studio
翻譯：王儷雅
製作助理：吳庭輝



【MV幕後工作人員】
導演/攝影：劉明群
製片：陳偉仁
場務：李家銘、黃正達
美術：陳澍宇
美術助理：徐立潔
美術場務：許裕成、許峻豪、陳政翰、藍功民
燈光師：曾冠霖
燈光大助：陳敬偉
燈光助理：陳錫銓、徐瑋彥
攝影大助：黃信龍
剪接/調光：劉明群
後期：李宜璟
歌詞設計：何庭安
服裝造型：方綺倫
化妝：陳詩晴
髮型：劉珈妘

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