嗨,我是娜娜,兩個貓兒子的媽媽。
首先,謝謝你們追蹤這個粉絲專頁,在觀看粉專文章前,可以先看看這篇文章,能更了解咩嚕跟陽陽,還有媽媽娜娜的故事。
▪當初為什麼想養貓?
其實我是嚴重憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的患者,偶然一個機會看到國外研究,養貓對精神疾病有幫助,才開始想養貓的。
▪大兒子咩嚕怎麼來的?
在養貓前,我整整做了半年的功課,一直在猶豫是不是真的要養貓。
某次無聊在滑貓社團,看到兩隻小貓,兩三個月大,生病很嚴重,看起來精神萎靡,快不行了,急需有人領養,沒想太多就挑了其中一隻回家。
就這樣,養了第一隻貓,橘白色花紋 - 咩嚕。
▪小兒子陽陽怎麼來的?
因為家庭因素,我躁鬱症加劇,除了自殘、自傷、發病時常撞牆以外,我開始出現解離的情況,失憶斷片跟自殺變成我的日常,這是我人生最嚴重,也最痛苦的時期。
這時我養了第二隻貓,白底虎斑的捲耳貓,期許他能當個小太陽,帶給我陽光,所以取名叫 - 陽陽,同時也開了貓社團 - 愛貓聯盟
▪病情有因為養貓好轉嗎?
我能肯定的說,養貓真的改變了我的人生。
現在我的躁鬱症好非常多了,只剩恐慌症還在積極治療中。在我身體比較虛弱時、季節轉換、過年過節時,偶爾會小小的發病,但吃藥就能抑制下來,藥量減輕到幾乎可以不需吃藥。
貓是我生命的導師,在學習照顧他們的同時,我也學習成長,學著照顧自己,不管是我受傷的小我、情緒、創傷,還是我與身邊所有人的關係。
▪開社團跟粉專的用意是什麼?
如果沒養貓,我想我也不會開社團跟粉專。
其實想法很簡單,單純希望有更多貓,能因為社團及粉專得到幫助;有更多人,能被貓療傷,傳遞愛的本質,也傳遞溫暖給每個人。
▪經營粉專及社團讓我得到歸屬感
說穿了,這是我的心理投射,家裡環境的關係,讓我背負沉重的壓力長大,一直沒有家的歸屬感,所以才會把這樣的情緒,投射在浪貓身上。
在看到浪貓找到幸福的避風港時,我也能感受到歸屬感。
我真的很替這些孩子開心,社團的貓都能找到他們的歸宿,就像我對我的貓一樣,很幸福。
▪目前總共經營了哪些社團、粉專、網站
社團:愛貓聯盟 愛貓領養 愛貓團購 毛孩聯盟
粉專:愛貓聯盟 陽陽咩嚕咩
賣場:https://lihi1.com/y0k1i
網站:https://lihi1.com/oij1e
▪會接受廠商合作嗎
能賺罐罐費的話,我當然很樂意唷!
但還是會篩選,真的好用的商品才會合作。
相關合作:請私訊粉專或 魏娜
合作信箱:[email protected]
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,⭐鄧惠文分析親密感 道出孩子真正的渴望 ► ►https://youtu.be/EiI-WtXJ50c ⭐狄志為下海當牛郎 黑歷史曝光震撼全場 ► ►https://youtu.be/7j42dPL_G_w ⭐郭台銘毀一生志向?主播悲嘆地位不敵網紅 ► ►https://youtu.be/i10...
心理疾病有哪些 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 八卦
每天都跟神禱告說
只求讓阿嬤舒服即可
(出血性中風失智無法完全康復只求不要惡化)
日落症候群讓有需要的人參考:
我和看護安娜都會保持安靜
偶爾回應和肢體碰觸即可
黃昏症候群或日落症候群(Sundowning, or sundown syndrome)
它並不是一種疾病或診斷,而是一群行為的總稱。
指的是在傍晚或是夜晚來臨,甚至也可能在白天,患者出現行為以及意識上的混亂,包括:躁動、踱步、攻擊、不安、焦慮、沮喪、遊走、注意力不集中、尖叫、幻覺等行為;常較出現在罹患阿爾茲海默氏症的失智症長者以及急、慢性意識混亂的長者身上;也可能因為季節的變換而有不同的發生頻率,有些學者就曾提出長者在冬季傍晚比秋季時間更容易出現日落症候群的現象。
造成日落症候群的確切原因,目前仍不清楚。目前有幾種可能的影響因素:
1. 生理:失智症患者由於腦部產生病變,可能影響患者的生理時鐘,改變正常的睡眠與活動周期,而導致日落症候群的行為。
2. 心理:失智症長輩的大腦衰退,導致壓力的閾值(臨界值)下降,而容易出現躁動的行為問題。
3. 環境:由於認知功能退化,失智症患者的視聽力、空間認知能力出現障礙,再加上傍晚昏暗的光線,讓患者無法辨識周遭的人或物件,可能因此感到混淆,出現日落症候群的現象。
如何預防日落症候群
失智症目前尚未有有效的治療方式。但面對失智症長輩的日落症候群,有下面的做法可以嘗試:
(一)檢視長輩的生理需求
先詢問失智症長輩是否感到飢餓、口渴、疼痛或想上廁所等。先排除長輩因生理需求而產生的異常行為,以安撫長輩的情緒。
(二)注意室內光線
保持室內有充足的光線,尤其在傍晚或夜間時段,協助長輩打開所有的窗簾、加強室內照明;夜晚睡眠時也可放夜燈,避免長輩醒來時對環境感到陌生,也能預防長輩跌倒。
(三)白天安排適度的活動
很多失智症長輩在白天精神不好,就會選擇去躺床,導致晚上睡不好。建議盡量避免長輩在白天小睡,必要時才讓長輩在中午時午睡。
至於在白天,可安排適度活動,例如到日照中心、社區活動中心上課,或請照服員陪同聊天、做簡單的遊戲,來消耗長輩的體力,有助於夜晚的睡眠。(照服員能陪長輩做哪些活動?益智遊戲、關節活動都可以!)。
(四)營造舒緩、安全的環境
可以播放輕音樂、使用香氛蒸氣,或掛上懷舊照片,讓長輩適度放鬆情緒,製造溫馨與懷舊感;另外,環境也要保持整潔,並在桌腳等長輩容易撞傷的地方貼防撞條,避免長輩躁動時受傷。(如何打造失智友善環境?這些都要考慮!)
(五)避免長輩攝取刺激性飲料
含咖啡因的食物,會刺激中樞神經、進而影響睡眠,失智症長輩應該避免攝取。含咖啡因的食物,包括咖啡、巧克力、茶、可樂、能量飲料等。
(六)小心處理長輩情緒
許多失智症長輩會出現「妄想」行為,而妄想是「堅定不移的錯誤信念」,所以要用邏輯來說服、否定失智症長輩,是不會有用的。避免與長輩爭執,可用其他話題轉移長輩注意力,有空可陪伴他們到戶外走走、聊聊天、並且有眼神的接觸,來安撫長輩的情緒!(與失智症長輩相處,請遵守三不三要原則!)
四、照顧失智症長輩辛苦了!
俗話說「返老還童」,正好能用來形容失智症的長輩。照顧他們,就像照顧小孩子一樣,要用哄的、給點樂趣來轉移他們的注意力,也要隨時注意他們的安全。對照顧者來說十分辛苦,也需要相當大的愛心和耐心。
若您是照顧失智症長輩的家屬,也要記得尋求專業協助。例如長照2.0的居家照顧、喘息服務協助,或利用【家天使】預約彈性照顧服務,幫助長輩穩定狀況,也減輕您的照顧壓力!
文章在這
https://ghsha.com/articles/52
心理疾病有哪些 在 林靜儀醫師 Facebook 八卦
[讀書]
這本書特別建議醫學院的老師們、期待孩子唸醫學系的家長們,還有醫學生、醫師和醫師家人閱讀。
很高興可以看到這樣的書籍,也謝謝出版社讓我直接貼上推薦文(實在沒力氣再寫一篇哈哈😅),希望這是醫學訓練過程更人性思考的開始。
推薦序:
提供從醫者所需的韌性訓練與心理支持
這是一本慎重看待、省思醫學界中各種現實面向的著作。我們常常說,醫師也是人,意思是醫師不可能像神一樣無所不能,醫師也會無助、也有失敗、更常常自我質疑,或是有許多無法面對的時刻。醫師不是神,但是醫師的日常所承擔的悲傷、挫折以及挑戰,卻是一般人的數倍,原因在於,醫學訓練是嚴苛的,醫學服務過程看到的多數現實是殘酷的,提供醫學照護的人自己也時常面對衝突、掙扎甚至反覆質疑,而且,通常不知如何紓解或不敢求助。
我是大學聯考之後填志願分發的年代,那時候進醫學系的條件就是書讀得好、考試能考到夠高分,且當時還未實施健保,醫師收入與社會聲望都明顯優勢,社會的職業價值也尚未多元,所謂第三類組的第一志願,就是當醫師,有不少學校有醫科專班,或以每年醫學系上榜人數為招生強項;因此,除非非常洞察自己特質,並得到家庭的支持,或許有機會不依著各校系志願排名填志願;不然,「考得上就去唸」,是最多數醫學系學生入學的原因。
我一直記得大學一年級體檢時,有同學在被抽血的時候暈倒了。那個同學後來在學校時如何面對把活青蛙的心臟剖出來,如何克服實習時的注射工作,和值班清晨睡眼惺忪之時,趕在晨會前要抽完的數十管血液檢體,沒有人知道。
我們倒是都知道,每年,會輾轉聽到,某一個學校的醫學生,本來是數理天才,但在家庭期望下念了醫學系,然後,罹患精神疾病,退學了;或者,某個剛進入臨床的實習醫師,跳樓自殺。而我們只有提醒自己,要更強一點,要撐住。
我的實習同學在主治醫師跟家屬講解末期肝癌病情的時候忍住淚水,回到值班室才感同身受的掉眼淚;我們都想關心那個爛了一條腿的癱瘓病人,但又怕他的環境困難超出了我們的能力;本來是來看陰道炎的病人因為她加護病房中昏迷不醒的兒子,在我診間嚎啕大哭,為了不想影響「專業形象」,我強忍眼淚,顧左右而言他;一直到多年後我自己接受了心理諮詢課程,才學習如何平衡同理心與專業。
醫院是一個很少有好消息的地方,即使診斷出疾病,治好了病人,病人終其一生也可能很難擺脫復發的陰影,或是留下住院過程的痛苦回憶。
而這些充滿負面能量的場域,就是醫師的工作日常。
面對那些難以治癒的病痛、已經缺乏求生意志的患者、難以忍受治療痛苦的病人、掙扎著呼吸的早產兒、先天疾病早夭的嬰兒,醫師怎麼可能不沮喪、不難過、不懷疑自己?但是,如果醫師自己被情緒擊垮,又要怎麼保持最專注且不受情緒干擾的診療程序?本書作者在她執業與研究的觀察中,發現了醫師的逃避,也發現醫師透過專注在情境的枯燥、事實和理性的細節,而忽略或壓抑它對一個人的感覺造成衝擊的可能性,對此作者稱之為理智化(intellectualisation)的過程。作者也留意到,醫師會有潛抑(suppression)和壓抑(repression)的雙防衛策略,藉由專注於提供安全照顧,潛抑他們想停止在病人身上施加痛苦(診斷與治療)的欲望,以及把難以承受的情感從意識裡完全排除;甚至當醫生情緒變得難以負荷時,他們會完全停止感受(頁37、38)。而這,不是與我們一再認為醫師應該「同理」病人感受、溫柔且敏感的陪伴病人除了疾病之外的其他情緒感受,是矛盾的嗎?
這也是我自己從實習開始,一直到現在執業近20年,認為對於臨床醫療人員甚至其他助人工作者最嚴苛的試煉:如何能夠永遠保有同理和最溫柔諒解的那一面,以維持說來其實殘酷的醫療照護現場。
作者也討論到了醫師在職涯上可能會面臨的困境。不少醫師因為自己身心罹病,或是發現自己並不適合臨床執業之後,無法面對「失敗感」,或不願與家人同事坦承自己希望轉換選擇;尤其是,若抱持著自身或家庭對於某些疾病治療的「使命」而進入醫學領域,卻在受訓之後體認到醫療專業的現實面,或自己擅長的並非原先所預期的專科時,必須痛苦地承認自己選科錯誤、甚至考慮是否停止臨床執業,這都是漫長而矛盾的掙扎。這部分,在台灣幾乎還未有討論;然而每年對於新科醫學生的報導,總有「因為親人罹病所以想當醫生」這樣的年輕孩子,醫學生也總是承擔了家裡最高的期盼與肯定,那些最後發現自己對這個職業與期待不同的準醫師們,我們都還未產出支持或諮商的系統。另外,因為種族、性別,或先天疾病,在受訓與職業過程可能遭受的不平等對待,也在此書的討論之中。
近幾年,台灣的高等教育入學方式改變,在擔任醫學系的甄試口試委員過程中,我與其他老師們,往往一邊帶著十分矛盾的情緒,既有對健保制度的各種抱怨,又有咬牙讀完醫學系、撐過專業醫師訓練之後的職業榮耀感,一邊聆聽著面前的高中畢業生試圖說服我們,他們「有哪些特質適合就讀醫學系,未來適合擔任醫師」。其實,我們多數能分辨,哪些年輕孩子是真心期待進入這個行業,哪些是因為家庭期待而來;也多少能發現,有些孩子對於挫折的耐受度,其實不太適合這個行業。
透過這樣的面試,篩選適合從醫的學生或是排除極端不適合的孩子,比以前僅靠成績分發,是稍微好了一些。本書中詳述了其他國家在醫學生訓練或投入專科醫師之前,有適性或心理諮商評估協助,也有對情緒衝擊或倫理挑戰的「多站迷你面試」評估,這些措施都有助於協助醫學生或年輕醫師在受訓過程中,了解自己或得到協助。
這是一本誠實窺見醫師內心矛盾衝突的書,書中關於眾多醫師無助沮喪、甚至孤立無援的真實紀錄,值得所有醫師閱讀,發現自己壓抑或不敢直視的困境;這更是一本所有醫學教育者應該閱讀與思考的書──我們有責任支持與協助年輕從醫者。
心理疾病有哪些 在 新聞挖挖哇! Youtube 的評價
⭐鄧惠文分析親密感 道出孩子真正的渴望
► ►https://youtu.be/EiI-WtXJ50c
⭐狄志為下海當牛郎 黑歷史曝光震撼全場
► ►https://youtu.be/7j42dPL_G_w
⭐郭台銘毀一生志向?主播悲嘆地位不敵網紅
► ►https://youtu.be/i10BGaiyE8E
⭐陳揮文隱退6年復出!大爆秘辛全場拍桌叫好
► ►https://youtu.be/PAzm22dJa3s
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:55 詹雅雯如何發現得到帕金森氏症?
05:06 帕金森氏症是什麼原因產生?
08:56 詹雅雯不想開刀,何種症狀需要開刀?
12:15 腦部病變多差別在哪裡?
14:08 帕金森氏症的典型症狀有哪些?
18:30 腳步不穩五十幾歲律師竟得病?
20:00 外婆吃飯為何突然改用湯匙?
21:55 有下列症狀要小心帕金森氏症?
23:54 帕金森氏症病程分幾期?
26:15 帕金森氏症跟失智病發機率多高?
26:59 得帕金森氏症後期要注意什麼?
28:21 非典型帕金森氏症,為何給血壓藥?
29:51 帕金森氏症只能控制,沒辦法治癒?
33:27 得帕金森氏症還能有良好的生活品質嗎?
34:36 吃藥想吐用什麼方式舒緩?
35:52 便祕容易得到帕金森氏症?
36:55 為了健康醫師會避免吃什麼?
39:05 病患手腳僵直,怎麼照顧復健?
41:44 家有病人長照服務有哪些可以用?
45:22 帕金森氏症患者食物跟藥要這樣吃?
48:20 長期便祕竟有這些問題?
50:30 照顧外婆狀況多,出血丟尿布怎麼辦?
52:05 母親輪椅坐不挺,為何被路人側目?
54:06 身體僵直不聽話,到底要怎麼照顧?
57:57 帕金森氏症病人為何做夢拳打腳踢?
58:53 醫師建議詹雅雯可以做什麼運動?
1:00:10 生病後心理上心魔更難克服?
1:02:17 阿茲海默症跟帕金森氏症差別在哪?
1:02:52 懷疑得帕金森氏症,要看什麼科?
1:03:24 預防疾病生活要留意什麼?
#帕金森氏症#詹雅雯 #左腦萎縮 #神經 #新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
心理疾病有哪些 在 TEEPR 推一波 Youtube 的評價
#IU #太妍 #Apink
大家去看了啊ㄚˊ阿ㄚˊ了嗎?是不是超好看的!!!
我上禮拜看完後,差點直接走到買票處再買一張來看
這次的冰雪奇緣2除了劇情精采之外,他的主題曲更是又創造一波巔峰阿~
不過,除了各國官方版本的〈Into The Unknown〉,很多歌手也是有翻唱喔~
今天就要來跟大家分享~有哪些Idol翻唱這首紅翻天的〈Into The Unknown〉吧!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
☆冰雪奇緣2小孩子聽不懂的事-種族/環境/殖民/心理疾病
https://reurl.cc/qD2QmR
☆殺死艾莎爸媽的兇手是誰?4個冰雪奇緣2沒有回答的問題
https://reurl.cc/5gQYrR
--------------------------------------------------------------------------------------------------
【《50% off shop 衣服、外套》抽獎方式】
- 在下面留言告訴我們你最喜歡誰唱的Into The Unknown及你想要抽什麼,衣服或者是外套
-12/23(一)晚上7點前公佈中獎名單
-中獎粉絲請私訊IG:hello.iamangela,並留下 收件姓名、電話、地址(含郵遞區號)
-12/24(二)中午12點前沒有回覆的人,就喪失得獎資格囉!
Ex. 想抽衣服的就留:
【我最喜歡泰妍唱的〈Into The Unknown〉,我想要50%off shop 的韓版木耳邊半高領長袖打底衫 】
想抽外套的就留:
【我最喜歡泰妍唱的〈Into The Unknown〉,我想要50%off shop 的寬鬆長袖麻花針織毛衣外套】
就有機會得到超韓50% off shop 的商品唷!
(衣服名額:一個。外套名額:一個)
-活動僅限台澎金馬網友參加。
-本次活動和 50% off shop 合作。
-TEEPR亮新聞對活動擁有最終解釋權,並保留隨時修改或終止活動之權利。
50% off shop 官網:https://www.50off.tw/
50% off shop 臉書:https://www.facebook.com/50cutoff/
🎉🎉〈50% off shop〉中獎名單🎉🎉
+++韓版木耳邊半高領長袖打底衫 +++
李家宜
+++寬鬆長袖麻花針織毛衣外套+++
caroline chieng
--------------------------------------------------------------------------------------------------
☆TWICE新歌《Feel Special》 9位團員MV畫面解析
https://reurl.cc/D1xXG6
☆韓漫《女神降臨》選角預測-IU/秀智/金智秀/BTS
https://reurl.cc/Qp2WyZ
☆2019韓國網友票選最佳女團『結尾妖精』Top9
https://reurl.cc/72EjgN
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
亮新聞頻道👉https://goo.gl/BMCQZh
叭拉叭拉研究室頻道👉http://bit.ly/1EGQnr4
安琪拉主播IG 追起來
👉https://reurl.cc/lLpZGq
Jane主播IG 追起來
👉https://reurl.cc/6gGLWZ
心理疾病有哪些 在 NTDHealth Youtube 的評價
四神湯的運用 醫聖張仲景特輯(7)胃脹問題│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
本集邀請到榮星中醫聯合診所的主治醫師 賴正均醫師來到現場,為大家解說脾胃相關疾病,中醫如何治療,張仲景又有哪些藥方常用呢?
單元一 腸胃問題和心理因素密切相關
身為中醫師,自己的母親長年胃脹不適,卻連自己絞盡腦汁也不能根治,心中沮喪不已。直到有一天,看到一篇有關「飢而不欲食」的文章才恍然大悟,原來媽媽的問題竟然是情緒問題,究竟情緒和脾胃有什麼關聯性呢?請看我們的VCR
單元二 什麼是「脾胃是人的後天之本」
中醫的觀點認為「腎」是人的先天之本,而「脾胃」是人的後天之本。其中的道理究竟為何呢?這脾、腎的看法和西醫又有何不同?要了解中醫博大精深的理論實際運用在疾病上的奇效,就請看片中為您邀請到的賴正均醫師,深入淺出的介紹…
單元三 「藥食並用,保胃氣」的好處
張仲景存仁心、施仁術,為了讓即使是窮人,也能得到治療用藥,開藥方講求一定要能符合「簡單、方便、價廉、有效」的四個原則。他到底怎樣發明這些藥方的呢?從節目中輕鬆了解食物的療養作用,以食物來入藥。一千八百年前,就在中華文化中生根的養生預防概念,我們也可以做到哦!
單元四 「脾主肌肉」的現象是甚麼呢?
肌肉萎縮、眼瞼下垂、重症肌無力、媽媽手…這些現象竟然和我們的脾胃有關聯呢!快來看看,究竟中醫上是怎麼解釋呢?
養生美味食療自己做─跟著秋香老師一起做,我們也可以在家輕鬆養生吃美味。食材搶先看:本集四神湯的材料,有芡實、茯苓、蓮子、山藥,今天加味,加了黨蔘、當歸、紅棗。
張步桃醫師設計四神湯的時候,加了黨蔘、紅棗,黨蔘性平,增加補氣健脾的效果,把脾胃的氣更提升了,幫脾胃的運化更好,精神氣力更充足,紅棗碰到薑以後,增加補脾的效果,細胞活躍了免疫力就提升了,抵抗力就好。大家一起做做看喔!
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
心理疾病有哪些 在 《精神疾病去汙名化》【心理健康知能衛教微電影】 - YouTube 的八卦
... <看更多>