德 麥 可可脂的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

超愛飲品大集合❤️【O'Life機本生活】
👉德國Voelkel無麩質燕麥飲．有機ACE綜合果汁
👉Naturata純可可粉．巧克力粉．即溶咖啡．純薑汁
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之前分享過「德國Voelkel歐洲有機黑棗汁」好多朋友喝了之後都讚不絕口，這次也挑選了幾款O'Life機本生活的好喝飲品來分享!
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Voelkel這個品牌，是德國市佔領先的領導品牌，在生產有機蔬果汁方面堪稱歐洲的專家，飲品來源純淨，風味絕佳；Naturata品牌秉持著支持小農、友善環境的理念來經營，所生產的食品也都是天然又安心，給家人喝，最適合!
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這6款非常推薦的飲品，就是最近陪伴我們家人的好夥伴：
▊德國Voelkel無麩質燕麥飲▊
風靡德國，造成搶購熱潮的Voelkel無麩質燕麥奶，是少數真正無麩質燕麥奶，成分全天然無人工添加物，含有豐富膳食纖維促進腸道蠕動，口感香醇清甜，即開即飲，真的超好喝又方便!
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▊德國Voelkel有機ACE綜合果汁▊
這瓶經由歐盟認證的Voelkel有機ACE綜合果汁與眾不同，100%原汁鮮榨，不加糖不加水，喝150ml即可補足一天人體所需的維生素ACE，還添加小麥胚芽油，幫助維生素E的攝取，你說是不是超厲害！
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▊Naturata即溶巧克力粉．有機無糖純可可粉▊
這兩款可可粉，都是減脂可可，可可脂含量僅10%~12%，不會造成身體負擔，熱熱的喝好美味，加入牛乳變成巧克力牛奶，超對味!
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▊Naturata 有機義式濃縮即溶咖啡▊
有如專業級的咖啡師現煮咖啡，細緻圓潤的香醇風味，，可以品嘗到咖啡豆本身的美好，是一種會令人著迷的咖啡香氣，隨時隨地簡單沖泡，輕鬆享受咖啡師好手藝!
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▊Voelkel 純薑汁▊
前幾年因為容易有頭痛的情況，所以會特別飲用薑汁舒緩，今年冬天特別冷，我也常常睡前喝一杯暖薑汁，讓身體暖起來，或是覺得快要感冒的時候，可以趕快喝一杯暖薑汁，很有幫助喔! 也適用烹飪料理，煲湯、蒸魚都OK，或是添加黑糖、蜂蜜、甜品中增加料理風味!
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我是【O'Life機本生活】的常客，每次家中的燕麥飲、黑棗汁、果汁快喝完了，就快趕緊上網補貨，一起來看看我的文章分享：
✅ https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69453746
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機本生活O'Life
#OLife機本生活

拯救不景氣！！（愛代購最近訂單感覺不怎麼多耶）
要多多工作多多優惠給顧客們！好養家！好糊口啊！給兩個小幫手忙碌的每一天！！😂😂😂（說笑說笑）
優惠！！Nelson Honey Royal Nectar 蜂毒面膜
從我做代購開始到現在熱賣不停歇的熱門商品～也是我常常推薦客人們第一入手的紐西蘭護膚品！我自己也使用至少3-4瓶啦！！！好用到讓人一直想回購！！

今天要來～優惠價＋免國際運費 拯救不景氣啦！！
在紐西蘭，這款品牌的蜂毒面膜是最熱銷的，熱銷到仿冒品非常之多喔！所以購買來源一定要非常清楚！一定要找像我們這樣有信譽的代購～😂千萬別為了貪便宜而害了自己，感謝一直支持我的顧客。
找信任的代購，實屬不易，謝謝大家給予的機會讓我能為您們服務。

Nelson Honey Royal Nectar 蜂毒面膜～
（孕婦可使用）
＊含麥蘆卡蜂蜜抗菌活性UMF15+
＊緊緻
＊淡化臉部細紋
＊深度修復，滋養肌膚
＊美白提亮膚色、潤澤
＊蜂毒刺激
＊延緩衰老
＊補水鎖水
＊淨化毛孔
＊嫩白
紐西蘭愛代購客戶評價：
＊第一次使用即可感覺緊緻
＊洗後肌膚咕溜咕溜
＊舒緩肌膚乾燥
＊補水保濕
＊提亮美白肌膚
＊效果顯著
面膜使用方法：
＊可當晚安面膜，隔天早上洗掉
＊強效：早晚ㄧ次，ㄧ次20～30分
＊常效：ㄧ週2～3次，ㄧ次20～30分
＊天天塗上薄薄ㄧ層，20～30分洗掉
注意：蜂產品過敏者禁止使用

詳細介紹：
Royal Nectar 皇家蜂毒面膜 (50ml)
Nelson Honey
提拉 緊緻 去皺 提亮膚色 美白 收縮毛孔
是一款快速的抗衰老的面膜，還被評為“天然肉毒桿菌替代品”
此款面膜的質地像絲綢一樣細膩，她更像是一款可以每天使用的面霜，與普通的水洗面膜比起來，沒有化學的味道，沒有膠狀感，是清爽細膩的蜂蜜味和絲滑的感覺。冬天用的時候不冷，密集試用30天，有明顯的換膚效果。細紋在一周後明顯淡化，皮膚毛孔變小，面部線條提升特別明顯，會有瘦臉的感覺！很值得一試的產品！
當中的重要含量是來自紐西蘭-麥盧卡蜂蜜和蜂毒，蜂毒面膜包含一個名為Easyliance的成分，輕輕將刺激你的面部肌肉收緊和緊緻肌膚，減少您的皺眉和笑聲線的影響。
英國皇室和全球名流盛行，皇妃凱特.米德爾頓視蜂毒面膜為婚禮的必備品。使用的明星包括格溫妮絲-帕特洛和丹妮- 米洛。
成份：
麥盧卡蜂蜜，紐西蘭純蜂毒，玫瑰果油，月見草油，水族，玫瑰水，Lannett蠟，維生素E，蜂蠟，鱷梨油，杏仁，Easyliance，Optiphen，Elysese可可脂，Tixican，棉花糖提取物，薰衣草，不含羥基苯甲酸酯。
使用說明：
深層清潔皮膚後，均勻的敷在臉和脖子上（不需要敷的太厚，薄薄一層就可，主要還是看個人膚質。），20分鐘後洗掉或當晚安面膜，隔天睡起來再洗也可以（亦可搭配玫瑰果油一起使用）。
由於有人群對蜂製品過敏，所以使用前建議在手腕內進行皮膚測試，確認不會過敏再繼續使用哦！

大家星期一早安🙌

週一精力巧克力早餐果昔💪
杏仁奶少許🍼+香蕉一根🍌+無糖可可粉適量🍫+椰棗2+巧克力高蛋白半匙
全部加進果汁機中打成果昔

上面灑上 Germangoods 德蜜林 系列早餐麥片，今天我3種口味都打開來看看，內容也太澎湃了!！除了麥片還有滿滿果乾和堅果，一直在猶豫要撒什麼口味好，3種看起來都超好吃🤤，後來為了我就選了Gluten Free的 #蔓越梅綜合穀物麥片 裡面還有爆米花和蘋果乾耶😻

然後果昔上再配一些香蕉切片做擺飾和撒一些黑巧克力碎片🤤

一大早就吃巧克力會不會變胖啊？我每次看到很外國運動員、模特兒、部落客早餐這樣打也都覺得很疑惑🤔，後來查詢後才知道原來可可粉是去除可可脂肪並且沒有糖份和香料的(當然你要選無糖的)

黑可可粉&黑巧克力的眾多好處
✅有益控制體重
✅可以提升運動能力
✅降低皮膚老化速度
✅有益大腦
✅有益心血管疾病
✅加強抗壓能力
✅有益高血壓

那黑巧克力不是很苦嗎？不會，因為椰棗很甜，那為什麼要加椰棗，下一篇再告訴你們喔😘
我的ig有打法影片可以參考喔 https://instagram.com/p/Bl0j1ctn0BB/

#好吃又健康
#吃完一整天活力滿滿滿💪

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal

【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異

哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾

1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)

Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut

食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果

2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P

3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P

4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P


【廚具＆食材】
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🍀刀切燕麥片 Oatmeal ：https://iherb.co/7n2e4zK
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🍀有機錫蘭肉桂粉 Cinnamon：https://iherb.co/FVUaji9
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🍀有機生核桃Organic Walnut：https://iherb.co/6gLxohS
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🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶：https://gbf.tw/jxft2


Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)

today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea

background music by: @LuKremBo​


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