兩個月前的一個晚上,我一個人在家附近夜市吃晚餐,手機響了,是姐姐打來的,電話那端傳來的是:媽媽跌倒了!ㄧ時還沒回過神:什麼意思?姐姐說:媽媽站不起來了。
顧不得碗裡才吃了幾口的米粉(我知道事情不對了),衝的趕回家,跑回去的那短短幾分鐘,我的心情從驚嚇、錯愕、恐懼、難過,到告訴自己要冷靜、理智、沈著、樂觀,我必須要很平和的面對,才不會影響到媽媽已經受傷的身體與情緒,也要讓姐姐弟弟妹妹知道,我們會一起渡過這難關。
回到家,看著媽媽倒坐在飯廳地上,痛到無法起身的這一幕,十多年前也曾發生在爸爸身上,當時是晚餐後爸媽在住家附近散步,經過一個灰暗的騎樓下,踢到路面的斜坡,瞬間失去平衡摔倒,當場斷了大腿骨。
此時救護車已趕到,兩位救護人員再次確認媽媽的狀況(我們也告知,意外發生後,家屬沒有嘗試移動她的身體,避免造成更大的傷害),他們拿出一台(可折疊、直立)的輪椅,迅速地把媽媽抬上去,送往離家最近的國泰醫院。
途中我跟在救護車上陪伴媽媽,看著她痛到不行又忍住哀嚎的模樣,真希望自己可以代替她承受,希望這一切沒有發生,她人還好好的在家裡看韓劇。
抵達醫院,拍了X光片,急診室值班醫生診斷這是老年人髖部常見的骨折「股骨轉子間骨折」,建議應盡快執行手術,由於當時已經來到晚上將近11時,值班醫生詢問我們的意願,是否會留下or想要轉到平時自己比較熟悉的醫院。
由於多年前爸爸開刀的經驗並不順利,因此媽媽這次的手術我們格外緊張,擔心跟爸爸一樣的結果,但又不能拖,必須趕緊做出決定,那個壓力之大,當時站在急診室外的走廊,我的腦中閃過好多問題,好多的不確定,深怕做錯了一個決定,影響接下來很多的狀況。
這時姐姐不停地上網查相關資訊,弟弟透過各種關係打電話,遠在美國的妹妹24小時與我們連線,我也趕緊發line給我的經紀人、朋友,詢問哪家醫院?哪個醫生最好?
接下來開始有訊息湧進、好多人推薦,我有點慌了,不知道該採用誰的建議,必須一個人好好靜一靜,才能有正確的判斷。
我跟自己說,與其把心思放在去拜託誰、透過關係找到哪個名醫,那只是圖個安心,假使手術有任何不盡理想的地方,與原本的期待落差很大,我們也只能自己默默承受,且讓被拜託的人感到莫大的壓力與責任,這都是不必要的。
靠別人不如靠自己吧!跟著自己的心走,我們都是成年人,有足夠的判斷力,假使連夜把媽媽再送到另一家醫院,重新來過整個入院流程,再折騰她老人家,不如就留在原地,接受現況,相信這是老天的安排。
做了決定之後,一切變得很順利,我們查到最快的手術是隔天中午,等於讓媽媽好好休息一晚,醒來就進行手術,避免時間拖太久而延誤了治療。
更幸運的是,出現了一位好醫生,骨科的吳醫師,手術當天一早8點他來到病床探望媽媽,握著她的手說:別擔心,這個比開盲腸還多,且現在已經都是微創手術,傷口不大,術後幾天你就能下床,拿著助行器慢慢開始練習走路,放心交給我就行了。
這宛如一劑強心針,給了在病床上痛苦又幾乎絕望的母親重生的力量,身為家屬的我們,亦是很大的幫助,原本對於這個手術的疑慮與擔憂,都因為他的鼓勵而有了信心。
中午我們來到了術前準備室,吳醫師早已在那裡等候,麻醉醫師也來確認媽媽的狀況,我們都在一個很平和的氣氛中,媽媽的心情很正向,當下我就知道會很順利。
一個半小時候,我和弟弟來到恢復室看媽媽退麻藥的情形,又過了一小時的觀察,就回到病房休息。
原以為手術結束,一切就結束了,沒想到真正的考驗才要開始,正式進入術後恢復期,就像一對熱戀的男女,蜜月期結束後,終將要面對現實,看到彼此最赤裸與真實的一面。雖然隔天就請到一位有愛心與耐心的阿姨,但我們三個姐弟還是親力親為,凡事都是自己來,輪流照料媽媽。
她整個人疲憊無助地躺在病床上,插著尿管,還在打止痛針,很多事情都需要有人協助,從翻個身、微微地移動雙腿、想喝一口水到大小便、包尿布、擦澡、換衣服,都無法像過去那樣行動自如,而她也必須拋下自尊,從原本的害羞、緊張、尷尬到願意接納旁人的協助,這對我們和媽媽都是全新的學習。
當年爸爸有媽媽照顧,而這一次輪到我們子女盡孝道,我想照料家中年邁的親人,是每一個家庭都將會面臨的,不要去埋怨逃避,因為它是生活的一部分,雖然有很多身體心理的糾結拉扯,是病人與家屬要共同面對的長期抗戰,但也是人生在不同的階段要學的課題,接受它,才會看見相互間的包容與體諒,懂的去珍惜與家人相處的每一個片刻。
在醫院那一週,吳醫師每天都會來病房觀察媽媽恢復的情形,給媽媽加油,復健師也會來指導媽媽做雙腿的運動,營養師亦會提出更好的飲食規劃,讓媽媽吃的健康。記得術後第三天,媽媽便急著想嘗試下床走一小段,才踏出去幾步後,整個人太興奮竟然吐了,當時我們是既開心又擔心,囑咐她別急著走,身體要完完全全的好,走得穩當才重要。
醫生也提醒,手術雖然成功,但回到家之後,還有漫長的康復期,媽媽無法像過去一樣活繃亂跳,需要長期依賴助行器之外,還有可能再次跌倒的機率,這對於病人的心理都會造成影響,所以要格外小心。
一週後終於出院了,或許因為回到家,媽媽整個人放鬆自在多了,也從原本在醫院的昏沈沈到漸漸元氣滿滿,除了還無法自行沖澡(傷口貼人工皮,不能碰水,因此需要協助擦澡),媽媽都是自己扶著助行器一步一步走,走去刷牙、洗臉、上廁所,走去飯廳,走去房間休息,除了阿姨之外,我們姐弟三人很有默契,不推託責任,不重疊工作量,依照各自的時間規劃把媽媽顧好。
這也是媽媽在住院期間,我們發現的問題,因為每個子女都想盡一份孝,都想要付出所有的愛給媽媽,但假使沒有規劃,只會事倍功半,到頭來大家都累垮了、都在瞎忙。這是一個長期的陪伴,需要很理性,需要同心協力去完成,任何一個人都無法、也無需把所有責任一身扛下,一頭栽進去,最後只會身心力疲,照顧者反而累出病,需要被照顧。
雖然如此,你問我累不累 、煩不煩,我必須很誠實的說,媽媽的個性跟以前不一樣了,有時候她的情緒會突然來個大翻轉,或是低落到說出負面的話,好幾次我都快崩潰,想轉身甩門走出去,
但是我沒有,我會停下來跟她說:媽媽,我愛妳勝過於一切,我比任何人都希望、都相信妳會好,等疫情結束,我還等著再帶妳出國去玩,無論妳能不能自己走,還是杵著小拐杖、扶著助行器,就算是全程坐輪椅,我都會履行承諾,每年帶妳出去。
還有十多天即將滿2個月,過去這50幾天看著媽媽經歷了身體與精神的折磨,再站起來,雖然每一步走的很吃力,但她強大的意志力與求生慾望,很難想像這是一位80多歲的老阿嬤,只能說,身為女兒的我為她感到驕傲。
上週傷口拿掉了人工皮,她已經開始自己沖澡、洗頭,我知道媽媽怕給我們負擔,執意什麼都要自己來,但是我也會告訴她別急別急,你要穩穩地走到90、走到100歲。
最近她開始迷上把報紙、雜誌上喜歡的衣服、包包、珠寶剪下來,整整齊齊的堆了一疊,還要我幫她買筆記本,準備把它們都好好的貼起來,這是她過去不會做的。另外,還叫我去誠品幫她買幾本梁實秋的書來看,或許因為待在家裡的時間變多,反而能夠靜下心來,好好沈澱、療癒,與其把注意力全放在身體的傷、怨天怨地,媽媽的康復之路似乎找到了新的方向。
至於我自己,前期我的創作因此而停滯一段時間,也有過整整一週沒有踏進畫室,創作節奏突然被打斷,當然很擔憂,但是媽媽只有一個,而我隨時都能拿起筆畫畫,現在透過手機監控,我也能夠一邊畫一邊看著媽媽,無論幾點、在哪裡,習慣在夜間工作的我,剛好勝任大夜這個職位,只要媽媽起來上廁所,我一定會在她身邊,確保每一步走的穩穩的。
每天晚上我們姐弟都會看著媽媽走回房間,直到她入睡,最近睡眠狀況也越來越好,夜裡打呼咕嚕咕嚕。昨晚我突然想到一首曾經是婚禮熱門必播的歌,我想用裡面的幾句歌詞,送給媽媽當作母親節的話:
我能想到最浪漫的事
就是和您一起變老
一路上收藏點點滴滴的歡笑
留到以後坐著輪椅慢慢聊
您永遠是我手心裡的寶
媽媽,母親節快樂!
#祝福全天下的媽媽
#母親節快樂
#謝謝經紀人柏柔送的愛心滴雞精
#媽媽每天早上都要喝一碗
#感謝國泰醫院細心照料的醫護人員
#希望每個人家裡的長輩都健健康康
#家有一老如有一寶
p.s. 出院那天的母女自拍
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|腸癌|90後女生癒後拒再當工作狂 嘆年輕人患癌壓力大 「請病假當你偷懶」 二、三十歲,可說是人生剛起飛的階段,年輕人大多都期盼開展事業、找個愛侶,甚至結婚、買樓也不出奇。但現年28歲、90後的Rebekah卻過得很不一樣。兩年前,她確診腸癌第三期,從此人生掀起了天翻地覆的變化。 「有天,我持續腹...
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年齡在35歲以上還能繼續長時間保持良好狀態的球員都有一個特質,那就是自律。自律不僅指的是在飲食上嚴格控制,更重要的是科學且刻苦的訓練,對此廣廈隊的體能教練韓超最有發言權。
「很驚訝36歲還有這樣的表現,特別是對鋒線運動員來講,非常難得。」韓超在驚嘆林志傑在季後賽爆發的同時也回憶道,9年前林志傑剛加盟廣廈隊的時候體脂率是14%,而現在下降到了8.7%,體重也減掉了將近24斤 (14.4公斤)。
自律的林志傑根本不需要韓超的監督,「我在朋友圈發訓練影片的時候,林志傑總是標竿,隨著年齡的增長,他在認知理解上比以前更加成熟,他的動作細節是全隊最到位的。」韓超說,很多球員的努力程度還沒到拼天賦的階段就退役了,要像林志傑這樣足夠努力才能讓自己的職業生涯盡量延長。
傷病是運動員的天敵,年齡越大,膝蓋和體能的損耗就越大,但是林志傑在季後賽中依然如年輕時候那般飛奔。如廣廈隊隊醫所言,艱苦的訓練是林志傑保持好狀態的關鍵。
「如果你還想在球場上奔跑的話,當然你要保持好每一年的狀態,隨著年齡的增長,體能和身體機能隨之下降,所以要保持最好的體態,對老將來說一定的力量訓練就顯得尤為重要。」林志傑說,為了減重,他甚至在休賽期一訓練完畢就去稱重,「就是給自己設定一個目標,保持在90~92公斤,最多不能超過92公斤。」
很多球員因為傷病早早退出了職業賽場,比林志傑小一歲的王仕鵬兩年前就退役,「野獸」顯然不願意那麼早離開心愛的籃球,「競技運動就是這麼現實,關鍵是看跑、跳和體能狀態,你在訓練中付出的努力程度會體現在球場上,對抗那麼激烈,肌肉在跑動中持續率不是那麼久的話,容易出現受傷的情況。」林志傑說。
【靠心智的成熟完成球場角色轉換】
NBA老將像Ginobili、Carter等人,之所以在年過40還能待在聯盟裡,除了保持有質量的訓練以外,成功地完成角色轉換也非常重要,他們的打法不再像年輕時飛天遁地,現在更多的是巧勁。林志傑也是如此,「野獸」外號的由來就是年輕時動不動就隔人爆扣,這也和他天生擁有阿美族勁爆身體素質有關,現在林志傑的打法也在一點一點轉變,投籃漸漸成為了第一進攻選擇,而不是之前的突破。
看過準決賽的球迷發現,只要廣廈球員在進攻時間將至時找不到機會,就會把球扔給林志傑,管他是不是處在一個比較好的位置,但是林志傑總能把球投進,他是廣廈隊中投進壓哨球最多的球員。試想,如果沒有成熟的心態,林志傑是不可能把不是機會的機會轉變為得分的。
林志傑心態的轉變並不是現在瞬間完成的,4年前的那次大傷後他就開始改變自己的打法。2014年例行賽最後一場,在與佛山隊(現廣州隊)的比賽中,林志傑膝蓋受傷賽季報銷,缺席了季後賽。回到台灣後,林志傑進行了微創手術,並接受了新的理念,就是從那時候起,他對自己身體的認知變得深刻,打法也開始轉變。「這就是心智成熟帶來的角色轉變,一個成熟運動員該有的東西。」韓超說。
做過微創手術的林志傑爆發力已經不如從前,但是他的投籃距離卻越來越遠,豐富的經驗幫助其成為了隊友們值得信賴的「關鍵先生」。季後賽,當福特森遭到禁賽或是發揮不佳時,是林志傑承擔起了進攻的重任,如果沒有他,廣廈隊是不可能晉級準決賽的。韓超表示,林志傑非常善於總結問題,並且按照計劃嚴格去執行解決問題,這是一名成熟球員的標誌。
「林志傑的爆發力肯定不如之前了,特別是在球場上持續性的爆發力,在打完比賽身體恢復也慢了,想要保持狀態後期必須要有質量訓練和對自身的認知。」韓超補充道。
隨著廣廈隊年輕球員的成長,林志傑在例行賽中往往退居幕後,在場下用豐富的經驗去指導年輕人。所以,在例行賽中積蓄了足夠力量的林志傑到了季後賽開始爆發,他非常懂得在什麼時候發力。
本賽季CBA群雄並起,各隊之間的差距非常小,但從某種程度上來說,今年對於林志傑和廣廈隊來說也是奪冠的大好機會,如今,「野獸」正在朝著個人首座CBA總冠軍獎盃發起衝擊,他能如願以償嗎?
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36歲的他 準決賽場均17分
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年齡在35歲以上還能繼續長時間保持良好狀態的球員都有一個特質,那就是自律。自律不僅指的是在飲食上嚴格控制,更重要的是科學且刻苦的訓練,對此廣廈隊的體能教練韓超最有發言權。
「很驚訝36歲還有這樣的表現,特別是對鋒線運動員來講,非常難得。」韓超在驚嘆林志傑在季後賽爆發的同時也回憶道,9年前林志傑剛加盟廣廈隊的時候體脂率是14%,而現在下降到了8.7%,體重也減掉了將近24斤 (14.4公斤)。
自律的林志傑根本不需要韓超的監督,「我在朋友圈發訓練影片的時候,林志傑總是標竿,隨著年齡的增長,他在認知理解上比以前更加成熟,他的動作細節是全隊最到位的。」韓超說,很多球員的努力程度還沒到拼天賦的階段就退役了,要像林志傑這樣足夠努力才能讓自己的職業生涯盡量延長。
傷病是運動員的天敵,年齡越大,膝蓋和體能的損耗就越大,但是林志傑在季後賽中依然如年輕時候那般飛奔。如廣廈隊隊醫所言,艱苦的訓練是林志傑保持好狀態的關鍵。
「如果你還想在球場上奔跑的話,當然你要保持好每一年的狀態,隨著年齡的增長,體能和身體機能隨之下降,所以要保持最好的體態,對老將來說一定的力量訓練就顯得尤為重要。」林志傑說,為了減重,他甚至在休賽期一訓練完畢就去稱重,「就是給自己設定一個目標,保持在90~92公斤,最多不能超過92公斤。」
很多球員因為傷病早早退出了職業賽場,比林志傑小一歲的王仕鵬兩年前就退役,「野獸」顯然不願意那麼早離開心愛的籃球,「競技運動就是這麼現實,關鍵是看跑、跳和體能狀態,你在訓練中付出的努力程度會體現在球場上,對抗那麼激烈,肌肉在跑動中持續率不是那麼久的話,容易出現受傷的情況。」林志傑說。
【靠心智的成熟完成球場角色轉換】
NBA老將像Ginobili、Carter等人,之所以在年過40還能待在聯盟裡,除了保持有質量的訓練以外,成功地完成角色轉換也非常重要,他們的打法不再像年輕時飛天遁地,現在更多的是巧勁。林志傑也是如此,「野獸」外號的由來就是年輕時動不動就隔人爆扣,這也和他天生擁有阿美族勁爆身體素質有關,現在林志傑的打法也在一點一點轉變,投籃漸漸成為了第一進攻選擇,而不是之前的突破。
看過準決賽的球迷發現,只要廣廈球員在進攻時間將至時找不到機會,就會把球扔給林志傑,管他是不是處在一個比較好的位置,但是林志傑總能把球投進,他是廣廈隊中投進壓哨球最多的球員。試想,如果沒有成熟的心態,林志傑是不可能把不是機會的機會轉變為得分的。
林志傑心態的轉變並不是現在瞬間完成的,4年前的那次大傷後他就開始改變自己的打法。2014年例行賽最後一場,在與佛山隊(現廣州隊)的比賽中,林志傑膝蓋受傷賽季報銷,缺席了季後賽。回到台灣後,林志傑進行了微創手術,並接受了新的理念,就是從那時候起,他對自己身體的認知變得深刻,打法也開始轉變。「這就是心智成熟帶來的角色轉變,一個成熟運動員該有的東西。」韓超說。
做過微創手術的林志傑爆發力已經不如從前,但是他的投籃距離卻越來越遠,豐富的經驗幫助其成為了隊友們值得信賴的「關鍵先生」。季後賽,當福特森遭到禁賽或是發揮不佳時,是林志傑承擔起了進攻的重任,如果沒有他,廣廈隊是不可能晉級準決賽的。韓超表示,林志傑非常善於總結問題,並且按照計劃嚴格去執行解決問題,這是一名成熟球員的標誌。
「林志傑的爆發力肯定不如之前了,特別是在球場上持續性的爆發力,在打完比賽身體恢復也慢了,想要保持狀態後期必須要有質量訓練和對自身的認知。」韓超補充道。
隨著廣廈隊年輕球員的成長,林志傑在例行賽中往往退居幕後,在場下用豐富的經驗去指導年輕人。所以,在例行賽中積蓄了足夠力量的林志傑到了季後賽開始爆發,他非常懂得在什麼時候發力。
本賽季CBA群雄並起,各隊之間的差距非常小,但從某種程度上來說,今年對於林志傑和廣廈隊來說也是奪冠的大好機會,如今,「野獸」正在朝著個人首座CBA總冠軍獎盃發起衝擊,他能如願以償嗎?
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二、三十歲,可說是人生剛起飛的階段,年輕人大多都期盼開展事業、找個愛侶,甚至結婚、買樓也不出奇。但現年28歲、90後的Rebekah卻過得很不一樣。兩年前,她確診腸癌第三期,從此人生掀起了天翻地覆的變化。
「有天,我持續腹痛和想吐;到加班時,同事發現我『唔係好對路』,整天沒進食,不停嘔吐,還吐白泡,立即送我到醫院。經詳細檢查後,發現我有嚴重貧血;醫生跟我說:如果你遲一天入院,可能會有生命危險。」做完電腦掃描後,醫生發現Rebekah的升結腸有一個10厘米大的腫瘤。「知道消息時沒有太大感覺,因為醫生跟我說有10厘米腫瘤時,已替我安排好手術日子。他最初提議會切除腸的部份、旁邊淋巴、肌肉,再擺放鐵片,肚子會留下7至8厘米傷痕。我哭着跟醫生說,不想留下如此大的疤痕,我還想穿漂亮衣服……不知為何那時特別愛美,哈哈!」醫生經商量後,決定用微創方法為Rebakah做手術,復原時間更快,傷口亦小很多,基本上比肚臍大一點。
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|微笑矯視|近視過來人分享手術失敗經驗 術後近視變遠視 醫生拆解矯視須知
SMILE微笑矯視約7年前引入香港,成為熱門的矯視方案。疫情持續超過一年,口罩下,面部只有雙眼可以見人,戴眼鏡的你是否心動想矯視?健康蘋台全新節目《健康Body Chat》,每集邀請專科醫生和過來人大談熱門健康話題,分析不同治療的長短處,關心各項細節,助你改善健康。
矯視手術的原理是以激光切割角膜,取走部份組織,改變角膜弧度,使光綫能準確聚焦在視網膜上。眼科專科陳頌恩醫生分享,新一代微創矯視方法「小切口透鏡切除術」又稱微笑矯視(SMILE)。SMILE激光直接切割角膜中層位置,根據需矯正度數,在兩個深度進行掃描,製造一個厚度和弧度適中的微透鏡(薄片),然後在角膜邊緣開2至4毫米切口。整個切割過程大概20至30秒,這段時間病人要「眼定定」望着儀器發出的綠光,以便激光精準切割。最後,利用夾子從切口取出薄片便完成。有別於LASIK激光須要在角膜表面製作270度環形切口,再揭開角膜瓣打磨中層組織,治療程序較複雜,微笑矯視手術約需5分鐘,角膜傷口僅數毫米,復原時間更快,減低感染、角膜瓣移位等併發症。
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皮膚長出圓狀凸起的東西,用力一擠或擠出白色有異味的分泌物,這可能是俗稱「粉瘤」的表皮囊腫。不少人誤當粉瘤為暗瘡、粉刺,如強行擠出分泌物或會導致發炎,有外科醫生指嚴重或須透過手術切除,而現今以微創手術切除粉瘤,傷口較傳統手術的細,減少手術對皮膚的術後影響。
現年39歲的劉小姐,面部在約3年前長出凸起的圓狀物,起初細小得如普通暗瘡,有時劉小姐會自行擠它,「擠出分泌物後雖然變平,但過了七、八日後,它又會再凸出來。」雖然凸起的圓狀物不痛不癢,但在今年越變越大,大得如手指甲般,影響外觀,故她有時也會多塗粉底液以作遮蓋,「該東西令我變得不愛拍照,從前我很喜歡照相的,但現在因凸了出來,我覺得很難看。」
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微創手術後飲食 在 肝膽微創手術後注意事項 - YouTube 的八卦
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手術後 專業監察下運動,加速復原,同時提供傷口護理,歡迎致電預約醫動醫療健身中心Harrison Clinical Exercise Centre www.harrisongym.com. ... <看更多>
微創手術後飲食 在 微創手術後飲食2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的八卦
微創手術後 可以多吃富含蛋白質類食物,如:瘦肉、魚等食物,多吃蔬菜水果補充維生素,提高免疫力。飲食儘量清淡,忌辛辣刺激性食物以加快身體的康復. ... <看更多>