Client/ Philips, August 2018
總結一下對飛利浦健康氣炸鍋的研究報告。上個月接到任務後,嘗試許多不同的材料和調味組合,最後做了炸海鮮、雞肉串等菜。其實我做菜是有點老派的人,除了舒肥法外,很少用非烤箱或爐台加熱,所以對氣炸鍋還停留在拿來做薯條啊、炸雞等功能⋯⋯。那為什麼合作呢?因為外型很好看。
這種純白小家電放在素淨廚房裡就是好看啊,我就是如此膚淺,誰想要用醜的設備啊。
很多人看到我與氣炸鍋合作 super 好奇,直接聊聊大家最關心的問題。首先是跟烤箱的差別?基本上必須用不同的思維看這兩種家電,氣炸鍋的優點就是快速,快到上桌前再處理都來得及,幾乎大部分的食材都在十分鐘左右就可以處理完,所以小家庭或單身狗,不必動到烤箱就可以完成,比較大隻的材料再放烤箱處理就好。
加熱上的話,氣炸鍋酥脆的原理主要來自風扇熱循環,就是不是只有上面在熱而已,下面也很熱喔 ^^ ,利用氣旋快速加熱,做到外酥內軟的效果。跟油炸比起來的效果呢?一個是用氣旋傳導熱,一個是用油當介質傳導,兩者的酥脆有點不同,氣炸鍋使用時只要溫度開夠高,材料鋪平,就會有酥脆的口感。然後重點是,不用去洗,那個你想丟在水槽完全不知怎麼處理的廢油。
身為偏大尺寸的玩家,我自己蠻喜歡減脂濾油的功能,現代人真的吃太好吼。氣炸鍋底層是網籃設計,所以什麼雞油啊豬五花這些東西,在加熱過程中除了不會吃油,還會把食材本身的油擠出來,我有測過一塊雞腿肉,煮完可濾出幾乎快一杯雞油 shot 很讚,如果你是在做飲食控制的水水們,這個功能就是針對你來的!
喔對了,還有很多人問清洗,新款網籃是不沾材質,這樣不需要再解釋什麼了吧!
這陣子很幸運,合作到的品牌無論是產品或食物,大家都有相同的理念和毅力,好不好真的是發善念才會遇到好姻緣,peace.
#飛利浦健康氣炸鍋 #減脂家電
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,Cuisinart美膳雅 美味蒸鮮鍋→https://lihi1.com/mZoBU 一鍵設定 免看火算時間 電鍋要算時間 蒸鍋要看火 示範-溏心蛋 材料 雞蛋 10顆 egg 10 作法 1. 玻璃盆中放入蒸架,再放入雞蛋。 2. 蓋上玻璃蓋,設定手動模式、蒸10分鐘。 3. 取出雞蛋立...
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循環杯清洗 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
Cuisinart美膳雅 美味蒸鮮鍋→https://lihi1.com/mZoBU
一鍵設定 免看火算時間
電鍋要算時間 蒸鍋要看火
示範-溏心蛋
材料
雞蛋 10顆 egg 10
作法
1. 玻璃盆中放入蒸架,再放入雞蛋。
2. 蓋上玻璃蓋,設定手動模式、蒸10分鐘。
3. 取出雞蛋立刻泡冷水冷卻。(避免持續燜熟)
4. 剝殼後就能享用囉。
長形鍋身設計 整尾魚都能放入
電鍋做不到 蒸鮮鍋可以整尾蒸
示範-台式蒸魚
材料
鮮魚 1尾 fish 1
蔥段 40公克 scallion 40g
薑片 20公克 ginger 20g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
薑絲 40公克 ginger 40g
辣椒絲 20公克 chili 20g
鮮香菇絲 50公克 shiitake mushroom 50g
蔥絲 適量 scallion
作法
1. 魚背劃刀,熟得更快。
2. 玻璃蒸鍋裡先放入蔥段、薑片。
3. 放上魚,再加入醬油、米酒、薑絲、辣椒絲、鮮香菇絲。
4. 蓋上玻璃蓋,設定海鮮模式、蒸20分鐘。
5. 取出放上蔥絲及即可。
蒸氣循環受熱均勻 食材水分不易散失
電鍋、蒸鍋從底部加熱 受熱不均易柴
示範-嫩蒸雞胸
材料
雞胸肉 4片 chicken breast 4
醃料
香蒜粉 2茶匙 garlic powder 2tsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp.
米酒 1茶匙 cooking rice wine 1tsp.
作法
1. 雞胸肉兩面都以醃料抹勻,醃漬10分鐘。
2. 玻璃蒸鍋中放入蒸架,再放上雞胸肉。
3. 蓋上玻璃蓋,設定肉類模式、蒸20分鐘。
4. 蒸完後切片就能享用。
30秒產生高溫蒸氣 加熱快不用等
示範—鮮蒸海鮮盒
材料
螃蟹 4隻 crab 4
鮮蝦 8尾 shrimps 8
蛤蜊 適量 clam
蔥段 30公克 scallion 30g
薑片 20公克 ginger 20g
米酒 3大匙 cooking rice wine 3tbsp.
作法
1. 將海鮮都放入玻璃蒸鍋中。
2. 加入蔥段、薑片、米酒。
3. 蓋上玻璃蓋,設定海鮮模式、蒸20分鐘。
4. 整盆端上桌就能吃囉。
循環蒸氣更能鎖住養分
透明鍋身隨時觀察烹調狀況
示範-清蒸暖沙拉
材料
紅甜椒 1/2顆 red pepper 1/2
黃甜椒 1/2顆 yellow pepper 1/2
蘆筍 500公克 asparagus 500g
玉米筍 150公克 baby corn 150g
油醋 適量
作法
1. 玻璃蒸鍋中中放入蒸架,再放上所有蔬菜。
2. 蓋上玻璃蓋,設定蔬菜模式、蒸8分鐘。
3. 打開鍋蓋,淋入油醋拌勻即可。
連煮飯都可以 電鍋可以丟了
示範-藜麥毛豆飯
材料
白米 2杯 rice 2cup
紅藜 1杯 red quinoa 1cup
水 2.5杯 water 2.5cup
熟毛豆 300公克 green soy bean 300g
作法
1. 玻璃盆中放入米、藜麥、水。
2. 蓋上玻璃蓋,設定穀類模式、蒸40分鐘
3. 蒸約35分鐘時,打開放入熟毛豆再蒸5分鐘。
4. 打開鍋蓋拌勻,再燜5分鐘即可。
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楊桃美食網
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循環杯清洗 在 早安健康 Youtube 的評價
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作法:
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循環杯清洗 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的評價
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循環杯清洗 在 比自己洗還乾淨! 循環杯清潔消毒流程大公開全台 ... - YouTube 的八卦
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