關於夏天,陽光、沙灘、比基尼👙絕對是必須的!
所以我已經做好十足準備➡ https://lihi1.com/DJgZL
上個月就說過,我有固定在吃 #船井極纖錠
我的控脂救星現在有更好的搭配選擇啦~
5月第一周我已經衝一次白沙灣了!
在夏天來臨前跟我做好十足準備~保證可以讓你辣出新高度的😆😆
我知道飲食實在是很難控制,尤其吃貨如我!但你們知道飲食佔70%運動30%,大大影響生活啊!所以我最近更進階了!先在運動前喝一包「極纖飲」,運動時多喝水!
(kg*30cc 我的話就是50*30=1500 阿不小心說出體重了😅)
運動完吃一包「極纖錠」,加強我體格訓練,還能延長運動後燃效應。
洗個澡!然後再吃雞胸肉跟蛋補充蛋白質!!
❤️❤️❤️把握運動後黃金一小時內用餐!
吃的方法已經有跟大家說過~重點就是!!
✅餐前記得吃,忘了餐後補!運動前後吃!用對方法就是效果加乘啦~~~~
🍑如果平時運動量比較少的女孩們,更要在每次餐前30分鐘吃一包🍑
裡面有L肉酸幫助增肌降脂,跟肉肉說掰掰!不要靠近我😆😆
我這麼敢放心跟你們分享是因為極纖錠有
✔️國家認證健康食品→小綠人標章👍🏻
✔️獨家「專利綠瑪黛 x超級藤黃果x L-肉酸」 三重黃金代謝配方👍🏻👍🏻👍🏻
小豬運動前最愛先喝一包「極纖飲」,提升纖燃力🔥
這個機能代謝飲喝起來是酸酸甜甜的莓果味,是女孩子都會喜歡的味道,
🍒添加了複合莓果,讓妳有好氣色、好肌底。
還添加 #日本大廠 美容成分 #玻尿酸 💧增加肌膚保濕力,
像我去白沙灣大曬後連續喝幾天,可以針對曬後舒緩肌膚做改善
窈窕之餘還一併擁有潤澤美肌❤️❤️
代謝、美顏一包搞定,吃素的朋友也可以喝喔🥰
而且一包熱量低、分子小好吸收,還輕巧好攜帶!
女孩、男孩們!想讓線條更好和擁有好氣色,一定要試試看❤️
為了這個夏天我們一起加油吧💪🏻甘巴爹💪🏻
偷偷說~現在 船井生醫還跟人氣插畫家大頭兒聯名可愛外盒,數量有限手刀先買~
#船井生醫
#船井burner
#極纖錠
#極纖飲
#打造窈窕美姬
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Megan's Talk,也在其Youtube影片中提到,我真的繳了超多學費才得到的牙齒保養心得...... ⭐️訂閱Megan的頻道⇢https://goo.gl/ZPyX9k 👉Ora²極緻淨白牙膏 一開始很怕薰衣草薄荷味道會不會很奇怪 但使用下來覺得味道很舒服 不會有太強烈的味道 長期使用下來牙齒可以一直保持在明亮的狀態 試用下來牙齒感覺的確有比較...
強 效 水 光 錠 在 林佩瑤 Pei Yao Lin Facebook 八卦
長時間在機艙裡工作,皮膚容易變得乾燥暗沉,除了外在的保養之外,我對內在的保養也有一定的堅持,畢竟美麗是需要由內而外的,一刻都不能偷懶喔!
接觸BHK's膠原蛋白錠👉bit.ly/1GO2oCM 已經兩個禮拜了,這是我第一次吃錠狀的膠原蛋白,超級方便!
一天只要兩顆,也因為特殊包覆技術的深釋導入型腸溶膜衣,能夠保護膠原蛋白在攝取過程中不會被胃酸給破壞,進而完整的送達腸道吸收,而且絕對沒有腥味!另外因為添加了維他命C及玻尿酸,不僅能讓膠原蛋白更好吸收,也讓皮膚更水嫩光滑喔~!
因為已經一陣子沒有食用膠原蛋白,所以我這兩個禮拜都是早晚各兩顆讓它加強吸收,意外發現效果超級明顯,每天起床都發現自己皮膚變得比以往更光滑明亮,上妝起來也特別服貼,連在飛機上待了九個多小時還是有非常好的保水度,最近上班都被同事誇獎皮膚好好,好開心呀❤️
BHK's膠原蛋白錠,推薦給大家 👉bit.ly/1GO2oCM
#乾燥暗沈掰掰~
#廠商合作文
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阿桑是讀食品科技系,對吃的衛生安全很要求!
保健食品要挑選有信譽的大廠!嗜口性也是非常重要!不然不好吃,買了放著也是浪費~
我們家長期是威德的愛用者,最常吃的是健康益生菌跟乳酸鈣粉。
近期吃完ㄧ盒 #海洋膠原+鐵,非常喜歡!❤️
針對我個人身體需求吃了 #蔓越莓乳酸菌,也是非常滿意。☺️
今天來介紹我有在吃的這幾款,開團購優惠給大家!
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阿桑專屬優惠!🎉全部78折起!
阿桑的上ㄧ份工作,是待在生物科技廠的品管!吃過各種代工的粉末,以前我是不敢吃膠原蛋白粉,威德的 海洋膠原+鐵 非常好吃!😋沒有魚腥味!只要吃幾週,維持紅潤好氣色!不上妝也有亮澤光彩。☺️
每天認真吃!為顏值打好基礎,阿桑真心推薦的膠原蛋白,各位女性們寵愛自己多一點吧~
💟海洋膠原粉+鐵
💎市售少見添加鐵,讓妳維持紅潤好氣色,綻放青春光采!
💎每包含3,000mg水解魚皮膠原蛋白,無重金屬汙染疑慮。
💎大小僅2,000 Dalton,分子小,吸收率勝過大分子食物。
💎添加N-乙醯基-D-葡萄糖胺,玻尿酸前驅物。
💎專利LipoFer焦磷酸鐵,紅潤好氣色。
💎添加維生素C,促進鐵吸收。
💎專利穀胱甘肽(GSH),吃的青春露。
💎蜂蜜檸檬口味,無魚腥味,酸甜好吃。
💎1包僅有15.6大卡,每天1包,輕鬆保養。
🙋🏻♀️適用對象
年過25,需養顏美容者。
想維持青春美麗者。
生活忙碌重視保養的上班族。
上妝易脫妝者。
想要紅潤好氣色者。
🤤食用方法:每日1-2次,每次1包。即開即食。多食無益。
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💟蔓越莓乳酸菌
台灣的天氣悶熱潮濕!阿桑水喝太少或是憋尿,就很容易引起妹妹不適、悶熱反覆發生問題。😖威德針對女性研發 #蔓越莓乳酸菌,專利技術將蔓越莓精華直接濃縮一小包,食用方便!每包只有12.3大卡,不用再辛辛苦苦吃蔓越莓果乾,攝取多餘糖分熱量。長期食用下來,並增加喝水量,阿桑已經很久沒有反覆問題了!✌️🥰
💎Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
💎專利蔓越莓+10益菌, 雙效專屬益生菌。
💎專利包埋技術,耐胃酸,好吸收!
💎每包含蔓越莓500m
🙋🏻♀️適用對象:
時常忘記喝水,喝水太少。
工作忙碌習慣憋尿的女孩。
時常穿緊身褲,悶熱不透氣。
🤤食用方法:成人每日1次,每次1包。餐前餐後均可食用。即開即食。
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👧🏻針對柔柔的健康成長需求,阿桑挑選了 #Omega魚球 和 #益口酵乳酸菌。🐟威德魚球跟市面上不同的是,做成芒果柑橘口味!非常好吃!阿桑跟瑈瑈都直接咬食,啵滋~啵滋~🤤如果是幼兒不善咀嚼,可以直接扭開魚型膠囊來餵食。
💟Omega魚球
💎每一顆含Omega-3 200mg(DHA 80mg+EPA 120mg)
💎提取自純淨淺海小型鯷魚,無重金屬汙染。
💎TG形式魚油,吸收率遠勝一般酯化型(EE型)
💎市售唯一添加牛初乳,富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白。
💎含鋅+碘,保持活力、促進代謝
💎芒果柑橘口味,無腥味 小孩的最愛
🙋🏻♀️適用對象
成長發育中的孩童、青少年
想改善體質、增強體力者
需維持思緒或維持眼睛晶亮者
不會吞大膠囊者
容易營養不均、常外食、挑食偏食者
🤤食用方法:成人每日1~2次,兒童每日1次,每次1粒
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💟益口酵乳酸菌
添加日本80種蔬果發酵物配方,10種好菌,還有專利SG-A95微笑菌!能補足小孩不愛吃菜、又忘記喝水的壞習慣。好好吃的水蜜桃口味,不用辛苦逼著小孩吃!瑈瑈毎天會主動拿來吃,自己倒在嘴巴再配開水。😋
💎四國功效專利SG-A95微笑菌,保持口氣清新。
💎日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素,補充蔬果好消化。
💎10種優選複合好菌,排便順暢 調整體質。
💎水蜜桃口味,低熱量 無負擔。
🙋🏻♀️適用對象:
6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒。
擔心日常飲食蔬果攝取不足者。
有改善口氣需求者。
欲促進消化、調整體質者。
🤤食用方法:兒童每日1次,每次1包。餐後食用,即開即食。
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💟敏飛兒乳酸菌
阿桑原本覺得我根本不需要啊!但隨著產後體質改變,有時騎機車遇到空氣品質不佳就會不舒服。🤧我們沒辦法改變環境,只能先從體質改善,來提升保護力!💪(這款大人小孩都能吃)
💎專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
💎洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
💎穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
💎製作錠劑會因高溫加壓而造成菌株壞死,因此細顆粒狀較優
💎臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🙋🏻♀️適用對象
需提升保護力者
需調整體質者
遇到品質不佳的環境,容易感覺不舒適
🤤食用方法:滿6個月以上的幼童、青少年、成年都可使用,每日1-2包,餐前餐後均可食用。即開即食。
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💟全效乳酸菌
是我認為所有乳酸菌裡最好吃的,也是最高CP值。🤟
阿桑吃飯超快!對身體負擔大!😖肚子脹時馬上開一包來吃,整個人舒服多了~我都會放在外出包包裡,以備不時之需。❤️
💎榮獲2020 FG特優評鑑認證、全球銷售3億包威德益生菌升級版
💎12種複合活菌,功能多元,每包含20億菌
💎7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定
💎添加3種益生質,幫助好菌長好長快
💎獨特菌種,專利包埋技術,耐胃酸膽鹼
🙋🏻♀️適用對象
飲食習慣不良(暴飲暴食,愛吃消夜,飲食不均衡,蔬果攝取少)
生活習慣不良(水分攝取不足,久坐少運動)
工作/生活壓力大者
想維持或提升身體代謝者
🤤食用方法:平日保養每日1次,需加強者2次,每次1包,。餐前餐後均可食用,奶素者可食,即開即食。
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以上6支產品大家可以依照需求購買
📍各產品特點
【海洋膠原粉+鐵】►維持美美紅潤好氣色
【蔓越莓乳酸菌】►女性保養、改善反覆發生
【Omega魚球】►聰明成長、增加保護力、無魚腥柑橘味
【益口酵乳酸菌】►口腔清新、排便順暢、蔬果營養
【敏飛兒乳酸菌】►調整敏感體質、改善因環境變化不適問題
【全效乳酸菌】►幫助代謝&蠕動、消化酵素、排便順暢
🤟阿桑一家是威德長期愛用者😋老話ㄧ句!我自己不會花錢買的,不會介紹給你們~我自己也要來下單補貨啦~💪你們有需要的就一起買哦!🥰
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🔺優惠時間:2/26-3/12晚上23點59分 (結束會準時關團,不再收單)
📣最高78折!最高現省$1815!下單再送好禮 ❤
💪下單就送 🎖全效乳酸菌體驗組
滿3000再送 蔓越莓乳酸菌體驗組
滿5000再送 茶樹噴霧酒精
滿8000再送 蔓越莓乳酸菌30包/盒(市價1250)
強 效 水 光 錠 在 Megan's Talk Youtube 的評價
我真的繳了超多學費才得到的牙齒保養心得......
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👉Ora²極緻淨白牙膏
一開始很怕薰衣草薄荷味道會不會很奇怪
但使用下來覺得味道很舒服
不會有太強烈的味道
長期使用下來牙齒可以一直保持在明亮的狀態
試用下來牙齒感覺的確有比較乾淨的效果
但當然沒辦法像冷光美白那樣達到那麼好的效果
但是當作居家日常保養是一個很好的產品
👉Ora²極緻璀燦亮白護理牙膏
輕巧好攜帶,就算出門玩也可以帶在身上保養牙齒
使用幾次下來可以感覺牙齒明亮很多
很適合當作日常亮白牙齒的保養
這是一週使用一次的集中型美白牙膏
它的美白成分濃度比較高,不建議天天使用喔
👉Ora²極緻香水漱口水
味道甜甜香香的
很適合放在學校或公司用餐結束後使用
可以讓嘴巴香味維持甜甜的感覺
甜甜涼涼的 溫和不刺激
開口的設計很貼心,不會一次倒太多出來
沒時間刷牙可以用漱口水快速的清潔
👉Ora² me 淨白清新漱口水
以前用過的漱口水都非常刺激
但是這款用起來滿舒服的
不會有太強烈的感覺
使用完口腔的感覺非常乾淨清爽
👉Ora² me 微觸感牙刷
一直以來都是這個牙刷的愛用者
因為刷頭不會太大
可以很仔細的清潔每一顆牙齒
就算是最後面的牙齒也可以慢慢刷乾淨
刷毛不會太硬 比較不會讓牙齒表面受傷
👉Ora² me淨澈氣息口香噴劑
之前沒有使用過口香噴劑的習慣
第一次用感覺清除口中異味很有效
吃完飯口腔如果有很多食物的味道
噴一下很快就會散去了
水果口味用起來有點像吃薄荷錠的感覺
晚上如果肚子很餓噴一下感覺沒那麼想吃東西XD
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強 效 水 光 錠 在 heyitsmindy Youtube 的評價
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嗨大家好👋🏻
今天的影片是和大家分享
希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!
#交換學生
#行李 #WhatsInMySuitcase
✉️後記一下
我覺得這次帶去美國覺得超級必備、好用的東西有
1.抹布
第一天到房間可以把櫃子、地板、門全部擦一遍
乾乾淨淨入住心情好
2.抽取式衛生紙
不知道為什麼美國只有抽取式面紙
沒有抽取式衛生紙?!?!
捲筒的我用了蠻不習慣的 面積很小 拿取時又不方便
3.維力炸醬麵(或任何泡麵)
剛到的頭一兩天還沒有時間去買食物的話
會發現台灣的泡麵爆炸好吃....
4.真空袋
我這次帶了很多衣服去 總共大概有30-40件左右
再加上棉被跟一個玩偶
如果沒有真空袋真的會裝不進行李箱
5.你習慣的棉被或玩偶!
因為這是我第一次一個人住家外面
尤其又是個陌生的環境/國家
可以睡我平常習慣的棉被讓我覺得很安心!!
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Product Details:
➿生活用品類
1.hello壁掛裝飾 hello(21.5*7*3cm)
https://s.click.taobao.com/pM4Rj3w
2.KARACON Viral/Viral X系列隱形眼鏡
3.博士倫 保養液/海昌保養液
4.康是美 雙眼皮貼 S
5.優若美 痘痘貼
6.NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘粉刺寶
7.普拿疼 伏冒加強錠
8.日本EVE 止痛藥
9.NARUKO 牛爾親研 茶樹精油
10.SPA MADE 有精神滾珠精油
11.innisfree 護手霜
12.iPhone 手機殼
https://shopee.tw/product/48835916/1193067872
➿保養品類
1.1028 眼唇卸妝液
2.NARUKO 牛爾親研 森玫瑰超水感洗卸兩用慕絲
3.LOVEISDERMA 瞬效潔膚 植萃卸妝潔膚液
4.DR.WU 玻尿酸保濕精華露
5.ampm 1000分子玻尿酸角鯊烷修護精華
6.innisfree 綠茶籽保溼霜
7.KISS ME 睫毛卸除液
➿衣服配件鞋子類
1.mindy x oiiv stay短袖T恤
2.mindy x oiiv 帆布包
3.D+AF 極簡品味.素面尖頭圓跟穆勒鞋
4.D+AF 涼氛自在.寬版草編方頭平底拖鞋
5.AIR SPACE S繞帶套指平底涼鞋
6.elina sea最小的海 黑色極簡拖鞋
https://s.click.taobao.com/yeFRj3w
7.converse 高筒帆布鞋
8.Dr. Martens 三孔馬丁鞋
9.adidas Stan Smith
10.無印良品 小白鞋
➿化妝品類
1.Too Faced Hangoverx Primer
2.ETUDE House UV Double Cut Fresh Sun Gel
3.Simplism簡單保養 防曬乳
4.Maybelline Superstay 粉餅
5.Maybelline Fit Me 透明蜜粉
6.e.l.f. Perfect Finish HD Powder
7.L’Oreal 24h恆霧無油慮粉底液
8.Bobbi Brown 冬蟲夏草粉底
9.Urban Decay Naked Skin 遮瑕膏
10.Colurpop No Filter Concealer #Light 14
11.Maybelline Fit Me Concealer #15
12.Canmake Color Mixing Concealer 三色遮瑕盤 #C11
13.CLIO Kill Cover Pot Concealer #2-BP Lingerie
14.I’M MEME I’m Multi Square 我愛修修小V臉修容盤 #001 All About Contouring
15.Solone 神隱修容餅 #03 暖褐色
16.SKINFOOD Choco Eyebrow Powder Cake #2
17.KATE 三色眉粉盒
18.I’M MEME 我愛眉好逼真極細眉筆 #002自然棕
19.ETUDE House 素描高手眉鉛筆 Drawing Eyebrow Hard Pencil
20.Benefit 這細我的眉筆 Precisely, My Brow Pencil #3
21.I’M MEME I’m Hidden Card Palette 我愛心機電眼撲克盤 #001 #003
22.ETUDE House 普羅旺斯薰衣草眼彩盤 Play Color Eyes #Lavendar
23.e.l.f. Mad For Matte Eyeshadow Palette #Summer Breeze
24.HUDA Beauty New Nude Eyeshadow Palette
25.NYX Ultimate Shadow Palette #Warm Neutrals
26.NYX Ultimate Edit Petite Shadow Palette #Warm Neutrals
27.3CE Multi Eye Color Palette #All Nighter
28.橘朵 單色眼影 #G65
29.KATE 染眉膏
30.植村秀 睫毛夾
31.canmake 睫毛復活液
32.ETUDE House Curl Fix 睫毛膏
33.KISS ME 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏
34.1028 Extend Curl Mascara 飛激長瞬翹防水睫毛膏
35.LANEIGE Lip Glowy Balm 蘭芝甜吻護唇膏 #Peach
36.Benefit 蒲公英腮紅
37.& Other Stories Blush #Canvas Taupe
38.Romand Better Than Cheek #1 #2 #3
39.Benefit Cheekleaders Mini Bronze Squad palette
40.Stila Heaven's Hue Highlighter #Opulence
41.Too Faced Pretty Rich Diamond Light Diamond Highlighter #Diamond Fire
42.L’Oreal 2IN1雙效校色仙女棒 #03臉紅心跳腮紅棒
43.Nature Republic 8色腮紅盤
44.Romand Zero Velvet Tint
45.Colourpop Ultra Blotted Lip
46.Romand Zero Matte Lipstick
47.I’M MEME 我愛絨光氣墊唇萃
48.NYX Powder Puff #Squad Goals
49.NYX Lingerie #Exotic
50.I’M MEME 我愛氣墊薄霧液態唇膏
51.Romand See Through Matte Tint
51.3CE 唇膏 #116 #909
➿行李箱
1.Allez Voyager 行李箱
2.無印良品 29寸行李箱
On Me:
(*代表有點久以前)
白色上衣: 淘寶*
項鍊: stylenanda*
底妝: L'Oreal 24H恆霧無油慮粉底液
唇彩: 有點忘記了
可能是NYX Powder Puff #Squad Goals + Lingerie #Exotic
Music ♪ :
J.Lu - Melt
https://soundcloud.com/jlubyjlu/melt
MAIL / [email protected]
• Camera: Canon G7X Mark ii
• Editing Software: Final Cut Pro X
• Earrings: https://www.facebook.com/mangoccc/
• Skin Type: 偏乾肌 Normal to dry
• Hair: https://www.instagram.com/yuki_mpalace/
FTC: Not Sponsored.
強 效 水 光 錠 在 EVALIN Youtube 的評價
我在想可能很多人是用手機看影片,所以今天把產品字卡做的超級大,這樣有比較清楚嗎XDDDDDDDD
影片首播完後會放詳細產品清單!
空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV
空瓶第二集 http://bit.ly/2vwKN3g
敏感肌要注意的五件事 http://bit.ly/2GtTIWB
1:20 ✨化妝棉
絲花 化妝棉 x2
絲花 絲柔化妝棉 x9
3:25 ✨生理期類
愛康超透氣衛生棉 41cm
愛康超透氣衛生棉 28cm
好自在 純肌安睡褲
蘇菲 清新涼感夜用超薄衛生棉x2
好自在 少女口袋棉 x3
8:53 ✨身體類
Aveeno 天然燕麥高效舒緩沐浴露
LUX 深層淨化精油香氛沐浴露
Dove多芬微米淨透水感沐浴露 清新綠茶
雅漾 舒緩乾癢沐浴露 x2
12:08 ✨頭髮類
LUX 瑰植卉植萃洗髮精
LUX 瑰植卉植萃護髮乳
AVEDA 純香潤髮乳
AVEDA 復原配方修護精華
AVEDA 復原配方強效護髮乳
Loreal 絲漾博護色洗髮精
Loreal 絲漾博護色髮膜
Loreal 絲漾博矯色洗髮精
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Loreal 絲漾博保濕髮膜
KERASTASE卡詩 皇家鳶尾滋養髮乳
TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜
蔻蘿蘭 極度控油乾洗髮噴霧
18:08 ✨保健食品
Chocola BB 250錠
萊萃美 媛萃紅藻萃取 蝦紅素青春軟膠囊 30粒
18:53 ✨蠟燭們
STONEGLOW 日本紅楓香氛燭
Jo Malone 鼠尾草與海鹽香氛工藝蠟燭
20:05 ✨彩妝類
Cetaphil舒特膚 極緻全護低敏防曬霜 x2
KATE雙用立體眉彩筆N扁平芯BR-3
丰靡美姬 幻粧 完美持色多效眉筆 BR300
花漾美姬美眉持色柔霧眉筆 03
KATE 3D造型眉彩餅 EX-4
KATE 凝色柔滑眼線膠筆 BR-1
27:32 ✨卸妝類
KISS ME 睫毛膏卸除液升級版
Biore高效活性眼唇卸粧液
專科 All Clear Oil Whip 泡泡卸粧油
妮維雅 保濕深層眼部卸妝液
Bifesta 溫和即淨眼唇卸妝液 x2
Cetaphil舒特膚 溫和潔膚乳 x2
DARPHIN 花梨木按摩潔面膏 x3
32:58 ✨保養類
DARPHIN 全效舒緩精華液 x3
freeplus 保濕修護化粧水
DR.WU 玻尿酸保濕精華化妝水-清爽型
綠藤 純粹保濕精華液
TK LAB玻尿酸清爽保濕精華液
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理膚寶水 多容安極效舒緩修護精華乳清爽型
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理膚寶水 溫泉舒緩噴液
Vichy 火山礦物溫泉水 x2
碧歐斯BIO水感舒緩微礦能量噴霧
雅漾 活泉水 大x2,中x2,小x6
強 效 水 光 錠 在 婕樂纖水光錠- 閒聊板 - Dcard 的八卦
最近ig常常看到關於婕樂纖水光錠的前後對比圖,看大家吃好像都效果讚讚,請問真的是像廣告那樣那麼有效嗎?對於紅痘疤的效果如何呢,已爬過文只是效果 ... ... <看更多>