#暖媽日記 #雀巢贊助
人家說第一胎照書養，我就是個完美例子。剛知道懷了暖哥時立馬買了一堆有關孕期的書，早晚拼命K。可是我有個毛病，就是很難持續執行一件事，而這也完全表現在我養胎這件事上... 過了一陣子，發現自己其實根本沒多嚴格實行所讀的，比起動手做料理，生活還是過得有點紙上談兵。
這樣說來，我就是典型的外食媽媽。不是值得驕傲的事，但是也不想太苛責自己。就連沒懷孕的時候我也必須極為努力才能激發自己對烹煮食物的熱情，巴不得有一個神奇膠囊，讓我連想要吃什麼、可以補充什麼營養的時間都省了...
在懷孕初期發威買的瓶瓶罐罐，一開始吃得動力滿滿，但要一個孕婦記得幾點吃哪顆，就跟我的廚藝一樣...不靠譜。
好在後來換成雀巢媽媽膠囊，每天一顆，體積嬌小可愛，包含了現代女性從備孕、懷孕、哺乳不足的關鍵營養素，像是DHA、鐵、葉酸、B群綜合維生素等等。最重要的是它的「Trio-Pro鎖養層技術」保護營養不被胃酸破壞，更有效包覆了魚油、B群、鐵質的味道，讓我吃了完全沒有噁心反胃感。睡前再讓暖爸提醒我喝杯牛奶補充鈣，好眠整晚～
社會對「好母親」有很多標準不一的期待和推崇，不知不覺我總會拿它們來衡量我自己，夠不夠資格？符不符合標準？有沒有達標？對自己的期望又偏偏設得非常高，壓力山大。但一位母親要過得開心才能輕鬆養出喜樂、營養滿分的孩子，找到能幫助自己快樂面對挑戰的方式讓我走得更遠～
期許自己和所有媽咪、準媽咪都能拋開所有擔心和恐懼，帶著輕鬆的心情、健健康康地迎接美麗的小生命！
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