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幸福，是人人渴望獲得，卻經常縹緲不定的一種感受，這也是心理學家與身心靈療癒者們非常感興趣的一個主題，這陣子透過靜心與書寫，逐漸對於這個主題有了些體會與整理。
本文結合自己對生命的體驗與書寫，與正向心理學的幸福感理論對話，與大家分享～
更多療癒類文章請參考：
http://yukitwins.pixnet.net/blog/category/615186
＜正向心理及教育系列＞為心靈儲錢，不會再貧賤
幸福感理論PERMA要記住，想要幸福人生要實踐
https://www.youtube.com/watch?v=xGwtdLWI8Ts&feature=youtu.be
⭐️面對壞環境，仍有好心情⭐️
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この動画は概要欄に記載された参考資料のみならず、過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、あくまで一説です。動画の結論は、記載された論文とは異なる場合があります。
Antheunis et al., “The hyperpersonal effect in online dating: effects of text-based CMC vs. videoconferencing before meeting face-to-face”, Media Psychology (2019) #今なら
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皆さんを幸せにしてくれるものってなんでしょう？コーネル大学の心理学教授トーマス・ギロビッチ氏によると、購買によって得られた幸福感と旅行で得られる幸福感の大きさはほぼ同じなのだそう。しかも、購買によって得られた幸福感は、次第に小さくなっていく一方で、旅行から得られた幸福感はずっと続くんだそうですよ。
今回は、私自身が身をもって、その効果を試してみました。お金を旅行に使うことに決めた、私の体験談をぜひご覧ください。
タイムスタンプ：
旅行にお金をかけることを決意した理由 1:21
最初の旅で変わったこと 2:52
旅行のメリット 5:50
一人旅の掟 8:32
概要：
-ある日、夜遅くまでオンラインショッピングをしていた私は、間違えて旅行代理店の広告をクリックしてしまいました
-繋がった先で私の目に入ったのは、あるブログ記事でした
-書いてあった理論を試すために、自分自身で行動してみることに。新しい携帯は諦めて、海岸への旅行へ行くことにしました。そうしたら私の人生が変わったんです
-あの先生の言っていたことは正しかったんです。これほどまで幸せな体験をしたことはありませんでした
-私自身も、新しいことに挑戦するように変わっていきました。今までは予定通り物事が進まないと不安になったものでしたが、今では違います
-旅行先で新しい友達に出会えるのもそのメリット。いったい何人と仲良くなったか、今では数え切れません
-行き先がどれほど面白い場所であっても、一番嬉しいのは家に帰ってくること。しばらく離れていた日常は、かえって新鮮に思えます
-海岸での旅行では、泳げなかった私がついに泳げるようになり、ダイビングにも挑戦してしまいました。バルセロナへの旅行ではフラメンコを覚えましたよ
-携帯を一切触らずに過ごす１日は最高。今を十二分に生きている感じがします
-インターネットや携帯が繋がらない場所へ行くときは、家族等に連絡する日時を決め、絶対にそれを守るようにしましょう
-銀行には旅行前にカードが使えるか確認すると安心です。通知なしに海外でいきなりカードを使ってしまうと、差し止められてしまう恐れがあります
-使えるものは何でも使いましょう。地図をダウンロードしたり、ガイドや乗り換え案内、通貨計算、辞書、その他もろもろのアプリは便利です
-地元の人たちは最高の情報源で、その町の色々な情報を教えてくれますよ
音楽：
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
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什麼事都不想做，怎麼辦？
https://youtu.be/nn-dWRbvm2Q
為什麼會一直耍廢？繼續耍下去有救嗎？
https://youtu.be/8Xbd1-DY0VM
培養好習慣 & 去除壞習慣的幾個有用策略
https://youtu.be/PM0Xbp1xq6Y
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Email
RealRyanWu@gmail.com
Instagram - @ryanwu4444
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