大家都知道我以前是空服員
現在是主持人,生活超忙碌!
而且我一直都是外食族,但因為我防疫小尖兵
基本上近期都是在家用餐
從以前空服員時期我就超不愛吃飛機餐
都自己準備食物上機
有時候外站長班也會帶素食料理包出門
(素食不會有海關問題)
雖著年齡增長,開始注意身體狀況
長期外食我還是會考量到怎麼吃才能健康又營養
但是我又很挑嘴,所以好吃也很重要
前陣子收到 桂冠營養研究室 的新品👉美味健力餐
本來就知道它們是以健康為出發點
但對於口味,沒試過前我還是有所保留
結果吃了以後覺得很不錯耶
我個人喜歡泰式蕈菇綠咖哩和波隆那蕃茄肉醬
口味道地搭配麵、飯都可以
如果你很注重自己的體況
或正在控制飲食與健身中
可以搭配健力餐裡可選購的韓式蕎麥花椰菜飯
它低鈉高纖是替代米飯與精緻澱粉的聖品
另外還有好幾款湯品也很好喝
那天宵夜我就熱了一包蕈菇藜麥雞湯
湯好喝、雞肉的口感很好
就像現煮的、不會乾澀
順便補充優質蛋白質
這樣的宵夜對身體也比較沒負擔
最近疫情起起伏伏,擔心身體不夠強壯
想要滋補身體的人兒
可以選擇人蔘糯米栗子湯喝下去簡直超補氣XD
還可以自己加飯煮成粥
都是真的看得到人蔘、銀杏果喔~真材實料!
而且包裝隔水加熱或微波加熱、電鍋蒸都可以
對我這種超忙碌的外食族來說真的超方便
完全變成我冰箱裡的防疫期間常備糧食
這次推出的新品增加了很多異國風味的菜色
除了韓式、泰式以外還有印度風味的咖哩喔
畢竟現在疫情不能出國
在餐桌上用舌尖去旅行也是很棒der
推薦給想要吃得健康、便利又美味營養的人們
https://bit.ly/3k6Ho1r
<本文由桂冠提供產品試用分享>
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater,也在其Youtube影片中提到,🙋🏻♀搭給賀 這次要來分享私房好料,滿漢大餐牛肉麵一直都是我的心頭好,除了是家裡的常備糧食之外也是公司不可或缺的一品!! 這次看了Joeman跟LuLu的開箱影片後,我也來跟風拍攝了三種口味牛肉麵跟6款老饕一定要知道的內行人吃法! 每種吃法都在百元內!總之乖寶寶們好好看完影片!這幾種搭配你一定要知...
常備糧食 在 Facebook 八卦
☀️開團☀️寶寶零食+日本食品大集合
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大人小孩都需要補貨的日韓食品團來囉!這次連之前大缺貨的拉麵都上架了,中秋連假前務必補好補滿!
除了文章裡的品項以外,還有好多日本食品、寶寶零食,都是居家常備糧食,記得點入表單裡挑選喔:https://gbf.tw/miqwm
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★#日本九鬼芝麻粉
黑芝麻中含有豐富的膳食纖維、鈣及鐵,獨特的研磨技術的細緻粉末,讓這些營養素更容易被身體吸收,可以加在飲品內可以快速溶解,加在牛奶裡就是名副其實的「芝麻拿鐵」而不是「牛奶+芝麻」,2湯匙(約15克)的九鬼黑芝麻粉,大約有6000粒黑芝麻研磨
★#北海道焙煎紅豆茶
不含咖啡因和卡路里,孕婦、哺乳都可以使用,懷孕時因為下半身循環不好,所以我三不五時都會喝個紅豆水代替白開水來喝
★#寶寶米餅系列
形狀分成三種,分別是米餅、米棒、米圈圈、圓圓米餅,其實會有這樣不同形狀的設計,主要是依造寶寶月齡可以變化不同的吃法,成分都是很單純的米+各式蔬果,完全沒有其他調味及防腐劑,口味也都是「低鈉」或「無納」,低鈉部分來自食物本身,並非添加喔~
★#寶寶優格球
寶寶點心的銷售王啊!身邊好多媽媽朋友都大推!利用特殊冷凍乾燥技術將活乳酸菌保存在裡面,酸酸甜甜的優格加上天然水果的香味,不要說孩子,連媽媽我本人都被征服了啦!
★#水果果乾
以凍結乾燥技術在零下40度真空去除水分,完整的保存水果的營養素,產品雖然乾燥,但幾乎完整的保持水果的形態模樣,也完全沒有任何添加物,吃起來毫無負擔
★#韓國BSF不鏽鋼餐具
100%韓國手工製造,不鏽鋼的部分採用18/10等級,也就是304不鏽鋼等級,耐腐蝕,衛生,手把的部分採用PE材質,一樣抗腐蝕、抗氧化,不容易殘留污垢,而且整隻可以放入洗碗機清洗
★#日本老舖讚岐手打半生烏龍麵
說到烏龍麵,真的只有「讚岐」這裡產的烏龍麵才是真的香Q帶勁,煮、炒、冷麵都非常好吃,真的是我吃過最好吃的烏龍麵無誤
★#北海道無添加和風湯包
用途很廣,可用在炒飯、炒麵、烏龍麵或蕎麥麵、炊飯、茶碗蒸、燉物、醃菜、關東煮、火鍋,簡單5分鐘就可讓清水變高湯,湯頭風味清甜味美,沒有化學添加、沒有防腐劑、更非市售調味粉高湯風味,材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料,對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心
★#日本仙台萬能辣油(微辣/小辣/山椒) 150g
日本的辣油真的厲害,用大蒜、蔥等佐料混合辣椒製成具有口感,雖然不辣,但是滋味超棒,可以配飯,當下酒菜,拌麵,加在豆腐上..等,成分單純,無添加防腐劑、化學原料、色素、甜味劑等居家必備的萬能調味品
★#北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉/特製減醣鬆餅粉
連續獲得2016~2018年樂天金賞第一名的殊榮!不含鋁膨脹劑、脂肪酸、防腐劑、化學香精,且小麥、海鹽、糖都是產自北海道,只要加雞蛋&牛奶就可以完成美味的鬆餅,給孩子吃也更加安心,不用擔心他吃進一大堆化學物質,還可以跟孩子一起在家做鬆餅,增進親子之間的感情喔~
常備糧食 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 八卦
(看到最後有好康)
星期六早上好呀~😙🎶
今天的天氣很適合穿薄大衣出門走跳有沒有
今年居然等到十月底天氣才變涼
我一整桿的大衣在那邊等很久:「到底輪我們出門沒?」
好好好,今天就穿薄大衣出門玩~
但出門走跳前必須先吃點早餐
我家裡現在的常備糧食就是卡姐的granola
簡單的放在優格上就是營養健康的早餐了
加在冰淇淋上面就是有層次的美味甜點了
加在沙拉上就是高檔次的法式沙拉了
所以你說!!
granola是不是居家旅行必備良品!😂
只要有吃過卡姐的granola
都會一吃就停不下來
那個手會不聽使喚的一直去拿來吃
不知不覺已經吃掉半斤哈哈哈哈哈
目前我跟卡姐到處去吃外面賣的granola
還真是沒有遇到對手😎
吃健康的granola
也要有美美的花相伴你說是不是
昨天去花市很認真的每一條、每一攤都去巡一遍
最近這種染色的國王菊花大出
各種顏色爭奇鬥豔,好不熱鬧!!(國小作文魂上身)
但冥冥之中有個低調的聲音在吸引我過去
我順著這個直覺往那攤走去
哎呀~這個顏色不就是我的髮色嗎?
我不買你誰買你是不是!(對著花喊話??!!)
我一把拿起這美得很低調的藍色國王菊花
搭配了其他的兩款尤加利、暗紅色的菊、白色星辰
乖乖的排隊等結帳
「哎呀,這個顏色真是愈看愈雅耶!」旁邊的阿桑也拿起一把藍色的國王菊花在那邊讚嘆
嘖,跟我一樣啊(不自覺的甩了一下髮尾😂)
回家後很認真的將這些美得很雅緻的花兒
放在柒木上下花器裡
吼吼吼,有夠歐!超歐!蕭歐!
林北真是他媽的天才哈哈哈哈哈哈哈哈哈
在自得其樂的放在書房桌上後
靜靜的看著這束花好一陣子
我終於了解什麼叫孤芳自賞😌
所以今天早上吃早餐我也要來這束花前面吃!
邊吃邊對著花說:「妳怎麼這麼美啊!真是太美了!」
這樣她就會活得很開心,開得比較久
真的啦!!你們不要笑😆😆
想要在家裡也可以吃到這麼好吃的granola
讓孩子在下課後不是吃垃圾食物零食
吃健康的granola就能讓孩子長得跟拍手一樣高(喂)
11/3是本年度最後一堂granola實作拍照課
這堂加開課是為了很多吃到卡姐granola就欲罷不能
一直敲碗一直擊鼓申冤說一定要報到這堂課
才捏著XX硬是加開的
(XX是什麼你們知道的😏)
所以目前只有剩3個名額
因為其他同學都是吃到之後驚為天人
錢就放在桌上直接跟卡姐報名
無論如何都想學如何做granola
然後拍手還會在那堂課
一樣擺出華麗的granola場景讓大家拍照
一次就可以拍到三種不同風格的granola
讓大家可以在11/3吃到好吃的granola
做出好吃的granola
帶回三罐不同口味的granola
還要拍回三張美美的granola
現在只剩三個名額!!
老會員請打語音!老會員請打語音!
要搶要快
不然就要等明年5、6、7、8月去囉~~~~~~
11/3granola實作暨拍照課報名網址哩加~
https://goo.gl/forms/iexZFIHRt0bmS25k2
常備糧食 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的評價
🙋🏻♀搭給賀
這次要來分享私房好料,滿漢大餐牛肉麵一直都是我的心頭好,除了是家裡的常備糧食之外也是公司不可或缺的一品!!
這次看了Joeman跟LuLu的開箱影片後,我也來跟風拍攝了三種口味牛肉麵跟6款老饕一定要知道的內行人吃法!
每種吃法都在百元內!總之乖寶寶們好好看完影片!這幾種搭配你一定要知道!
即日起,只要追蹤pecos_tw的IG
在IG Show出自己的「滿漢大餐+關東煮」搭配組合照設公開
並標記@Pecos_tw 與 #滿漢大餐 #關東煮 #牛肉麵
就有機會獲得7-11超商禮券、滿漢大餐碗麵一箱!
詳細活動資訊:https://www.instagram.com/p/Bxq4620HVYG/?igshid=10b3ghzcthd9z
#滿漢大餐 #牛肉麵 #關東煮 #艾嘉老饕組合密技大公開
*本影片與滿漢大餐合作
🙋♀臉書粉絲團(不定時舉辦抽獎)
https://www.facebook.com/AbbyBigEater/
🙋♀吃貨一般生活IG(鐵粉專用,生活543)
https://www.instagram.com/alex751015/
常備糧食 在 Day Day Cook Youtube 的評價
公仔麵是不少人家中的常備糧食,今次教大家自製香濃芝士汁撈公仔麵,配上肉汁豐富的煎豬頸肉,一「芝」公也吃得開懷暢快。
材料:
即食麵 1包
豬頸肉 70克
牛油 20克
車打芝士 2片
水牛芝士 1片
牛奶 200毫升
中筋麵粉 2湯匙
意大利香草碎 適量
鹽及黑胡椒 適量
豬頸肉醃料
生抽 1湯匙
老抽 1湯匙
米酒 1湯匙
砂糖 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
查看完整食譜:http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/44151/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/44151/index.html
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