石頭奶...（Ｑ＿＿Ｑ）
不要慌啊..
拿出來複習一下！
一堆人私信問我如何增加奶量？
甚至有人問.是像我一樣,拿針扎自己的ㄋㄟㄋㄟ才能增加嗎？
我真的要被你們嚇到快噘過去了～
請你們不要亂來ne！
所以今天針對這些問題,我這裡統一回答一下！
（阿不是媽媽.也沒有這需求的人.就可以直接跳過！省略這篇長落落的文章了>"<）
Ｑ：怎麼才能像你一樣有那麼多奶.那麼多母乳冰棒？
Ａ：堆得滿冰箱的奶冰棒並不是一件好事！因為它越堆越多,冰到我家二個冰櫃都冰不下了.重點是～你的孩子根本喝不到那麼多,存越多越不新鮮！除非你要拿來洗澡.敷臉.澆花.餵狗餵貓（誤）.或職業母乳皂奶水提供者.還是當奶媽？~~但可能嗎？
Ｑ：你是吃什麼喝什麼發奶？還是有做什麼功課嗎？
Ａ：沒有！在孕前我也擔心自己是個“（少”奶奶）！所以到處問人.或上網搜尋關鍵字“發奶食物和飲品”想說到底要怎樣發奶,然後找到像純喫茶加鮮奶.黑麥汁.有的沒的一堆秘方！但～～認識我的人知道.我是個極不愛喝東西的人.好朋友告訴我.其實多喝水就好了！問題最後不要說湯湯水水,我連水都喝極得少！（超不愛喝水！超級不健康！但有一直逼自己在喝！）我個人奶量會這麼多.純粹是追奶來的！三個小時固定鬧鐘響！擠奶！三個小時後,又響！擠奶！就這樣一直循環～每次都排空！就這樣越擠越多！
Ｑ：我也有擠,但量都很少啊？
Ａ：你一天擠幾次？很多上班媽媽.因為上班時間.不是拉長到五個小時六個小時七個小時擠一次！不然就是一直延遲擠奶的時間.這些都是會讓奶量驟減的原因。（當你小孩二歲三歲時,你想退奶怎麼退？告訴你～就是拖長時間擠奶.最後它自然就會慢慢沒有了！因為大腦供應商知道你這買家不大進貨.不跟他買貨了！所以你現在每次拖長延後時間擠奶.就是最佳退奶方式.要奶多,你還敢拖時間嗎？還敢懶嗎？時間一到就擠吧！管你什麼工作藉口）
基本上.大家瞭解一下.
大腦就像工廠,我們就像商家.
你這次跟工廠訂60的貨.你全拿.下次他就給70.再全拿.下次給你75..為何？因為大腦是個非常好的供應商,每次都會多給你一點點量.來作為回饋！可是多給你.你也全拿.而且是拿到一滴都不剩（排空）.他知道你有這需求量.所以就不斷供給.你每次全拿（排空）他就每次增加一點！就這樣.我從第一天初乳30ml,擠到後來一天1500,到快2000ml,所以告訴大家
（（（（（（乳房是永遠排不空的））））））
他是工廠.只要你下訂單.每次”準時拿“而且拿得精光（排空）一滴不剩.他下次就給你多一些～這就是我奶量多的原因.應該就是一般人說的”追奶“。
但我要說.如果我要生下一胎.我絕對不會再擠奶了！！！
我會全親餵！（當然也要媽媽不上班才行）因為這樣過度追奶.（我根本不知道排空和短時間定時擠奶就是追奶）最後導致我時間一到沒擠就塞奶.乳房硬的像石頭.乳頭出現小白點阻塞了！漲得半死.卻怎麼擠都擠不出來！半夜一個人坐在沙發上哭,不知道怎麼辦！最後自己拿針刺乳頭.痛得眼淚直流才讓乳汁順利流出！！（錯誤示範！請勿學習！）不過.....最後依然得了乳腺炎！！
乳腺炎會一直發燒！嚴重的話是要開刀.或在乳房上開洞把膿排出來！
這對我來說是可怕的經驗！因為那恐懼感和壓力實在太大太可怕了！
現在我得到的經驗教訓結果是～
（（（只有全親餵才是王道！）））
因為”小寶寶嘴巴的吸允“就是全世界最好發奶的方式！
那比吃什麼喝什麼都來得有用！
而且好處是～當“供需平衡“時.不會漲奶！24小時都軟奶來哺餵！
多棒的天堂啊？？
媽媽們～不要老覺得自己沒奶！不要！
不要怕寶寶吃不飽.只因你沒看到他到底喝了多少..
小寶寶來這世上會自己帶便當的！
（（（上帝造物,絕不會讓一個母體沒有奶,或不夠奶.去餵哺自己的孩子！）））
如何知道他有沒有吃飽？？
只要寶寶每天的尿布量有到達4~6片量.就是有喝飽！
而寶寶的生長曲線也只是參考用的,
五個月前.每個月有增加600公克,六個月大時,體重是出生的二倍就可以啦！
每個寶寶出生時的體重本來就不同！每個個體也都是不一樣的！
我們如何去要求每個寶寶.在幾個月幾個月時.
都要長到一樣大一樣重一樣高呢？？
所以儘管親餵吧！
如果你是上班媽媽.無法親餵,那麼定時擠奶是一定要的！如果因為工作無法定時擠,那當然就沒奶,根本不用再問怎麼樣才能發奶？
非得擠奶出來.除了定時擠.也要定量！就是右邊擠15分鐘！左邊擠15分鐘
不要非擠到一滴不剩！千萬不要！一邊15分鐘一到就停！
或是你去計算寶寶一天量喝多少？你就擠多少！
這樣就不會過度追奶.久了也是能和親餵一樣達到供需平衡！
然後,介紹大家二個網站.是當初我去爬文做功課的地方
ＦＢ社團：搜尋 “母乳娃娃考考妳 Breastfeeding”（必須申請入社團）
這是個很棒的社團，裡面找得到你所有要的哺乳知識,我乳腺炎就是來這找答案,也是因為裡面的資訊才讓我知道供需平衡！讓我轉”全親餵“。
如果沒進社團,可以去這裡http://mfeed.pixnet.net/blog
這是社團的精華文章,在那也可用搜尋的方式找你要的解答～
然後～柳素真（柳樹）
一個專業的護理師！可以去看看她網站的文章和影片.
YouTube有很多她錄媽媽在醫院的訪談
我看了一堆,可以去看看喲：
http://supportmother.blogspot.tw/
我的哺乳知識都是自己上網做功課和自身經驗得來
我可以提供我的經驗談
但我也不是什麼都懂！
建議你們可以去上面的網站搜尋關鍵字
（這二個網站裡都有搜尋的功能.把你的問題用關鍵字去搜尋）
會有很大的幫助！
祝福大家都能供需平衡.愉快地餵奶
當個快樂的母乳媽媽～＾＾
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