是的,你沒有看錯!我是艾成!我瘦下來了!
我是個不吃甜食、不喝飲料的人
但我的胃是個無底洞,一餐都是一般人的兩倍
什麼減肥藥我都試過了
發抖、心悸、口乾舌燥、拉肚子拉油⋯
都因為身體開始無法負荷就半途而廢
繼而更加復胖~
直到 王瞳 瞳瞳遇見了喜樂纖⋯
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自從她吃了喜樂纖後,食慾真的變小
且愛上運動!因為喜樂纖會幫助她爆汗💦
感覺得到事半功倍的效果!
現在我每天都吃4顆,再搭配運動
真的已經瘦了20公斤🎉🎉🎉
非常神奇的是,食量居然恢復正常人的量!!
三餐正常吃也不會變胖,沒有任何副作用
喜樂纖膠囊裡的成份有高濃度的 #山茶花籽、#綠茶兒素、還有養顏美容的 #山苦瓜….等多項專利,都是對身體超好的營養素!
對於促進新陳代謝能達到很棒的效果、阻斷體脂肪形成
用最高規格來對抗體脂肪,只要體脂降下來
體重就降得快,更不必擔心會有復胖的問題!!
最重要的是,有國家認證的健字號,讓我可以「安心吃」
長期下來真的讓我感覺身體代謝機能變好了
不但排便順暢,身體感覺輕盈
大家還說我的皮膚愈來愈光澤!
變得更帥了👍
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😍好開心分享自己默默愛用好久的體態管理產品
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「彤雯主播:我們是 曲易 CHOYeR 想邀請您體驗我們的產品。如果您體驗後覺得不錯,也歡迎您不吝分享給您的粉絲。」
「嗯嗯沒問題!你們東西很不錯!我可以幫你們分享!」
「蛤?您不用先試用一下產品嗎?」
「不用,因為我本來就是你們的客戶…回購兩次了吧!不信你們可以去查顧客資料,我就是用本名訂購的~」
我向來標榜 #彤叟無欺。#曲易 真的是我一年多前,因為代謝明顯變慢、又因重訓受傷無法持續運動,原本合身的衣服愈來愈緊….看到好多藝人分享曲易,腦波太弱(?)自己默默上網訂購。第一次只敢買一組,後來果然超後悔….
後悔自己買太少!!🤣但週年慶優惠又已經結束~
等到隔年又做活動時,我立刻入手三組!放著慢慢用~
(現在官網有 #38折,比我之前買還便宜,真的要趕快搶🏃♀)
<彤雯主播還需要體重管理?>
我知道你們都覺得我身材好(咦有嗎😳),不過我其實很羨慕那些每天大吃大喝都不運動,卻還是很窈窕的人。老實說擔任主播這二十年,我非常認真在維持體態,包括飲食控制、運動以及天天量數字。但….
#歲月真的是把殺豬刀 啊!😭
以前看到數字增加,只要節食個一兩天就ok了,現在餓他一個禮拜也沒用><…
為什麼?就是年紀大了代謝變差啊!
所以現在的重點不是少吃,而是要吃對食物!
並設法增強自己的代謝能力!💪
<彤雯主播的飲食控制日常>:
一、選擇好食物好油+減少糖分及澱粉攝取:
✅以海鮮取代紅肉:我最喜歡的蛋白質來源是雞蛋跟鮭魚。
✅盡量少吃甜點也不喝甜飲:糖不只是體態剋星更是健康殺手。
✅澱粉盡量少吃:像是平常錄影的便當,我都只吃主菜跟配菜。
✅多吃好油:例如堅果及額外補充omega3等優良油脂。
二、168間歇性斷食法:
盡量把主要進食時間控制在八小時內。這對平日必須早起又晚睡的我來說確實有難度,所以只能說盡量,沒辦法天天維持。
三、想辦法增加身體代謝能力:
以前只喝拿鐵、現在改成喝黑咖啡。這是促進代謝的日常。但總是有得連續大吃大喝的日子:例如生日、聖誕節、跨年、農曆年….好友聚餐一攤接一攤,吃下去的份量遠超過身體所需要😂
‼這時曲易就是我的加強代謝法寶!
除了真實有感,重點是:不含中西藥!沒有可怕的副作用!(這點我很在意)
✅午餐前30分鐘:#綠色的仙女食代XS
內含日本專利多穀麴與專利山茶花萃取,重點在提升體內代謝力,降低澱粉攝取
✅晚飯後30分鐘:#紅色的魔鬼羨窕XS
內含紅花籽油、沙棘果油,也就是我強調的好油!以好油趕走壞油!加上富含皂角等大量膳食纖維、植物性膠質成分,讓上廁所更順暢!
✅睡前30分鐘:#紫色的妖精曲羨
內含擁有十項國際專利的「紐西蘭專利松樹皮」(這東西連CNN都報導過,獲得10項專利認證),能加速能量消耗,讓身體即便在夜間休息時仍繼續燃燒,促進堆積分解,代謝多餘油醣。
<我自己的真實感受>
雖然對我來說:體態管理至為重要。但我實在是個美食主義者,例如:
▪️每週一定要吃一次鹽酥雞🍗
▪️生日前後一週真的天天大餐🍲!
▪️今年中秋更 #吃了超過20顆蛋黃酥…
▪️這週聖誕聚會七天內有九攤!😭
這些叫我戒掉我真的做不到。可是透過上述的日常飲食習慣養成,以及短期的曲易幫忙,確實能在毫無痛苦的狀態下,滿足口腹之慾與對體態的要求。最明顯的是 #上廁所不再是件難事 #穿衣服不緊了 回到自己最滿意的狀態!😌😌
市面上類似的輔助產品很多,大家可以多比較看看。重點是 #不要選到含中西藥,甚至吃了會心悸手抖睡不著的產品。我現在是把曲易當家中常備品,需要時就使用一小段時間。有需要短期甩肉的人可以天天吃,並逐步調整自己的飲食習慣,我相信兩三個月後你就會愛上鏡子的自己喔!🌟
這真的是我親身體驗過,很有感才分享給大家!💕
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#現在假貨很多請大家務必要在官網買才有保障
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為了維持好身材我都有運動的習慣
但有時候會試鏡到10點後才有時間進食😫
然後有時晚上直播完肚子都餓炸一定要吃宵夜才能睡😱
晚吃的結果就是瘋狂長肉,已經不是每週運動一次就可以解決的問題了!
最近我體驗了一款超有感的輔助膠囊👉https://goo.gl/CLexZ5
除了可以跟運動一樣有提升代謝力的效果外
還可以增加飽足減少吸收、並且順暢排空
除了不再擔心冬天吃美食不會長肚肚肉,而且隔天將囤積排出去後還會變很平坦!
跟大家介紹這款 #CHOYeR 輔助膠囊:
通常我會在午餐前30分鐘吃一顆『仙女S』膠囊 ➰ 我都叫他小綠
裡面有專利山茶花種子可以加強代謝
還有玉米鬚、86種蔬果酵素、仙人掌萃取,可以排水、控食!
然後在晚餐前,我會吃一顆『女王孅姬』➰ 黑色那盒
這顆是針對阻油、降糖、解澱粉而設計的
所以在每天吃最多的那餐前吃,可以減少食物油脂的吸收
裡面有很厲害的 #專利素食甲殼素 #綠咖啡 #燕麥萃取
最後在晚餐後,再吃一顆『魔鬼S』膠囊 ➰ 我都叫他小紅
前一天大吃宵夜後隔天還要肚肚平坦就靠它了❗
每次吃完隔天都超~順~暢~
裡面有個號稱是 #植物界燕窩的皂角,含大量膳食纖維🌟
冬天吃的食物都偏高熱量,火鍋、速食、炸物、燒烤...
一不小心就會熱量超標,沒有輔助品可能會讓身材『回不去了』😂
跟我一樣沒什麼時間運動,又很晚才吃飯的可以試試看
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