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全中運英雄宴，屏東澎湃好料不怕人吃！
我們準備各路在地好菜，結合賽事取名，讓全國好手吃飽、吃好，補足體力，發揮實力。
菜色一次看：
刀剁黃瓜（剁椒小黃瓜）
如魚得水(泰式檸檬魚)
臨門一腳(紅糟東坡肉)
排山倒海(芋頭蒸排骨)
泰山壓頂(泡椒鴨肉)
聞雞起舞(百菇燉雞湯)
英雄好漢冠軍眼淚(雨來菇蔥花炒蛋)
水上英雄(櫻花蝦炒高麗菜)
生龍活虎(白灼蝦)
雞飛蛋打(海鮮蒸蛋)
正中紅心(溫泉糖心蛋)
勝利彩帶(客家炒粄條)
百米衝刺(原鄉紅藜飯)
角力對決(一品滷豬腳)
絲絲入扣(清炒絲瓜)
一馬當先(綜合沙其馬)
包羅萬象(一口鳳梨酥)
金碧輝煌(香蕉)
鳳鳴朝陽(鳳梨汁)
#2020全中運在屏東
#這些好菜我全都要
【蔡英文凱道演講逐字稿】
我們現場所有的好朋友，大家晚安，大家好。
我要跟各位說，我剛剛從高雄場過來，我們高雄場的朋友還在現場跟我們在一起，我們跟他們說一聲好。
我們賴清德副總統候選人、蘇貞昌跟內閣成員，我們游錫堃院長，卓榮泰主席，還有鄭文燦市長，還也我們台灣隊台北八位立委戰將，還有我們不分區候選人。
我後面，很特別，站了101位我們首投族。
以及現場所有的朋友，電視機前，還有網路上的好朋友，再一次大家晚安大家好。
再不到半個小時，選舉活動就正式結束了。
謝謝。謝謝。
我要謝謝各位，在一路上陪伴我們，支持我們，鼓勵我們的好朋友。無論是第一次支持民進黨，還是一輩子都支持民進黨，我要謝謝你們，謝謝你們，讓我們在守護台灣的這條路上，不曾覺得孤單。明天就是投票的日子了，大家有沒有信心？有沒有信心？
我們搖滾區的英眼部隊在哪裡？明天，你們會幫我報票嗎？
這個星期，我們四路齊發，南北大掃街，我從我的故鄉屏東出發，今天我終於回到台北，回到凱達格蘭大道上。
這一路，不管在台灣的任何角落，你們喊的每一聲總統加油，我都聽到了。
這短短的四個字，其實承載了大家對台灣的未來，深刻的期待。你們都叫我，台灣隊長。現在，台灣隊長，要向所有的台灣隊友，發出任務訊號。明天，上午八點到下午四點，所有的人都出來投票好嗎？
用我們手上的選票，守護我們改革的成果，守護我們民主自由生活的方式，守護世世代代的年輕人，能以身為台灣人為榮的尊嚴。
這是我們大家共同的責任，我們都去投票好不好？
今天現場有很多首投族，除了我後面的，在前面的，是首投族也舉手好不好？謝謝。
其中，你們其中有些人可能不知道，我們現在所在的地方，過去叫做介壽路，這是為了恭祝威權時代統治者「萬壽無疆」所取的名字。這裡，是台灣從民主到威權的過程中，最關鍵的地方。
凱達格蘭大道的歷史，就是台灣民主改革的歷史。鄭南榕出殯的隊伍，曾經經過這裡。廢除刑法100條的抗爭行動，發生在這裡。反併吞的遊行，在這裡，紅衫軍的抗爭，也在這裡，廢核大遊行，也在這裡，同志大遊行，也在這裡。
大家記憶猶新的洪仲丘事件，太陽花學運的集會，也都在這裡。
我下面要講的，大家應該是不會歡呼的啦。甚至昨天對手也在這裡啦。
在黨外的年代，在這裡集會遊行是不可想像的事。民進黨早期的年代，在這裡集會遊行，隨時都會被警察用暴力拘捕。但是今天，不管任何人，只要合法的集會遊行，警察會保護人民，我們再也不用擔心，警察會用水炮車、會用催淚瓦斯，再也不用擔心警察會拿著盾牌警棍，突然衝進來把大家打的頭破血流。
這就是民主，年輕的首投族們，這一條路，台灣走的很久、也走得很辛苦。他不是天上掉下來，他中間經歷無數的抗爭、無數人的犧牲，才能夠在這裡，有這樣的生活方式，在這個土地上，落地生根。
現在，要輪到各位走這條路上了。全世界，特別是香港的年輕人，都在看你們，要怎麼走這條路。
香港的年輕人...香港的年輕人，用他們的生命，跟血淚，為我們示範，一國兩制不可行。明天，換我們的台灣年輕人，為他們示範，民主自由的價值會克服一切困難的。
昨天，全世界最知名的時代雜誌，有一則關於台灣的報導。他在問，蔡英文能不能守住華人世界裡，唯一一塊自由的土地。
各位，蔡英文守得住嗎？蔡英文守得住嗎？
明天，我們要讓所有的人都看到，台灣人為世界守住了這座民主堡壘，大家說好不好？
我說過，這場選戰是，為了台灣年輕人的未來而打。
過去這三年多來，我一直告訴我自己，即使我會重傷，即使過程再怎麼困難，我都要留給你們，一個更好的國家。
這也是四年前的選前之夜，我答應過史明歐吉桑的事情。大家都還記得，晚會結束的時候，他很用力的跟我喊話，他告訴我，當台灣總統，要有志氣，要有決心，要堅強。
史明歐吉桑今天已經不在了，但是他在天上會看到，我，沒有忘記他的話。
從2016年開始，從上任的第一天，我就開始啟動改革。加薪，我做到了。減稅，我做了。長照，我做了。幼托，我做了，年金改革我做了，國防改革我做了，能源改革我做了，台商回流我做了，社會住宅我做了，婚姻平權我也做了，經濟結構轉型我做了，社會安全網的強化我做了，民主防衛機制的建構，我也做了。
最後，拒絕一國兩制，我也為2300萬的台灣人民作了。
我們，沒有像前一個政府，讓國家空轉。儘管外部的威脅還在，儘管國際情勢還在變，但我們壯大台灣的努力，從來沒有中斷過。
明天，就是明天，蔡英文需要你，再挺我一次！讓這些改革繼續下去，讓全世界都看到，中華民國台灣，會在我們這代人的手上，做出正確的決定，好不好？
不用含血，不用含淚，也不用含恨。明天大家用快樂的心情，基於我們對這塊土地的疼惜，走出家門，走進投票所，投下你守護台灣的一票，大家說好不好？
現場有八位台北市的候選人，他們每一位都很年輕，都已經準備好了，要接受這樣的挑戰。他們是台北隊，也是台灣隊，是蔡英文在國會的好隊友。
他們是吳思瑤、何志偉、吳怡農、高嘉瑜、林昶佐、謝佩芬、許淑華、阮昭雄。他們都是這個世代，最優秀的好人才，也是民進黨跟台灣未來的希望。大家是不是給這八位優秀的候選人一個最大的掌聲好不好？
親愛的台灣人民，選舉已經到了最後的關頭。這幾天，我相信大家都看到我們的對手，砸下重金，廣告滿坑滿谷，拜票的電話撲天蓋地。很多人都焦慮到睡不著覺。我要告訴大家，化解焦慮最好的作法，就是出門去投票，對不對？
我要再一次提醒所有的支持者，我們不需要自我懷疑，因為我們的路線沒有錯，我們是正確的。
我們不要低估對手，因為不到最後關頭，對手不會輕言放棄。
我們更不需要仇恨對方，因為明天過後，他們仍然是我們的家人、同事、跟朋友，大家說對不對？
但是，我們也不要分散力量，不要過度樂觀，不要以為民進黨票很多，來分票、配票，結果自己沒過半，反而國民黨過半了。我們集中選票，都投給民進黨好不好？
選舉活動即將結束了，現在是回家的時候，必須回外縣市投票的人我拜託大家，一定回家，搭高鐵、搭火車、搭巴士、計程車、開車、騎車、還是走路，無論如何都要回家好不好？
蔡英文差你一票，民進黨區域立委差你一票，民進黨差你一票。台灣，就差你一票。
明天早上，帶著身分證跟印章，站出來投票，讓我們用自己的選票，告訴全世界，台灣人有決心捍衛主權，有決心守護民主，有決心堅持改革，好不好？
總統票，請投3號蔡英文，賴清德，英德勝利、贏得勝利。
立委，我要請大家投票給民進黨提名、或者是支持的候選人。特別是在台北市，要打破國民黨在台北市幾十年來的獨大，這是最有機會的一次。我們推出最強的陣容，拜託大家支持好不好？
蔡英文一票，吳思瑤一票。
蔡英文一票，何志偉一票。
蔡英文一票，吳怡農一票。
蔡英文一票，高嘉瑜一票。
蔡英文一票，林昶佐一票。
蔡英文一票，謝佩芬一票。
蔡英文一票，許淑華一票。
蔡英文一票，阮昭雄一票。
我們還有一張政黨票，我要再一次拜託大家，請集中選票，唯一支持，護國保台第一品牌，14號，民主進步黨。我要呼籲大家，蔡英文一票、民進黨一票，不要分票、不要配票好不好？
讓民進黨在國會過半，讓更多的民進黨立委，在國會守護台灣。唯有穩定的多數在國會，我們才能抵擋中國排山倒海的壓力。我拜託大家，明天一定要去投票。只要我們都去投票，我們一定贏。
大家有沒有信心？
大家有沒有信心？
明天再挺蔡英文一次，再挺民進黨一次好不好？2020，總統要贏，民主要贏，自由要贏，改革要贏，尊嚴要贏，全世界，都在看台灣，台灣一定要贏，好不好？
台灣加油！台灣加油！台灣加油！謝謝大家。
註：由於是速記，錯字很多，歡迎大家上共筆協助校對：
https://hackmd.io/@billy3321/H1xdsTSxI
圖片出處：
https://m.facebook.com/…/a.205533896853538/396670111073248/…
【蔡英文凱道演講逐字稿】
我們現場所有的好朋友，大家晚安，大家好。
我要跟各位說，我剛剛從高雄場過來，我們高雄場的朋友還在現場跟我們在一起，我們跟他們說一聲好。
我們賴清德副總統候選人、蘇貞昌跟內閣成員，我們游錫堃院長，卓榮泰主席，還有鄭文燦市長，還也我們台灣隊台北八位立委戰將，還有我們不分區候選人。
我後面，很特別，站了101位我們首投族。
以及現場所有的朋友，電視機前，還有網路上的好朋友，再一次大家晚安大家好。
再不到半個小時，選舉活動就正式結束了。
謝謝。謝謝。
我要謝謝各位，在一路上陪伴我們，支持我們，鼓勵我們的好朋友。無論是第一次支持民進黨，還是一輩子都支持民進黨，我要謝謝你們，謝謝你們，讓我們在守護台灣的這條路上，不曾覺得孤單。明天就是投票的日子了，大家有沒有信心？有沒有信心？
我們搖滾區的英眼部隊在哪裡？明天，你們會幫我報票嗎？
這個星期，我們四路齊發，南北大掃街，我從我的故鄉屏東出發，今天我終於回到台北，回到凱達格蘭大道上。
這一路，不管在台灣的任何角落，你們喊的每一聲總統加油，我都聽到了。
這短短的四個字，其實承載了大家對台灣的未來，深刻的期待。你們都叫我，台灣隊長。現在，台灣隊長，要向所有的台灣隊友，發出任務訊號。明天，上午八點到下午四點，所有的人都出來投票好嗎？
用我們手上的選票，守護我們改革的成果，守護我們民主自由生活的方式，守護世世代代的年輕人，能以身為台灣人為榮的尊嚴。
這是我們大家共同的責任，我們都去投票好不好？
今天現場有很多首投族，除了我後面的，在前面的，是首投族也舉手好不好？謝謝。
其中，你們其中有些人可能不知道，我們現在所在的地方，過去叫做介壽路，這是為了恭祝威權時代統治者「萬壽無疆」所取的名字。這裡，是台灣從民主到威權的過程中，最關鍵的地方。
凱達格蘭大道的歷史，就是台灣民主改革的歷史。鄭南榕出殯的隊伍，曾經經過這裡。廢除刑法100條的抗爭行動，發生在這裡。反併吞的遊行，在這裡，紅衫軍的抗爭，也在這裡，廢核大遊行，也在這裡，同志大遊行，也在這裡。
大家記憶猶新的洪仲丘事件，太陽花學運的集會，也都在這裡。
我下面要講的，大家應該是不會歡呼的啦。甚至昨天對手也在這裡啦。
在黨外的年代，在這裡集會遊行是不可想像的事。民進黨早期的年代，在這裡集會遊行，隨時都會被警察用暴力拘捕。但是今天，不管任何人，只要合法的集會遊行，警察會保護人民，我們再也不用擔心，警察會用水炮車、會用催淚瓦斯，再也不用擔心警察會拿著盾牌警棍，突然衝進來把大家打的頭破血流。
這就是民主，年輕的首投族們，這一條路，台灣走的很久、也走得很辛苦。他不是天上掉下來，他中間經歷無數的抗爭、無數人的犧牲，才能夠在這裡，有這樣的生活方式，在這個土地上，落地生根。
現在，要輪到各位走這條路上了。全世界，特別是香港的年輕人，都在看你們，要怎麼走這條路。
香港的年輕人...香港的年輕人，用他們的生命，跟血淚，為我們示範，一國兩制不可行。明天，換我們的台灣年輕人，為他們示範，民主自由的價值會克服一切困難的。
昨天，全世界最知名的時代雜誌，有一則關於台灣的報導。他在問，蔡英文能不能守住華人世界裡，唯一一塊自由的土地。
各位，蔡英文守得住嗎？蔡英文守得住嗎？
明天，我們要讓所有的人都看到，台灣人為世界守住了這座民主堡壘，大家說好不好？
我說過，這場選戰是，為了台灣年輕人的未來而打。
過去這三年多來，我一直告訴我自己，即使我會重傷，即使過程再怎麼困難，我都要留給你們，一個更好的國家。
這也是四年前的選前之夜，我答應過史明歐吉桑的事情。大家都還記得，晚會結束的時候，他很用力的跟我喊話，他告訴我，當台灣總統，要有志氣，要有決心，要堅強。
史明歐吉桑今天已經不在了，但是他在天上會看到，我，沒有忘記他的話。
從2016年開始，從上任的第一天，我就開始啟動改革。加薪，我做到了。減稅，我做了。長照，我做了。幼托，我做了，年金改革我做了，國防改革我做了，能源改革我做了，台商回流我做了，社會住宅我做了，婚姻平權我也做了，經濟結構轉型我做了，社會安全網的強化我做了，民主防衛機制的建構，我也做了。
最後，拒絕一國兩制，我也為2300萬的台灣人民作了。
我們，沒有像前一個政府，讓國家空轉。儘管外部的威脅還在，儘管國際情勢還在變，但我們壯大台灣的努力，從來沒有中斷過。
明天，就是明天，蔡英文需要你，再挺我一次！讓這些改革繼續下去，讓全世界都看到，中華民國台灣，會在我們這代人的手上，做出正確的決定，好不好？
不用含血，不用含淚，也不用含恨。明天大家用快樂的心情，基於我們對這塊土地的疼惜，走出家門，走進投票所，投下你守護台灣的一票，大家說好不好？
現場有八位台北市的候選人，他們每一位都很年輕，都已經準備好了，要接受這樣的挑戰。他們是台北隊，也是台灣隊，是蔡英文在國會的好隊友。
他們是吳思瑤、何志偉、吳怡農、高嘉瑜、林昶佐、謝佩芬、許淑華、阮昭雄。他們都是這個世代，最優秀的好人才，也是民進黨跟台灣未來的希望。大家是不是給這八位優秀的候選人一個最大的掌聲好不好？
親愛的台灣人民，選舉已經到了最後的關頭。這幾天，我相信大家都看到我們的對手，砸下重金，廣告滿坑滿谷，拜票的電話撲天蓋地。很多人都焦慮到睡不著覺。我要告訴大家，化解焦慮最好的作法，就是出門去投票，對不對？
我要再一次提醒所有的支持者，我們不需要自我懷疑，因為我們的路線沒有錯，我們是正確的。
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但是，我們也不要分散力量，不要過度樂觀，不要以為民進黨票很多，來分票、配票，結果自己沒過半，反而國民黨過半了。我們集中選票，都投給民進黨好不好？
選舉活動即將結束了，現在是回家的時候，必須回外縣市投票的人我拜託大家，一定回家，搭高鐵、搭火車、搭巴士、計程車、開車、騎車、還是走路，無論如何都要回家好不好？
蔡英文差你一票，民進黨區域立委差你一票，民進黨差你一票。台灣，就差你一票。
明天早上，帶著身分證跟印章，站出來投票，讓我們用自己的選票，告訴全世界，台灣人有決心捍衛主權，有決心守護民主，有決心堅持改革，好不好？
總統票，請投3號蔡英文，賴清德，英德勝利、贏得勝利。
立委，我要請大家投票給民進黨提名、或者是支持的候選人。特別是在台北市，要打破國民黨在台北市幾十年來的獨大，這是最有機會的一次。我們推出最強的陣容，拜託大家支持好不好？
蔡英文一票，吳思瑤一票。
蔡英文一票，何志偉一票。
蔡英文一票，吳怡農一票。
蔡英文一票，高嘉瑜一票。
蔡英文一票，林昶佐一票。
蔡英文一票，謝佩芬一票。
蔡英文一票，許淑華一票。
蔡英文一票，阮昭雄一票。
我們還有一張政黨票，我要再一次拜託大家，請集中選票，唯一支持，護國保台第一品牌，14號，民主進步黨。我要呼籲大家，蔡英文一票、民進黨一票，不要分票、不要配票好不好？
讓民進黨在國會過半，讓更多的民進黨立委，在國會守護台灣。唯有穩定的多數在國會，我們才能抵擋中國排山倒海的壓力。我拜託大家，明天一定要去投票。只要我們都去投票，我們一定贏。
大家有沒有信心？
大家有沒有信心？
明天再挺蔡英文一次，再挺民進黨一次好不好？2020，總統要贏，民主要贏，自由要贏，改革要贏，尊嚴要贏，全世界，都在看台灣，台灣一定要贏，好不好？
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總算是扎扎實實的體驗到了，
岸拋根魚的魅力，
我覺得魅力很大的成分來自於，
泡在水裡真的有夠舒服。
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我期許這個系列能夠成功，
能讓大家「期待」趕快看到下一集，
我期許大家都能愛護環境，
期許台灣能越來越好。
企劃：KK
攝影：KK、ww
製片：KK、湯湯
釣手：KK、遠欣、碰氣
一人團隊慢慢進化成有兩三個人的小團隊，
希望這份熱愛分享的心，
可以支撐我們走更遠的路！
#釣魚 #根魚 #岸拋
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#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
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#國際新聞 #國際局勢
20190708
#黃翠如
#鴻福堂
#海邊走走
鴻福堂聯乘海邊走走 推出香港獨家口味「櫻花蝦蛋捲小禮盒」
打造完美婚禮小物 為新人呈獻派帖新意思
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幸福浪漫象徵 鴻福堂獨家呈獻
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盼伴港人成長 締造雙方合作良機
鴻福堂積極開拓不同類型的產品，最近正進一步拓展婚嫁及喜慶市場。鴻福堂集團零售營運及管理署總經理杜淑貞女士表示：「鴻福堂結婚禮卡為新人提供傳統餅卡以外的健康之選，此後，客人不但可憑卡選購鴻福堂的自家產品，如：保健自家湯、養生飲品，更可換領深受港人喜愛的『海邊走走』產品。我們相信，憑著雙方的合作，加上鴻福堂的廣泛網絡，鴻福堂結婚禮卡可成為更多新人的婚禮小物之選。」
「海邊走走」食品股份有限公司董事長游盛凱先生
表示：「我們很榮幸與鴻福堂合作，讓香港朋友可以於鴻福堂百多間分店，品嘗到海邊走走的幸福滋味。今次特意為香港打造獨家櫻花蝦口味蛋捲，答謝香港朋友對我們的厚愛，希望這個禮盒將能成為新人送禮的首選。未來，海邊走走將繼續與鴻福堂合作，為大眾提供新鮮、真材實料及地道的食品，讓大家吃得開心又放心。」
鴻福堂「自家喜慶系列」照顧人生每一步
除了婚嫁之外，鴻福堂一直關顧顧客在各個人生重要階段的需要，以多元化的無添加健康產品，由結婚、懷孕以至產後調理都一一兼顧周到。鴻福堂自2015年起推出「自家喜慶系列」產品，包括「自家豬腳薑醋」、「雞煮酒」及「蒜頭雞湯」等，為不少生活繁忙的新世代爸媽解決了產前及產後滋補養身的需要。「自家喜慶系列」還有香港製造的「有機滴雞精」，此產品不僅適合懷孕及坐月期間的孕婦作調理及補身之用，亦適合病後復康者服用，全方位照顧大家的健康。
積極創新求變 提升客戶體驗
鴻福堂亦致力加強客戶體驗，位於沙田置富第一城的分店最近亦以全新面貌亮相，給顧客耳目一新的感覺，讓他們可以更悠閒地選購及享用鴻福堂的產品。
革新店面設計只是第一步，我們將陸續在不同的分店加入更多設備，如自助付款機，以方便客人更輕鬆付款，亦可使用會員儲值額或電子e劵結帳。鴻福堂將繼續積極創新求變，為顧客提供優質的產品及最佳客戶體驗，以應對瞬息萬變的新時代。
餐廳名稱：一品香火鍋消費時間：2017年/11月地址：屏東市中正路112號電話：087380909 營業時間： 不接受訂位不限用餐時間11:00-15:00(14:… ... <看更多>
屏東一品香 在 [食記] 屏東-一品香火鍋- 看板Food - 批踢踢實業坊 的八卦
餐廳名稱：一品香火鍋
消費時間：2017年/11月
地址：屏東市中正路112號
電話：087380909
營業時間：
不接受訂位 不限用餐時間
11:00-15:00(14:00前入場)
17:00-23:00(22:00前入場)
每人平均價位：208起
可否刷卡：否
照片 https://tinyurl.com/yauo2dtr
這天晚上下班後比較冷
九點過後要找個環境較乾淨食物又不錯吃的有點難
剛好聽到同事在討論小火鍋提到這間食材新鮮好吃
決定和老公一起來大吃一頓!
其實在去之前 身為嫁來屏東的高雄人
每次經過這間有點像鼎王老四川的建築
都以為他是貴森森的單點火鍋 都不敢踏進去
原來我誤會他很深啊~~~SORRY~~~~
先說說我們點了哪些
我點海鮮火鍋 258
老公點 養生藥膳火鍋 豬肉 258
主食都選白飯
加點了 兩份梅花豬 200 豆皮30 蛋10 一碗飯10
店員服務態度殷勤友善給個推!
在這裡有五種口味冰淇淋(有提供甜筒餅杯)
還有飲料任你吃喝
但缺點是沒有基本茶類
只有 飲料機 奶茶 柳橙汁
對我這種不喝有氣、碳酸飲料的人
下次要來之前一定要先去買飲料再進來~~
老公的養生藥膳鍋裡會有一個藥包
如果你不想要藥味太濃
煮到自己覺得OK的濃度就可以撈起來了
他的基本菜盤頗有誠意 除了新鮮蔬菜
給的火鍋料有些蠻少見 都不錯吃
梅花豬肉 不會太薄 肉質鮮香、不腥不粉 肥瘦均勻剛剛好
我的海鮮鍋 原本是給 鯛魚 干貝 蛤仔 蝦子 魷魚
可是我不吃花枝魷魚章魚這類
跟店員詢問後 換成給我蛤仔多一點 (大心!!
看到這一盤海鮮就覺得物有所值啊!!!
干貝蛤仔都大大顆 蝦子也大隻又新鮮!!!
煮到最後 湯超鮮美的~~
提醒:
海鮮熟了記得趕快撈起來吃不要一直煮 肉會縮水老柴
把食材全部吃光光留湯 最後打蛋放些飯進去煮成雜炊
吃得滿意又飽足實在是人生一大樂事!!
而且離峰時間來吃 整體用餐品質佳
--
我一直相信 想要人家來尊重妳 珍惜妳
自己要擁有一定的品格與態度
讓他人打從心裡覺得對妳好是值得的
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