喜歡逛街的各位～來到日本一定要買衣服啊w 如果能用簡單的日語溝通說要試穿或是詢問尺寸顏色等等就更方便了！大家趁這段時間趕快練習一下日文，之後來玩就都會很厲害了！
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同時也有214部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分...
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尺寸顏色等 在 早安健康 Youtube 的評價
「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
https://www.youtube.com/watch?v=AAjXW_AOPgU
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg
養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
"https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA
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早安健康FB:
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早安健康Youtube:
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尺寸顏色等 在 TechTeller Youtube 的評價
‼️ 影片未經授權，禁止轉載 ‼️
【影片快進】
00:19 AirPods Pro
02:14 SENNHEISER MOMENTUM True Wireless
04:16 Anker Soundcore Liberty 2 Pro
06:33 TaoTronics Duo Free+
08:35 Aukey Key Series EP-T10
10:13 Sabbat E12 Ultra
11:28 Monster AirLinks 101
13:02 AiPower Wearbuds
14:12 Worth Mentioning - Soundcore Liberty Air2, Bose SoundSport Free, Funcl W1, Astrotec
1. AirPods Pro
Henry我也很喜歡他音質整體的表現，就是均衡全面而且清透，人聲也很細膩。如果你是Apple的使用者，在這個蘋果周邊的Ecosystem (生態系下)，體驗真的很棒
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2. SENNHEISER MOMENTUM True Wireless
這副耳機是真無線中數一數二的音質首選，實測下來感覺跟安卓適配程度比較高，蘋果在app使用上卡卡的。這副耳機在2019年初也有搭載Transparent Hearing，低延遲的aptx LL、高音質aptX解碼讓Android用戶也能夠有更好的體驗。不過就是單體比較大佩戴上，感覺塞滿耳朵，沒有鯊魚鰭所以不適合運動，加上續航力表現沒那麼好。最後就是價格接近一萬比較高，所以比較適合喜歡聽音樂的發燒友~ Henry自己的預算也沒那麼高，這隻是買二手的，由於常常通話跟運動的關係，這隻比較不適合，所以平常不會常常佩戴。偶爾想要聽Stevie Wonder會拿出來品味一下，不算在Henry的Pocket List裡面
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3. Anker SoundCore Liberty 2 Pro
這款耳機有著科技感的外觀，有很穩固的鯊魚鰭、還有7副各種尺寸的舒適耳塞可以選擇。佩戴去運動相當舒適。圈鐵聲學設計也能帶來低中高頻的三重混合感受，是很舒服與過癮的感受。在音質、可玩性、穩固性、價格做到了很好平衡，在5000左右的價位如果你想買一隻音質靠譜的耳機，就是它了。不過小缺點就是因為驅動單體比較大的關係，所以整體體積比較大。尤其是對於大部分小耳朵的女生或是某些少部分小耳朵的男生，要記得選擇更小的耳塞，並且塞入耳朵之後，往耳橋去把鯊魚鰭卡好，才不會不舒服或戴不穩哦！
👉購買連結 - http://bit.ly/30ohM4Q
4. TaoTronics Duo Free+
這副耳機是3000元左右CP值非常高的耳機，強調人聲的音質並且均衡的EQ表現，雖然沒有ANC主動降噪，但他的IEM耳機外形，可以帶來很好的監聽級的被動抗噪效果，表現也相當全面。所以你想要一副音質好、續航不錯、皮革外觀，價格不錯的耳機，這副耳機真的很值得考慮
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5. Aukey KeySeries EP-T10
如果你要一副佩戴舒適、適合運動、而且你喜歡重低音，想要一副耳機外觀耐看而且性價比高的耳機，這副Aukey T10也相當適合你。國外的YouTuber 大神JimsReview甚至拿他跟Sony, Sennheiser 比，說是性價比高音質表現不俗，不過每個人的taste不同。終究這款耳機不是我的菜，我喜歡人聲多一些。不過去健身的時候，我喜歡他的重低音帶給我的節奏感與音場感受，喜歡重低音與外觀控的你可以參考看看。
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6. Sabbat E12 Ultra
Sabbat E12 Ultra算是在市場上一直滿受到歡迎的耳機，首先他有很炫酷的外觀，有非常多顏色可以選擇。音質調校也算是清透，解析度也很不錯，有試聽過的人都覺得表現很不錯，CP值很高。有搶眼的外觀，無線充、TYPEC充電，輕巧便攜的充電盒，這一點一滴都讓這款耳機不容被忽視。不過整體單體比較小，推力會比較差一些，就是大概開到音量70%才會聽到一些聲音的細節。另外實測Apple iPhone 8 Plus看Youtube會有一點聲影不同步的現象，會有能察覺的lag。然後通話方面雖然有cVc8.0降噪，但實測也不盡理想，不過也瑕不掩瑜是一隻性價比很高的真無線耳機，因為價格不用3000元，有這樣的音質與輕巧便攜的小體積，與大小適中的單體，很有很外不同的顏色與樣式能選擇，也適合很多小耳朵的女生佩戴。
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7. Monster Clarity 101 Airlinks
我認為是相當值得買的真無線藍牙耳機。畢竟他的調音就是真正美國調音師調的，音頻整體立體感夠，聲音偏監聽等級也比較乾，可以還原音樂本身的純淨，能明顯聽出跟市面上大部分真無線耳機不同的調音感受。雖然價格便宜，但是音質有超乎水準的感覺，音頻也是Monster魔聲的強項，佩戴的舒適感與穩固性也很好，IPX5防水等級也適合外出小雨跑步，所以我整體給這副藍牙耳機 不錯的評價。
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8. AiPower Wearbuds
整體音質EQ調校滿均衡的，音色表現也相當清透。不過我覺得手錶的功能與使用上跟我的華米AmazFit還是有一定的差距，不管在UI, UX的體驗上，都是華米比較好一些。這款就是2合1別太強求了，總體的手錶體驗不算非常好，不過這個真無線的概念還是第一次有，所以我認為他是今年最具創意的真無線手錶？
👉購買連結 - https://bit.ly/2T7cn0x
值得一提第1款. Anker Soundcore Liberty Air 2
通話優秀，CP值高，音質優秀，是AirPods 2通話上的好替代品。也有支援aptX音頻解碼，如果追求比AirPods好的音質，但不希望犧牲掉通話音質與外觀的話，這款很適合入手！也能透過自帶soundcore app調整EQ，所以整體可玩性與AirPods 2比豐富許多~
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值得一提第2款. Bose SoundSport Free
穩固專利鯊魚鰭，單體雖然大體積大，但穩固性運動性最佳！音質表現沉穩優秀，續航力稍差，但整體設計感強，外觀抓眼很適合健身劇烈運動佩戴
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#藍牙耳機推薦
#真無線2020
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【必讀好文！】
2020年 真無線藍牙耳機選購與推薦指南 - https://www.techteller.com/sci/best-true-wireless/
尺寸顏色等 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價
嗨！大家好，我是 Cassandre，今天的『食不相瞞』我們要來做一款很經典又非常受歡迎的午茶甜點: 檸檬糖霜磅蛋糕 (Classic Glaze Lemon Pound Cake) ！
Pound cake 磅蛋糕，之所以稱為磅蛋糕，主要就是在最原始的食譜裡，是使用了一磅的奶油、一磅的糖、一磅的雞蛋跟一磅的麵粉，每個食材都是等重的，這便是它名字的由來。我們今天做的磅蛋糕就是採用原始食譜的食材比例(歐洲老奶奶配方磅蛋糕無泡打粉)，而且不加泡打粉，成份簡單，做法容易，即使是烘焙新手，也可以輕鬆上手。
這份食譜做出來的檸檬磅蛋糕口感綿密濕潤，還帶著濃郁天然的檸檬香氣，無敵適合搭配熱茶享用，重點是冰過之後，口感一樣完美，希望大家會喜歡。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/BrgchM1FyT8
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檸檬糖霜磅蛋糕 (Classic Glazed Lemon Pound Cake) 怎麼做呢？
下面是 檸檬糖霜磅蛋糕 (Lemon glaze Pound Cake) 的做法與食譜：
☞ 使用的烤模尺寸為 16x7x6cm
📌 烤模尺寸換算方式：
https://tahini.funique.info/doc/9e4fb19282319ccde7525d421b14adca
✎ 材料 / Ingredients
☞ 磅蛋糕
無鹽奶油 100克
細砂糖 100克
低筋麵粉 100克
室溫雞蛋 2顆(約100克左右)
鹽 一小撮
香草精 2克
☞ 檸檬糖漿(Lemon Syrup)
水 40克
細砂糖 30克
檸檬汁 10克
☞ 檸檬糖霜(Lemon Glaze)
糖粉 80克, 過篩
檸檬汁 15克
✎ 做法 / Instructions
1. 烤模內抹油、灑粉，備用
2. 打盆裡加入室溫軟化的奶油跟鹽，用中速打約四分鐘，打發的奶油顏色會變白、質地更膨鬆，再用刮勺把盆邊的奶油都集中在一起
3. 加入細砂糖，但要少量、分次地加入，避免一次加入太多，一樣用中速攪打至混合均勻
4. 兩顆雞蛋也是分次加，每加一顆打約30秒，或直到看不見蛋液為止才能再加另一顆
5. 打完蛋後，加入香草精再打三十秒到一分鐘
6. 將麵粉分三次篩入，用刮勺用翻拌的方式直到看不見乾粉；將拌好的麵糊倒入烤模內，敲幾下以排出空氣
7. 在麵糊表面的中間，擠一條、或切一條細長的奶油，可幫助烘烤時裂紋比較漂亮
8. 用170度C預熱烤箱，烘烤 50-55 分鐘
9. 起一小鍋來做檸檬糖漿，加入糖跟水，用中小火煮至糖溶解，沸騰後再多煮2分鐘便可移鍋關火，最後加上10克的檸檬汁拌勻，放涼備用
10. 出爐後的磅蛋糕先放10-15分鐘，時間到脫模，用竹叉在上面戳幾個洞，趁蛋糕還熱塗上檸檬糖漿，放至完全涼透
11. 最後，取一個小碗加入篩過的糖粉，再倒入15克的檸檬汁充份攪拌，然後淋在已經塗了糖漿的磅蛋糕上，待糖霜乾透即可享用，建議冰過後再吃，風味絕佳
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#磅蛋糕
#簡單食譜
#檸檬糖霜磅蛋糕
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
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