哥哥們都在高中,停課前每天都是早上5:45出門,晚上9:30回家,只有周末能在家裡吃飯,我只要煮飯一定做四菜一湯,希望讓整個禮拜都吃便當的哥哥們能有營養又豐富的媽媽菜。
但是停課以來,一次能買的菜真的很有限,一天要煮三餐也好累,只能想辦法簡化,每一餐都用丼飯的概念來準備,一個主菜,一個炒青菜,醃一些小黃瓜當配菜,再煮一個簡單的湯。
像是:
蔥爆牛肉+炒花椰菜+蒜頭雞湯
麻婆豆腐+炒高麗菜+新鮮魚湯
肉燥豆皮+紅蘿蔔炒蛋+羅宋湯
咖哩飯+玉米濃湯
水餃+鮮蚵炒蔥蛋+蒜頭雞湯
蔥油雞腿+炒地瓜葉+貢丸湯
三杯雞腿+炒高麗菜+蛤蜊雞湯
煎鮭魚+燙青菜+海鮮濃湯
蝦仁蛋炒飯+炒水蓮+餛飩湯
因為準備的菜簡單,通常都是先洗米,湯放進電鍋裡煮,飯煮好就能把菜準備好開飯。吃得飽、夠營養就好,不要讓煮三餐這件事變成焦慮的壓力。
因為停課孩子們都在家裡,管教成了很大的衝突,尤其是高中的孩子很難管束,整天關在房間裡玩手機,我是把他們當作在學校上課,原本一整天都在學校,現在午餐、晚餐還能一起吃,他們是不是賺到了營養、我賺到了跟孩子們的相處?有按時起床依照學校的規定上線上課做作業就好。
前天跟Q匠訂了很多主廚菜,有很多人說訂菜要付運費,我覺得很合理呀!!花200元,我不需要花2個小時自己開車來回百公里,不用煮得大汗淋漓,200元連油錢過路費都不夠,更不用說耗費的時間,思思念念的美食就能送到家裡,實在太划算了呀!!
不想讓妹妹整天盯著手機看,我告訴她可以畫手機貼圖,聽到這個點子,會用到的詞她都要我寫一遍,自己寫在畫好的圖旁邊,畫了一整天。上網訂了紙雕勞作,陪妹妹做紙雕也弄了一整天,要她自己刷鞋子、換床單,帶她一起做菜,讓她打蛋、洗菜....孩子們原本時間都在學校被排滿,突然在家裡沒事當然就玩手機,安排一些手作和家事,就沒有時間一直盯著手機玩。
還能陪的孩子就想辦法陪,不想讓我們陪的就當作在上課、住校,管教的壓力就會少很多。
很多事情的原則在非常時期得做調整,遇到焦慮的事情時轉個念,長期抗戰時就簡化生活,用最不焦慮的方式來度過。
昨天下了傾盆大雨,雖然基隆不缺水,但是我還是覺得很開心,有更多人不缺水了,希望雨水能下在集水區,以解缺水之苦。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅三度,也在其Youtube影片中提到,三度IG:https://www.instagram.com/3doc0609/ 歌詞: 有一天我開開心心開車要去買便當 下車的我急急忙忙算錢有幾張 餓到不行管它什麼都給我來一碗 麻婆豆腐紅燒排骨還有貢丸湯 我說老闆 你出來太晚 手剛擦過什麼沒洗不要碰碗 指甲長到好像可以直接戳死樹懶 叫你不要發呆...
「小黃瓜貢丸湯」的推薦目錄:
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 Facebook
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 家庭主婦與小嬰兒的平淡每一天 Facebook
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 三度 Youtube
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 C2食光 Youtube
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 [問卦] 老實說我可以理解熱炒店老闆為什麼不爽- 看板Gossiping 的評價
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 #114 大黃瓜貢丸湯【阿紘ㄟ灶咖】 - YouTube 的評價
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 [問卦] 老實說我可以理解熱炒店老闆為什麼不爽- 看板Gossiping 的評價
- 關於小黃瓜貢丸湯 在 [問卦] 老實說我可以理解熱炒店老闆為什麼不爽 - PTT評價 的評價
小黃瓜貢丸湯 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 八卦
「晚上我做麻醬麵給你吃!這個麻醬有威!」我傳line跟拍公說
「好喔,那我要喝味噌蛋花貢丸湯!」拍公是把我當劉媽媽涼麵攤膩😏(還真剛好我也姓劉🤣)
因為之前看到有人對於這個麻醬讚嘆不已
就我觀察,她是一位老饕,也就是蠻挑嘴的老饕
竟然能被她說「吃了這包麻醬後,不知道以前吃的麻醬到底是在吃什麼鬼」
我想這包麻醬一定非常威!
所以我默默看了她照片中的那包麻醬
默默上網搜尋看誰有賣
然後還真的讓我買到了
今天中午我一試吃,哎唷不得了!真的很香很好吃欸!😍
所以拍公這個愛吃麵的麵桶一定也會很愛
晚餐我就簡單下個關廟麵
拌這個很香很濃的芝麻醬
刨了一點小黃瓜絲、拍公最愛的蒜末
傻小白菜🥬、味噌蛋花貢丸湯
切一盤寶爺的豬肉凍,完美!
本來想說簡單粗茶淡飯應該直接吃就好了
拍公一回來:「欸?怎麼不拍一下?」
🤣🤣🤣🤣夫妻同等無法忍受這麼美的畫面怎麼能不拍🤣🤣
這跟我早上不是一樣嗎?
本來想說只是麻醬麵沒什麼好拍的
一邊吃一邊按起快門又是欲罷不能
尤其拍公是櫻桃小丸子好友小玉她爸等級的,360度都要拍一圈才過癮🤣
「欸欸欸!真的很好吃欸!」拍公先吃一口原味麻醬麵,就已經瞪大眼睛😳💕
三兩下就把碗裡的麵吃光光
整桌菜其實都超簡單,但是我們吃得好飽好開心
整個收拾乾淨後
「喝杯梅酒吧?」拍公很興奮的拿著梅酒跟汽水
我們就在陽台喝酒聊天看夜景~
啊~人森啊😌💕💕
也喜歡吃麻醬麵的可以自己上網搜尋啊
又便宜又好吃,還全素的,吃素食的拍友也可以試試喔😉
小黃瓜貢丸湯 在 家庭主婦與小嬰兒的平淡每一天 Facebook 八卦
老公早早5點就回到家的時候,主婦感動到眼淚都快流出來,然後立馬開心的告訴他我要去擺盤了。
#紅燒牛腩
#涼拌小黃瓜
#菇菇玉米筍貢丸湯
小黃瓜貢丸湯 在 三度 Youtube 的評價
三度IG:https://www.instagram.com/3doc0609/
歌詞:
有一天我開開心心開車要去買便當
下車的我急急忙忙算錢有幾張
餓到不行管它什麼都給我來一碗
麻婆豆腐紅燒排骨還有貢丸湯
我說老闆 你出來太晚
手剛擦過什麼沒洗不要碰碗
指甲長到好像可以直接戳死樹懶
叫你不要發呆趕快過來幫我點餐
WOW我真的是 開了眼界
你煮菜慢得像是在幫你老婆畫眼線
視覺 味覺 嗅覺 聽覺 都覺得是考驗
你全身只有抓腋下的動作還算老練
shit 搞了半天打包一盒
還有一盒是大哥他要吃的
他交代我加飯是必須的
BCW的歌是該聽了
回到家的我準備好擺脫餓的束縛
打開電腦準備要看進擊的巨乳
吃下去的第一口我發誓他有下毒
蛋營養的老雞排吃起來像內褲
幹 什麼東西 差點駕鶴歸西
老闆你的味精 加得很有信心
麻婆豆腐看起來像你老婆的月經
呸呸呸 不要亂講還要吃下去
超難吃的便當
發黃小黃瓜 呸 漂白的竹筍 呸
花椰菜沒有花 貢丸湯沒煮滾 呸
別怪我粗俗我吃得很不舒服
只能怪你下廚像回收廠的師傅
對 現在的我不只是針對你
我還針對你媽你妹你廚房的蟑螂背影
就連老鼠都嫌棄你吃了你煮的都 kiao起
不大不小不生不滅只增不減不乾不淨
謝了阿伯 你這個臭鳥
飯裡捲毛 你給我解釋好
餓的時候 還給我亂搞
不要在台北逼台中人拿傳家之寶
我沒有吃飽 吃便當像吃草
烏茲的慶記牛肉麵 我來宣導
本來就心情不好被你搞得更不好
下次應該帶你參觀顏家的水餃
巧 這是命運的安排
你會開這家店一定命不帶財
路過的我只不過是餓肚子的小孩
你他媽為什麼要我花錢把我肚子吃壞
我知道你不壞但你把東西煮壞
我的狀態像吃了菠菜的仆派
你的便當讓人變髒低頭吐進垃圾袋
準備搬到海景第一排 肉粽消波塊
超難吃的便當
打開手機 差點準備提告
想找Google評論怎麼完全找不到
本來計劃給個五星讓客人上門
畢竟那麼難吃不能只有我自己吃到 (爽)
噢原來是這樣 是這樣
你這小樣 好像 不在地圖上
你是怎樣 這樣 開在小巷
我突然 好像 懂了什麼一樣
這樣好了 我其實想好了
直接報警好了 沒執照還沒繳稅呢
過了三天了 聽說你嚇跑了
門口上面寫著 三度便當開張了~
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笑話投稿請點→http://bit.ly/2Jk2NyO
其他邀演合作請洽:mm52160@gmail.com
小黃瓜貢丸湯 在 C2食光 Youtube 的評價
在台灣到處都有滷肉飯小吃每間都有各自的獨門做法,今天C2食光也要為推薦我們自己的獨門作法。很多的人在做滷前會先把三層肉油炸過,但我們沒有這樣做,我們是先用醬油加水及冰糖醃製20分鐘,利用醬油的鹽份可以使肉質變的更加軟嫩,這樣的做法不太常見,但是用起來效果真的是不錯的喔!有空也來做一碗香噴噴的台灣美食滷肉飯×貢丸湯吧~。
「營養師的貼心小叮嚀」
by 陳小薇營養師
由於滷肉飯單純只有豬肉皮丁與白米飯的組合,一碗含200公克米飯的滷肉飯,熱量約400多大卡,建議多搭配一份燙青菜、一份小菜如涼拌小黃瓜,增加飲食中膳食纖維量的攝取,讓營養更加均衡;如果是家裡自製滷肉飯的醬汁,記得在醬汁冷卻後,將表層白色的浮油輕輕刮除,更能讓滷肉醬汁口感不油膩,並且更加健康喔!
另外,滷肉飯的黃金拍檔「貢丸湯」,以一般單純含二顆貢丸的貢丸湯來看,一碗的熱量通常約150多大卡左右,喜愛貢丸湯的朋友,一餐享用2顆貢丸為宜,升級成紫菜貢丸湯或是蛋花貢丸湯,能提升營養攝取來源的豐富度。
食物有療癒人心的溫柔力量,但是在享受美食之餘,也要讓身體開心無負擔。
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(Braised pork rice)Ingredients:
200g with skin pork belly
6 tablespoons of soy sauce
600cc clearwater
40g rock sugar
50g red Onion
3~4 garlic
1.5 tbsp rice wine bowl of water
(Meat ball soup)Ingredients:
Pork meat ball
A small amount of salt
Appropriate amount of Bonito Powder
The appropriate amount of celery
The appropriate amount white pepper
A small amount of sesame oil
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滷肉食材:
帶皮三層肉 200g
紅蔥頭 50g
蒜頭 3~4顆
蛋 1盒
醬油 6大匙
清水 600cc
冰糖 40g
步驟:
1. 三層肉切細條備用
2. 醬油+水+冰糖 ,先把三層肉泡軟,約20分鐘
3.紅蔥頭,蒜頭切好,取另一個鍋炸成褐色撈起放入滷肉鍋
4.放入水煮蛋到滷肉鍋(有要做滷蛋的話)
5.中小火滷1個半小時
6. 開鍋蓋可以加一點米酒再煮30~60分鐘左右
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貢丸湯食材:
貢丸 5顆
鹽 少許
芹菜 適量
白胡椒 適量
柴魚粉適量
香油 少許
1.貢丸兩顆,在貢丸上劃十字,容易入口
2.準備高湯加水一大碗煮開,加入鹽柴魚粉調味
3.加入貢丸煮熟
4.盛起貢丸湯加入芹菜末,少許胡椒粉完成
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小黃瓜貢丸湯 在 #114 大黃瓜貢丸湯【阿紘ㄟ灶咖】 - YouTube 的八卦
天氣冷就是要來碗熱騰騰的湯品,這次用大 黃瓜 來搭配 貢丸湯 ,在加一點鰹魚粉,喝起來像是關東煮的湯頭~ 新手發文請多多指教 有不錯的方法很歡迎 ... ... <看更多>
小黃瓜貢丸湯 在 [問卦] 老實說我可以理解熱炒店老闆為什麼不爽- 看板Gossiping 的八卦
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