#膀胱經按摩法
膀胱經小腿刮痧法，可改善泌尿系統、生殖系統，以及四肢痠痛、背部痠痛等問題。
小腿刮痧 在 健康世界 Facebook 八卦
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過5,590的網紅Gina holic，也在其Youtube影片中提到，隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變小 所以我的大腿越來越壯了 於是我請教了教練 教練馬上指出了一些我雙腿的缺點 第一 就算我體脂...
「小腿刮痧」的推薦目錄：
- 關於小腿刮痧 在 健康世界 Facebook
- 關於小腿刮痧 在 健康世界 Facebook
- 關於小腿刮痧 在 健康世界 Facebook
- 關於小腿刮痧 在 Gina holic Youtube
- 關於小腿刮痧 在 批踢安柏兒 x Sports Youtube
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- 關於小腿刮痧 在 [問題] 刮痧瘦腿- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於小腿刮痧 在 中醫師傳授瘦腿刮痧術！腳脖子瞬間減0.5公分？！【#醫師好辣 ... 的評價
- 關於小腿刮痧 在 懶人瘦腿攻略 每日刮痧10分鐘一定瘦 不流汗輕鬆解決小腿 ... 的評價
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小腿刮痧 在 Gina holic Youtube 的評價
隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成
因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老
尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 .
核心和重訓讓肌肉變大了
但是在肌肉外面的脂肪並沒有變小
所以我的大腿越來越壯了
於是我請教了教練
教練馬上指出了一些我雙腿的缺點
第一 就算我體脂肪夠低~但是我水腫還蠻厲害的
第二 深蹲和內側的運動讓大腿緊實肌肉長大 ~但是脂肪還是在那跟我揮手
第三 我幾乎不按摩肌肉~導致肌肉是硬邦邦的
第四 也是我最在乎的ㄧ點!!!! 雙腿後側橘皮很嚴重
在這麼的努力彫塑自己的身形~ 絕對不能讓脂肪來阻擋我變成小鹿斑比之路
使用的是微電流刮痧板和碧兒泉瘦身霜
是因為它有微電流和離子震動的功能重點 有拉提的效果還是全身可用
那不就代表全身都可拉提嘛!!!!!! 這是不是很重要
所以呢才會選擇這一個
然後又是日本的可一年保固 用起來效果還蠻好的 每次用完臀線都會上升
而且個人覺得非常明顯有臀線上升拉提的感覺所以機乎每天用
可以拿來用臉的拉提 也可以拿來當導入器
然後也可以刮一刮50肩 和脖子後面的兩條筋 其實還蠻划算的
我覺得好像是微電流的關係每次用完我都覺得好舒服
瘦身霜是我買很久很久了.那時一次買很多~ 聽說現在已經沒有在賣了
但我還蠻喜歡他們家的瘦身霜 很快就吸收了也不過敏
這次拍攝時因為瘀青已經非常嚴重 所以會有點恐怖
小腿刮痧 在 批踢安柏兒 x Sports Youtube 的評價
刮痧讓你跟蘿蔔腿說掰掰?
除了小腿以外 回去後我自己的身體其他部位其實也放鬆不少
是一次很特別的體驗
很創新的結合 物理治療師配上刮痧 中西合璧
打破了以前我對於刮痧就是散熱解毒的刻板印象
相關訊息
MGA筋鑑康刮痧官網：https://mgataiwan.com/
MGA筋鑑康刮痧FB：https://www.facebook.com/MyofascialGuashaAnalysis/
MGA筋鑑康刮痧YT：https://www.youtube.com/channel/UC8JfLThB1OeNVONN8xCPDng
#刮痧 #放鬆 #小腿
小腿刮痧 在 Yummy Mummy’s Secrets Youtube 的評價
我潮媽搞乜嘢？之前個背脊紅嘥？
其實我最近學人刮痧排毒，揾人刮？唔係，我係用咗OSIM新出全港首創刮痧按摩棒。
我不嬲都鐘意按摩，算是骨精，（每逢到泰國一定按幾次，臨上機前都同朋友衝去按摩，最後飛的趕住去機場，好變態呢班女人...哈哈！）。以前返工成 日睇電腦搞到頸梗膊痛，希望按摩整走疲勞。我仲試過要（係迫）老公同我一齊學肩頸按摩，可惜佢成日按唔到要害，激死人！不過，呢幾年揍住小朋友想去按摩都唔容易，而且長期照顧佢地，又拎嘢，又抱佢地，搞到肩頸位好攰好痛。
之前去咗OSIM舖頭試咗呢支新刮痧按摩棒，健康顧問先講解按摩棒與以往的有何分別及功能。
功能：
首先，呢支按摩棒有別於以往，佢唔單只係按摩棒，佢有個可調整式刮痧板，本身刮痧係中醫保健療法，通經活絡，減少病痛，有效促進排毒，去水腫，去疲勞功效。另外，加入震動捶打，可以深入肌肉層，快速地紓緩肌肉酸痛。仲有按摩頭有温熱功能，可以促進血液循環，加速排走體內嘅乳酸。而且長型手柄設計非常貼心, 令用家可以輕易按摩較難按的位置。
聽完我已急不及待想 試下用按摩棒刮痧係點？健康顧問幫我搽啲凡士林（我諗我可以用香薰油代替），咁樣先容易刮。先係肩頸位置用温熱功能讓肌肉放鬆，等一陣刮更容易將體內毒素 排走。感覺暖暖，我已經覺得好舒服。之後，健康顧問拎住按摩棒好似切嘢咁逐下逐下按壓（幾下），原來咁樣叫「起痧」。跟住，就利用刮痧板刮落肩頸直至有紅 （大概20-30下），即「痧」「痧」原來係人體代產物（即毒素）,痧的顔色越深表示有疾病越重。健康顧問話一般都市人都因血液循環慢，所以我地第一次刮嘅痧多數係較紅。如果keep住刮多幾次痧, 刮出嚟嘅痧會有所改善及變淺。
我嘅痧都幾勁，睇嚟我真係好攰。你問我刮時痛唔痛？我唔覺痛（可能我幾受力），刮完紅咗位置亦無刮損感覺，應該同佢刮板邊緣光滑有關。我反而係肩頸位即刻輕咗咁，好耐無呢種咁正咁到肉嘅感覺, 我諗按開摩嘅朋友會明我講乜!
健康顧問仲話刮痧按摩棒除咗肩頸位外，仲可以刮背丶兩臂丶大腿小腿等位置，如常刮經絡（督脈丶膀胱經及膽經）可有助提高免疫力丶去水腫丶去疲勞同埋修身美客效果。聽到美容修身，我返屋企隔咗幾日啲紅散咗又嚟過，仲試下幫沙律刮下，佢都幾enjoy。
如果想知多啲關於刮痧按摩棒，大家可以入去我嘅Blog睇多啲資料同相片（我幫沙律同老公刮痧），仲有刮痧小貼士。
Blog Link: https://ymsecrets.net/2016/06/01/刮痧排毒-osim-全港首創刮痧按摩棒-upamper-2/
小腿刮痧 在 中醫師傳授瘦腿刮痧術！腳脖子瞬間減0.5公分？！【#醫師好辣 ... 的八卦
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... 腿更加好睇#瘦腿真係有好多方法我覺得最簡單舒服嘅就係做# 刮痧 真係覺得好有效如果平日着高踭鞋有 小腿 肌肉或者有水腫嘅都可以試吓 刮痧 棒：Hayo'u ... ... <看更多>
小腿刮痧 在 [問題] 刮痧瘦腿- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的八卦
之前都有看到網路上的刮痧瘦腿法
我想請問因為我刮的第一天明明沒有使很大的力
但每刮一下都覺得好痛喔
是因為還不習慣嘛?
但是我還是把大腿小腿刮完了
刮完都紅通通的!
小腿比較沒什麼痛感大腿刮的時候就很痛
但是刮完又不會痛了!(就是當下刮的那瞬間很痛)
一直到現在刮到第四天了吧!
現在刮都不會痛不過還是紅通通的!
想要請問因為我腿都出現一點一點的痧!?
就是很像黑青!不過是一小塊一小塊這樣!
這樣還可以繼續刮嘛?
還是要等黑青完?
因為查文只找第一篇分享!
以前明明有看到很多的!
所以請問有哪裡可以看分享嘛?謝謝:)
這個秋天好好努力，
讓我們期待夏天會出現美腿吧(笑)。
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詩詩只有一種!!!!!!! (笑)
★大家好，我是詩詩★
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