小米 手 環 6 壓力的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

1027新加坡聯合早報

*【川普拜登各四成支持者 表明不接受敗選結果】
最新民調顯示，美國總統川普和民主黨競選對手拜登各有逾四成的支持者表明，如果他們支持的候選人落敗，他們不會接受大選結果，不過多數的人不會以行動表示抗議。路透社和國際市場研究機構益普索（Ipsos）最近進行的民調顯示，43%的拜登支持者不會接受川普勝選；希望川普連任的人有41%不會接受拜登當選。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096006

*【支持者與反對者 為川普大打出手】
隨著美國總統選舉日的逼近，美國國內政治緊張局勢也升級。星期天，川普的支持者和反對者分別在紐約市舉行遊行，不料兩個陣營在時報廣場偶遇，結果雙方一言不合就打了起來。《紐約時報》說，警方到場介入後扣留了11人，所有人過後都獲釋，只有一名36歲男子因為朝兩名警員臉上丟雞蛋而沒有被釋放。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096009

*【美最高法院拒延長威州郵寄選票截止日期】
美國最高法院拒絕將威斯康辛州郵寄選票的截止日期延長六天，對民主黨造成打擊。為關鍵搖擺州的威斯康辛州目前由共和黨控制，以保守派占多數的最高法院週一（26日）維持第七巡迴上訴法院的裁決，拒絕將該州郵寄選票的截止日期從11月3日延長至11月9日。第七巡迴上訴法院本月8日以2比1的結果做出的這一裁定，恐將影響這個戰場州的投票結果。該上訴法院表示，法官不應在最後一刻修改投票規則，應由當選政府的部門來決定是否應根據疫情對投票規則做出調整。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096090

*【美參院正式確認巴雷特為大法官】
美國參議院週一（26日）正式確認巴雷特成為美國最高法院大法官，以填補已故自由派大法官金斯伯格留下的空缺。由共和黨控制的參議院週一（26日）晚以52票對48票的表決結果，對總統川普提名的巴雷特予以通過。科林斯是唯一投了反對票的共和黨參議員。現年48歲的巴雷特是一名堅定的保守派，她是川普提名的第三名最高法院大法官。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096104

*【白宮幕僚長：“我們不會去控制疫情” 拜登指川普政府顯然已舉白旗】
美國冠病確診病例近日再度激增，白宮幕僚長梅多斯宣稱美國“不會去控制疫情”。此言一出立即招致抨擊，民主黨總統候選人拜登指川普政府顯然已放棄嘗試控制疫情。梅多斯星期天上午接受美國有線電視新聞網（CNN）《美國國情》節目訪問時說：“我們不會去控制疫情。我們能控制的是獲得疫苗、療法和其他緩解領域。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096004

*【一天飛3000公里趕三場集會 川普圖逆轉選情】
尋求連任的美國總統川普週六乘坐空軍一號，在一天內奔波逾3000公里，橫跨南部到中西部出席三場競選集會。他有意在11月3日大選之前保持這樣驚人的造勢步伐，以求逆轉選情，再度爆冷獲勝。74歲的川普在競選活動上精力充沛，並大展主持電視真人秀的表演功力，還取笑民主黨對手拜登無法像他一樣在一天內連跑多場活動。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096005

*【新疆喀什測出164無症狀冠病感染者 病情來源未明】
中國西部城市新疆喀什昨天累計曝出164名無症狀冠病感染者，中國國家衛生健康委員會已派出工作組趕赴當地調查，目前病情來源尚不得知。
新疆感染病例激增，引發當地民眾對疫情擴散和冬季反彈的擔心。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201027-1096002

*【法國病例突破100萬起 西班牙再進入緊急狀態】
歐洲多國冠病疫情持續惡化，法國星期天新增病例逾5萬起，創單日增幅新高；累計病例數自3月暴發疫情以來，已破100萬起。根據法國公共衛生局公佈的資料，星期天的新增死亡病例達116起，累計死亡3萬4761起。在這同時，法國的冠病檢測陽性率已高達17%，比9月初的4.5%高出許多。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096007

*【世衛指歐洲接觸追蹤不足 應對措施須“增速” 】
世界衛生組織緊急專案執行主任里安26日表示，歐洲在應對2019冠狀病毒疾病大流行方面需要“緊急增速”，指其缺乏接觸追蹤能力，可能使歐洲疫情進入“黑暗期”。歐洲整體形勢嚴峻，多國的疫情資料均創新高，其中以法國的單日新增病例最多，26日首次破5萬起，全歐洲的死亡病例已超越25萬起。里安在週一的記者會上說，歐洲46國的累計確診病例占全球46%，死亡病例占全球近三分之一。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096083

*【疑似接種流感疫苗死例上升 韓當局仍鼓勵民眾不要放棄】
截至昨日，韓國疑似接種流感疫苗死亡病例增至59起，但韓國當局仍認為，死因與接種疫苗間的關聯性很低，繼續鼓勵民眾接種流感疫苗。韓國疾病管理廳昨日表示，已知的59人中，52人是70歲以上。當局對59名死者進行調查，發現其中46名的死因與接種疫苗沒有關聯性，目前在調查其餘13名的死因。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096008

*【世貿裁定美國對中國加征關稅非法 美國對此上訴】
美國政府26日對世界貿易組織（WTO）的一項爭端裁決提起上訴。該裁決認定，美國對超過2340億美元中國出口商品加征關稅的做法違反了國際規則。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201027-1096100

*【菅義偉：為打造綠色經濟 日本2050年實現零排放】
日本首相菅義偉昨日在國會發表施政演講時說，日本將在2050年實現溫室氣體淨零排放，以便實現碳中和的社會，並決定以推動綠色產業，作為經濟增長戰略的大台柱。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201027-1096003

*【泰國國會召開特別會議 反對黨籲巴育下臺止亂】
泰國國會昨日召開特別會議，商討如何平息持續了數月的反政府示威浪潮。反對黨呼籲首相巴育辭職，不要再利用王室為他繼續掌權執政製造藉口。最大反對黨為泰党領袖頌蓬在國會中說：“首相是國家最大的障礙和負擔，請辭職，一切就會完好收場。”另一反對黨前進党的議員們則指責巴育試圖利用王室來繼續掌控政權，他們所指的是巴育政府本月15日以王后素提達的車隊遭到示威者干擾一事為依據，宣佈實施緊急狀態令，禁止超過四人的集會。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20201027-1095987

*【泰國極端保王派 網上恫言暴力對付示威者】
泰國持續數月的反政府示威浪潮除了把矛頭指向巴育政府，也打破禁忌要求改革君主制。這不免惹怒了極端保王派，他們在網上展開強力反擊，當中不乏向示威者發出死亡和暴力恐嚇。有學者擔心這是危險跡象，網路暴力可能延伸到現實中。一個保王派線民在面簿咒駡主張王室改革的人權律師阿農（Anon Numpa）。該線民寫道：“侮辱王室的人應該去死……泰國不需要像你這樣的人！”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20201027-1095989

*【加州野火狂燒 約6000人撤離家園】
美國加州洛杉磯附近野火肆虐，約6萬居民26日被迫撤離家園。由於風勢強大，消防飛機暫時不能起飛，山火燒毀面積現已超過2000英畝（約800公頃）。這場名為Silverado Fire的野火週一清晨在洛杉磯東南面約60公里處的爾灣山麓燒起，在乾燥強風的助長下迅速蔓延。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096099

*【印度美國將簽防衛協定共用衛星資料】
印度國防部26日宣佈，印度將和美國簽署一項共用敏感衛星資料的防衛協定。
美國國務卿蓬佩奧和國防部長艾斯博週二將在新德里與印方進行高層安全對話。目前印度和中國在雙方有爭議的喜馬拉雅邊界正陷入軍事對峙狀態。印度國防部表示，艾斯博已同印度防長拉格納特•辛格進行會晤，就雙方即將簽署的《地球空間合作基本交流與合作協定》（BBCA）進行討論。兩國防長均對協議表示滿意。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096084

*【伊黨重申忠於慕尤丁 促國陣立場一致】
馬來西亞伊斯蘭黨27日重申全力支持首相慕尤丁。“當今大馬”報導，伊黨總秘書達基尤丁早上發表聲明，強調該黨18名國會議員都支持國民聯盟政府，以保障國家的安全、經濟與秩序。達基尤丁也呼籲國民陣線全體國會議員堅定捍衛慕尤丁的領導。他說：“伊黨敦促所有國陣國會議員保持一致，繼續支持在希望聯盟倒臺後共同建立的國盟政府與首相的領導。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096120

*【杜特蒂：採購冠病疫苗應簽署政府協定】
菲律賓總統杜特蒂說，在採購2019冠狀病毒疫苗時，他傾向於簽署一項政府協議，這是為了預防貪腐問題。杜特蒂27日發表每週電視講話時說：“我要讓大家知道，我們是不會向任何人乞討的，我們將會付錢。”杜特蒂還說：“向中國政府購買疫苗，你不需要找其他合作夥伴，我們可以直接同中國政府簽署協定。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201027-1096113

*【昨天起在北京召開 五中全會將聚焦經濟人事變動料不大】
本屆中共中央委員會的第五次全體會議（簡稱五中全會）昨天起在北京召開，四天的全會將討論“十四五”（2021年至2025年）規劃及2035年遠景目標。在複雜的國際環境與內外壓力下，中共中央精細制定未來15年的中長期規劃，高層將如何因應當前國際局勢的考驗，備受關注。分析人士判斷，五中全會將聚焦經濟和發展，在人事方面出現重大變動的可能性較低。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201027-1095994

*【上百艘大陸采砂船“包圍”馬祖列島 學者：兩岸零星衝突可能升級】
上百艘中國大陸采砂船近日被發現越界在臺灣政府控制的馬祖海域盜采海砂，在海面上綿延數公里，有如“包圍”馬祖列島。臺灣海巡署雖然出動艦艇驅離，但強調絕大多數的大陸采砂船在臺灣限制水域之外。海峽兩岸學者受訪時向《聯合早報》指出，兩岸當局缺乏互信，不排除零星衝突可能升級；但雙方目前的處理還算克制，無跡象顯示大陸以民用船當“民兵船”測水溫，臺灣也沒出動軍艦來應對。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201027-1095993

*【美國再宣佈對台軍售 將提供魚叉反艦導彈】
繼上週三（21日）後，美國政府今天再度宣佈對台軍售，將售台100套魚叉反艦導彈，總額約23.7億美元。這是美國一周來第二度宣佈對台軍售，也是美國總統特朗普2016年上任後第九次對台軍售。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201027-1096085

*【媒體戰升級 中國對六家美媒駐華分社採取反制措施】
中國外交部26日要求六家美國媒體駐華分社在七天內就其在中國境內的運作等進行彙報，作為近日華盛頓將六家在美國境內運作的中國媒體列為外國使團的報復措施。據中國外交部網站消息，受影響的包括美國廣播公司（ABC）、《洛杉磯時報》、明尼蘇達公共電臺、美國國家事務出版公司、《新聞週刊》、美國專題新聞社這六家美國媒體駐華分社。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201027-1096088

*【中國下令整治手機流覽器 鎖定華為小米等】
中國國家網信辦公告，將對華為、小米、vivo、OPPO等八款手機流覽器進行專項集中整治，以整頓“標題党”文章，以及違背“社會主義核心價值觀”不良資訊等。這次專項集中整治的首批名單為中國影響力較大的八款手機流覽器，分別為UC、QQ、華為、360、搜狗、小米、vivo、OPPO等。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201027-1096089

*【全聚德今年前三季度淨利潤虧損超2億人民幣】
根據《新京報》報導，今年前三季度，全聚德營業收入約5.16億元，同比減少56.71%，歸屬上市公司股東的淨利潤虧損約2.02億元，上年同期淨利潤5260.41萬元，同比減少484.4%。2020年第三季度公司實現營業收入2.03億元，同比下降53.08%；歸屬于上市公司股東的淨利潤虧損5378.29萬元，同比下降364.6%；基本每股收益-0.17元。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201027-1096115

昨天參加了小米手環5的新品發表會！直接被開場的產品介紹影片給震撼到～燒得不要不要的～

新的功能也太強大!
除了首次呈現動態彩色大螢幕，顯示面積加大20%。

新增11種運動模式，很適合平常有在健身重訓、有氧還有做泰拳的我～

這次也有心率監測、壓力監測、24小時睡眠監控、以及全新的女性健康週期提醒（這些功能真的很貼心，能讓生活更自在輕鬆的掌握自己的狀況❤️）

最後是全新的磁吸式充電、有20天續航～（又是個非常貼心符合人性的設計，更適合總是少一根筋忘記充電或是不太會使用電子產品的我）

今天早上10:00已開賣

@xiaomi.taiwan
#愛自己 #每個人都要擁有 #小米手環5 #小米台灣 #新品上市

「欣芷碎碎念-防疫生活」

致 親愛的妳 / 你：

經過了一晚，大家都還好嗎？🙂

接下來的14天，相信有不少爸媽需要工作和孩子共處一室，邊居家工作、邊應付總有一百萬個為什麼的孩子們，感覺不是過一天算一天那麼簡單啊！欣芷先說聲，辛苦了！

我呢，想跟大家分享一件這幾天令我十分雀躍的事！第一次內心那麼期待💉

是的！我的新冠疫苗第一劑Get！

大家有陸續注射疫苗了嗎？這幾天看到台灣確診數一直升高，想必從上週假日開始，家長們的心情就很擺盪吧！政府宣布停課或者自行請假在家，雖然放下擔心孩子們去學校可能受到感染的心，然而伴隨而來的焦慮感，就是要和他們一起黏踢踢的日子該如何是好？這些感受，欣芷在一年前的時候，全部！都有過！！所以特別想寫這文章和大家聊聊自己的心得。（此篇資訊量高，請耐心服用）

#前情提要
過去一年，溫哥華的防疫警戒鬆鬆又緊緊，除了一開始的兩個月封城外，一直都是等同台灣第二及三級防疫警戒之間來回，而從一開始的恐懼、恐慌和囤積食物以及生活用品，到現在大家也慢慢的都適應了這種生活，原本不習慣戴口罩的人現在到室內公共場合都自動戴起口罩，排隊時會自發在人與人之間保持社交安全距離，每個人身上車上隨時攜帶著乾洗手或酒精噴霧，這些一度缺貨的防疫用品，現在隨時都能取得。

#欣芷如何邊帶孩子邊學習過防疫生活呢？

❶ #好好聊聊
首先想要說的是關於孩子們的心靈，我不知道大家是否有和孩子一起討論過這次的疫情，他們了解為什麼要停課嗎？知道新冠病毒的相關知識嗎？孩子有時候對於未知的事情是很恐慌的，尤其是不經意從大人看的新聞中過度知道一些訊息的時候，他們需要一個能和他們好好談這件事的窗口，去年一整年，溫哥華有不少孩子因為疫情的關係而得到恐慌症 / 焦慮症，我身邊就有幾個例子。大人對未來無法預知都會感到恐慌的時候，何況是心靈還未成熟的孩子們呢？跟他們聊一聊吧！討論防疫的方法、一起養成防疫的生活習慣（勤洗手、戴口罩、保持社交距離、減少出門）、為何要接種疫苗等，讓他們知道這個病毒雖然可怕，但是可以預防的，和孩子這樣的聊一聊，或許可以減少他們對未知的恐慌。

若孩子年紀太小，可以用繪本輔助他了解病毒如何傳播以及戴口罩的必要性喔！欣芷蠻推薦《口罩小衛兵》這本繪本小書，或許可以和孩子來個手作書時間，也是很有意義呢！

😷 http://bit.ly/自己動手做繪本_口罩小衛兵
💝 感謝圖文創作者 MIIIA*Mia

❷ #規律讓我的孩子更安定
去年溫哥華開始封城的時候，我和小花生曾經有過一陣子雞飛狗跳的日子，他不能去學校和同學跑跑跳跳，我因為小米粒那時才四個月還在日夜顛倒的非常疲倦，當精力充沛的小孩遇上一個因為疲憊火氣很大的媽媽，每天無數句的「媽媽陪我玩！」「媽媽今天要吃什麼？」「媽媽我好無聊！」，每天家裡都上演著熊熊一把火燃燒起來的畫面。

後來我發現因為學校停課，原本有的規律一下子不存在，所以小花生一下無所適從，於是我們一起訂了新的規律，早上學習網路課程，下午練琴，功課都做完後他就可以做什麼，學校課業之餘我也會和他一起烘焙或準備晚餐，一段日子後他就適應新的規律，一樣的時間睡覺，一樣的時間起床，規律讓我的孩子更安定，這個是我摸索中找出來的答案。

❸ #以下是回顧一年來我們做了什麼的清單
當然大朋友們還是要針對疫情發展的狀況來滾動調整，比如現在政府就不鼓勵外出，以免造成不必要的傳染和群聚！所以，有些可能只適用在目前的溫哥華喔！

✨✨✨✨✨
1. 一起讀書
2. 一起烘焙
3. 一起準備三餐
4. 一起做台灣小吃
5. 一起看電影
6. 一起去爬山（溫哥華適用）
7. 一起在家附近散步騎腳踏車（溫哥華適用）
8. 一起無限循環（跳針？！）播放媽媽創作的專輯音樂們⋯（#你們家聽不膩的專輯是哪一張？歡迎跟我分享喔）
9. 一起和媽媽做功課聽其他阿姨叔叔的作品
10. 一起畫畫
11. 一起玩樂高
12. 一起做科學實驗
13. 警戒允許的時候在後院和社交泡泡裡的好朋友玩（溫哥華適用）
14. 一起決定外送餐點什麼
15. 一起和弟弟用媽媽牌 #愛唱歌點讀筆 聽繪本故事和音樂
16. 一起在後院野餐
17. 一起在後院吹泡泡
18. 一起在後院玩水槍
19. 一起和爸爸晚上開車出去男人時間的兜風
20. 一起和爸爸吃宵夜
21. 一起玩桌遊
22. 一起玩電遊
23. 一起教弟弟各種新把戲如說話走路上下樓梯
24. 一起玩親親抱抱遊戲每天無數次

清單目前一直在增加更新中（當然也期盼不要再更新了😥）但不出門的日子雖然大人精疲力盡，小孩睡前滿足的晚安吻就有如甘霖。

欣芷也將之前整理過的《#乖乖在家防疫歌單》再次提供給大家，或許家裡有了音樂的潤滑，可以減少一點劍拔弩張的緊張氣氛！？😅

👉 http://bit.ly/陪伴歌單_Spotify
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_AppleMusic
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_KKBOX
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_Youtube

最後，關在家的時候，大人們請偶爾適當的給自己一些小確幸，畢竟，面對不可逆的壓力時，我們必須適當的解放它，我的是偶爾有珍珠的手搖飲一杯和深夜裡的獨處時間，你們的防疫小確幸是什麼呢？

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Title: How it Began
Artist: Silent Partner
Genre: Pop
Mood: Bright
Length: 3:02
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
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03:08 【 10 個改善睡眠的方法｜斷捨離失眠 】
1. 隨性的寫日記：透過文字舒緩焦慮
2. 睡前不吃宵夜： 當人體在消化食物時，無法放鬆入睡
3. 養成睡前例行公事的習慣：連結動作可以更快的進入睡眠狀態
4. 捨棄睡眠監測器：只要感受身心是輕鬆愉悅的，其實不需要睡眠追蹤器
5. 舒服的空間：可以讓身體不被侷限
6. 厚棉被：如同抱娃娃睡覺，增加安心感
7. 香氛：營造睡眠的氣氛，薰衣草可以幫助降低心跳速度
8. 白噪音：低分貝的背景聲音可以幫助穩定大腦
9. 不燥鬱的鬧鐘：漸進式地清醒可以穩定神經，保持愉悅心情
10. 小午睡：下午維持好精神與注意力

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