【你所不知道的北海道 Part4】
這幾天都在和大家聊北海道蝦夷鹿的問題。
相信大家都想吃吃看 #松野先生 的鹿肉吧!
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在 #北海道白糠町 已經有50年歷史的和洋餐廳 #レストランはまなす 就可以吃到。
料理鹿肉最困難的還是控制火候,必須用 #小火慢慢煎烤,才可以吃到鹿肉最原本的風味。
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「十年前就有的 #蝦夷鹿肉排,使用松野先生狩獵的鹿肉,取肩到背部上等的里肌部位,直到現在還是人氣菜單。松野先生的鹿肉是 #完全的放血,對我們料理人來說是非常棒的食材,不用加什麼調味料,可以吃到 #鹿肉最原本的味道,我想只有松野先生的鹿肉了。」
主廚谷口先生對松野先生的技術是讚不絕口,直說沒人比得過。
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#野味,也是來自大自然的恩惠。
處理得宜的鹿肉真的 #沒有腥味、#非常的美味。
蝦夷鹿只吃森林當中的菇類和橡果的大自然美味,和一般的肉相比,卡路里只有一半,低脂肪、高蛋白,有豐富的鐵質和維生素,鹿肉其實是非常健康的肉類。
冬眠前,蝦夷鹿的脂肪會囤積在體內,因此接下來的鹿肉可是會非常美味。
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蝦夷鹿從夏天到秋天都是吃自然的草來儲存營養,冬眠前,蝦夷鹿的脂肪會囤積在體內,因此冬天是最適合食用鹿肉的季節。
#冬天來到北海道,一定要品嘗看看北海道的野味――#蝦夷鹿料理。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Hi Korean Table,也在其Youtube影片中提到,【韓式韭菜煎餅食譜】 — 材料 — -韭菜一把 -紅蘿蔔1/4塊 -小蝦米乾 1把 -青辣椒 2根 -蒜末 1大匙 -水一杯、粉一杯 (水:粉= 1:1) * 粉的組合: (有韓式煎餅粉的人) 韓式煎餅粉 2/3杯、酥炸粉1/3杯 (帶酥脆口感) (沒有煎餅粉的人) 中筋麵粉1/3杯、低筋麵...
小火慢慢煎烤 在 Cecillia優雅過生活 Facebook 八卦
移居新竹雖然已經很多年了,
但每年到了這個季節,
還是都會被新竹特有的九降風威力給嚇到,
走在路上,尤其在等過馬路時,
附近如果沒有遮蔽物,
總常有瞬間就要被風吹倒的感覺。
不過,其實我還蠻喜歡這樣被風吹著的清新感,
早晨刻意把小圓桌拉到落地窗旁,
邊吃著早餐邊感受舒爽涼意。
生活裡難免會有很難說出口的低落時刻,
即使在這樣的心情下,
努力為每一天找到一些些幸福的小事,
就會覺得繼續往前走的步伐沒有那麼沈重難熬了。
今天早餐的無麩質鬆餅好鬆軟美味,
分享我的小鐵鍋低醣鬆餅食譜(小鑄鐵鍋直徑18cm/ 2人份):
烘焙用杏仁粉60g
亞麻仁籽粉2大匙
無鋁泡打粉2g
無糖原味優格60g
融化的無鹽奶油20g
蛋2個
全部材料攪拌成麵糊後靜置10分鐘,
把麵糊倒入已加熱的小鐵鍋內,
用最小火慢慢煎烤至表面冒出小泡泡,
翻面後繼續烤約3分鐘即完成。
小火慢慢煎烤 在 Cecillia優雅過生活 Facebook 八卦
移居新竹雖然已經很多年了,
但每年到了這個季節,
還是都會被新竹特有的九降風威力給嚇到,
走在路上,尤其在等過馬路時,
附近如果沒有遮蔽物,
總常有瞬間就要被風吹倒的感覺。
不過,其實我還蠻喜歡這樣被風吹著的清新感,
早晨刻意把小圓桌拉到落地窗旁,
邊吃著早餐邊感受舒爽涼意。
生活裡難免會有很難說出口的低落時刻,
即使在這樣的心情下,
努力為每一天找到一些些幸福的小事,
就會覺得繼續往前走的步伐沒有那麼沈重難熬了。
今天早餐的無麩質鬆餅好鬆軟美味,
分享我的小鐵鍋低醣鬆餅食譜(小鑄鐵鍋直徑18cm/ 2人份):
烘焙用杏仁粉60g
亞麻仁籽粉2大匙
無鋁泡打粉2g
無糖原味優格60g
融化的無鹽奶油20g
蛋2個
全部材料攪拌成麵糊後靜置10分鐘,
把麵糊倒入已加熱的小鐵鍋內,
用最小火慢慢煎烤至表面冒出小泡泡,
翻面後繼續烤約3分鐘即完成。
小火慢慢煎烤 在 Hi Korean Table Youtube 的評價
【韓式韭菜煎餅食譜】
— 材料 —
-韭菜一把
-紅蘿蔔1/4塊
-小蝦米乾 1把
-青辣椒 2根
-蒜末 1大匙
-水一杯、粉一杯 (水:粉= 1:1)
* 粉的組合:
(有韓式煎餅粉的人)
韓式煎餅粉 2/3杯、酥炸粉1/3杯 (帶酥脆口感)
(沒有煎餅粉的人)
中筋麵粉1/3杯、低筋麵粉1/3杯、太白粉1/3杯+1小匙鹽、1小匙胡椒粉
想要更酥脆的人用冰水喔~
#韭菜煎餅 #韓式煎餅 #韓國料理食譜
— 步驟 —
-將韭菜切段5-7公分
-紅蘿蔔切絲、青辣椒切碎
-在1杯冰水裡放入小蝦米與蒜末
-將水與粉充分混合,成為煎餅糊
-將其他材料(韭菜、紅蘿蔔、辣椒)與煎餅糊充分混合
-熱鍋,放入一些油(我會放多一點,因為邊緣才會更酥脆)
-將韭菜平鋪在鍋子上,用中(小)火慢慢煎烤
-煎一陣子後,韭菜煎餅應可以在鍋子上慢慢滑動
-煎約2分鐘,韭菜餅底部應該變金黃了,準備翻面
-翻面用鏟子也可,甩鍋要小心不要被油噴到
-也可以參考影片翻面方法
-翻面後我通常會在邊緣再加點油,邊緣更酥脆
-再煎個1~2分鐘,熟了盛起即完成
食譜參考: https://www.youtube.com/watch?v=wfm951HEpGU
music by thisislegang
https://soundcloud.com/thisislegang
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