前陣子,我台北遇見一塊雞排。
雞排並不稀奇,然而我當時人在內湖的一處山區。
那裡人煙稀少,也沒有車輛經過,連路邊凋敝的鐵皮屋看上去都無人居住。
那麼這塊雞排到底是從哪來的呢?
難不成台北土壤肥沃,就連雞排都能從地上長出來不成?
百思不得其解的我把雞排的照片拍下,並且放上IG尋求解答。
許多熱心的台北人很快給出了各自的見解。
「這應該是雞排店老闆種的,我以前打工有去採收過。」有人這樣分享。
「要小心上面有褐色斑點的雞排,吃了會中毒。」有人好心提醒。
「這就是內湖『在地』美食啦。」有人說著冷笑話。
「可能是有人的駕照掉了。」也有人提出別樣的見解。
「你在內湖?難怪我上班的時候一直聞到怪味。」還有人對我指責。
「我聽說台南珍珠奶茶的珍珠都是早上新鮮現採的,請問是真的嗎?」更有人完全離題。
「不要被網路謠言騙了,都是每天從安平港新鮮現撈的。」我只好幫忙闢謠。
「南部人就是南部人,雞排明明是長在樹上,成熟了就會自己掉下來。」也有人跟我分享不同品種的雞排生長歷程。
「那個是波羅蜜吧?」我回答。
「你不覺得波羅蜜跟雞排的表皮很像嗎?而且他們從來沒有同時出現過。」那人神祕兮兮地說。
眾多回覆裡,其中一則訊息吸引了我的注意。
「你應該聯絡鳥類保護協會。」一位陌生的網友說。
「雞排……雞排算鳥類嗎?」我疑惑。
「依我看,這塊雞排還有救,師兄加油,好心一定會有好報的。」他的語氣相當嚴肅。
得到了意料之外的答案,我首先諮詢了老友阿翔。
阿翔是名生物學專家,過去做過許多奇怪的研究,因為各式各樣的原因正在環遊世界。
他的職業是現任聖誕老人,最近正在忙碌的季節,接到我電話的時候語氣相當疲憊。
「你撿到一塊雞排?」阿翔問。
「不是撿到,我在路邊看到。」我更正。
「那塊雞排上面有撒胡椒粉嗎?」阿翔問。
「很重要嗎?」
「你看一下有沒有撒胡椒粉。」阿翔很堅持。
躺在地上的雞排身上沾滿塵土,我根本看不出來,只得用兩隻手指拎起雞排,不甘願地嗅了嗅。
「應該沒有。」我說。
「一般店家都會在人工養殖的雞排上撒胡椒粉,野生的成年雞排則會自己分泌胡椒粉。」
阿翔耐心地解釋。
「這隻應該是野生的雞排,可能是學飛的時候不小心掉在地上的。」
「雞排會飛的嗎?」我將信將疑。
「野生的雞排成年後是會飛的,現在的雞排店都是用養殖的雞排,你不知道也是正常。」
阿翔打了個疲倦的呵欠,接著說到。
「隨著國外速食店的引入,許多消費者將吃不完的炸雞任意棄置在野外,這些外來種剝奪了台灣原生雞排的生存空間,這幾年已經很少見到這種野生雞排了。」
他像是突然想到了什麼,補充說道。
「對了,千萬不要碰牠,一但小雞排沾染到人類的氣味,雞排媽媽就不會繼續餵養牠了。」
「……」我維持著拎著雞排的姿勢:「如果不小心碰了怎麽辦?」
「那你要負責養牠,未成年的雞排在野外很容易被其他野生動物捕獵。」阿翔說到。
「白癡喔,誰要養雞排啊?」我冷笑著掛上電話。
但反正我也沒什麼急事,就決定站在原地等雞排媽媽來找小雞排,正好也看看雞排飛行的樣子。
五六個小時後,天色漸暗,我始終沒有見到雞排媽媽的身影。
一陣悉悉簌簌的聲音響起,不知不覺間有五六條野犬包圍了我。
牠們的眼睛閃爍著青光,喉嚨裡發出低沉的咕嚕聲。
我想跑,但是想起雞排被這群犬隻爭相撕咬分食的慘烈畫面,一時間竟於心不忍,抱著雞排就是一陣狂奔。
是的,我領養了一塊雞排。
牠的皮膚有點粗糙,表皮是暗黃色的,聞上去有股淡淡的油香味。
我把牠取名為香香,希望牠能健康長大,成為一塊頂天立地的香雞排。
香香不喝牛奶,只喜歡吃薯條。
我沒看過牠進食的樣子,有人在的時候牠就不願意吃飯,我只能睡覺前把薯條放在牠旁邊,隔天早上醒來才能看見薯條的殘骸。
帶著香香的生活相當不方便,很多地方都不能去。
有些場所可以攜帶外食,但寵物不行。
有些餐廳允許寵物進入,但雞排不行。
台灣社會飼養雞排的風氣尚未普及,這也是理所當然的。
即使是我的家人,也相當不諒解我養了一塊雞排。
他們都覺得我瘋了,而我只是生氣我爸總是偷吃香香的薯條。
我與香香的生活並未持續太久。
某一天,我帶著香香散步的時候,不小心讓牠淋到雨,導致牠潮濕的表皮軟化脫落,露出白色的皮膚。
我相當緊張,幾乎跑遍了台南的獸醫院,然而沒有任何一位醫師願意看診,他們都說這不是獸醫的醫療範圍。
我沒有放棄,幾乎問遍所有認識的人、敲遍每道診間的門。
我忘了吃飯,也不敢睡覺,只是為了日漸虛弱的香香不斷奔波。
終於,連日心力交瘁的我在前往又一間獸醫院的路上暈了過去。
醒來的時候,香香沒有躺在我的身邊。
我感到全身無力,喉嚨又乾又刺,眼睛完全張不開來,只能聽到門外傳來父母與醫生交談的聲音。
「你們說他領養了一塊雞排?事情發生多久了?」醫生問。
「兩三個月有了。」我爸回答。
「這症狀已經很嚴重了,你們應該早點帶來我這裡的,不過沒關係,我們一定會想辦法治療。」
「為什麼……為什麼會變成這個樣子……」我聽見母親哭泣的聲音。
看來媽媽也很擔心香香的狀況。
「也許是因為太孤獨了吧?」醫生說:「出院後讓他多交些朋友,也許情況就能改善了。」
是嗎?原來香香會生病不是因為淋到雨嗎?
是我太過自私,擅自把牠留在我的身邊,牠才會生病的嗎?
抱著這樣的想法,我昏昏沉沉地睡去。
下一次醒來時,我還躺在病床上。
身體上的不適已經減輕,心底卻有股說不出的抑鬱。
叩叩叩。
突然間,我聽到敲擊窗戶的聲音,轉頭看向窗外。
天色已經放晴,一個充滿朝氣的金黃色身影在窗外晃動著身體,像是在跟我道別。
「香香……」我難以置信地開口。
香香看見我的回應,抖了一下身子,撒落許多胡椒粉。
「你長大了……你長大了……」我激動到聲音顫抖。
香香又轉了幾圈,突然展開身體,朝天際飛去。
阿翔畢竟沒有騙我,成年的野生雞排是會飛的。
我從床上跳起,飛快撲向窗邊。
「香香!快飛!飛得越遠越好!」我大聲地吼了出來。
香香越飛越高、越飛越遠,我的視線已經完全模糊。
門外的幾名護理師聽見動靜,跑進門內七手八腳地按住我。
「快飛!快飛!不要被抓到!不要被吃掉!」我聲嘶力竭地哭喊。
這就是我與香香的故事。
如果有天,你也在天上看見會飛的雞排,請不要打擾牠,也不要試圖抓捕牠。
希望你能和我說一聲,讓我知道牠過得還好,那樣就夠了。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Koobii University,也在其Youtube影片中提到,大家好,今天是PLAY大亂鬥之公益特輯 街頭捕獲才貌雙全的高材生|師範大學 NiNi 感謝媒合平台善耕365❤️https://www.youtube.com/user/Harvest365channel 想了解更多狗醫生👉https://www.doctordog.org.tw/ 狗醫生大使們定...
寵物治療老人 在 看見世界天氣晴 Facebook 八卦
☠ 全球確診人數突破1億人 ☠
全球總確診:100,000,237
全球總死亡:2,142,430
#重要事情分享
1.部立桃園醫院疫情再擴大,連1名前往支援戒護的女警都疑似喉嚨痛,其所屬的桃園分局已證實此事,疫情指揮中心為求慎重,已將曾與該女警接觸的20位派出所同事隔離,分局也趕緊自各單位調派警力來支援工作
2.法國政府表示,由於新的變異病毒株在境內傳播,法國可能需要第3度封城。法國和義大利今天都新增1萬多例確診,英國則新增約3萬例。
3.桃園市長鄭文燦今天舉行防疫會議,會中宣布桃園市境內長照、老人、兒少、身障、護理之家、養護中心等住宿型機構,全禁止探視3周,且65歲以上高齡志工也停止排班執勤。
4.武漢肺炎在香港持續蔓延,香港政府正式封鎖九龍半島部分街區,有大約一萬名居民在檢測結果出爐前不得踏出家門。
5.武漢肺炎疫情持續延燒,即使是食品也難逃病毒侵襲。中國無錫梁溪區疾病預防控制中心於21日對進口食品開展常態化監測中,發現一份進口的櫻桃驗出武漢肺炎陽性反應,而該批次的櫻桃已有部分流往梁溪區、惠山區和濱湖區等地。
6.韓國防疫當局今天表示,境內出現首例寵物被主人感染武漢肺炎案例,不過目前尚未發現寵物傳人案例,當局正著手調查人畜互傳可能性。
7.武漢肺炎疫情肆虐全球,在各地造成許多悲劇。馬來西亞一名男子確診過後,疑似因為負擔不起醫藥費,輕生身亡。
8.英國政府今天表示,部分初步證據顯示,英國變種病毒不僅傳播率比舊病毒更高,致死率也更高。
9.德國疾病控制機關今天通報,過去24小時境內新增859名武漢肺炎患者不治,累計死亡病例突破5萬人,達到5萬642例,是個令人悲痛的數字。
10.韓國大田市一所宗教教育機構爆出武漢肺炎群聚感染事件,至少127人確診,機構未遵守防疫規範,出現疑似症狀者超過10天未接受採檢治療。
當年Sars疫情全球總確診才8000多人,現在武漢肺炎疫情全球已高達1億人確診,全球總人口78億人,等於78分之1的人確診,平均每78個人就有一個人確診,這驚人的數字不是電影情節,而是真實發生在2021年!
目前全球依然控制不住疫情,台灣也已出現了本土病例,這次的疫情來得又猛又烈,許多國家更是呈現醫療崩盤的慘況,台灣現在只能守護好自己,身為台灣人,每個人都應有義務守衛好自己的國家,請大家一起 #戴起口罩 #勤洗手 #少群聚
自己的國家自己救,「 桃園加油、台灣加油 」!
寵物治療老人 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》長照系列特別報導荷蘭“快樂的養老院”:記者王雅倫、林佳錦、彭智宏
【 準備好了嗎? 如果你是單身,你可能會很擔心自己孤獨終老,即使你有了伴侶,總有一個人會先走,對於老年人,孤獨是一個可怕的想像,其次老年代表了一切的衰弱,包括快樂的失去。但在荷蘭有一家讓你可以覺得Rock'n Roll的一個終身快樂公寓! 荷蘭新概念的養老院,最起碼的醫療照顧是必要的,過度的養生是不必要,等於不可能存續太久的生命,天天都活在惶恐當中,他們主張人到老時,面對死亡之,最重要的是擁有快樂,”擁有快樂”正是這個養老院最核心的價值 】
人不只年輕要對味,人老了,生命所剩無幾,更要對味,荷蘭有一位家喻戶曉長照界的搖滾明星
「漢斯貝克爾:顛覆退休生活的特立獨行者」
說他是搖滾明星也許還不夠貼切,金融時報稱他是一個 「反傳統的激進分子 」
「Hans Becker 漢斯貝克多年以來是荷蘭看護長照的創新先驅,他之前成功的經營了Humanitas 養老院基金會,現在他73歲,正在進行籌備一個完全獨立老人安養院」
他原來是荷蘭大學經濟系教授,在1984年接掌鹿特丹的Humanitas 養老院基金會,1992年成為基金會的董事會主席,管理32個養老院的3600名員工,曾被選為2000年荷蘭年度最佳經理
「這棟建築就在(鹿特丹港口)堤防上,所以雖然還沒有完工但是你已經可以想像,他們將會有一個很棒的視野 太過癮了」
這座去年九月才完工的,在鹿特丹港口附近的終身公寓,就是他退休之後為老人量身打造的新作,面對我們的採訪鏡頭,這位老頑童認為只有邊喝酒邊介紹,才能原汁原味的傳達他的搖滾長照
「這的確是一個另類模式,因為傳統的模式 在荷蘭在世界上也一樣,他們叫作「治療和照顧 」(Cure & Care ),什麼是治療(cure )?就是讓情況好轉,但是老人家的情況不可能好轉,你是慢慢地衰退」
你當然可以更換水晶體和人工膝蓋,但是在這位經濟教授的眼裡,昂貴沈重的醫療,違反了長照應該追求的真正效益
「可以透過控制讓老化好過一點,抗拒衰老的最好方法是,傳遞快樂
對貝克博士而言,追求快樂沒有妥協的空間,只有四個核心指導原則
「如果你拿回自己生活的主導權,接著就是我所說的"Yes Culture ",不准說NO,不是任何事都可能,但是我們總是盡可能的說Yes,你想養5隻貓嗎?」
Why not ?但是一般的養老院不准養寵物
「您自己下廚嗎? 是的。您自己出門購物嗎? 是的。(她全部自己來。)」
這屋子裡都是她的孩子為她布置打理的,69歲的她是老人裡最年輕的女孩
「可以嗎?但是醫生說...可以嗎?但是護士說...不對,護士沒什麼好說的,護士不是老闆,你才是老闆,醫生不是老闆,你才是老闆,這對每一個人都要很清楚,對你自己,和對醫生與護士,這就是”Yes Culture “」
她的先生過世之後,來這裡之前,她曾經是憂鬱症患者。
「您在這裡開心嗎?是的,非常開心。您的貓咪在這裡開心嗎?是的,我想是的,Say bye bye」
如果說「生活自主 」和「Yes Culture 」,是貝克式長照的任督二脈,打通之後 若要讓長照更為活化,還有兩帖特效藥
「狗狗」
「因為如果你孤獨又憂鬱,如果你有一隻狗,那起碼你是Boss ,這是第一點,第二點,狗狗強迫你要走路,如果你不走路,三個月之後,你也沒法走了」
在這裡寵物不僅是是被允許的,牠們是被歡迎的
「貓狗和護士一樣重要!」
因為高齡獨居的老人,常常已經沒有朋友和家人了,不論是和大家一起進餐,還是遛狗散步,都是為了營造聊天交流的機會,但是活動範圍越來越小的老人們,很難再有新的話題
「那要談什麼呢,所以我就想,是不是可以把歷史和過去,變成現在談話的素材」
他們有屬於同一個時代的共同記憶,可以一起回味的顏色溫度和風景,這個時光隧道,就藏在終身公寓的地下室
一起走進時光隧道的老太太們,瞬間變成了嘰嘰喳喳的小女孩,和花樣年華的少女,聊不完的話題,讓原來安安靜靜的老人們,一下子全都聒噪活潑起來
「快樂的感覺就回來了,因為你又屬於一個團體裡」
最後一方長照特效藥,就是「使用它 不然就會失去它」的原則
「就是「Use it or lose it 」的哲學,就是要儘量利用所有你還擁有的能力,一直到最後」
因為不動不用就會加速退化和衰老
「太多的照顧比照顧不足更糟糕,照顧不足當然不是好事,但是太多照顧是很可怕的,如果他坐在這裡,他不動不說,我們把他照顧的無微不至,這是很糟的,因為三個月之內,他連走都走不動了」
這棟由廢棄老人院改建的終身公寓,在去年9月正式開張,一共有40間公寓。只租不賣。
這是85歲的Mr Blok在二樓的公寓,退休前他是一位跑遍全世界的,港口機械工程師
「印度 委內瑞拉 世界各地....(老先生)是的」
「他和女兒一起用餐,女兒就住在附近」
不包括伙食料理的房租單人公寓是1450歐元,雙人公寓是2250歐元,搬進終身公寓,就像是擁有一群新的家人。可以一起吃飯、上網,參加藝術課程。
美術老師是第一位搬進這裡的房客
「他們這輩子從來沒有畫過畫,他們可以畫所有想畫的,(後面老太太舉起畫)」
可以講話聊天,也可以悶不吭聲,畫畫,其實就是輕鬆溫暖的在一起
「這棟建築一棟令人愉快的建築,不該像是醫院,有一個好的餐廳,走廊上有好看的畫和雕像,地下室有個不錯的博物館,有個好的畫室,有個舒服的吸煙室,我們知道吸菸對你不好,抽菸在殺害你,但是如果你抽了一輩子,六七十年的煙,我不會要你戒菸」
當我老了,我還是可以看書,慢慢地讀著,我一點也不著急…
當我老了,我還是愛花,愛那芬芳,愛那柔軟,愛那即將逝去的嬌嫩的笑臉…
當我老了,我會拿起電話,給電話本上那些還沒被劃去名字的老朋友,一個一個打,因為下次可能就沒有人接聽…
當我老了,我要寫信,寄給那些還沒忘記過去的朋友…
當我老了,我還要搖滾,我還要大聲歌唱…
不管有沒有人側目,我還要搖擺一下我那有點失靈的屁股
我想精緻的烹飪一頓晚餐,偶爾看上一個順眼的人,不管他是否對我有意,我會邀請他和我共度晚餐,然後自己把餐具刷得乾乾淨淨,不必在乎,不必留戀,只有當下,快樂的老去。
Dance to the end of love
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現今上廁所有一重大問題,它需要我們坐下!
坐著如廁可能會被認為是“文明”,但研究顯示,自然半蹲如廁更易排空腸道,令您更暢快;可減少體內累積廢物所引致的問題,令您更健康。
#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻,無法排空腸道。
奇妙的人體構造,使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊,否則日常活動便會出“事”;如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆,但未完全解決問題,有時更要閉氣用力,才勉強把廢物逼出。自小使用座廁,更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。
再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ,把體內排毒系統回復自然,不再被“文明”座廁影響健康,跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似,令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢,除可減低積聚廢物對健康的影響,更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。
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便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間,便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)。歐洲的發病率是17.1%,大洋洲則為15.3%。
便秘通常有許多成因,常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等,相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等,導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ,大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察,如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血,家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者,或初發時患者年事已高等。
便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同,可能有幫助的措施包含:飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效,建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑;刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者,其他療法包含生物回饋或接受手術。
通常便秘的發生率約在 2-30%,生活於安養院的老人則提高到50-70%;在美國,平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。
#错误认识
关于#宿便 ,最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便,肥胖便秘者体内有7-11KG宿便,这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西,就算全都不吸收,也不大可能有6KG之多。更要命的是,6KG的宿便是好大一坨,堆在肠子里,会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便,产生便意。除非你憋着,否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者,因为粪便在结肠停留的时间较长,粪便的水分更少,直观感觉上粪便的量相对较少。另外,因为粪便干硬,排便的时候费时费力,身心俱疲而已,并不大可能积存更多的粪便。
错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑,要知道,食物在运行到结肠被吸收水分之前,都是粥样的物质,和小肠绒毛充分接触,吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃,在小肠里就都是粪便样的物质,所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了,如果说酸性物质进入血液就算酸毒症,那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的,即使食物发酵产酸,也会被肠液迅速中和,根本不可能堆积酸性物质,更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状,会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗?粪便并非如铁一样坚硬,而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱,也会被脊柱给弄变形了,怎么可能压迫脊柱!反过来想,如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形,那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致,更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状,那叫做胃肠型,是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大,主要是脂肪堆积在腹部所致,和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听,臆想出许多毫无根据的说法,而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,产生便秘,导致排便费力,这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的,因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征,即心源性晕厥。而排便不畅,同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张,导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者,干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉,导致出血。
大便堆積形成肚腩?
多得廣告,我們對所謂的「宿便」有了不少認知:它會產生毒素,令皮膚變差,精神不振,也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹,就得高效地排走便便。但原來,宿便並非肚腩的元兇!
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出,大便的堆積,並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵,產生氣體,引起氣脹。另外,有便秘的人不少都有腸敏感的情況,這些人腸道肌肉的收縮力會減弱,鬆弛形成肚腩,即使排清糞便,肚腩亦不會消失。
「宿便」會產生毒素影響皮膚?
糞便是髒東西,理所當然排之而後快,排不走,產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。
一直以來,中醫都認為糞便是糟粕,屬「#邪氣 」,不宜停留在體內。不過,西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指,腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化,產生出如甲烷及胺基酸等化學物質,而此等物質的成分因人而異,但未有醫學證據顯示,這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者,人體中的毒素該會經肝臟排走,所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。
「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說,那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。
OL熱飲紅豆水 中醫確認:便便通去水腫 可間接減肥
天天有大便才算正常?
即使未有醫學證據證明,宿便會產生影響身體的毒素,但相信不少人都認同,便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘,而必須想辦法改善呢?
當大多數人認為天天有大便才算正常,卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋,是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出,也要看排便的次數,根據「羅馬IV」最新標準,每星期少於3次,才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月,便必須找醫生處理啦!
如果只是偶發性的情況,教授認同,市面上的某些「#整腸 」產品,會有一定調理作用,但選的時候要小心,因為刺激成分會對消化功能造成破壞,結果是得不償失。
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直播台 逢星期二 08:00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
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【憑著愛】「在我生命中,動物來說,狼狗阿Roy和金毛豬對我真的很大影響,亦感染了我很多事情。」果園社企創辦人Alex 在竹慶公立學校空置校舍,即社企新會址,娓娓道來拯救動物的前世今生。
Alex提到,重遇多年未見、滿身疾病的狼狗阿Roy,改變了他的人生觀,由以前追求豐富物質生活,到現在滿足於幫助動物帶來的滿足感。他續稱其中一個轉變,是察覺待人接物的同理心,「面對動物不會說謊,動物會表露最真的一面面對你,喜歡就喜歡,不喜歡就不喜歡。假設當你不喜歡牠的時候,不緊要,但請不要傷害牠。」
阿Roy步上彩虹橋後,從前在南生圍流浪、性情溫馴的金毛豬就接任使命,成為果園社企的生招牌,不時去慈善組織、老人院、學校探訪,用另類的方式回報關心牠的人類。
不幸的是,金毛豬因腦中風,眼睛不能隨意擺動又無法正常步行,而原先在背部脂肪瘤,更不知不覺間由約半個網球的大小,迅速變大如半個排球、直徑30cm。根據 果園社企 - Fruit Garden Social Enterprisez,日前金毛豬完成腫瘤切割手術,正休養中,需要合適的狗血,希望有心人可以伸出援手。
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