今年第一場「完成」的越野賽！這枚獎很有份量喔！🤟🏻🤟🏻🤟🏻
開跑前我特別緊張，因為我有了DNF恐懼症。7月份金馬倫越野超馬止步於70公里時我尚可接受，當時也很有信心很快就能把狀態練回來。結果卻很白痴地因為貪玩扭傷腳，於是狠狠打亂我的練跑計劃，甚至讓我對自己完全失去信心。上個月腳傷剛好我就殺到檳城參加越野賽來試腳。試了才知道，自己究竟有多糟。100公里的比賽，我在42公里左右就棄賽了，雖然提早終結身理上的折磨是種解脫，但內心卻也開始瓦解。而這正是越野超馬最重要的一環。完賽與否，除了關乎平日的鍛鍊，更多時候是心理在作祟。
有時會這樣，你的身體其實還有能力往前，但因為心理上的不安與害怕讓你你不停地自我否定。
於是原本「可能的」，變成「不可能」了。
這場50公里越野賽，說長不長，說短不短，但這12個小時的過程讓我一邊跑一邊撿回信心的碎片。雖然不確定是否足以面對12月即將來臨的大魔王挑戰，但它至少讓我更有勇氣站在起跑線上。說不定還可能在我意志脆弱的時候繼續鼓勵我「再撐多一下下」！
跑步的低潮期，我慢慢熬過來了。這完全多虧了不斷鼓勵我的所有朋友們！甚至還有犧牲睡眠，抹黑起床陪我晨跑的！謝謝一直在越野跑路上支持我的 Suunto Malaysia 以及 Salomon Malaysia 我們一起進步！在不斷地讓自己變地更好的路上，我發現除了「練跑」之外，到健身房鍛鍊也是很重要的！除了提升肌肉的能力，也能減少受傷機率，甚至還可以搭配營養師的飲食建議，讓身體做最充足的準備！特別謝謝 Rev Malaysia 的教練 @peishien_12 總是很有耐心地指導我這個健身白痴🙈 Sam教練也總是來簡訊關心我的狀態！也多虧有Dr Ivan @iv4n_51n 以及 Spinalive 團隊的悉心照顧才讓腳傷那麼快復原！我何德何能有這麼多的關照啊！
我很幸運有這麼多人為我伸出援手！不然我大概會覺得「沒有跑步的日子悠哉地真歡樂呀」，然後就再也不跑了🙈
#taiwanactionasia50 #trailrunning #寫了一則差不多有50公里那麼長的貼文
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@ 石門水庫
