以這三個月的中期預測來看,顯著偏少的訊號仍在,尤其是四月及五月這兩個月!
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十年前和楊之遠教授合寫的文章,換個日期情境很類似啊....
春雷不響 梅雨沒雨? 動起來 正視乾旱危機
【2011/04/17 聯合報】
彭啟明/天氣風險公司總經理(台北市)
楊之遠/文化大學土地資源系副教授(台北市)
今年台灣的春雷,創下一甲子最晚的紀錄;過了幾個月,雖然有點冷,但卻風調雨順的天氣,未來可能又將面對乾旱的氣候異常隱憂,又浮上檯面。
國人通常以廿四節氣當中「驚蟄」打雷的時間為基準,在統計經驗上,如果在這期間打雷,則代表雨水充分,當年會豐收;如果晚了很久才來,代表雨水會非常缺乏,當年很有可能會發生乾旱,收成不佳。
在節氣中,「驚蟄」並非是天氣現象,而是一種「物候」特性,當三月初天氣轉暖,漸有春雷,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為蟄,而驚蟄即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。
過去,台灣多在三月開始有打雷現象,代表冷暖空氣開始在台灣附近交會,開始有春天對流性的降雨出現。
從去年下半年到今年初,由於反聖嬰現象持續,亞洲大陸北方的高壓系統持續影響,冷空氣不斷南下,一直到四月上旬才出現明顯減弱,溫度才明顯的回溫。
雖然讓整個東亞有告別寒冬之勢,但很短暫的一周內,隨著這新一波高壓及鋒面勢力又再南下,明顯出現降溫;可惜的是,這波鋒面雲系水氣明顯較少,在中國南方有明顯的雷陣雨雨勢,但抵達台灣時的水氣相對之下仍偏少,期待最近能夠在台灣平地出現具規模打雷的機會,可能再度落空,未來兩周到四月底也不甚樂觀。
台灣在這兩個月,非常具體的展現反聖嬰春雨偏少的氣候特徵,中南部主要集水區,已有明顯旱象。展望未來梅雨季,由於這幾周,正處於一個轉換期,目前對能夠明顯解渴的梅雨季預測,充滿許多不確定性,有相當高的機會是「沒雨」的「梅雨」,或是梅雨晚到及雨水偏少的情況,值得有關單位重視,必須做最壞打算。
若是在夏季前,反聖嬰現象減緩轉趨中性,這時颱風的狀況可能轉趨正常,像前幾年颱風數偏少情況恐不再現。因此,未來除積極抗旱之外,要留意乾旱持續的時間,恐將持續到六七月,這對國人日常生活及各行各業,都將是一個很大的壓力挑戰。隨後在七八月開始亦有面臨較多或較強颱風的趨勢,隨後的防颱措施,也必須提早演練。
今年,先天環境對水資源及農業管理,已經相當不利,恐須重新檢視過去數十年台灣面臨乾旱時的各項作法,各個單位必須齊心一起動起來,例如北水南運、水源調度管理、人造雨或各種節水的措施都必須早點進行。
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抗旱 不能光靠逆轉勝
【聯合報╱彭啟明/電視氣象主播(台北市)】 2009.05.30
棒球賽最令人驚心動魄的莫過是「逆轉勝」,球是圓的,最後的大逆轉都要等到九局結束才知道。兩隊如果比數相近,翻轉的機會就較大,如果體質不良,已經大幅落後,怎麼拚也是機率低,等待的悶與苦是很艱辛的過程。因此,棒球隊平時要有好的管理訓練以培養穩定性,光靠賭一把逆轉勝都不是長久之計。
今年的天氣也是如此,「馬上晴天多」,好天氣的確多,但相對的雨量也少,今年五月在許多地方也將破紀錄,以累積雨量和歷史同期相比,到今年五月底為止大約少掉三成雨量,就算未來逐漸恢復正常,也仍偏少,況且梅雨季或是颱風雖常帶來較多的雨量,但變動性也相對較高,近十年來也呈現時多時少不穩定的特性。
梅雨、颱風都只能說是可遇不可求,就算來了,也不見得直接反應到實質降雨上,目前從各種氣候預測趨勢來看也沒有樂觀的理由。而多數水庫的水量已偏低,雖然民生用水只占一小部分,但農業休耕或是減少供水,也是必須從國庫支應龐大費用,萬一啟動大規模限水或休耕,對於最近剛有起色的經濟發展將是沉重壓力,特別是目前還有新流感等問題存在。
今年是閏五月,水利官員認為五六月的梅雨季因此會延長半個月,還期待下一波的大雨,七月也進入颱風季,這恐怕會輸到連洗澡的水都沒有。陰曆是由地球和月亮的關係來計算,陰曆十二個月平均約有三五四日,幾年要輪流閏一個月。剛好閏到五月就會延長梅雨或是空梅,這是沒有根據也不科學的說法,因為梅雨季定義的計算都是用國曆來計算,如果用地球和月亮關係可解釋梅雨,這是很怪的理論,也無法將氣候變遷等因素考慮在內,最多是地球和太陽關係的「節氣」有些關係。
馬總統年初曾說「缺水的時候會很想死,水太多也會恨死」,競選政見特別提到國人應該開始每天用水二五○公升的使用上限,以節約用水。今年先天環境對水資源管理已經相當不利,也應該有明確的行動及作法,這是啟動全民節約用水最好時機。水利單位應再積極些,可效法去年能源價格高漲時,環保署大規模推動節能減碳運動,獲致良好成效,全民節約用水也是一樣,天氣本有一定變動及不可預測性,但仍可落實到風險管理,絕不能光靠賭一把的逆轉勝。
【2009/05/30 聯合報】
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆! 女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。 遺傳是重要因素,體質偏寒的父母,子...
寒性體質的特徵 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【水果養生】每人每日進食最少兩份水果
⭐ 如拳頭般大算一份
⭐ 小孩吃就按小孩拳頭的大小不是媽媽的啊
#星期四食材
為小朋友選對水果
小朋友胃容量比大人少,加上不時蹦蹦跳跳,體力消耗量大,餐與餐之間很容易肚餓,怎樣安排合適的小吃?水果是個很好的選擇,哪款水果最適合自己的小朋友?最簡單的方法是留意水果的寒熱平屬性,以配合小朋友的體質。小孩體質大致分為三類:肺脾氣虛型、腸胃濕熱型及痰熱蘊肺型,肺脾氣虛型適合進食平性水果,腸胃濕熱及痰熱蘊肺型則適合食用偏涼性的水果。
當造水果最好新鮮吃,可以直接吃、做沙律或簡單菜式,例如用牛油果製成抹醬配餅乾食用;沒有加調味的風乾果乾亦可以,但不建議吃罐頭水果,因為經糖水浸泡含有大量糖份。
肺脾氣虛型特徵:面色偏白、氣短、聲音弱小、沒精打采、多汗、食慾差、腹部脹滿、大便質軟或稀爛、排便不暢甚至便秘
適合平性水果:蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、牛油果、無花果
腸胃濕熱型特徵:怕熱、易流汗、易口乾、有口氣、容易皮膚敏感甚至濕疹、睡多久還是不夠精神、小便量少偏黃、大便稀爛且臭
或
痰熱蘊肺型特徵:容易流鼻血、時有咳嗽、痰多色黃、容易口乾、睡不安寧、小便量少色黃、大便偏乾、多便秘
適合偏涼水果:西瓜、蜜瓜、梨子、香蕉、火龍果、椰青
Choosing the right fruits for children
Children have less stomach capacity than adults. Coupled with bouncing from time to time where they consume a lot of energy, so they become hungry easily between meals. What are suitable snacks for children? Fruit is a good choice. Which fruit is best for your children? The easiest way is to pay attention to the nature(cold/hot/mid) of the fruit to match the body condition of the children. Body condition of children can be divided into three categories: lung and spleen qi deficiency body type, damp heat in the stomach and intestines type and phlegm heat accumulation in the lungs type. Those with lung and spleen qi deficiency body type should eat fruit that are mild in nature. Those with damp heat in the stomach and intestines type or phlegm heat accumulation in the lungs type should eat cool natured food.
It is better to eat fresh seasonal fruit. You can eat them directly, make salads or simple dishes. For example, using avocado to make a spread and serving with biscuits or dried fruits without seasoning are also acceptable, but it is not recommended to eat canned fruits because they have been soaked in sugar water.
Characteristic of lung and spleen qi deficiency body type: pale complexion, shortness of breath, vocal weakness, fatigue, excessive sweating, poor appetite, abdominal fullness and bloating and loose stool, difficulty passing stool or even constipation
Should consume fruits that are mild in nature: apple, papaya, grape, pineapple, avocado, fig
Characteristic of damp heat in the stomach and intestines type: aversion to heat, prone to sweating, prone to dry mouth, odor, prone to skin allergy or even eczema, feel tired despite sleeping adequately, yellowish urine with low volume, loose and stinky stool
Or
Characteristic of phlegm heat accumulation in the lungs type:prone to nose bleeds, cough, yellowish phlegm, prone to dry mouth, poor sleep quality, yellowish urine with low volume, dry stool, frequent constipation
Should consume fruits that cool in nature: watermelon, honeydew, pear, banana ,dragon fruit and young coconut.
#男 #女 #我疲憊 #我煩躁 #我枯燥 #氣虛 #濕熱 #咳嗽 #失眠 #便秘 #小童
寒性體質的特徵 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 八卦
搭著剛剛的新聞 同場加映:
#嚇壞爸媽的熱性痙攣~
#抽筋畏寒怎麼分?
嚇壞爸媽的" 熱性痙攣"
爸媽抱著孩子緊張的衝進急診室,說: “ 剛剛她突然雙眼上吊、全身抽筋、口吐白沫像癲癇發作一樣! 大概1-2分鐘左右就停了” 看了一下資料,2歲,體溫39.9C,這最有可能是"熱性痙攣"。
顧名思義,熱性痙攣是指發高燒而引起的抽搐。發生的年紀通常介於六個月到五歲之間,因為這個年齡層的孩子腦神經系統發育還不完全,易受到突然間上升的體溫導致神經細胞大量放電造成類似癲癇發作的症狀,大約有4-5%的孩子曾經經歷過熱性痙攣。
熱性痙攣的主要症特徵為:
1.一定合併高燒(通常是超過39度),常見造成熱性痙攣的疾病是”玫瑰疹”,因為常常燒的ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫,所以特別容易誘發熱性痙攣。
2.好發年齡層為六個月到五歲之間,超過5歲還有發作則必須做更詳細檢查。
3.一定是全身性的發作,四肢一起痙攣,病童意識會暫時喪失,雙眼上吊,口吐白沫,嘴唇發黑。
4.發作時間短暫,通常1-2分鐘至多很少超過15分鐘以上。
5.發作結束醒過來後完全正常,沒有任何遺留的神經症狀,如:半邊手腳無力等。
小孩正在抽搐的時候,看起來很危險,彷彿性命就快沒了,然而事實上並非如此,抽搐多半會自行停止,不僅沒有生命危險(即使有,機會也是非常的低的),不至於對腦細胞造成傷害,因此熱性痙攣可以算是一種非常良性的臨床狀況,幾乎不會對小孩造成任何傷害與留下後遺症。
重點來了~~~ 那小孩正在抽蓄時該怎麼做???
1. 趕快塞湯匙進嘴裡?!
這是最常見的”錯誤”做法,發作時病童的牙關是咬的非常緊的,不容易再度張開,所以不太可能會有所謂咬斷舌頭的事情發生,硬去撬開反而可能使牙齒折斷或是真的給他有機會去咬到舌頭。
2. 正解: 請把孩子身體翻轉成側臥,避免分泌物去嗆到氣管。可以同時準備去醫院求診,但若是熱性痙攣的病童,通常在你踏出家門前,抽蓄已經停止。
3. 如果是小孩一生中第一次的抽搐,應盡快送到醫院檢查,由醫師判斷是否屬於熱性痙攣。如果已知小孩有熱性痙攣的體質,需不需要送醫就看抽搐的情況而定。如果抽搐終了,小孩的意識很快的完全恢復過來,自然不必再送醫。如果抽搐不止,時間太久而仍無緩和的跡象,或是抽搐雖然停止,但是意識一直沒有恢復正常,這時就必須送醫處理了。
畏寒? 熱性痙攣? 傻傻分不清
有時候家長會把發燒時的畏寒發抖和熱性痙攣搞混了,白來急診好幾趟,因為它們看起來同時都有發燒 + 四肢用力的狀況,教個簡單的分辨法,如果孩子在用力的過程中可以大哭、或是可以意識清醒回應你的話(例如: 我不舒服~等等),那就不是熱痙攣囉,上面提到,熱痙攣的特點為大發作、意識喪失~
總結 : 熱性痙攣是個良性的現象非疾病,雖然看起來很嚇人但各位家長請不用太過驚慌,切記發作時不要拿東西去塞病童的嘴,保持側臥併視情況就醫即可。等待孩童長大約6歲之後即不會再發生。但若發作的情況不典型,例如只有單側抽蓄等,則可能為真正的癲癇,仍須盡快就醫唷!!
寒性體質的特徵 在 早安健康 Youtube 的評價
經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆!
女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。
遺傳是重要因素,體質偏寒的父母,子女多半亦為偏寒體質,這類先天「冷底」的人,即使和別人處於相同的條件下,也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成,引發的因素包括:常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環,使得陽消陰長。
俗話說「子宮好、人不老」,子宮是女性體內最怕冷的器官,身體從外部接觸到寒氣,會侵入體內,也會讓體質有變化。除了冬季寒風,盛夏期間,許多女性穿著清涼,露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲,使身體大部分暴露在外,若加上長時間窩在低溫空調環境,拒驕陽於千里之外的話,便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨,一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢?
很多女生都有「宮寒」問題,愛吃冰、寒涼食物不忌口,一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差,長期下來成為痰溼瘀阻型體質,讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門!
中醫師說,想改善宮寒,運動、快走,是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法;平時可以吃些補氣暖身的食物,如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等,切記要避免食用冰品、冷飲;進入三、四月後天氣會越來越熱,還是要小心防寒,即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖,生理期間,晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。
懂得善待身體,千萬別忽略保養子宮的重要囉!
註:補充暖身食物時,應留意身體的反應,當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛,代表體質不適用,請依個人情況諮詢中醫師。
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#月經 #經痛 #子宮
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