第一次的國外路跑結束了，這次受到法國富維克天然礦泉水邀請參加World Water Day的這場賽事，真的很有意義，現場大概有一萬人參賽，來自世界各國不同國家的跑者，用跑步或者提著水跑或走十公里一起完成了這場賽事，那麼多國家的人雖然語言不同，但跑步就是一個世界共同的語言，不需言語，跑起來就是最好的對話，不但一起競爭，也一起加油！
今天自己的狀況其實不是很好，一是新加坡很熱有點不適應，二是我人有點小不舒服，本來希望50分可以跑完10.5公里，結果花了57分才跑完，在跑的過程心跳一直很高，大約都維持在180幾下，一開始也覺得有點喘不過氣，幾度覺得都要跑不動了。
但想到我這次跑步的精神之一 # VolvicExtraMile，不就是想要跟大家分享勇於挑戰自己的精神，如果我在這裡沒有盡全力，我怎麼能夠去跟別人分享什麼挑戰的精神。
一直以來我做事的態度就是，雖然我知道我不是最好，但沒關係，這世界上本來就永遠找的比你更出色的人，只要自己在自己現階段的能力內盡自己所能做到最好，盡自己所能，每一次都勇於挑戰自己，多付出一點， Do your best ，不要留下遺憾，那就是最棒的。
所以我雖然被很多人超過，但我堅持不停下腳步，告訴自己我做的到，當里程數越來越少，心裡更覺得沒有放棄是對的，運動美好的過程就在於運動中跟自己的對話，以及完成挑戰的享受。
不止在運動上，其實生活上也是如此，當你想做一件事，不要先去預設這個挑戰或目標會有多困難，目標沒完成有什麼關係，只要你不放棄，勇於嚐試跟挑戰，一次一定會比一次更進步，有一天就一定會完成的。
而且我也看到很多跑者，雖然已經跑不動，或一開始就知道自己沒有完成跑十公里的能力，但還是勇於挑戰自己，在氣力放盡之前都盡自己的全力跑，這樣子即使跑不動了停下來用走的也不會覺得遺憾，這就是Go the Extra Mile精神，是我從他們身上學到的最好的態度。
很開心這一次受富維克邀請來新加坡參加了這次路跑，除了是個很棒的體驗，也認識了很多朋友，吃了很多美食，旅程很快就要結束，明天就要回台灣了，有機會我一定還會再來的。
#VolvicExtraMile
#富維克愛運動
