家居訓練
真的越練越不起勁🤦🏽♂️
#paul #paulgor #fitness #gym #homegym #ptpro #健身
家居訓練 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅William Lo，也在其Youtube影片中提到，没有任何體育器材? 無問題. William Lo 示範一個全身家居訓練. 如果您有任何問題請給我們一個評論. 我們的Facebook page: http://www.facebook.com/#!/pages/BNS-Fitness/328346670573172 我們的網站: www.b...
「家居訓練」的推薦目錄：
- 關於家居訓練 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook
- 關於家居訓練 在 當錞霖在一起·Phoenix媽媽的育兒記事簿 Facebook
- 關於家居訓練 在 走在醫院前線。醫生有班老友記 Facebook
- 關於家居訓練 在 William Lo Youtube
- 關於家居訓練 在 Jackie’s Fitness Youtube
- 關於家居訓練 在 Joemary Leung Youtube
- 關於家居訓練 在 (1)訓練言語理解能力技巧及活動建議(4歲以下小朋友適用) 的評價
- 關於家居訓練 在 職業治療家居訓練系列– (1)在家也能做的感統活動 - YouTube 的評價
- 關於家居訓練 在 幼兒家居訓練 的評價
- 關於家居訓練 在 職業治療家居訓練系列– (3)「玩在其中」專注樂在家 - YouTube 的評價
家居訓練 在 當錞霖在一起·Phoenix媽媽的育兒記事簿 Facebook 八卦
✏️「執筆姿勢」幫你睇睇🖐🏻
之前舉辦左個活動（其實會一路繼續落去😁)，邀請家長send小朋友的執筆姿勢片段俾我，我就會用返職業治療師👩🏻💼角度，俾返專業意見。
幾日入面，我收到差唔多30個查詢😲，仲發現左3個小朋友有比較大困難，另外好多個有小問題，好完美的只有2-3個。
希望呢個活動，可以幫家長早一步察覺唔太理想的執筆姿勢✏️，唔使等小朋友去到小學個姿勢定左型，先發現需要去改啦～
🎯如果你覺得小朋友可能有以下問題：
🌀執筆姿勢 🌀坐姿 🌀出界 🌀唔識寫
又或者其他疑問，只要完成下面4件事：
1️⃣like「當錞霖在一起」專頁
2️⃣ share呢個post🌎
3️⃣tag 3個朋友👩🏻👩🏻👩🏻
4️⃣貼上小朋友的寫字姿勢圖/片段/字體，怕羞可以pm以上內容俾我
Phoenix媽媽（羅姑娘👩🏻💼）就會pm返我嘅分析，同埋俾返相對家居訓練建議你，大家一齊加油💪🏻😉
#執筆其實唔容易
#當錞霖在一起
#Phoenix媽媽
家居訓練 在 走在醫院前線。醫生有班老友記 Facebook 八卦
「呢位婆婆102歲, 住個度望哂成個海景, 直情係豪宅個啲。佢有兩個工人輪流照顧, 屋企人就住附近, 所以照顧都無乜問題。。。」護士J先匯報。
我在醫院裏的會議室, 正參與Enhanced home care 的multidisciplinary case conference。Enhanced home care team 是社福機構替居於社區裏長者提供照顧服務的隊伍, 當中有護士, 社工, 物理和職業治療師。其服務十分全面, 送飯, 清潔, 陪診當然不在話下, 最重要是評估老友記的狀況並提供家居訓練和支援, 以維持他們的自理能力。
坦白説, 有enhanced home care 隊關顧的老友記, 我實在非常放心。
「咁婆婆都應該照顧得幾好。」聽到護士這樣説,我接着回應。
「係呀, 佢個女都話我地去睇婆婆, 佢都唔係幾好意思。」
老友記經濟條件富足, 安排照顧當然容易得多, 起碼不需要太顧慮金錢的問題!
錢雖然不是萬能, 但沒有錢, 有時真的很多事都不能。。。
有錢無錢, 自己實在難以控制。居住在社區裏的老友記, 能否得到優質的照顧服務, 有時也要講彩數。
現時政府的社區安老服務, 你說欠奉嗎？絶對不是! 這些enhanced home care 隊的服務, 我敢説是一流的。只要成功申請成為隊伍的服務對象, 就能獲得優質而廉價的政府資助社區照顧服務。但這些隊伍資源實在有限, 服務根本供不應求。。。
就算你有需要, 也未必懂得可以申請; 申請了, 也未必合資格獲得服務; 合資格了, 也要等上近一年才能有位。。。
社區支援不足, 老友記很多動不動便入院求助。
好些照顧者以為老友記在醫院就最安全, 親人入了院不肯讓他們出院。但他們不明白, 醫院資源只足夠處理急症或短期復康問題, 但不能滿足長者正常的起居生活。
你没有發現, 老友記在病房内, 大部份時間都只能躺在或坐在床上嗎? 説真的, 病房那有人手像你在家那樣照顧長者?
在社區裏生活, 當然比在醫院或老人院好!
問題是政府沒有長遠規劃, 只顧處理面前短期所需, 社區支援照顧不是没有發展, 但就是不足夠。
人口老化迫在眉睫, 如何應對實在是政府將要面對的一大難題!
家居訓練 在 William Lo Youtube 的評價
没有任何體育器材? 無問題. William Lo 示範一個全身家居訓練. 如果您有任何問題請給我們一個評論.
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家居訓練 在 Joemary Leung Youtube 的評價
又是10分鐘全身訓練運動的時候，如果你真的沒有時間去健身房，但又想做運動，爆汗一下的話，這個10分鐘訓練影片會是一個好好讓你在短時間中讓你爆汗，讓全身運動的訓練。
另外，今之還邀請了兩位都是一樣喜歡運動的火雞姐YANKI和美女ZOE一起進行這10分鐘訓練。
好笑的是..........其實這段影片是我們第2次拍錄的。因為第一次做完後才發覺自己沒有按到錄影制???JOEMARY對不起她們兩位！辛苦了?影片中的我今已經是第2次做這個10分鐘全身訓練運動，所以大家一起努力呀！
Zoe
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YANKI
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