【•獨家團_Jodo!溫你按摩球•】
初看到這個的你,是否跟我一樣疑惑?🤨
看完官網解說的你,是否還是跟我一樣一頭霧水?
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一開始我以為這個主要是按摩胸部
但因為媽媽我...
已經 #過了那個月經來前會漲奶的時期了
所以打從心底覺得「這東西..我應該用不到吧?」
不過他真的長得很漂亮!
本人比照片還要漂亮!
拿到東西之後,
加入官方Line輸入通關密碼會送 #五堂課程!
看完課程才知道...奶奶只是其中一個受惠的部位(不是人
這個真的要看課程,看了才會用
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大家都知道我有一支白帥帥的小捶按摩槍
但是有一些地方像是
腳底、腳板、手腳關節、頸部是不能使用按摩槍的
但這些 #溫你按摩球 都可以做到
他們就像一對完美CP,相輔相成
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🌕“適合對象”
🌖被榨乾或是已經被榨乾的上班族
🌗久坐、久站、駝背、胸、背都很緊繃的你
🌘月經來時總是熱水袋不離身的你
🌑沒有時間去按摩的你
🌒回家沒有人等的你
ℓινє тнє ℓιfє уσυ ℓσνє; ℓσνє тнє ℓιfє уσυ ℓινє.
原本我傻傻的以為,
就是一隻手拿個一顆球在身上滑來滑去
看完課程才知道有些部位需要使用雙手🤲
甚至還有我最最最喜歡的廢人使用法
直接用身體的力量把他往死裡壓(誇張了誇張了
像是我睡前,我會習慣
一邊滑手機一邊用背壓著球做 #定點按摩
背按完之後就換一整天下來腫腫的小腿
(#先用小腿肚壓著球再換成腳掌)
如果手有空就定點按一下肩膀,
然後就可以一覺到天亮了🔅
#最近晚上都這樣做好像睡得比較好
打電腦時也可以用腋下夾住他
溫溫熱熱的非常舒服☺️
我們 #女生副乳那一塊是上半身最容易塞住的地方
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門前陣子掰咖,
我也是用按摩球幫他關節放鬆一下
(關節不能用筋膜槍
現在應該是好多了,四隻腳輪流掰咖了大概兩週
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☀️關於媽媽為什麼又被收買
🌤外觀應該不用我多講了.....美到哭
⛅️我工作需要長時間看3C,坐姿不正確常常肩頸很酸痛
🌥有時候重訓貪心..不小心關節就代償了
☁️喜歡跟悶悶一起拍照,但是好看的照片其實腰都很不舒服
🌦想起今年初的暖暖包之亂
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#為什麼叫做獨家團
•「溫你按摩球」是很新的產品,也是第一次開團
• 團購價除了課程+絨布袋,還有跟別人不一樣只有我們才有的專屬底座!
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▶️底座超文青超漂亮(我也想要..我沒有...
▷畢竟是球型,有底座還是比較安全
▶️使用完用濕紙巾擦一擦就可以了唷
▷三段變速、三段變溫
#另外要提醒某部分的族群可能不適合按摩球的加熱功能
▶️正在接受放射治療的人
▷對溫度不敏感的人(老人、小孩、糖尿病患者
▶️凝血功能異常or正在服用康凝血藥物的人
▷不得直接在藥布貼片上做使用
#關於這部分有疑問的請直接私訊或是留言詢問唷
#很多人看到我限動就問好不好用想買給女友
✨ 團購時間:110.04.28~05.23,23:59止。
✨ 出貨時間:5/20號依照訂單順序陸續出貨,如有相關問題都可以詢問客服
✨ 客服詳細資訊如下
🌱 客服電話:02-27425093
🌱 客服信箱:heyjodo@gmail.com
🌱 服務時間:週一至週五 13:00 - 18:00
訂購網址:https://bit.ly/3gLUrEf
👄我說啊!母親節要到了!先買給女友媽媽實在一點!
👄不只是女生可以用,男生更容易關節不舒服
👄最後希望大家每天都可以很放鬆的好好睡上一覺
#溫妳按摩球
#這一次支持多種支付唷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,痛~~~~但是好舒服阿😆 一個人也可以按壓放鬆! 這是一款無電力 可變換模組的定點按摩輔具 ▪️雙峰面負責小肌群 ▪️單峰面負責大肌群 - 就讓自己的身體地心引力下放 你~可以不要動 也可以左右或是前後移動 大腿部位,如果是用躺的按摩 我覺得比較沒有那麼按到 用趴的就⋯趴著~趴著~起不來了😂 - 使...
定點按摩 在 Yuki__萱萱 Facebook 八卦
想跟我一起運動嗎
有人要報名嗎
但我覺得你承受不住🤣
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所以先買筋膜槍來準備吧😝
介紹一個可以讓你一手掌握的筋膜槍
定點按摩時會自動偵測調高檔位
做更深層的處理
不僅快速放鬆還可以處理筋膜沾黏
)後面有影片示範喔
重量0.8kg 而且扁手柄很好抓
碳纖維材質不怕手汗滑手
有三種顏色可以選 (粉/灰/紅)
而且 有30檔變速調頻
6款按摩頭(滿足各部位需求)
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我先說
體育人先挺自己人👌👌👌
你們挺一波嗎?
#運動#健身#按摩槍#筋膜槍#按摩#放鬆#舒壓
#workout#fitness#exercise#massage
#居家防疫#stayhomestaysafe
定點按摩 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 八卦
拉筋vs按摩
#跑步前應該做的是?======================
按摩與拉筋都能夠「增加活動度」(關節活動範圍),「降低DOMS」(訓練後的延遲性肌肉痠痛)。但是拉筋會降低肌肉力量,而按摩不會。因此 #跑步前該做的是按摩。
ps: 「拉筋」指的是靜態伸展,維持肌肉被延展拉長狀態30秒以上。
#那動態伸展呢?=========================
動態伸展和拉筋很像,同樣會增加關節活動範圍,但最大的差異是不長時間停留在同樣姿勢,避免造成降低肌肉力量。動態伸展範例: https://youtu.be/jBhqGP5ql2Q
更好的熱身方案是:「按摩 > 動態伸展 > 訓練」,效果更好~
#3種按摩方式 ===========================
#按壓:停在定點進行數次深呼吸。下壓程度最深
#輕推:壓住後以很小幅度推動。下壓程度中等
#動作:壓住後讓按摩球順著肌肉筋膜方向滾動,或是停留在定點,移動遠端的肢體(ex: 定點按摩小腿,轉動腳掌),下壓程度最淺。
ps: 雖然以按摩球示範,但是按摩滾筒也可以同樣方式操作
#跑步完應該做的是?======================
按摩與拉筋兩者皆可,時間允許,建議兩種都操作。先按摩,後拉筋。
拉筋停留時間要在30秒以上,有些甚至建議2~3分鐘。#注意拉筋不能過於疼痛,疼痛反而會刺激神經緊張,會讓肌肉更緊繃,適得其反。
#拉筋與按摩不可偏廢 ======================
雖然按摩對減緩DOMS的效果比較好;然而根據研究,#拉筋是成年人增進柔軟度最好的方式,每週進行五天以上效果非常顯著。兩者效益與好處不同,不可偏廢。
ps: 有些訓練系統在一開始進行靜態伸展,但前提是熱身的時間要夠長(60至90分鐘),內容安排會更加細緻完整。最最完整的熱身流程:「按摩 > 靜態伸展 > 動態伸展 > 神經肌肉熱身 > 技術訓練熱身 > 主訓練」
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資料與圖片來源:極速首爾訓練營x尼西健康小學堂
定點按摩 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的評價
痛~~~~但是好舒服阿😆
一個人也可以按壓放鬆!
這是一款無電力
可變換模組的定點按摩輔具
▪️雙峰面負責小肌群
▪️單峰面負責大肌群
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就讓自己的身體地心引力下放
你~可以不要動
也可以左右或是前後移動
大腿部位,如果是用躺的按摩
我覺得比較沒有那麼按到
用趴的就⋯趴著~趴著~起不來了😂
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使用時,每個動作30至60秒左右即可
最多不超過1分鐘,讓肌肉群鬆弛到軟組織
主要適用於肩頸、手臂、大腿、小腿
其他部位視身體狀況進行喲!
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#Ntool 有三色:黑、深灰、藍
我是入手藍色,來開箱做幾個動作
讓大家看看怎麼使用!我寫的開箱文:
https://halokkvision.com/sharing-pcare-n-tool/
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