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#台中美樂地計畫 我們把垃圾掩埋場美化變公園了！
#太平公5公園 用地原是一座垃圾掩埋場，當地民眾都希望能夠整治再利用，秀燕上任後積極籌辦開工，感謝台中市議會通過預算，讓工程能夠順利開工，滿足太平人數十年來的心願！
太平公5公園面積達3.15公頃，設有 #土丘森林區、#中央草坪區、#共融遊戲場 及 #陽光公廁，兼顧共融、環保、滯洪與防災設計，是建構具包容、安全、韌性及永續特質的 #防災新公園。
更特別的是設置約1,500平方公尺的 #寵物專區 ，有大型犬及小型犬專屬空間，並配有飲水槽、清洗區及遮陽棚等，期待太平公5公園完工，大朋友小朋友帶著毛小孩一起來跑跑玩耍吧！
#宜蘭首創廢馬桶等衛浴陶瓷回收再利用
#底渣再利用考核評鑑特優獎
#破紀錄勇奪全國三特優獎
廢馬桶等衛浴陶瓷回收再利用，生產優質粒料，賦予底渣新生命！
在眾多的廢棄之中，馬桶、衛浴等陶瓷廢棄物的處理最令民眾頭疼，即日起就可由清潔隊回收車交給宜蘭環保局，進入「底渣篩分處理廠」處理，成為有用的基礎材料，例如做為道路級配之用，達到廢瓷再利用的目標，只要再將陶瓷廢棄物清理乾淨後，連絡所屬鄉鎮市公所清潔隊，公所將於每月第一個週四集中載運至環保局處理，為宜蘭縣垃圾焚化品質以及資源再利用盡一份心力，一方面可以減少處理底渣的財政支出，一方面也達到減少碳排放量與資源再利用的永續目標。
也要和大家報告，繼日前8月30日行政院環境保護署頒發予宜蘭縣政府環境保護局以及焚化廠「雙特優獎」之後，我們「底渣再利用」考核評鑑榮獲「特優獎」再添榮耀，創紀錄成為全國首例榮獲「三特優獎」的縣市！感謝縣府團隊的用心努力，成立宜蘭縣焚化再生粒料推動小組，在短短2年內，努力推動焚化再生粒料使用於水泥生料以及公共工程，並且追蹤再生粒料使用情形，為宜蘭環境品質嚴格把關！
未來我們宜蘭縣公共工程要持續邁向聯合國永續發展目標中：「SDG9工業化、創新及基礎建設」，建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續的工業，加速創新，以及「SDG11永續城鄉與社區」，建構具包容、安全、韌性及永續特質的城市與鄉村，我也在「底渣再利用」新產出的再生粒料地磚上簽署，證明我們的決心，要與縣民一起拚出宜蘭好生活！！
【這個三民三號三Ｑ真的很會】
好過日 x 基進黨（基進側翼）聯名系列
#繼往開來三民惟新
#高雄中心的再升級
文：三民惟新 陳柏惟
延續我們城市定位的總綱，和「創意港灣」、「生態三箭」、「三公一微」、「重鑄議會新世代」四項共同政見，我們進一步就要來解析三民的現狀和問題。
#高雄的核心三民區
現在的三民區，過去有三塊厝、大港、灣子內、寶珠溝、獅頭、本館、覆鼎金等七大聚落，從「大港、灣子內、寶珠溝」這些地名都看得出來，此處作為打狗川和支流上游，連接曹公圳灌溉區，過去河道與埤塘遍佈，是農產豐饒之地，而聚落也隨著河運發展而興起。
三民第一次空間革命，來自日本殖民時期鐵道的興建，讓三塊厝在河道鐵路的聯運下繼續維持繁榮，中都地區也開始出現輕工業聚落。大港庄則因新建「高雄站」而遷移，原址成了目前高雄鐵道運輸的中心車站。目前的後驛地區，雖然在1936年都市計畫中就被納入，但一直到1958年後，藉由第一次市地重劃，道路才漸次開闢。
由於中國國民黨統治時期，長期未通盤檢討都市計畫，在1960-70年代人口快速成長時，新發展的市區顯得雜亂無章，例如人口密集的東三民區域，就在此時逐漸興起，吸納眾多來高雄打拼的外來人口。然而，三民除了中都、民族路沿線的輕工業區外，多以住商混合區域為主，既不是如鎮港或楠梓、仁武鮮明的工業性格，也不若鹽埕、新興有明顯的商業核心，而是呈現多元異質的活力。目前三級產業就業人口在75%以上，全區幾乎開發完畢，為高度都市化區域。
也由於發展的成熟，三民區機能完整，但基礎建設的分佈卻未達理想，例如東三民的公園綠地與托育資源、捷運與大眾運輸都較缺乏。在今年以前，高達34萬人的人口卻只有2個捷運站，比例幾乎是市中心各區中最低的。近年隨著鐵路地下化、黃線、輕軌環狀線等軌道運輸興建，要如何善用資源、開創新局，讓三民的發展有新的面貌，同時帶給市民安全安心的生活環境，就是我最關心的事。
#區域發展策略
因此，我和團隊提出幾大核心區域發展方向：
一、#高雄車站城：高雄車站是高雄主要車站，但站前後商業區發展卻長年不如預期，且隨著高雄車站周邊施工一做十多年，商業受到很多衝擊。我希望，協調中央與地方政府，要求台鐵與高捷在「高雄車站城」框架下進行開發與行 銷資訊整合，協調招商內容和前後站商圈相輔相成而非競爭，配合地方行銷，帶動區域活化。
二、#站站有特色：在鐵路地下化完成後，如何貫徹TOD導向發展相當重要，我認為，應該讓三塊厝站區結合傳統商圈與新興社區發展、民族科工站 區結合社宅吸引青年回流、正義站區做好黃線轉乘成為東三民與文山特區門戶。發展站站有特色的社區亮點。
三、#安全韌性：許多三民區的居民，最關心的是生活中的安全，我認為，要以「多層防護」概念， 保護「行人」與「兩種兩輪」（機車、自行車）路權。 結合公共衛生政策，強化防治酒駕。在職場上落實勞檢，改善工安，擴大職業傷害認定與醫療資源協助。同時，我們先前也曾揭露過，三民區許多易淹水區域，其實都和過去填埋埤塘有關，打造海綿城市，增加城市綠化與透水，確保滯洪池蓄排機能等目標，我們都要一一推動。
四、#後工業轉型：三民區的輕工業區目前幾乎已經失去機能，閒置土地有待轉型，我認為結合文化資產開發中都特區，檢討三民區現有乙工分區利用與空間活化。另外，分散在住宅區中的另類「輕工業」也該輔導升級，讓分散各地的汽機車維修業合法納管與逐漸轉型。
五、#健康友善：公布運動地圖，現有場館全民開放，建立ABC級區域運動據點，鼓勵全民運動，讓市民有更友善的公共運動空間。
六、#學習型城市：三民區有全市「高中首學」，有最多的高中學生，也有台灣最大的科技大學，但沒有人認為三民是文教區，因此，要如何整合不同的教育資源非常重要。我認為可以透過「教室無邊界」的理念，讓孩子利用城市資源學習;例如推動科工館升級，強化中央級資源合作;推動圖書館等社區據點學習資源分享; 推動歷史文化教育從城市做起，讓下一代成為有歷史文化深度的人！
我目標中的三民區，是一個交通便利、商業繁榮、居住安心、青年友善的市中心區域，大家一起來給我建議，我們都會認真的評估推動，建立你理想中的三民，3Q！
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高雄好過日 是一個專注高雄的政策型網站，比較起三民惟新的強調個人特色，有更多跨區跨領域的高雄藍圖，誠摯邀請您也去按讚，了解更多關於高雄城市未來的想望。
#雙塔#呱吉#蹦克
雙塔圓夢列車出發!!!
常常聽到一日雙塔
或者是雙塔挑戰
但真的有這麼容易嗎??
從台灣最北到最南的520K騎乘
需要有足夠的體力以外
還要有挑燈夜戰下的意志力
在這些自我挑戰賽
旁邊的人只能給一點助力和陪伴
要完成還是得靠自己的堅持
所以這麼值得RESPECT!!!!
【蹦克單車/跑步綁帶】
騎行中常常需要導航和拍照嗎?
一直從背後口袋拿來拿去很麻煩?
輪輪拿i12pro幫大家實測產品!!!
對於騎旅中對手機相當依賴的人
真的很方便
Bike Tie Connect
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在疲勞的騎乘裡
更優雅地拿起手機/碼表
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依照不同品牌有兩種不同的規格可以選擇
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手機殼不用拆!!!
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不過輪輪小提醒
我在每次使用矽膠產品前
還是會檢查是否有老化或斷裂的前兆
4.綁帶在鏡頭設計小貼心
手機綁帶設計不會遮到鏡頭!!!
不讓你錯過每個值得拍照的時刻
若是三眼蘋果 會遮到第三顆眼睛(廣角)
但撥掉一邊的角角就好囉
!!!騎乘使用手機請先確保自身與他人安全!!!
《相關影片》
鐵人好忙 https://youtu.be/CjNW_IGDwic
快閃台中 https://youtu.be/H70veGSAyKk
經典百K https://youtu.be/oqDAkwhAcJU
熊空茶園 https://youtu.be/j2EegWqUajY
如來神掌 https://youtu.be/OMRjtlZuogI
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幹機加工最怕的除了人身安全問題，再就是機械故障了，其中最讓人心顫的自然是撞機、崩刀。。。有經驗的大佬都懂這種感覺。那麽怎麽避免這兩個致命點呢？
刀具崩刃的原因及對策
1）刀片牌號、規格選擇不當，如刀片的厚度太薄或粗加工時選用了太硬太脆的牌號。
對策：增大刀片厚度或將刀片立裝，選用抗彎強度及韌性較高的牌號。
2）刀具幾何參數選擇不當（如前後角過大等）。
對策：可從以下幾方面著手重新設計刀具。 適當減小前、後角。 采用較大的負刃傾角。 減小主偏角。 采用較大的負倒棱或刃口圓弧。 修磨過渡切削刃，增強刀尖。
3）刀片的焊接工藝不正確，造成焊接應力過大或焊接裂縫。
對策：避免采用三面封閉的刀片槽結構。正確選用焊料。避免采用氧炔焰加熱焊接，並且在焊接後應保溫，以消除內應力。盡可能改用機械夾固的結構
4）刃磨方法不當，造成磨削應力及磨削裂紋；對PCBN銑刀刃磨後刀齒的振擺過大，使個別刀齒負荷過重，也會造成打刀。
對策：采用間斷磨削或金剛石砂輪磨削。選用較軟的砂輪，並經常修整保持砂輪鋒利。註意刃磨質量，嚴格控制銑刀刀齒的振擺量。
5）切削用量選擇不合理，如用量過大，便機床悶車；斷續切削時，切削速度過高，進給量過大，毛坯余量不均勻時，切削深度過小；切削高錳鋼等加工硬化傾向大的材料時，進給量過小等。
對策：重新選擇切削用量。
6）機械夾固式刀具的刀槽底面不平整或刀片伸出過長等結構上的原因。
7）刀具磨損過度。
對策：及時換刀或更換切削刃。
8）切削液流量不足或加註方法不正確，造成刀片驟熱而裂損。
對策： 加大切削液的流量。 合理布置切削液噴嘴的位置。 采用有效的冷卻方法如噴霧冷卻等提高冷卻效果。 采用*切削減小對刀片的沖擊。
9）刀具安裝不正確，如：切斷車刀安裝過高或過低；端面銑刀采用了不對稱順銑等。
對策：重新安裝刀具。
10）工藝系統剛性太差，造成切削振動過大。
對策： 增加工件的輔助支承，提高工件裝夾剛性。 減小刀具的懸伸長度。 適當減小刀具的後角。 采用其它的消振措施。
11）操作不慎，如：刀具由工件中間切入時，動作過猛；尚未退刀，即行停車。
對策：註意操作方法。
撞機的原因歸納起來大概有9點
1）程序編寫錯誤。
工藝安排錯誤，工序承接關系考慮不周詳，參數設定錯誤。
A. 坐標設定為底為零，而實際中卻以頂為0；
B. 安全高度過低，導致刀具不能完全擡出工件；
C. 二次開粗余量比前壹把刀少；
D. 程序寫完之後應對程序之路徑進行分析檢查。
2）程序單備註錯誤。
A.單邊碰數寫成四邊分中；
B.臺鉗夾持距離或工件凸出距離標註錯誤；
C.刀具伸出長度備註不詳或錯誤時導致撞刀；
D.程序單應盡量詳細；
E.程序單設變時應采用以新換舊之原則：將舊的程序單消毀。
3）刀具測量錯誤。
A.對刀數據輸入未考慮對刀桿；
B.刀具裝刀過短；
C.刀具測量要使用科學的方法，盡可能用較精確的儀器；
D.裝刀長度要比實際深度長出2~5mm。
4）程序傳輸錯誤。
A.程序號呼叫錯誤或程序有修改，但仍然用舊的程序進行加工；
B.現場加工者必須在加工前檢查程序的詳細數據；
例如程序編寫的時間和日期，並用熊族模擬。
5）選刀錯誤。
6）毛坯超出預期，毛坯過大與程序設定之毛坯不相符。
7）工件材料本身有缺陷或硬度過高。
8）裝夾因素，墊塊幹涉而程序中未考慮。
9）機床故障，突然斷電，雷擊導致撞刀等。
CNC加工中心數控機床作為高精度的機床，防撞是非常必要的，要求操作者養成認真細心謹慎的習慣，按正確的方法操作機床，減少機床撞刀現象發生
超撫慰療癒人心的- #奶油蘑菇濃湯
我有個製作人好朋友，她因為想買不沾炒鍋而寫來了訊息，後來索性我們兩人就通了電話，聊了許多鍋子和鍋子以外的家庭生活。
我這位製作人朋友她是個職業婦女，先生也在上班，他們共同有一個2歲左右的可愛女兒，家庭很美滿快樂，只是最近她開始瘋狂的每天在做菜。
『你最近做菜做得很勤，很厲害又要上班又要做菜』我跟製作人好友說
因為在她還沒有結婚之前，我們一起工作，我從沒聽她對任何下廚的事有興趣，倒是知道她喜歡美妝、保養品、旅遊玩樂這些事（我們還曾經一起到過韓國血拼）
『ㄟ～每天做菜很累誒！』電話那頭傳來的回答，讓我覺得是很可愛的坦白，因為這就是她會說的話才對。
『那你幹嘛每天做菜？』我追著問
『因為我要幫我老公帶便當，因為他要減肥』她在電話裡頭有點幸福的抱怨著
『所以我要每天回家後煮老公明天要帶的便當菜，還有他每天晚餐的湯』一口氣她說完了（這就是她說話的本事，她是位電台DJ也是位節目製作人，但是現在的她還是個愛家、愛老公、愛女兒的可愛媽媽）。
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我們身邊有許多的女性朋友跟我這位製作人女朋友一樣，都有許多double的身份，對於這些身份。我們大多都選擇小小的甜蜜抱怨，然後滿滿幸福的接受。
我一直都很佩服女性，在家庭生活大小事情上，獨立堅強面對的韌性，這些事女性們通常都默默的接受，然後再承受著。然而這些都無關乎任何的報酬、收穫、成就感的事，一切的起因都只是因為“愛”。
沒結婚前我和女朋友們常常會說的很氣魄，“對方如果不怎樣，我們就要怎麼樣”，但是婚後我們全都臣服在，自己建構的家庭幸福城堡裡，我們服從了生活瑣事也拜倒在自己孩子甜美無邪的笑容裡。當然還有那個那天讓我們順口說出“I DO”的變形（胖）男人XD 。但是我們都好愛著這一切呀！
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好友的老公因為想減肥，所以晚餐只喝湯，（任何湯都可以，重複的味增湯喝一個禮拜也可以）。
我想我今天這道 ＃蘑菇奶油濃湯食譜，希望可以解解她現在經常要做湯的困擾。
我是很愛喝湯的不管季節、任何風味的湯品我都喜歡，西式的濃湯裡，我尤其喜歡蘑菇、海鮮、南瓜這類的。
而且濃湯一直給我一種溫柔的入口感，濃郁綿密的質感，可以單喝也可以搭配麵包或麵、或糙米飯，都有著飽足感，重點是對現在忙碌的我們也都有其便利性。
一碗湯不油不膩的湯，吃飽後連洗碗收拾都快，剩下多出來的時間就留下來，跟老公調情吧！
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『奶油蘑菇濃湯』食譜
Cream of Mushroom Soup
做法：
我這次的份量是有點多的，如果你們家裡是小家庭，可以自行將食譜份量都減半。
1. 洋蔥100g切碎、蘑菇600g切片。
2. 鍋中加入奶油40g、洋蔥碎、蘑菇片炒軟變色。
3. 加入月桂葉2片、百里香適量，稍微拌炒。（若鍋中的蘑菇出水，請繼續拌炒收汁，炒乾後的蘑菇會必較有香氣）
4. 加入雞高湯450cc＋水600cc後大火煮到沸騰後，改為小火（文火）慢煮15分鐘。
5. 取出月桂葉、百里香放涼，倒入果汁機打成泥狀。（或使用打泥棒也行）
6. 放入鍋中加入鮮奶油100ml，口感可以更滑潤。（如果湯是熱熱的放進果汁機打，就可以不用再加熱。但是如果你用的是打泥棒，我建議還是放涼後再打成泥，會比較安全。）
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Thanks for watching～
安全韌性 在 面對安全挑戰蕭美琴:打造經濟韌性｜中央社影音新聞 - YouTube 的八卦
... 台灣面臨最嚴峻的挑戰是 安全 ，台灣若要強壯，經濟就必須強壯，未來將確保台灣具備足夠實力捍衛台海和平穩定，也會打造經濟 韌性 。 ... <看更多>