『運動』、『學習』、『理財』
我覺得以上這三個「習慣」對人生特別、特別重要,也決定了一個人「老了以後」用什麼樣的姿態活著。
每個人都不想以後變成「下流老人」,所以在有能力的時候,一定要逼自己培養這三種習慣啊。
我很早已經有「運動」和「學習」的習慣,相較之下「理財」這塊崴爺真的有點荒廢….雖然是商學院畢業,很早就有投資基金、股票的經驗,但這十多年因為專注在創業上,根本沒在管理這檔事。
現在年紀坐四奔五,為了「迎接」即將到來的退休生活,這一、兩年崴爺花了很多時間在學習、研究投資理財。
希望幾年後可以靠錢仔錢孫帶我環遊世界…..(遠望)
我身邊不太理財的朋友,他們都有一樣的理由:『讀書時數學都不及格,投資我哪懂啊。』
這話真的沒錯,投資理財真的要有點天分,有些人永遠搞不懂殖利率、EPS、K線…是什麼,要他們投資股票簡直就是在「賭博」;但把錢放在銀行定存,利息只有1%多,物價上漲早就超過利息,錢越存越薄….
所以才會有「基金」這種產品,委由專業經理人來代為操作。
目前啊,我已經把一部分的資金放在高殖利率的個股,另一部分,我計畫放在比較穩健型的國內基金(因為國外基金有匯率的問題,我個人比較不喜歡碰。)
在四月的時候,我看到許多媒體「好享退」專案的新聞,所以花了點時間研究。以下就是崴爺的重點整理,我試著寫得很簡單,希望讓不懂理財的人也看得懂。
▊
「好享退」是政府金管會主委顧立雄提出推動,由「投信投顧公會、證基會、集保」共同主辦,半官方單位基富通執行的「全民退休投資專案」。
看到「好享退」這個名字,你大概就能知道它的目的,是希望鼓勵大家儘早作好投資理財的規劃、替退休生活預作準備。
「投信投顧公會、證基會、集保」這三個單位與學者專家成立了推動諮詢小組,並聘請國際知名管理顧問提供諮詢意見,遴選出國內三家投信公司:國泰、安聯、群益依照專案的宗旨來設計基金產品。
這三家投信業者,會依照「目標風險類型」:保守型、穩健型、積極型;「目標日期型」例如:十年期、二十年期….設計出「九檔基金」。
也就是投資者可以依照自己的「資金狀況、承擔風險的能力、投資的年限」,去挑選這九檔基金產品。
「好享退」其實是個有點「試驗性」的基金產品,沒有歷年的投資績效可參考、而且這九檔基金的投資清單,目前還在送審流程,也並未公開。
在這樣「模糊」的狀況下,原本預計只開放一萬個登記名額,竟然可以在四月正式開放登記的兩天之內,秒殺額滿!之後又順應民意,開放登記到七月份。
這些人到底看到了甚麼「利多」?
目前,一般市售的基金手續費牌告價大約3%、管理費通常也要1-2%,無形中增加了許多的投資成本;「好享退」的全民退休投資專案吸引人的地方,不但免手續費,基金的經理費也只有0.3-0.5%;這種誘人的優惠條件,在台灣基金市場上並不多,可以讓投資者省下許多買賣的成本。
另外,基金的投資清單雖然還沒正式公布,但投資標的有嚴謹的規範:
例如:主動型基金必須是核准過、至少有三年歷史的境內、還要有晨星三顆星的評級,並排除波動較大的幣別,投資的台股基金要占一定的比重等….
有了這些篩選條件,大家對基金的投資清單頗有信心。
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如果你自己有試著操盤過股票、基金,花了很多時間,但績效卻普普的話,「好享退」的專案是可以考慮的工具;或是你知道投資很重要,但卻不得其門而入,也可以把它當作退休理財規劃的一種選擇。
了解更多「好享退」: https://pse.is/EJXGR
崴爺對於它的訴求挺感興趣的、也算是有點信心啦,我也來佔個名額、搶頭香,退休的幸福就交給你啦。
警語:
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之注意義務外,不負責基金之盈虧,亦不保證最低之收益,投資人申購前應詳閱基金公開說
明書或投資人須知。
本文所提及之各項費用優惠,可能須符合一定之資格條件,投資人參加前請詳閱活動辦法。
請注意!!本專案與勞工退休金條例之勞工每月自願提繳退休金無關,專案參加人係以自有資金定期定額投資基金,應自負盈虧,且無稅賦優惠。
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電話(02)8712-1322
電子郵件:service@fundrich.com.tw
金管會核准字號:106年金管證總字第0051號
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Yale Chen,也在其Youtube影片中提到,今天這個影片裡,我要教你怎麼有效地使用待辦清單to do list,完成你待辦清單的所有的事、擺脫對人生計畫的失落感。 線上課程:https://yalechen.teachable.com 訂閱頻道 👉🏻 https://bit.ly/2GGmQpT 在影片裡,我跟大家分享了3個問題: 1. 許...
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學習計畫表範例 在 我是崴爺 Facebook 八卦
『運動』、『學習』、『理財』
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學習計畫表範例 在 Facebook 八卦
在情緒爆發前,有效分散注意力,能夠抑制情緒火山的噴發。但問題是,情緒依然還在,平復心情之後,還要再來處理這種負面情緒。至於具體如何處理,這就要說到「解套五步法」。
大家都知道,開車只要看前面儀表板,就能知道車子的運行狀況,然後決定是否再加速。這種一目了然的方式,能夠幫助我們做決策。同樣的道理,假如我們能夠把模糊不清的情緒也儀表化,那是不是就能走出情緒的圈套,找到解脫之路呢?
基於這點,我總結了「解套五步法」,透過自我提問和反思的方式,教你在梳理的過程中,將情緒可視化。接著請拿出一張紙,按步驟自問自答,跟我一起來梳理自己的情緒:
■ 第一步是 #What
我怎麼了,我感覺如何,我在什麼情緒當中,強度如何?
範例:
【我現在的情緒是焦慮,坐立不安,心神不寧,可以打8分。除此之外,還有點擔心。】
(目的是弄清楚你處在什麼情緒當中,叫出它的名字。)
■ 第二步是 #Why
為什麼我會有這種情緒,背後發生了什麼事才讓我這樣呢?
範例:
【我正在趕一份專案報告,但這幾天瑣事比較多,遲遲沒有動筆,距離截止時間還有兩天,感覺很難完成。】
(從情緒本身去追溯背後的資訊,找出引發情緒的原因。請盡量真實客觀的描述所發生的事情,不要夾雜情緒化的語言,單純陳述事實就好。)
■ 第三步是 #Wish
我最初的願望是什麼?我所期待達成的目標是什麼?
範例:
【我趕這份專案報告,原本是想讓主管看到我這段時間的成長和進步,能夠提高月底績效考核。】
(通常沒有明確方向或是要達成的目標時,會特別容易感到焦慮。因此,擬定一個你所希望達成的目標,不僅讓你有一個可以努力的方向,也能降低焦慮感。)
■ 第四步是 #How
為了達到這個目標,我能怎麼做,我的下一步行動是什麼?
範例:
【我想自己是因拖延才會焦慮,原因出在時間管理,應該好好規劃時間,利用這兩天思考如何提高效率,或許向主管請教,參考過去的專案報告,又快又好的完成目標。】
(這是整個梳理過程中的關鍵,促進你從處理情緒到解決問題的重要一步,從「我該怎麼辦」轉向「我該怎麼做」。只要行動,就有擺脫困擾情緒的可能性。)
■ 第五步是 #Outcome
最後我按計畫行動的結果如何?
範例:
【因為我有優化自己的作業流程,所以得到還不錯的成果。】
(按照計畫行動之後,接著要進行覆盤,寫下最後的結果,對最後結果進行總結。或許你並沒有圓滿完成,但這個總結依然有效,它能幫助你形成一種理性對待情緒的習慣,有助於下次成功達成目標。)
以上就是「解套五步法」,為了方便記憶,我稱它為3W2O法則。
當你按照這個方法堅持一段時間之後,你將對容易引發你情緒的事情越來越清晰,也會越來越能掌控自己的情緒。
① 我怎麼了?我有什麼情緒?
② 原因是什麼,發生了什麼事?
③ 我的需求和想要達成的目標是什麼?
④ 我該怎麼做,下一步行動是什麼?
⑤ 最後的結果是什麼?
.
本文摘自《#不焦慮的心理課》
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
作者:黃揚名, 張琳琳
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
黃揚名教授是一位非常熱忱的學者,江湖上人稱「生活中的心理學博士」,除了教書、寫文章、直播、錄音之外,也常回應網路上不同朋友的問題。非常歡迎版面上的朋友,多跟黃教授學習請教。
這篇延續情緒的文章,更進一步談情緒解套。有時候在面對情緒當下,分散注意力是一種方法,但不能只用這種方法,這可能變成逃避。
情緒可以梳理,藉著梳理的過程,我們也能越來越理解自己。往心裡的路不疏通,往外的路就會越來越難走。
祝願您,能給自己時間仔細感受每一次情緒的來訪,那可能是一次自我提升的過程!
.
在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
學習計畫表範例 在 Yale Chen Youtube 的評價
今天這個影片裡,我要教你怎麼有效地使用待辦清單to do list,完成你待辦清單的所有的事、擺脫對人生計畫的失落感。
線上課程:https://yalechen.teachable.com
訂閱頻道 👉🏻 https://bit.ly/2GGmQpT
在影片裡,我跟大家分享了3個問題:
1. 許多人都在自己的待辦清單上安排太多事情
2. 沒有給工作安排先後順序
3. 把時間當作無限的使用
在這裡追蹤我:
👨🏻💻👩🏻💻FB: http://bit.ly/1otSo9C
👨🏻💻👩🏻💻IG: http://instagram.com/theyalechen

學習計畫表範例 在 吳老師教學部落格 Youtube 的評價
文化EXCEL高階函數與大數據VBA自動化第6次(SUMPRODUCT&用VBA輸出公式與格式化成整數&用VBA直接輸出結果到指定儲存格中&自訂函數與改為範圍與SUMIF函數&VBA累加&前後三名與LARGE與SMAILL函數)
上課內容:
01_重點回顧與數學函數SUMPRODUCT
02_用VBA輸出公式與格式化成整數
03_用VBA直接輸出結果到指定儲存格中
04_自訂函數與改為範圍與SUMIF函數
05_007產線人員萬用字元與VBA累加說明
06_011苗栗和宜蘭人數與VBA程式
07_009前後三名與LARGE與SMAILL函數
完整影音
http://goo.gl/aQTMFS
教學論壇(之後課程會放論壇上課學員請自行加入):
https://groups.google.com/forum/#!forum/pccu_excel_vba04
懶人包:
EXCEL函數與VBA http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384521
EXCEL VBA自動化教學 http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384524
新課程EXCEL VBA辦公自動化順利在自強基金會開始第一次上課,
主要目標能延續入門課程,進一步延續前課程,把函數變成VBA,
VBA設計自動化與VBA與資料庫當成重要課程目標。
課程理念:
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的50個Excel VBA範例,
帶領您輕鬆進入 Excel VBA 設計的領域, 並逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,
進而學習 VBA 變數、常數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎,
也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手!
2.進而解說EXCEL與資料庫的結合,甚至將EXCEL當成資料庫來使用,結合函數、VBA等更深入的功能,讓資料處理和分析的應用更上層樓。
3.將結合GOOGLE雲端試算表,教您如何將EXCEL函數雲端化與網路化。
上課用書:
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超圖解 Excel VBA 基礎講座
作者: 亮亨/譯 出版社:旗標
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日本Amazon網站同類書籍銷售No.1
吳老師 106/11/16
函數,文化大學推廣部,自強基金會,程式設計,線上教學excel vba教學電子書,excel vba範例,vba語法,vba教學網站,vba教學講義,vba範例教學,excel vba教學視頻

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