我國中走路不小心撞到一個學姊
當下有道歉結果她還一直罵
結果她下課的時候烙兩個人把我帶去廁所跟我勒索
這種廢屁孩果然腦子都不好
也不看看我打扮跟行頭一看就知道我家境不好
窮到飯都快吃不起了還勒索窮鬼
簡直白癡
我國中其實是A段班乖乖小孩
剪個西瓜皮頭戴眼鏡的那種
她們可能以為我不敢反抗
但我看了一下情勢發現對面幾個都是比我瘦弱的女生
結果我馬上拿起旁邊的掃把跟她嗆聲說：
“我她媽要錢沒有要命一條啦要打來啊啊啊啊！！！”
那些廢破麻屁孩全部驚嚇用不可置信的眼神看我
覺得怎麼可能這種乖學生會反抗
我順手拿起掃把就直接往她們臉上打
簡直爽！！！
她們就是那種小破麻覺得自己很正有學校8+9老大罩
打的時候還一直護臉
而且她們都瘦瘦弱弱的幾乎每個都比我瘦10kg
我150/接近60kg看起來就是壯
我仗著身材優勢打了好幾個人😂😂😂
後來老師就破門而入來救我惹🤷♀️🤷♀️🤷♀️
話說現在想想老師好像來的太早（？
後來廢破麻屁孩隔天還帶著好像是學校8+9老大來
在那邊嗲說被我打要報仇
我坐窗戶邊冷眼看著他們
結果那個8+9老大看了我一下說不要亂欺負別人就走了
到現在我還是不太清楚為啥沒有幫那個破麻屁孩報仇
還直接放過我😂😂😂
後來也就這樣沒事了
總之
說真的遇到霸凌，如果在不危及生命的情況下
請反抗
因為那些廢物只敢欺負老實人
光腳不怕穿鞋的
你比他狠他兇
他們會害怕
當然在人多勢眾幹不過的情況下
還是以保護自己為最優先
沒什麼比命還重要
最後祝那些霸凌別人的廢物一輩子當垃圾
Ps：
會胖是因為以前夜自習
班花她們很常不吃晚餐減肥
我一個人吃兩份三份餐肥的😂😂😂
學生減肥晚餐 在 [減肥] 學生減肥菜單請教- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用
基本資料
性別：男
年齡：21
身高：175
體重：88
BMI：28.7
體脂率：26.6
參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）
三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述
例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準
吃了2貢丸炒Ａ菜，油度還好；吃了3貢丸魯肉.....etc...
早餐：芭樂一顆or超商肉包 + 無糖豆漿
午餐：自助餐 只夾青菜跟蛋 白飯半碗
晚餐：跟午餐雷同 量大約2/3 當天有重訓才會吃白飯
其他：（可免填）
日常作息時間：12點睡 8點起床
生活型態：學生
健康狀況：否
醫師是否告訴過您，您的心臟有問題，您只能作醫師建議的運動？
當您活動時是否會有胸痛的感覺？
過去幾個月以來，您是否有在未活動的情況下，出現胸痛的情況？
您是否曾因暈眩而失去平衡或意識的情況？
您是否有骨骼或關節問題，且可能因活動而惡化？
您是否有因高血壓或心臟疾病而需服藥（醫師處方）？
您是否知道您有任何不適合活動的原因？
您是否知悉自己有任何慢性疾病？
您是否近期動過任何手術？
您是否有其他醫療狀況可能影響運動計劃，如有，請註明：
運動習慣：重訓主要做深蹲、抬腿、伏地挺身跟飛鳥，沒重訓的話會去慢跑1小時
我的問題：這個菜單持續了大概1個月左右了，關於重訓的部分會依照自己的狀況慢慢
去調整負荷，想請問各位關於飲食方面有沒有什麼問題
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早餐:地瓜+燕麥片+無糖豆漿
午餐:自助餐 青菜+蛋+雞肉+白飯
晚餐:跟午餐一樣 白飯半碗 運動後會吃水煮蛋+無糖豆漿
中間如果餓的話會吃香蕉跟芭樂或喝一杯豆漿果腹
不知道這樣可不可以
※ 編輯: k8356218 (36.230.45.15), 03/10/2018 16:29:02
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