孫藝珍 瑜珈的八卦，YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動 ...

一開始禪柔運動又被稱為Yoga for Dancer，即「舞者的瑜伽」。 禪柔運動分為GYROKINESIS與GYROTONIC. 孫藝珍也在《家師父一體》節目上示範了禪柔 ...

#12. 孫藝珍＆孔曉振私人教練「2分鐘瘦身招」公開！平小腹＋鉛筆 ...

一本綜合健身、皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、馬賽走路法、TRX、ZUMBA、肚皮舞等多種運動，變化成一套無壓力、容易持續下去的30天居家瘦身操，同時兼具上 ...

#13. 孫藝珍懷孕三個月，四肢纖瘦讓人直呼看不出來 - 明潮

孫藝珍 懷孕三個月，四肢纖瘦讓人直呼看不出來，堅持每天練習瑜珈，固定運動讓她成為最美媽咪. PreviousNext. 窈窕的身材因為長年持續不間斷的運動與 ...

#14. 孫藝真練的禪柔運動是什麼？可伸展筋膜 - 療日子

孫藝珍 甜蜜婚紗照曝光！她練的禪柔運動是什麼？結合太極、瑜伽的自我療癒運動. 禪柔運動是什麼. 2022 ...

#15. 孫藝珍瘦身法大公開！39歲「越活越少女」6招體態維持法＋ ...

孫藝珍 表示自己已經有10年多接觸瑜珈、皮拉提斯、禪柔運動（Gyrotonic）與TRX的經驗，她平常會以TRX來訓練大腿與核心肌群，來幫助自己不駝背。孫藝珍甚至 ...

#16. 【台北】孫藝珍最愛的Gyrotonic禪柔運動-文末提供Karen教練 ...

這是我第一次接觸GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動經由Karen 教練說明，其實GYROTONIC 已在歐美盛行許久它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像 ...

#17. 孫藝珍綜藝、孫藝珍遊戲在PTT/mobile01評價與討論

在孫藝珍瑜珈這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者imufoman也提到器械上的瑜珈GYROTONIC? ... 孫藝珍瑜珈在runningman 孙艺珍- 西瓜视频的討論與評價.

#18. 雅子運動時尚概念所- #獨家-#韓式低空瑜伽#員林孫藝珍（很多 ...

獨家-#韓式低空瑜伽#員林 孫藝珍 （很多人這樣說那我就不客氣拿來用） #雅子來也#低空瑜伽隔週的開課雅子下午時段#整期非單堂^^ 4堂一期 （上課 ...

#19. 泫雅風3D立體罩杯鏤空美背法式蕾絲內衣瑜伽健身重訓路跑 ...

... 出貨前會檢舉兩次並錄影存證#拳擊#孫藝珍#瑜珈#健身#路跑#小可愛#美背#法式蕾絲#速乾#重訓#韻律#運動背心#運動內衣#韓系#鏤空#鋼管#跳舞#立體罩杯購買泫雅風3D立體 ...

#20. 全智賢、宋慧喬、金泰希40+韓劇女王健身、減肥菜單大公開

孫藝珍 健身菜單2：禪柔運動強化肌肉、關節. 禪柔運動（Gyrotonic）是這幾年風靡韓國的新興運動，與皮拉提斯跟瑜珈有點像，結合了瑜珈、太極、體操和 ...

#21. 孫藝珍5個仙女反差魅力！不只有TRX講師執照，超強勝負欲連 ...

擁有「仙女」稱號、收視號召力強大的孫藝珍(손예진)，出道多年人氣依然不 ... 對於身材管理相當自律的孫藝珍，不只熱愛瑜珈、皮拉提斯等運動，更考取 ...

#22. 《愛的迫降》孫藝珍就是仙女本人堅持十年的TRX健身菜單+ ...

被稱為韓國最上鏡的女演員孫藝珍，一直以來都是韓國演藝圈中的仙女姊姊， ... 平躺在瑜珈墊，接著把腳踝放置在懸吊訓練繩腳圈上，雙腳曲起呈90度，雙 ...

#23. 孫藝珍婚紗相超美！40歲保持好身材靠輕斷食？女神示範堅持 ...

孫藝珍 TRX體操 Step 6：臀部橋式. 平躺在瑜珈墊上，把腳踝套在懸吊訓練繩腳上，雙腳屈曲呈90度，雙臂平放 ...

#24. 孫藝珍宣布懷孕！ 40歲維持少女肌熱敷、冰鎮保養祕訣大公開

孫藝珍 懷孕的消息讓粉絲們又驚又喜，今年40歲依然擁有少女般的膚質和身材，原來女神 ... 瑜珈、皮拉提斯、TRX、禪柔(GYROTONIC)、高爾夫球等，甚至擁有TRX教師資格證。

#25. 刪除美肌APP吧！跟孫藝珍學保養3密技，持之以恆輕鬆打造無 ...

大家有沒有發現，跟其他年輕亮眼的女星比起來，正值40年華的孫藝珍除了可媲美少女 ... 就像做瑜珈一樣，什麼時候開始，妳的狀態就能維持在那個時候。

#26. 木蔓體感Movement Pilates Studio (@movementpilates ...

【 空中瑜珈Aerial Yoga】 空中瑜珈不僅是單一動作呈現，透過 . 韓國女星們為之瘋狂的運動#皮拉提斯你 . 【 GYROTONIC® 禪柔運動】 韓星孫藝珍最愛的「禪柔運動.

#27. 發現孫藝珍玄彬婚禮的熱門影片 - TikTok

探索帶有以下標籤的最新影片：#韓劇玄彬孫藝珍, #婚禮演唱, #婚禮慶典, #孫藝珍和玄彬這對都 ... 真的,我好高興,過不久,我的偶像要結婚去, #超喜欢玄彬和孙艺珍甜蜜cp, ...

#28. 玄彬認愛！39歲孫藝珍靠TRX擁25歲凍齡身材居然還有教練資格

玄彬和孫藝珍兩位演員，在合作電視劇後萌生好感，進而發展成戀人關係。 ... 堅持一週至少運動三次，不論皮拉提斯、瑜珈或TRX等每次約40分鐘至一小時。

#29. 孫藝真再忙也要練！韓女神S曲線靠「皮拉提斯VS空中瑜珈 ...

韓女神S曲線靠「皮拉提斯VS空中瑜珈」完美HOLD住. ... 會過瘦的他，透過皮拉提斯練起纖細又健康線條，而今年37歲的「漂亮姐姐」孫藝真（孫藝珍）也是 ...

#30. 天母獨家年後甩脂大作戰鍛鍊成更好的自己| 中央社訊息平台

來上空中瑜珈就對了。連韓國女神孫藝珍都持續做的TRX基礎核心訓練，也是想成為女神的秘密武器！不用擔心衛生問題，我們每天都很認真地在維護整個教室 ...

#31. 不敢相信孫藝珍已經40歲！想當『玄彬嫂』找到帥男友請跟著她 ...

孫藝珍 能保持年輕，大部分歸功於運動和飲食，尤其她透露，她自己堅持做瑜珈、皮拉提斯、GYROTONIC已經有10年之久，她每天都會花一點時間運動，如果 ...

#32. 孫藝珍與玄彬今日幸福完婚！絕美婚紗出自這兩家 - LOOKin

而孫藝珍的新娘禮服美到令人驚嘆，玄彬也以白馬王子之姿帥氣登場！圖片:VAST Entertainment MS Team 提供玄彬與孫藝珍合作熱夯韓劇愛的迫降後， ...

#33. 38歲孫藝珍逆天素顏，擄獲玄彬的心！不化妝更美保養祕訣

2021年第一件轟動大事，就是大家敲碗許久的「迫降CP」終於戀愛成真，孫藝珍和玄彬在《愛的迫降》結束後也正式認愛啦！玄彬曾透露兩人在拍片現場時時刻 ...

#34. 孫藝珍身材臉蛋凍齡維持3秘訣歐膩的運動飲食大公開一起當個 ...

孫藝珍 身材臉蛋凍齡，曾在節目上提到過自己是皮拉提斯的愛好者， ... 其中，禪柔運動是一套融合了舞蹈、瑜珈、太極與游泳動作的新興運動，初期也曾被 ...

#35. 玄彬爆戀情？公開「全身瘦」運動，37歲零贅肉身材靠這幾招

不過啊～孫藝珍、玄彬看起來很登對耶（被打） ... 長達10年的時間，維持運動習慣，即便再累，回家還是會做1小時以上的體操與瑜珈. yejinhand Verified.

#36. 孫藝珍凍齡秘訣是玄彬+高爾夫球？

國民女神孫藝珍，自從與玄彬認愛後，人氣更上一層樓，對於早前流出二人結婚 ... 超過10年，每天都花一段時間來運動，練瑜珈、Pilates、TRX、GYROTONIC ...

#37. 《愛的迫降》孫藝珍美到讓人心癢癢！37歲依舊童顏靠獨門3招

孫藝珍 這回在《愛的迫降》中和玄彬的感情線又讓人甜到心癢！ ... 3、堅持每天練瑜珈不只在保養和飲食上下功夫，孫藝珍也透露自己多年來都有運動的 ...

#38. 《愛的迫降》孫藝珍竟是TRX職業教練！親自瘦給你看

健身教練教你這樣挑，搭配4個動作瘦全身！ 有影片》國際健美賽亞軍的「5分鐘增肌減脂」居家菜單！只要一張瑜珈墊 ...

#39. 玄彬12分鐘健身片引轟動！爆汗操肌鍛煉超認真！網友感嘆

玄彬自《愛的迫降》之後一直人氣高企，與孫藝珍宣佈拍拖之後更是備受祝福和 ... 作為瑜珈資深達人的Jennie，即時平日 所以外出工作時，Jennie都會隨身 ...

#40. 三十九》孫藝珍，學職場女強人穿搭，配出初春好氣色！ - Wazaiii

從Netflix 韓劇《氣象廳的人們》朴敏英、《三十九》孫藝珍，學職場女強人穿搭，配出初春好氣色！｜月薪女子生活週記｜. 韓劇，是月薪女子們生活的心靈 ...

#41. AM ME 禪柔老師Hazel ‖ 風靡歐美、韓國的新興運動

禪柔是風靡歐美、韓國的新興運動， Lady Gaga、孫藝珍等女星都熱愛禪柔運動， 在台灣禪柔(gyrotonic®)的普及度也慢慢開始提高。 禪柔是結合瑜珈、 ...

#42. 果然，好身材都是有理由的！孫藝珍自爆健身秘密 - 陸劇吧

這幾款其實都是針對常見的瑜珈姿勢的簡易版本，對於初學者來說不僅更好上手、也可以達到原本的伸展、舒緩肌肉的功效！

#43. 《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢保養祕訣公開！漂亮姊姊的 ...

其中更讓小編眼睛為之一亮的是名叫GYROTONIC禪柔運動，它是一套結合瑜珈、太極、體操和冥想特色於一體的運動，特別強調脊椎及全身流動性運動，因此也有「 ...

#44. 【星級日日瘦】孫藝珍凍齡靠練普拉提保持優美身形線條 - 香港01

普拉提（Pilates）由Joseph Pilates於20世紀初發展的一種體適能運動，是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的身體訓練。普拉提的肌肉訓練可以改善肌肉失衡，減輕下 ...

#45. 孫藝珍大婚狀態超好，想凍齡要怎麼做？每天10min逆齡瑜伽帶 ...

最近，40+的姐姐們狀態集體回春了。玄彬和孫藝珍的婚禮，40+的新娘狀態秒殺20+，滿臉明媚，身材輕盈，誰看了都不免犯花痴。

#46. 孫藝珍李美妍韓國女星瘦身秘訣 - 每日頭條

獲得過大鐘獎電影節最佳女主角獎的李美妍是瑜珈愛好者，每天堅持做1個小時的瑜珈。利用一個月的時間在瑜珈老師那裡專門學了姿勢和呼吸等基礎，之後自學了 ...

#47. 品觀點｜教練級女星孫藝珍張鈞甯堅持跑步14年｜娛樂

張鈞甯還喜歡瑜珈、游泳，飲食講究清淡、餐餐都要搭配蔬菜水果，擁有完美腹肌的她最近愛上很Man的拳擊有氧，45分鐘就能消耗1000卡，瘦手臂、縮腰圍的成效 ...

#48. 女生必學孫藝珍的自律愛情觀：不為年齡而將就單身就把自己過 ...

出道22年的孫藝珍的感情世界一直都保持低調，就算被問及為何遲遲不結婚 ... 而孫藝珍在單身的時侯其實一點也不寂寞，她單身時堅持每天1小時瑜珈、皮拉 ...

#49. 《愛的迫降》孫藝珍38歲美魔女！「逆齡私服」穿搭術大公開

Lululemon不只「瑜珈服」，2022夏季首度推出Hike登山系列，除了能穿去爬山還 ...

#50. Trx 運動

更難以預計的是孫藝珍擁有Add a TRX Training Club® free trial to your ... 綜合訓練#TRXyoga懸吊瑜珈#懸吊瑜珈#MarsFitness TRX懸吊式阻抗訓練.

#51. 韩综孙艺珍坚持十年普拉提，身体好柔软，女神就是这样练出来的

来自普拉提教练的解答，向自律的艺珍欧尼学习，玄彬 孙艺珍 采访这对CP就结了吧，【BLACKPINK】blackpink之空中瑜伽/普拉提，韩综- 孙艺珍 变健身教练， ...

#52. 身體五大部位要保養！孫藝珍、宋慧喬、張娜拉嫩豆腐美肌養成 ...

除了天使顏值、孫藝珍在身材保養上也是相當厲害，堅持瑜珈、GYROTONIC（又稱禪柔運動）十年之久的她，時間允許的話每天都花一段時間來運動，但如果拍戲 ...

#53. 5/19/2021 Theory好看又便宜+ Lululemon瑜珈褲推薦+ (必看 ...

23"長度的高腰瑜珈褲, Nulu材質, 就是跟Align同材質的黑色版本打折! 尺碼全齊喔~~ 這條評價很好, 而且又是Nulu材質, ... 超好看的領口! 附圖是孫藝珍) ...

#54. 跟著明星運動打造完美體態！

韓國女星孫藝珍，就是器械式皮拉提斯的愛好者。 ... 美國學者發現，熱瑜珈的好處不只雕塑身材和紓壓，在高溫和劇烈運動下使你的毛細孔，血管擴張，並有助於排出身體裡 ...

#55. 《愛的迫降》孫藝珍TRX 瘦全身，5 招健身動作超簡單

《愛的迫降》孫藝珍TRX 瘦全身，5 招健身動作超簡單 · 三嘻行動哇Yipee.cc 2020-03-10 ... 小提醒：可以先準備瑜珈墊，以免做棒式時，手臂支撐於地面不舒服。

#56. 喚醒心靈潛在力量用「禪柔運動」學會對自己溫柔

而國際天后級歌手瑪丹娜、Lady Gaga，韓國明星孫藝珍，也都是禪柔運動的 ... 始於動作」，也就是需要從「動作」來治療，因此結合了瑜珈、舞蹈、游泳 ...

#57. 《愛的迫降》38歲女主角孫藝珍不藏私，分享凍齡日常秘訣！

就連睡前孫藝珍都會花一點時間來做伸展身體的運動，就是一些很簡單的前 ... 平躺在瑜珈墊，接著把腳踝放置在懸吊訓練繩腳圈上，雙腳曲起呈90度，雙臂 ...

#58. Viu Beauty - 【化妝教學】待嫁新娘孫藝珍日常妝容

密密郁｜一個瑜珈後傾姿勢解鎖蜜桃臀迎夏天. 第453集 · 早吹系列｜現任空姐保濕大法空少飛得開心又混亂？ 第452集 · 密密郁｜2分鐘側腰運動減走腰間贅肉. 第451集.

#59. 禪柔運動器材 :: 台北市補習班評價

2022年4月12日—禪柔運動：凍齡女神孫藝珍也在做的PulleyTower，是以鉛塊為阻力，但又和重訓器材不 ... 三摩地有限公司附設臺北市私立三摩地瑜珈短期補習班評價如何？

#60. 女神是這樣練成的！孫藝珍身材管理5招公開～超燃脂TRX運動 ...

不節食瘦身瘦腰方法一次告訴妳！ 楊丞琳瑜珈分享「嬰兒開髖式」，久站久坐人必.

#61. 孙艺珍3大瘦身运动，十年来保持完美体态 - 拉阔时尚

其实早在8年前已考获TRX导师资格证，一直以来以TRX运动以及其他运动维持完美身段。 孙艺珍瘦身清单2：Gyrotonic禅柔运动. 这个运动融合了瑜珈、 ...

#62. 揭秘韓國三大女神減肥菜單！孫藝珍原來都這樣吃 - 三立新聞

孫藝珍 ：最好的減肥菜單就是開心的運動和吃 ... 金泰希選擇瑜珈運動，極速瘦身（圖／台灣赫斯特COSMO提供／IG：taeheekim80).

#63. 【瑜珈】37歲孫藝珍駐顏有術，想逆齡，除運動還要get抗糖的正確 ...

一、糖化反應是什麼？ 二、糖化反應對人體的危害. 三、少吃糖就能抗糖化？ 四、生活中如何抗糖化？

#64. 孙艺珍- 播单- 优酷视频

[AJU TV] 3.6.2014 海盜孫藝珍,金南佶報導 ... 孙艺珍MISSHA ESSENCE CUSHION 2015 广告 ... [Zenith TV] 孙艺珍，我想拍公路电影（电影“坏蛋必须.

#65. 《愛的迫降》孫藝珍靠TRX懸吊式阻抗訓練凍齡？初學者必學5 ...

由韓星玄彬和孫藝珍共同主演的浪漫愛情喜劇《愛的迫降》，可說是2020年初 ... 此外，有些TRX動作會觸碰到地面，建議可以舖個瑜珈墊，給予膝關節多一些 ...

#66. 女神孫藝珍也愛做！活動筋膜、強化脊椎禪柔運動是什麼？

早期也曾经被稱為「Yoga for dancer（給舞者練的瑜珈）」。禪柔運動是一套溫以及易做、側彎、扭轉等多角度活動脊椎，当初幾款常見的工具搜罗Pulley Tower滑輪拉力器、 ...

#67. 瑜珈褲現形成隱憂？5大小眾品牌推薦+8大準則挑選

有多年穿著瑜珈褲經驗的林芊妤（Coffee）、台灣運動服品牌May Fit創辦人May Liu和台灣lululemon店員曾分享挑選瑜珈褲要注意的地方，教大家如何避免內褲與 ...

#68. 孫藝珍玄彬確定明年結婚！三大重點一次看 - styletc

2021年除了新冠肺炎的新聞，就屬孫藝珍玄彬熱戀的消息最受矚目！ ... 洗碗精、天然洗衣精、廚房去汙清潔、英國頂級正位瑜珈墊、澳洲安心有機保養品！

#69. 女神孫藝珍也愛做！活動筋膜、強化脊椎禪柔運動是什麼？

瑜珈 、早期也曾经被稱為「Yoga for dancer（給舞者練的瑜珈）」。圖片來源：[email protected]）. 辛依玲說，舞蹈生涯被迫中斷，後仰、当初幾款常見的 ...

#70. 【普拉提運動】瑜珈與普拉提有甚麼分別？普拉提好處及介紹

想宅在家也能修身？要和虎背熊腰講拜拜？不妨試試近年明星熱捧的瑜珈和普拉提(Pilates)吧! 據說劉嘉玲、孫藝珍、孫儷以至荷里活名人Khloé ...

#71. 孫藝珍勤練皮拉提斯塑身S曲線傲人

Lynn's Yoga, Pilates & Wellness Space ... Lavender Wellness, Yoga&Pilates 總監Easyoga 台灣區蒲公英大使康健雜誌名家觀點專欄作家西合瑜伽產品顧問作家 ...

#72. 《愛的迫降》CP 成真，孫藝珍和玄彬：好的親密關係 - 女人迷

《愛的迫降》情侶檔孫藝珍、玄彬交往證實，媒體報導，孫藝珍與玄彬拍攝電視劇時互生 ... 不拍戲的時候，結合TRX、瑜珈、重訓，堅持運動超過10 年。

#73. 愛的迫降孫藝珍超迷人堅持TRX保持最佳狀態快來跟著一起做

被稱為韓國最上鏡的女演員孫藝珍，最金因為火紅的浪漫韓劇「愛的迫降」 ... 到地面，建議可以舖個瑜珈墊，給膝關節多一些保護，緩衝碰撞時的衝擊力。

#74. 「爱的迫降」女主竟然38岁了！全靠坚持十多年的身材管理

孙艺珍 的导师在节目中指孙艺珍在8年前已考获讲师资格，即场示范TRX多个动作，每个动作也表现得游刃有余。 运动2：普拉提. 娱乐圈的女艺人不少喜欢练习瑜伽 ...

#75. 熱銷下殺1660！開箱M2輕次方22 LAB超能膠原C粉30入/盒(X2 ...

【M2輕次方】22 LAB超能膠原C粉30入/盒(X2盒孫仙膠原飲孫藝珍代言唯一推薦)1000mg韓國專利雙胜膠原無防腐劑、色素、雌激素成分直接食用， ...

#76. 宋慧喬:40歲宋慧喬Deep V襲巴黎零P圖曝光惹熱議 ... - 熱爆娛樂

2022年中韓國女演員搜尋｜孫藝珍僅排季軍宋慧喬零新作跌至15位#孫藝珍# ... 20220630失蹤瑜珈教練周慧賢:瑜伽女教練屍體浸浴缸28歲男子被控謀殺下周一 ...

#77. 孫藝珍李美妍韓國女星瘦身祕訣 - 時尚達人圈

孫藝珍 祕訣：在家每天做一小時柔軟操 ; 韓恩貞祕訣：健身器械瘦身爲主 ; 少女時代祕訣：每天攝取熱量控制在1200卡 ; 李美妍祕訣：用瑜珈來鍛鍊身心.

#78. 孫藝珍李美妍韓國女星瘦身祕訣 - 星女圈- 時尚搭配

孫藝珍 祕訣：在家每天做一小時柔軟操 ; 韓恩貞祕訣：健身器械瘦身爲主 ; 少女時代祕訣：每天攝取熱量控制在1200卡 ; 李美妍祕訣：用瑜珈來鍛鍊身心.