30有2,已經不只 #三十而已 了。謝謝各位好朋友的祝福,古人稱 #三十而立,我認同,時至今日,儘管心態與身體依然年輕,前方的路依然無限可能,卻對未來更為篤定,並樂於立足於未知,不再浮躁動搖。特別是經過去年的洗鍊,如今更懂得歲月靜好,平安是福。
在這裡也許下 #三個生日心願(搭配照片似乎更有意境,提醒文長,不想看完也可以直接點讚哦!)
第一個願望 #世界和平,在今年更倍顯重要!
2020疫情肆虐,全球各國封鎖邊境,讓習慣於每年四處飛行跑跳、增廣見聞的我,只得乖乖待在家。但山不轉路轉、有失必有得,出不了國那就把時間與金錢擲往學習新技能吧!短短兩個月考取九張 #水肺潛水 證照,一躍而成 #SSI 的 #AOW(進階潛水員),並幾乎潛完全台知名海域潛點。
很多人問我為什麼要潛水?原因很簡單,無法踏向那30%的陸地,那就潛進那70%的海洋!#墾丁、#綠島、#東北角、#小琉球,到不久前的 #蘭嶼,每當被海水包圍,總感覺心靈極為平靜與滿足。只是當漂浮在 #八代灣沈船 前,還是會邊幻想鐵達尼號,邊遙想著:我們已經比 #哥倫布 幸運,二十一世紀往來地球村的國與國之間,曾經是那樣簡單,就好像在世界航道行駛的船艦,倘若未被病毒擊沉,現在的我,又會在哪兒呢?
所以我願世界秩序能早日恢復和平,這樣我才能重新再出國玩哪!好多的地方還在等待我的足跡踏上!當然,現在的我能上山亦能下海了!所以好多的海域也在等待我潛進呢!
第二個願望 #身體健康,在今年更令人感觸!
前面提到疫情,但有幸身在台灣的我們,新冠的威脅之於心理大於實質生理。然而在今年,或許是過去三十多年揮霍健康本錢,身體的反彈,從年初開始我的身體大小毛病不斷,不明原因的微量卻異常地出血,未曾出現過的過敏甚至疹斑,但我依然沒有太過在乎這些警訊,直到我的母親被診斷出罹患 #子宮頸癌,讓我突然發覺原來死亡的距離是那麼地近。
所幸,歡媽的癌症只在第一期,進行器官切除後,至今恢復狀態良好!也因為這樣的警訊,就如同這第二張照片中, #藍洞 黑暗中透進的一束光,指引我也去進行首次抹片檢查,並在今年八月發現細胞異常的情況(因癌症有家族史的可能性相當高)並在九月時,進行門診手術治療,短短二十分鐘的麻醉與手術,卻讓我深刻感受到前所未有的恐懼,以及無比珍惜過去被視為理所當然的健康,真的好重要!
如今都已康復。後遺症大概就是為了讓手術傷口癒合,這兩個月宅在家大量進補,停止運動與潛水後,身體圓了好幾圈,謝謝大家不離不棄沒有退讚,但也越來越多人提醒歡歡感覺有點 #太幸福 囉!我在此放話:11月就要重啟運動,12月也計畫騎車環島長征!請大家督促我瘦回八月底拍攝 #FHM 時的模樣!
所以我願身體健康,那才是一切的根本!也提醒女性朋友,以及男性朋友請提醒您身邊的女性朋友:定期抹片檢查真的很重要!及早發現及早治療,HPV病毒可能找上任何人,#六分鐘真的可以護一生!
第三個願望 #留給自己,在今年更得來不易!
我搭配了一張在 #巴黎 的 #莎士比亞書店 拍攝的舊照。海明威曾說過:如果你夠幸運,在年輕時待過巴黎,那麼巴黎將永遠跟隨著你,因為巴黎是一席 #流動的饗宴。
現在的我也將追求一個年少時做過的夢,真正深入學習一項從國中開始接觸的技藝(別猜錯不是照片中的鋼琴,我並沒有打算當音樂家)。很奇妙,這項年輕時因興趣而學的技藝,二十年來至今都還跟隨著我,時不時就會有親朋好友要求我 #秀一下!它之於我也好像是一席流動饗宴。到底是什麼技藝呢?現在先容我賣個關子,等待我真正學成出師後,或許就能仰賴它維生,屆時會再跟大家報告!
以上,感謝您耐心看完,每一位至今還追蹤本粉專,沒退讚 #嘸離開 的您,已經是最好的 #生日祝福!歡歡感恩點滴在心頭。未來請多多指教!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,【擄火純青仙人跳?】👉http://yt1.piee.pw/399van 【高仁和高大成聯手破案!】http://yt1.piee.pw/39jfuk ▶女星小三扶正42歲罹癌香消玉殞👉http://yt1.piee.pw/39yba5 ▶高金素梅爆癌症緊急動刀👉http://yt1.piee.pw...
子宮切除後運動 在 Facebook 八卦
2010年在部落格寫下第一篇文章,就這樣寫了十年
練就了一身囤文章、囤照片的功力
就算消失一陣子,只要有定時發文
也不會有人發現我的生活有什麼異樣😆
不一樣的2020年,讓我更重視生命更重視健康
首圖想放自己的美照,避免家人看到動態會太驚嚇
11月初做了婦科檢查與抽血
醫生隨口說了一句:今年胸部檢查做了沒?
我:沒有耶!
醫生:那我幫你掛乳房X光,你去照一下
我:....喔~好(OS:好麻煩阿!但其實我有兩年沒檢查胸部了)
檢查完了下面又莫名的被檢查了上面
原因為乳房攝影跟胸部X光差不多
乳房攝影會利用儀器將胸部上下夾扁
我第一次照乳房攝影傻傻的,完全沒有心理準備,直接痛到尖叫😱
我:天啊!我不行了!太痛了吧~
放射師:你再忍耐一下
我:這有隆乳的人不能做吧!胸部會爆炸
放射師:對~隆乳不能照乳房攝影,所以你有隆乳嗎?
我:沒有,隆乳不會隆這麼小啦(胸部都被夾住了,有的話問也來不及了吧~🤭)
照完了乳房攝影我覺得當天元氣耗盡,然後就回家完全忘記要看報告這件事了
一個禮拜後我接到醫院打來的電話
護士:王小姐昨天怎麼沒有回去看報告?
天兵的我:我不知道還要看報告阿?
護士:我幫你掛明天回來看報告好嗎?
天兵的我:沒關係~我有空再去掛
又隔了一個禮拜,醫院又打電話來提醒我回去看報告
醫院連續提醒了兩次,我才掛號回去看報告(真的很散仙)😅
到醫院我以為只是單純的看報告而已,沒想到一進去門診就現做了乳房超音波
醫生:你有家族乳癌病史嗎?
我:沒有!(想嚇誰)
醫生:你的乳房攝影有看到很大的腫瘤
從乳房超音波看到非常多的腫瘤,其中有三顆腫瘤問題比較大,都有三公分
腫瘤越大就越容易突變,我們先來做切片化驗一下腫瘤是良性還是惡性的
我:要怎麼切片?
醫生:我會打針到你的胸部抽取腫瘤液體化驗
我:....我...我下禮拜再來做切片好了(想逃)
醫生:化驗報告要等一個禮拜,你確定要拖下去(不可思議的看著我)
我:那~那就現在做切片吧!🥲
切片的方式是在每一顆腫瘤的位置各打麻藥,再各抽四針液體化驗(我有三顆阿)
我又直接在門診室裡面尖叫~
我:這裡隔音好嗎?我怕我嚇會大家
醫生:這裡隔音很好,外面聽不到
是的,每次我很害怕很痛的時候,都會瘋狂想跟醫生聊天轉移注意力
每次做完檢查我都覺得氣力耗盡
過了一個禮拜到醫院看報告
醫生:你有兩顆腫瘤是良性的,但三公分都建議手術拿掉
有一顆比較麻煩,腫瘤裡面布滿了乳腺,引發乳腺癌(乳癌)的機率非常高,不管怎樣都是建議手術切除
我:那拿掉腫瘤胸部會凹凸不平嗎?
醫生:不會,外觀不會有變化
我:那傷口會很大嗎?
醫生:手術有傳統的切除腫瘤跟微創手術
傳統的方式就是切開皮膚取出腫瘤,腫瘤有多大傷口就有多大
微創手術適用針頭切片抽取腫瘤,傷口大概一粒米大小,但比較貴
我:好,那我再跟先生討論看看
跟小寶討論之後,我們決定再去其他醫院做檢查
醫生給的建議也是趕快受術切除腫瘤,最後選了微創手術
挑了小寶比較不忙的時間,安排了手術
因為我是雙邊乳房都有腫瘤,必須住院一天,從午夜12點開始禁食
跟小寶一起送油條去幼兒園上課,八點到醫院報到辦住院
12點手術一直到3點才結束,全身麻醉昏昏沉沉的胸部掛了兩顆石頭奶
一直到了下午5點精神恢復趕快叫小寶買晚餐給我吃
然後快去接油條下課,提醒不要帶小孩來醫院,我自己住院一天
失策的是我忘記先預訂單人病房,隔壁床病人打呼整夜🤦🏻♀️
自己躺在病床上真的負能量爆表,人真的不能生病,生病就是拖累家人阿!
幸好我只需要住院一天,可以自己待在醫院沒問題
回家後一直處於休養的狀態,胸部裡面像塞了石頭,又腫又痛
因為乳房手術有切到乳腺,動作太大乳頭就會開始滴血(以前滴的是母乳,現在滴的是血)
這幾天胸部有開始消腫,我發現我的胸部凹了,就像小沙丘用手指戳了凹洞
不知道凹下去的地方能不能再彈回來😢
Lois以為我遇到神醫,檢查下面也能看出上面有問題
要感謝醫生,不然我可能就這樣拖著,越來越嚴重了
我一直覺得自己滿喜歡運動的,看起來也挺健康的,沒想到身體藏了危機
也幸好自己有保險,光這樣一個小手術就花了快七萬,保險全額支付
我跟小寶說...沒有保險真的沒有資格生病,小手術就花七萬,對一般家庭都是負擔阿
在2020年的尾聲跟大家分享這個不好的消息是想提醒大家,記得定期做健康檢查
如果沒有保險的人快去買保險再去做檢查,一但檢查發現重大疾病才想買保險,幾乎都是不給保的
希望我的家人看到動態別嚇到,對~我的家人完全不知道我去動手術😂
我很好,不需要擔心,不好的都留在2020年
跟大家一起健健康康,好好的迎接2021年
打了一長篇,健檢快預約起來吧!
☀️補充大家問的檢查:
▪️子宮頸抹片:國民健康署補助 30 歲以上婦女免費子宮頸抹片檢查,每年健保補助免費一次
▪️乳房超音波:15歲以上都可以做乳房超音波,建議每半年一次,一般健保可以給付
▪️乳房攝影:45~70 歲或 40~44 歲二等親曾有乳癌家族史之婦女,每兩年可接受一次免費乳房攝影
以上網路資訊,有錯誤請提醒修正,謝謝大家🙇🏻♀️
子宮切除後運動 在 狐獴媽媽開講 Facebook 八卦
#我度過一個最哀痛的年😥
#去年底我摯愛女兒走了😭
意外來時,常常措手不及!#何不珍惜當下每一刻,#時時道愛,#寧願不要後悔!#昨天再好,#已回不去,#只剩回憶。#明天再難,#也要抬起腳,#繼續往前走…😥🙏
而,這份傷心…我找不出話語、文字可以表達我有多痛!只能每一夜讓眼淚陪我等待天光!😭🙏
2019年12月12日,當我剛經歷切除子宮及卵巢手術的第三天,還在住院,當晚九點多卻接到我女兒正經119送往醫院急救…當下…我以為這只是一場騙局!但,當我趕抵醫院,見到女兒模樣時,我在現場就昏了過去…😭
接下來,她正在被急救,我也變成急診病患…直到凌晨3:44分,醫師宣告急救失敗…她,從此離開了我的世界…回天家去了!而她才剛過二十歲生日不久…我恨不得走的人是我…😭
這段時間,一切事情就像惡夢一場。常常醒來會以為這是假的,我的寶貝還在,她沒有離開…但我打再多電話、訊息…她都再也不讀、不回了…讓我的心徹底碎了!這份痛苦…沒有經歷過的人,永遠無法了解!😭
以下是我寫給我摯愛獨生女的一封追悼信,媽媽一生心願很簡單,只希望妳平安快樂!到主那裡了,就安息主懷,不要再掛念我,因為我們天家再見💖:
親愛的寶貝:
妳在那裡應該好的無比吧!跟主在一起,是最幸福的!只是在地上的媽媽每天都很想妳,妳知道嗎?
媽媽很感恩妳二十年來的陪伴。雖然一直是單親,但小時候,妳像是我的媽媽,因為我不會表達愛,天天都是妳告訴我「我愛妳」,主動來抱我,還會要我笑著說「咕奈」。妳常常為我等門,即使佣人睡著了,敏感的妳還是偷偷地爬起床來等我,只為了笑笑對我說聲晚安。看我太疲憊或心情不好,妳總不忘逗我笑,永遠用最開心的那一面來討我歡喜。妳寫紙條、畫畫、寫卡片、叫我看書的那幾段,還要我看聖經,都是為了表達妳對媽媽的愛與關心。
媽媽很抱歉,妳小時候,我常常太忙碌,沒有好好陪伴妳,還讓妳住宿了兩年,辛苦妳了!妳總是報喜不報憂,就是怕媽媽擔心。媽媽從來沒有好好讚美我的小天使。其實,妳真的好聰明,音樂細胞特別敏銳,運動也很在行,英文又是一把罩,文字細膩度很夠,會畫畫、跳舞、騎馬、打高爾夫;又很有愛心,在最冷冬夜裡,妳會想到街頭遊民,親自去發棉被,也常常協助媽媽救助流浪狗。媽媽很想親自告訴妳「寶貝,我真的以妳為榮!妳好美、好善良、好勇敢、好熱情,且是個超級才女!」
我們在世一起度過七千四百五十四個日子,足跡踏過歐美亞洲共十五個國家,我陪妳追謝博安跟阿姆,妳陪我一路追五月天,妳一直是媽媽最重要的精神支柱與情感依靠,也是旅遊的伴侶。失去妳,對我是一個沉重的打擊,一切發生都太突然,讓我措手不及。
太多美好回憶的牽絆,太多來不及實現夢想的遺憾,像是日記寫到一半,突然被撕掉了,無以為繼...掏空了我的心。
我的孩子,我的心肝寶貝,媽媽一生只有一個心願,就是妳要平安、幸福、快樂!在天上的妳,不要掛念我太多,安息主懷,好好睡覺。媽媽會努力,把妳想完成的盡力做到,將妳的良善與愛心傳遞出去。
畢竟,地上一切都會過去,永恆的生命在天上。因為相信上帝,死亡的必要復活,我們必能在新城再見,那是我此生最大的盼望!
媽媽永遠愛妳,即使有一天全世界都忘了妳,懷胎十月生下妳的我,永遠想念妳!
我的寶貝,今天起,上帝接手了,媽媽再不捨都只能放手了...我們天家,再見 !
母 溫芳玲 泣筆
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