如何開在職證明的八卦，MOBILE01、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

當受到性騷擾時，先求自保才求反擊

雞排妹ili鄭家純 在凌晨時於粉專中發文表示，前一晚主持尾牙，活動公司主辦的老闆酒過三巡後講話開始不禮貌，其中包含

「妳單身喔，雖然我結婚了，但我可以為了妳離婚喔。」
「加碼數字隨便妳喊，因為妳是未來老闆娘。」
「我們還沒約會就喊這個數字，也太貴了吧！」

其中還有更令她不舒服的地方，然而她直接決定在尾牙結束後，將主持費十萬直接捐給門諾基金會，更將此事件給揭露出來，其中更讓許多女性願意將心中的秘密給講出來。

到底在職場或生活上，遇到對方利用職權與關係所便，令你產生不舒服的行為舉止時，我們應該怎麼做呢？

一、受騷擾的對象不受階級、年齡、外型、性別所限

許多人認為受到騷擾的人一定有某些原因，而排除這些原因後都不會受到騷擾，但根據研究數據指出，受害人的經濟、條件、背景等都沒有一致的準則，但共通點是騷擾的人有將近八成都是與你熟識，甚至工作上有所往來的對象，可以利用距離與職務之便，對你伸出狼爪。

二、四下無人先求自保

在受到欺壓的當下，求自保絕對是最高原則，許多人在事件發生地當時四下無人，這時候千萬要先求自保，除了明確的表達不適與不開心外，最重要的是力求能夠平安離開現場，等到回到安全的環境後，才去做後續的處理。

三、引起周遭人關注

如果事件發生的當下在公共場合，例如高鐵、公車、路邊時，這時的大聲呼救與引起周遭的人關注是相當重要的，透過輿論與眾人的力量來停止對方的犯行，不只讓身旁的人知道，也能讓對方感到羞恥心而落荒而逃 (雖然我認為會做這樣事情的人本身就沒羞恥心)

四、不要姑息，以免下一位受害者出現

勇敢的將事件講出來是非常重要的，只有你願意將事情說出來，才能夠避免下一位受害者的出現，也能夠讓所有的惡行到此結束，也切記千萬不要有羞恥感也不要自我否定，很多人在遭遇這樣的事情時會腦袋一片空白，完全不知道該如何應對，甚至認為自己做的不夠好才會發生這種事情，反而給對方找到施力的藉口，在惡行循環下反倒持續好一段時間。

我認為雞排妹鄭家純短短的幾個字發言當中，有幾件相當有智慧的事情。

一、具體又模糊的表達對象是誰

事實上昨天主持尾牙的廠商是誰，只要稍微花點時間心力一定能夠查明，特別現場的目擊者如此多，消息要走漏相當容易，但家純並沒有直接點名廠商，還算是給了對方一點面子，在演藝圈是個相當講求人面的環境「做人留一線，日後好相見」

二、表明更不舒服，但沒有撰寫細節

除了開頭所提到的幾段話外，她也在文章中清楚表明還有更令她不舒服的事情，但我想她不願意寫明的原因，除了不想要勾起自己不舒服的回憶，其實也在提醒對方，我們手上還有一張底牌，如果對方不懂得知難而退，甚至試圖在工作上對其封殺，那就會將這些事情給公諸於世，在輿論的壓力下，這間公司所受到的傷害一定更高。

補充說明 - 過去演藝圈有過非常多的案例，因為女性不願意配合高層的行為，最後受到整個圈子的封殺，從中國、香港、台灣、日本、韓國都有過許多這樣的案例。

三、將主持費捐出

將主持費捐出代表著自己的辛苦付諸流水，但也證明了自己不是為了錢而毫無底線，這種清楚的表態也在告訴後續的廠商，你可以因為我的專業而找我工作，給我應有的報酬，而非試圖想利用這筆錢來得寸進尺，甚至認為給我工作是合理化騷擾我的原因。

四、將事情完整的揭露出來

身為一位公眾人物，很多虧都得要默默吞下，但家純今天願意站出來，將完整的事情與處理過程清楚記錄下，這也代表著是一種無聲的力量，也能避免後續對方再來對她找碴，這是相當聰明的。

我認為在這件事情上，可以看出雞排妹鄭家純在處理事情上的柔軟與堅硬，既勇敢的表達了自己的不舒服，卻又溫柔了的給了對方一些退路，我想用美麗與智慧來形容她，絲毫不為過。

我也期盼每一位遭遇到不舒服的朋友，都能夠找到解決的方式。

「國道ETC收歸國有，由民眾自主選擇付款方式」
連署：https://pse.is/3936l2

重新開始日更的IG : Awater0911
喜歡影片的可以到 : https://awater0911.pros.si/v9nmb
喜歡跟我討論議題或提供資料的可以到社團
鬼才阿水Awater的東吳水軍社團

想要認識我與聊天的歡迎來直播找我
「浪Live」4791472 / 鬼才阿水Awater

帥腦闆您好:

半年前經由朋友推薦使用tt面膜，一試就不得了開始囤貨，默默在板上潛水了半年，每天一定要來粉絲團看個幾次確認何時會有外文版優惠組，還記得上次搶EGF外文版，因為我的工作是國小老師，為了搶購12:00一下課立刻把小孩都趕走深怕搶不到阿!!(這只是特例，平常還是有認真教學的XD)

鼓起勇氣寫信給您是因為我還有另一個身分，是台北市立大學公共系的在職研究生，這學期修了一門消費經濟專題研究的課，期中報告教授要我們選定一個自己感興趣的品牌做專題報告，於是腦海立刻浮現就是TT了!

這陣子蒐集了不少資料正在努力產出報告中，不過就是這過程讓我忽然驚覺，TT的名氣越來越大、生意越來越好，但會不會有一天，台灣的工廠無法負荷如果龐大產量之時，有沒有可能會選擇把工廠外移?記得之前Lativ也是標榜MIT，但是前幾年外移之後似乎也就跟著影響品牌聲譽以及購買率，我是不知道別人如何，但自從Lativ外移後我自己跟身邊的朋友們就再也沒買過，畢竟一開始也是選擇支持MIT產品才支持該品牌的，所以腦闆，您有想過萬一哪天工廠無法負荷產量或是成本的時候，會有可能選擇外移工廠嗎?

另外，還想請問腦闆~~您覺得TT面膜的發展限制是甚麼呢?(這完全是想要偷懶直接從腦闆口中得到答案放進報告裡面....)

感謝腦闆耐心看完我的信!!!為了表示謝意~報告那天我打算送給班上同學及教授TT面膜，把這樣的好東西分享給更多人知道!(當然有一半私心也是希望教授會因此給我高分......XD)

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Emusic妳好，帥腦闆來幫你寫作業，首先我先引用Amazon CEO Jeff Bezos所講過的話

Bezos在1997年上市後給股東的第一封信，標題是「重點都在長線」。如果你在做的事情需要三年的時間，那你必定和一大堆人在競爭。但如果你願意投資七年的時間，那你的競爭對手只剩下一小撮，因為很少公司願意這樣做。僅僅是把你的時間拉長，你就能夠做一些別人沒辦法做到的事情。

TT面膜所走的品牌路線跟台灣其他保養品牌很不一樣，不一樣在我們在七年前就把目光放在國際市場，蹲低馬步做了很多硬底子功夫在歐美市場證明了自已的能耐（如安全性跟有效性實驗數 據），才從國外回來經營台灣市場。

所以你們覺得TT好像最近突然竄紅的很快，其實是我們早就在七年前所播下的種子如今已長大，成功並不是偶然。

你問我覺得TT沒有發展限制？

「只要你的心有多大，你的事業就能有多大。」我說

千萬不要只把目光著重在台灣市場跟台灣同業低價競爭，你只會落入Cost down（省成本） 這個輪迴。 這個世界比你想像的還大很多，我們真的要多出國走走，才能學到歐美人的Value up(提高產品價值）。 我希望台灣能有更多品牌有勇氣走跟我們一樣的路，能在國際高端市場證明台灣品牌的能耐（而不是只幫人代工），到時，再用優惠價格把同款歐美高品質產品回售台灣市場，一定會獲得台灣消費者的好感。

第二，有關於MIT，你把重點劃錯地方了，是不是MIT其實並沒你想像的那麼重要，MIT是工廠思維，我們應該要跳脫出這個代工製造的思維。Timeless Truth永遠會是台灣品牌，但我們現在已經有竹炭手工皂是由日本工廠代工，瓶器交給韓國瓶器廠商代工，接下來會想開發香水是由法國工廠代工，未來也打算有美妝系列是交給美國工廠代工。

每個國家有不同的產業優勢要善用這種國際趨勢才能給T粉最高CP值的產品，不過我是覺得目前台灣的面膜技術真的是世界第一（尤其是我們TT自已家的），所以至少面膜類的無論如何都會是自已工廠生產比較安心啦。

靠～我一直鼓勵大家要跳脫出代工思維，沒想到寫到這裡卻發現自已竟然在代工寫作業！！！真是給了自已一巴掌！！（所以我的骨子底的基因就是作賤自已的台灣人）

希望這樣的代工回答能讓你的分數高一點，下次不能再這樣作弊囉，也不要在小學生面前搶購面膜啦這樣會對小孩有不好的示範。

晚安！喝完這杯紅酒我要去夜跑瘦身囉，要不然後天去香港美容展就穿不下緊身西裝啦

p.s. 按讚裡面的「通受通知」就不會錯過任何優惠活動，就不必一天查看好幾次fb啦

#山頂公園滋擾事件【回應藍絲老屈運輸署有「漢奸」提供車主地址、立場讀者證實有警嫂滋擾我】

就著山頂公園滋擾事件，藍絲群組今天神奇頂級超卓的推論，竟然是瘋傳運輸署內部有「漢奸」！這源於他們質疑為何我在運輸署星期日不開門，兼且大部份職員在家工作，仍然查到車主全名和地址……

看到這種無聊至極、啼笑皆非的陰謀論，我實在感到非常無奈，也嚴重質疑藍絲智商，因為本來「香港政府一站通」的網站，便有提供網上申請索取車輛登記細節證明書（https://www.gov.hk/tc/residents/transport/vehicle/certofparticulars.htm）的服務。

任何公眾人士，只要繳付$45港元，便能在輸入車牌號碼後，取得該車輛的「車輛登記細節證明書」，上面紀錄了車主姓名、身份證號碼及住址等個人資料，我便是藉此發現週日滋擾我的藍絲，竟是駕駛紀律部隊宿舍所登記的車輛前來。

寫到這裡，也不坊「畫公仔畫出腸」，「香港政府一站通」的網站是年中無休的，不論星期一至星期日，無論晴天陰天雨天還是打風行雷閃電，也會照樣向公眾提供服務，作為擁護特區政府一員，理應熟悉政府提供服務，知道了嗎？

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最後，就著立場新聞表示收到讀者報料，踢爆一名有份指罵我的女子是在職警務人員的妻子，隨行一名男子則是其家人*，相信這就解釋了為何警方回覆記者查詢時，一改過去立即否認事件與警隊有關的做法，而是表示「會了解事件」。

毋容置疑，居於警察宿舍的警長提供車輛予警嫂及其家人對我進行滋擾，已是證據確鑿的事實，如今事件水落石出，連警隊也不知如何辯解和割蓆，要怪便怪為何藍絲「人一藍 腦便殘」，低智商得用登記在警察宿舍的車輛來滋擾我吧。

無論如何，事發至今超過二十四小時，姑且看看警隊除了「會了解事件」外，能否創作出甚麼花樣的回應。

Brains are awesome. I wish everybody had one.

*https://www.thestandnews.com/politics/%E9%BB%83%E4%B9%8B%E9%8B%92%E5%B1%B1%E9%A0%82%E8%A2%AB-6-%E4%BA%BA%E5%9C%8D%E7%BD%B5-%E6%B6%89%E4%BA%8B%E8%BB%8A%E8%BC%9B%E7%99%BB%E8%A8%98%E8%88%87%E5%9C%A8%E8%81%B7%E8%AD%A6%E9%95%B7%E5%90%8C%E5%90%8D%E5%90%8C%E5%A7%93-%E8%AE%80%E8%80%85%E5%A0%B1%E6%96%99-%E8%AD%A6%E5%AB%82%E5%8F%8A%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E6%9C%89%E4%BB%BD/

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※ 2020.08.04更新：
2019單身婚育補助已不適用，請參考2020租金補助辦法影片⬇️
https://youtu.be/CCcSmD_aVao

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內政部推出的協助單身青年和鼓勵婚育租金補貼，申請成功後，最多可以得到一年6萬元補助，等於是一個年輕人兩三個月薪水。

這麼好的補助，應該是搶破頭。但我昨天看到新聞，9/27就要截止了，卻還有1.1萬個名額無人申請？！

因此，今天要趕在截止之前，用「最簡單」的方式，八分鐘，讓大家了解，如何用最快的速度，在「一天之內」完成單身婚育租金補貼。

網路申請租屋補貼，我已經幫大家整理成三大步驟：

1️⃣ 確認身份資格
2️⃣ 第二步，準備申請文件
3️⃣ 第三步，完成上網申請

三大步驟的分解動作，以及網路申請詳情，請看影片

網路申請到9月27日晚間11:59分截止，還有近一萬個名額，最高六萬元補助，24小時線上申請，符合資格的朋友，不要猶豫，有申請有機會！

申請網址 👉 https://single-newlywed.cpami.gov.tw

⚠️影片內口誤：申請網址前面不是www。請大家以上面的網址為準🙏

應備文件及取得方式：

1️⃣ 所有家庭成員的身分證影本 或 戶口名簿影本，二選一就好：
正本不在手邊的，可以叫家人拍照傳給你。請注意，你要知道你的「戶號」。

2️⃣ 你的租約，租約上要有房東的姓名和身分證字號

3️⃣ 合法建物證明文件：
最容易取得的是「第二類建物登記謄本」。不用房東同意，你只要到全國任一「地政事務所」去申請就可以了。

4️⃣ 郵局存摺：
如果你沒有郵局帳戶，可以趕快去開戶，或者也可以找一位你絕對信任的人，跟他借用帳戶。他必須要提供給你存摺封面影本，以及他的身分證字號。

5️⃣ 就業證明（選配）：
如果你的租屋處和戶籍地在同一個縣市，就不用準備在職證明啦
如果你是選用單身青年的身份，租屋和戶籍地在不同縣市，請準備好你的任職單位開立的在職工作證明。在職證明沒有固定格式，只要上面有你的名字、身分證字號、就業期間、公司行號、地址及公司章就可以了

有問題的話，直接打電話到地方政府的承辦單位洽詢喔～
☎️各地方政府承辦單位聯絡電話：
https://tinyurl.com/y3znzkor
☎️營建署諮詢專線：02-7709-8801

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臺北市議員苗博雅陳情意見信箱
📪 tcc10717@tcc.gov.tw

陳情服務電話
☎️ (02)2935-2855
市政建議電話
☎️ (02)2729-7708#7051
⚠️上列電話服務時間
星期一至五，10:00-17:00

更多問政影片，請訂閱阿苗的頻道
👉http://www.youtube.com/c/苗博雅tw
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。

【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30
講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000

【7.21 開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第13期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到一天聽一點，今天要跟你分享這個主題，叫做『如何成為一個有價值的幕僚』，這一段內容特別製作分享給那些你可能已經經過了菜鳥的階段，你有一定的工作能力跟歷練，正因為你過去的表現受到了肯定，所以開始被提拔到老闆的身旁，然後呢老闆開始會把你視作一個重要的幫手，那這個時候呢你可能就要陪伴老闆一起去做很多的資料匯整、彙報，甚至於要陪伴老闆去走過那決策的過程。

那在我實際的教學經驗當中，很多人到了這個位置哦，他有一個很大的適應不良的狀況，叫做他覺得他過去做得好的地方，反而因為跟在老闆身旁那些原本的優點，反而造成了他的缺點或者負擔，怎麼說呢？

這些朋友呢或許你就是喔！他們遇到最大的困擾就在於，他發現他自己在提案、在思考事情，或者是在交報告給老闆的時候，他能夠做出很優質的提案，但是在時間上總是晚一步。

我常常會有這種感覺喔，就是你提出來的案子如果不OK也就算了，代表你的專業啊，或者是你的能力啊、你的判斷有問題。

可是最令人遺憾的是你的專業、你的能力、你的判斷沒有問題，事後證明、注意聽喔，事後證明你的提案都是OK的，而且是一個其實是很好的案子，而且是結果會非常好的那種狀況。

結果呢他錯都錯在什麼？錯在「時機」，也就說終於你呈上去的時候，老闆已經不需要了，那這個其實是令人挺遺憾的喔。

那我發現這樣的朋友，經常會有一個迷思，他們的迷思是什麼？
他們常常會以為老闆需要的是一個「完整且完美」的資料。並且從這些「完整且完美」的資料裡面去選出「最好」的方案！

為什麼我說這是迷思呢？你可能聽到這邊那老闆難道要的不是「完整」又「完美」的東西嗎？老闆要的難道不是「最好」的方案嗎？難道老闆要的是「不完整又不完美」而且是比較差的嗎？

當然不是這樣，如果你剛剛有那樣的OS的話，這意味著你的思考陷入了二分法，非黑即白，事實上你要把自己放到老闆的位置，老闆位置，他要的是完整且完美嗎？
你想想看喔，對老闆來說，他對每一個方案、每一個事件，他都要進行完整且周延的分析，這對老闆來說是很大很大的負擔，不管是時間上的負擔，還是心理上的負擔，不要說什麼有時候你出去買東西，你買衣服要決定買什麼顏色，買什麼款式，有時候一下午這樣子過去了，你都會覺得很累了，更不要說老闆，他承擔的可能是整個部門或者整個公司的興衰成敗。

所以呢要把所有的方案進行最周延的分析，這非常花時間，而且會造成，老闆在乎的還有第二個，叫做「進度」。

這會造成他的進度沒辦法掌握，這對決策者來說喔評估這麼多選項，他的心理壓力，反而會導致他的行動和他的決策的失誤！

所以我們常常用自己的以為，你想想看，當初你被拔擢的原因，是不是你在你的位子上面表現的很好？你可能都做的很對、很正確，可是呢當你被拉到老闆身旁的時候，這個時候老闆要的，他可能就不一定是你原本做得好的部份。

我當然知道這聽起來會是矛盾的，但是你仔細想想，如果你在基層的位置都沒辦法證明你那個例行的工作，或你那相對單純的工作能夠做得好，那別人為什又要把你提拔上來？

可是當你提拔上來的時候，你的腦袋、行為的習慣，都還停留在那些固定的、重複的，那些事物的時候，請問那老闆又要用你幹嘛？

所以呢我常常會覺得喔，人最重要的部分，如果你要成為一個好的幕僚，你一定要隨時隨地做最適當的調整，而其中一個最重要的關鍵心法就在於你瞭解老闆的在乎！

我認識所有的老闆，幾乎毫無意外的就是，如果你真的跟他夠貼近的話，他們永遠缺一個東西叫做「時間」。

所以呢在時間這麼有限的狀況底下，他哪有那個心思跟心力去做所謂的完整且完美的一個資料分析跟決策？

那當然他為什麼要用你？正是因為他自己心裡就很清楚知道，他沒有那麼多時間，所以他需要有人幫他幹這件事啊！

可是當你幫他幹這件事情的時候，你有沒有想過他的時間、他的time才是關鍵？
你有沒有在他需要一個答案，或他需要一個決策，他需要一個資料的那個time給他當下你能給的最「適合」的部份。而不是最「完美」的部分。

所以呢談到這邊，跟你補充一位諾貝爾獎的得主，他是一位經濟學家，叫Herbert Simon，他所提出來的一個詞彙，叫做『satisficing』。

什麼是『satisficing』呢？中文的翻譯叫做「足夠滿意就可以了」。
它是把兩個英文字合在一起，一個英文字叫做『satisfy』，另外一個英文字叫做『suffice』，所以叫做『satisficing』，足夠滿意就可以了。

那如果你要成為老闆身旁重要的幕僚的話，那你有沒有去把這個英文字『satisficing』，放在自己的心中？

老闆要的其實是『satisficing』，足夠滿意的就可以了。因為在腦力負荷過重，而且資源有限，最重要的一點是在時間壓力的情況底下，好！你這時候回頭想想，這樣的情況，腦力負荷過重，資源有限，而且期限壓迫，是不是真實世界，我們在面對所有事情的時候幾乎都是這樣，這就是真實世界的運作法則！

所以呢我在這邊要特別鼓勵喔，如果你在職場上已經慢慢的被拉到老闆身旁，你要好好把握這個機會，因為它是你的思維，跟你的內在的認知切換跟升級的一個最重要的契機。

你不再只是把自己事情做好而已，你必須要顧慮到老闆的立場、老闆的角色、老闆的壓力，那這個時候你才有辦法，自己在自己的生命或職場裡面，做真正的提升跟升級。

所以在這樣的一個狀況底下，我們說真實世界的運作法則叫做足夠滿意才是行得通的啊！

我常常喔自己在開公司、我自己在經營我自己的事業的過程當中，我也跟我的員工經常分享，我說我們永遠沒有辦法追求「最好」方案。

因為最好的方案呢，要不就是已經來不及了，要不就是還沒有發生，我們要追求的是最「適合」的方案。

當下到底用什麼樣的方案才是最恰當的，才是能夠去測試市場的，才是能夠去投石問路的。

那你聽到這邊呢，你可能有想到另外一個層面，叫做如果是這樣的話，會不會讓決策顯得過於草率？這背後的風險可能是什麼？

沒有錯！你的顧慮是正確的，的確當我們都只追求足夠滿意，『satisficing』的時候，這個時候他有可能會造成一個叫做「過度樂觀」的風險！

特別是喔，如果你的老闆最近他的壓力非常的大，他對於某些事情一直有很大的焦慮，他一直下不了決定。終於好像，找到了一個點，找到一個資料，找到一個認知的基準線。

他可以去做決定的時候，這時候人喔，在那種極大的壓力底下突然釋放掉，的確很容易進入過度樂觀的這樣的心理狀態。

所以呢不管你是老闆還是你是幕僚，當你在追求所謂的適合的答案，所謂的『satisficing』足夠滿意的決策的同時，有兩個問題希望你一定要把它放在你的心中，反覆的拿出來檢核，這樣子或許就可以避免過度樂觀的狀態。

這兩個問題，就叫做我們經常要自問，第一個未來可能會發生什麼事，造成計劃的進行不如預期！

而第二個，如果這個計劃失敗了，我們會面對什麼樣的情況？

那我想老闆你本身要負擔一個公司的一個成敗，這兩個問題你一定要放在自己的心中，然而幕僚呢，當你發現你的老闆並沒有思考到這個層次的時候，你可能就要去善盡一個提醒的角色跟角度。

所以話說回來，每個人都在這個真實世界裡面打拼，每個人在真實世界裡面都有他的壓力，尤其是時間的壓力。那在這樣的一個狀況底下，我們既不能為了做決定而做決定，我們更不能因為要做出，這所謂「最好」的決定，而錯過了最重要的時機。

所以我常常會跟很多朋友分享，我說在人生當中喔，我們有時候要追求的是一個叫做「平衡」的智慧。

那如果放在事物、放在你是一個幕僚的角色，我們要追求的其實不一定會是「完美」而是「合適」與否！

記得有時候追求完美，他可能會逼死自己，他也會錯過時機；然而當你追求是「合適」的時候，你可能就會發現在那個投石問路，在那個摸著石頭過河，在那個trial and error的過程當中，你才會慢慢的找到一個最好的道路。

所以希望今天的分享『要怎麼樣成為一個有價值的幕僚』，會對你有所幫助，我是凱宇。

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關鍵不在完美，而是在於合適，我們常常有時候在面對很多學習，或生命的前進的時候，我們總想要幫自己追求一個所謂最好最完美的答案，但是我們卻很忽略去認識自己，瞭解自己，幫自己找到一個最適合的調整。

『CIA通達力』這一門課就是幫助你，透過六個禮拜的學習，還有個別的教練，我們即將會帶著你，去認識自己所有外在跟內在的慣性。並且從中找到最適合自己的調整，在我錄影的這個時候，我們7月2號『CIA通達力』的課程，名額已經在倒數了，所以誠摯的邀請你，期盼你把握這難得學習的機會，謝謝你的收看，我們再會。

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