細讀每字每句……令人感動。
『我會一直為你美麗』
你離開一百多個日子了,我還是會不自主搜尋你的身影,畢竟那是一萬多個日子以來的習慣,短短時間如何能戒?
但其實,你又好像哪裡都沒有去,因為房子裡處處都有你,你的相片、文件都還好好的待在原位。每天早上,我還是會輕輕喊著你:「起床啦!」吃飯的時候,弟弟浩楨也會叫:「爸爸,吃飯囉!」我們母子的每一天,依然是繞著你開始。
最近我腦裡常竄出我們過去相處的點點滴滴。常有人問我:「當時,你是被林醫師哪一點打動?」我仔細想想,那時的你不拘小節、十分拉塌,已經洗腎三年,和我身邊其他的人比起來,你這個小小R(Resident,住院醫師簡稱),口袋最空、長相最平凡、家世最普通;但和你在一起,就是無比自在。
我不用在你面前假裝胃口小、吃得少維持優雅。我的個子比你高了七、八公分,但你從來不在意,更不會禁絕我穿我最愛的高跟鞋;每回看到我,人還相隔七、八尺,手就急著伸了出來要牽我,那樣自信大器,比我認識的所有男人都高大挺拔。 你總是讓我覺得自己如此重要而美麗。
記得你輪調到高雄長庚那幾年嗎? 我們就住在醫院附近的宿舍,哥哥泓楨已經出生。那時你早上的門診常看到晚上七、八點,中間連吃飯的時間都沒有;只要覺得有點精神不濟了,你一通電話來,我就抱著泓楨去診間探你。你一見我們母子,立刻振奮起來,繼續耐心地把病人仔仔細細看完,你說我可以平穩你的情緒。
後來你上電視,苦口婆心宣導食品安全,有了大眾知名度、也獲得社會的信任。有朋友開玩笑:「林醫師出來選民代好了,但師母可不能再穿迷你裙和短褲了,否則衛道人士的選票可能跑掉了。」你卻笑笑說:「我就是喜歡她的美腿呀,寧願不要選票!」
我們是人世間最合適的兩個人,也許和誰配在一起,都不那麼完美,卻有幸找到了彼此。再選一次,我還是會選你。 但是,只能擁有你一萬多個日子,真的太短、太短了。
有一天弟弟抱住我說:「媽媽,我心裡有一顆大石頭,只有在抱著妳時,才能稍稍挪開。」其實我又何嘗不是? 你離開時,我是多麼掙扎才能放開你的手。
受過護理訓練的我知道,那些醫療儀器數據的意義,繼續拉住你,只是讓你辛苦,也不能讓我們重新拾回你;但為了安撫不能立即接受失去爸爸的孩子們,我接受了醫院替你裝上葉克膜,眼見過多的輸液、水份,讓你全身腫脹,躺在床上的那張臉、已不是我最愛的那個你,我心如刀割。
最後我告訴自己,你一生堅守醫療倫理、是萬萬不願意浪費不必要的醫療資源的人啊!於是決定,要求醫院替你脫水、讓你舒服,最後留在我們記憶裡的,是你安詳的樣子,是我心中最帥的那張面孔。弟弟看著你說:「爸爸,睡著了!」那樣讓我們安心而平靜。
在你離開後,我預立了安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書,我也告訴了孩子們我的選擇,如果有一天,換成他們要放開我的手,我希望他們不要有太多的掙扎。我也和與我們有多年交情的洗腎朋友們,宣導這件事,大家多能接受和響應,我相信你,一定也會支持我。
但沒有你的日子,有時還是很難熬,醒來一片茫茫然,我知道我得盡一個母親的責任,但除了責任,我的人生希望在哪裡?我的每一天,究竟要為什麼而活? 直到有一天,我看到了一個網路影片寫著:「三聚氰胺風暴時,你在;塑化劑風波時,你在…,林醫師,你是台灣的良心,台灣人的驕傲,台灣有你真好。」 我突然醒了過來,我不能辜負社會大眾對你的愛,我要積極的活下去、延續你對這個社會的使命。
你知道嗎?「林杰樑醫師關懷健康協會」已經在籌備了,你離開後,台灣食安問題連環爆,我欣慰你沒有看見,少了許多氣憤和傷心。 眼前,有很多工作要做,我會一直努力,把你的想法和志業延續下去,對我是最佳的療癒。
而且我依然像你喜歡的那樣,每天穿著迷你短裙、腳踩高跟鞋,有需要宣導食安的公益演講或活動,盡力跑場;和所有你最在意的利益團體,保持距離。 我會為你,一直美麗。
- 寫給我的亡夫林杰樑醫師
譚敦慈
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學堂講座。與你一同成長
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【9/11開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第23期) 讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37 更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就...
如何訓練孩子 好好吃飯 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 八卦
身為「全職媽媽+在家工作+五個小孩全自學」的我,應該可以說是停課這波衝擊最小的受害者了吧XD
今天下午全台停課消息一公佈,不誇張,一堆媽媽傳訊息給我,問我怎麼辦到的XD #家家上演與自學最近的距離
身為24小時跟小孩黏在一起的鼻祖我,一定要來跟大家精神喊話一下💪🏼如何整天跟孩子相處,仍然維持 #溫柔而堅定 教養🥰
先教大家第一步,原則中的原則:#認真就輸了
#降低標準 #肯定代替責備
大部分的怒氣都是從不符合標準而來,因為我們心裡已有一把尺,當孩子做不到我們所要求的,就會動怒😤這也是為什麼不會對嬰兒生氣的原因,因為我們對嬰兒不會有要求啊XD
很多家長都會遇到孩子東西丟了一地不收、上線上課程不專心動來動去、動作慢吞吞、小孩吵來吵去而暴怒。請深呼吸一口氣,告訴自己這都是正常的,只有一個禮拜的時間,撐過就好了,想想林叨媽,已經持續這樣10年了,現在還是依然健在,沒有心臟病更沒有高血壓,連感冒都很少得到(誤)😅
我最常做的就是把自己抽離,置身事外,不跟他們生氣,因為生氣太累人😅用肯定讚美,來鼓勵他們把事情做好,這遠比要咆哮責罵來的更有效果、藥效更長久😉而且我也會比較長壽😆
#建立生活常規 #讓孩子融入家事
家事是一個家庭每天睜眼就要面對的現實,尤其孩子在家,那個混亂可是x100😜因此,家長不要獨自扛起家事的責任,要讓孩子一起動手做。我們家的家事,舉凡整理玩具、掃地、拖地、洗衣服、摺衣服、備料、洗菜、炒菜、洗米煮飯,都是跟小孩一起完成,甚至連洗澡都是孩子自己可以完成!
我知道,你會說讓他做不如我自己做,當然,自己做肯定比小孩做快100倍、乾淨100倍,還不會被小孩氣到心臟病發,但我真的鼓勵大家,或許這是一個好機會,讓孩子融入家事吧,現在會比較辛苦,但帶久了,他們會成為很棒的幫手,以長遠來看,這個辛苦很值得❤️
#培養自學力
或許你曾經覺得自學離你太遙遠,但現在不管是不是自學家庭,都被迫自學了,沒有人願意相信自學與我這麼靠近😅
在體制內的孩子,都已經被訓練的很被動,一瞬間要他們變的自動自發,根本是要公雞下蛋啊~~要嘛從此時此刻開始,痛定思痛培養他自學的能力,要嘛就讓他好好放一個禮拜的假,開心的耍廢吧XD
因為自學力不是說要有就有的,不然我從學齡前就開始在培養是培養假的嗎🤣 #告訴自己課業落後一個禮拜不會世界末日啦XD
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我們的團體自學課程也是全面取消了,音樂、體育課都沒得上,提供這一週在家的時程給大家參考!而我自己的拍攝寫文工作,就是在這所有行程裡夾縫中求生存啦😂
9:00起床(原本7:00起床,7:30練球,這兩週當放假)
9:30吃早餐
10:00 1抄寫四行小說的字/2寫兩頁生字本/媽媽唸書給345聽
11:00開始跟小孩一起準備午餐
12:30吃飯
14:00 12345睡午覺
16:00 12起床看書/做縫紉/線上課程
17:00 345起床
17:30 開始備料準備晚餐
18:30吃晚餐
19:30 12345看書/玩玩具
20:00洗澡
20:30 12英文線上課程
20:30 345睡覺
21:00 12睡覺💤
明天我就來拯救大家了,即將開團 #親子天下 滿滿的童書,從學齡前到國中生都有的書單,趕緊趁這個時候,培養孩子的閱讀力吧📖
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再提供大家一個宣洩壓力的方法,快要崩潰時,可以上Le Creuset Taiwan美鍋的官網特賣,最低37折,限定商品兩件48折🤣🤣我今早就先買了4個鍋壓驚XD整個人好似如沐春風呢🤪>>https://reurl.cc/1gy3QD
如何訓練孩子 好好吃飯 在 Facebook 八卦
【防疫週記】
孩子足不出戶九日了;
我們的每一天,都按照作息:
念書、運動、吃飯、玩耍……反覆循環。
我工作時兒子偶爾調皮變成口香糖黏著;
有時候他成為老公運動的小幫手很可靠;
多數時間我就專心休息著、工作著、陪伴著、運動著……
不去憂慮現在無法掌控的生活與情勢,
也不去看那些會挑起憤怒與情緒的文章;
因為生活很滿、很多運動與玩耍,笑聲常常出現在整個空間裡。
#現在最需要的是安穩的心
#如果真的得長期抗戰了才不會輸給自己
#心情穩定才能想到解決問題的辦法
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股市難以捉摸,按兵不動當中。
這周刪除了些股市討論群,裡面好多的偶像崇拜、偶像們又天天狂罵實事新聞,實在令人看了心理不舒服……如果有意見領袖的能力,那其一的責任就是不該煽動群眾,這是我以為的道理。
既然股市沒什麼進出,就好好看書。沒辦法出門,電子書非常好用,長期投資是接下來研讀的方向,其實,更該學習的是“學習與金錢建立良好關係”。
怎麼看待金錢,錢就會怎麼對待自己。
老實累積慢財,財才會長久跟著你。
又要多兩周三級,我們一起努力走下去。
#今天把兒子當槓鈴揹著深蹲真是累屎
我們都生逢在這個局勢中,被逼著:改變生活、改變思考、改變習慣......既然無法逃脫,那麼去思考~如何從中想辦法獲得些什麼,人生會快樂許多~ #訓練逆境思考的能力
如何訓練孩子 好好吃飯 在 啟點文化 Youtube 的評價
【9/11開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第23期)
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
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以下為本段內容文稿:
在1968年,美國愛荷華州的一個小學老師叫珍艾略特,她做了一個很經典的實驗,叫「標籤實驗」。她希望透過這個實驗,讓孩子更深刻的理解到,到底是什麼是「偏見」,她怎麼做的呢?
她把她班上的同學按照「眼睛的顏色」分成兩組,一組是藍眼睛組,而另外一組是棕眼睛組。
實驗開始的第一天,珍艾略特就以很認真的口吻告訴孩子們,他跟這一群孩子們說,如果你擁有藍色的眼珠,通常是比較笨的;而擁有棕色眼珠的人,往往比較聰明。
而且不止這樣哦,她還規定藍色眼珠子的孩子,必須戴上一條造型很醜的領巾,並且只能坐在教室的最後排,兩組的孩子不能一起玩,而棕色眼睛的孩子則擁有比較好的各種待遇。
結果沒想到那群藍眼睛的孩子,當他被貼上這樣的標籤之後,不到一天的時間,他們的神情就從一剛開始的憤怒,變得是非常的悲傷跟難過。最後竟然接受了,這個他自己是比較笨的,其實是一個虛構的現實。
這些孩子他們這麼覺得自己真的比較愚蠢、比較沒有自信,相反的那些棕色眼睛的孩子,就認為自己比較好,而表現出驕傲自大的感覺。
接著到了第二天開始上課的時候,珍艾略特走進教室,她用很誇張的語氣跟學生說她犯了一個錯,事實上搞錯了!因為藍色眼睛的孩子其實比較聰明,而棕色眼睛的孩子是比較愚蠢的。
於是她把所有的規定都換過來,這些棕色眼睛的孩子,必須要戴上那些藍色眼睛,昨天戴的那個醜的領巾,而且那些棕色眼睛的孩子,必須要坐在教室的最後面,在很短的時間裡面一切都改變了。
藍色眼睛的孩子,他覺得自己變聰明了。在差不多難度的隨堂測驗裡,也領先了那些棕色眼珠子的孩子,而原本在前一天很驕傲得意的棕色眼睛的孩子,則出現了沮喪跟低落的情緒,其實跟前一天的藍眼珠子的孩子是一模一樣的。
在第二天的實驗結束之後,珍艾略特就告訴所有的學生,其實這是個實驗,並沒有所謂的藍色眼珠子,跟棕色眼珠子到底誰比較聰明,誰比較好這樣的區別。她讓這兩組孩子相互擁抱和好,並且寫下這兩天的感受,這個實驗就是發生在1968年的「標籤實驗」。
當你在聽我分享這個實驗的過程的時候,其實你已經有感覺藍眼珠子、棕色眼珠子,這根本就是個假議題,然而我想要引導你去思考的是,如果當你在這個過程當中,知道這是假議題,那麼你有沒有真的好好的去看一看,很多你對自己的看法?
「你就是不如別人」、「你就是不夠聰明」,這些想法它有沒有可能,追根究底來說也是個假議題呢?
我在這邊就先不去觸碰那些深刻的內在議題,我只講一個一般我在教學過程當中,經常碰到的狀況,我發現很多人付出了時間跟代價,他進了教室學習,當我們要學到任何東西,它在本質上就是一個跨出「舒適區」的過程。
那跨出舒適區一定有很多的不習慣,可是我卻發現很多人哦,他已經踏進教室了,然而只要在教室裡面,他聽到的任何教學的引導是跟他原本想的不一樣,或者是他從來沒有做過的事。
他幾乎在還沒有做任何嘗試的前提底下,他就會直覺的說:「哎呀!好困難啊」。你沒發現當他面對到一件,他沒有做過或者是跟他習慣做的風格、慣性不一樣的時候,這個時候他會用「好困難」的標籤。
然而你仔細想想看,我們從小到大有太多、太多的事情,當年覺得很困難,而今日仍然覺得很困難,可是究竟是那件事真的很困難,還是你因為貼上它一個「很困難」的標籤,於是它就會變得難以突破呢?
那麼如果我們換一個標籤,當你在學習前進的過程當中,遇到任何你不習慣、不熟悉、沒做過的事情,這個時候你告訴自己:「我還不習慣這件事」。
你可以感受一下,「很困難」這三個字的標籤,跟「不習慣」這三個字的標籤,會帶給你什麼樣的影響?
我們從小到大也有更多、更多的事情,之前不習慣而後來習慣了,尤其是當你習慣之後,可能在你還沒習慣之前,同樣一件事情,你會覺得它是有難度的,可是當你習慣之後,你會覺得它很簡單,跟吃飯喝水一樣。
所以究竟是那件事情本質上我們學不會,還是我們先貼上的標籤決定了我們學習的結果?你要幫自己貼上什麼標籤呢?當你遇到任何需要你突破、需要你去適應的事情,你是要貼上「很困難」這三個字,還是貼上「不習慣」?
你覺得貼上哪一個標籤,會帶給你更多的力量,能夠引領你的生命朝向更圓滿的地步,到底是哪一個標籤呢?
然而我們每個人在面對自己的生命的時候,事實上這些標籤是無所不在的,如果你希望活得更圓滿、更自在的話,那麼你第一件要做的事情,並不是急急忙忙的去學很多感覺上很厲害的能力,而是你要先去「覺察」你到底給自己貼上什麼標籤!
談到這裡,我很有感觸的就是每當我在《CIA通達力》的教學,跟個案教練的過程當中,其實讓我最感動的就是,很多同學在他還沒有學到任何具體的技術之前,只光認清了這些內在的慣性,跟這些標籤的那一刻,他的生命就得到了很大的解放,於是因為這一份解放,啓動了改變生命的可能性。
如果你想要好好的看待你自己、長出自己生命當中真正屬於你的力量,那麼我很期待能夠在《CIA通達力》的教室裡能夠見到你,然而無論如何我們是不是有這個緣分,我都很希望在你今天聽完這一段分享之後,能夠真的把自己的心安靜下來,好好的去檢視到底你給自己貼上什麼樣的標籤?
我是凱宇,跟做分享。
如果你喜歡我們製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,特別是在前面提到的《CIA通達力》的課程,下一期我們在9月11號開課,因為這一門課是用回到你身上量身定做的方法跟前進。
所以呢,它的名額只有12位,在我錄音的這個時候已經快要額滿了,所以我很期待你能夠把握這難得的機會,希望我在啟點文化的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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如何訓練孩子 好好吃飯 在 Have fun with your kids Youtube 的評價
寶寶漸漸從『獸』進化到『人』,
吃的東西也從軟糊糊的泥,變成固體食物,
終於可以訓練基本餐桌規矩了
★OXO tot幼兒學習餐具餐盤★
放進盤子裡的都要吃光光喔!
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✔區隔不同食材,一目了然
✔份量容易掌握,營養均衡
✔邊緣圓弧溝槽,容易舀取
✔底部防滑,穩固不易翻倒
✔三種格位,學習大小辨認
只能給寶寶專用嗎?才不是!
邊緣拔起來,變成普通分隔圓盤,
大人放下午茶點心也很適合。
材質安全,可微波,耐熱120度,
容易清潔,耐用耐洗摔不破,
是最適合寶寶初期進食的餐具。
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