【歡樂無法黨第10屆全國不分區及僑居國外國民立法委員候選人提名名單及排名順序表】
1)柚 子(女)永久榮譽黨主席、本黨首席最高大法師視網膜之犬
政黨不分區名單具備彰顯一黨重要價值之功能,柚子既為本黨永久榮譽黨主席,秉持崇敬、尊賢的精神,歡樂無法黨將「政治組」立委提名人排於第一順位,拒絕像他黨一樣「夭鬼假細禮」,先排幾席「專業組」代表在不分區前幾名;至於「本黨首席最高大法師視網膜之犬」並非可作為適任立法委員的理由,但柚子實非平凡犬類,更是中華民國護國神獸,絕對可以超越塵世的物種分類,進入國會殿堂!
2)喬瑟夫(男)原住民族
原住民族過去受既往政權統治與壓迫,在經濟、文化等政策面向上從未獲得與統治者同等的地位,現任蔡英文總統籌設「原住民族歷史正義與轉型正義委員會」,藉由重新檢視歷史、劃設原住民族傳統領域土地,還給原住民族應有的尊嚴,本黨表示肯定。遺憾的是,有鑑於城鄉差距擴大、傳統語言凋零、文化斷層、部落老化、披薩上加鳳梨等問題並未見改善,透過政策推動達成實質分配正義、原青返鄉、布丁飲食,將是我們的重要目標。
3)鄭家純(女)食安
頂新劣油事件至今已屆五年,但近年來,我們仍然看到米血混摻藥用石膏、雞蛋檢出芬普尼等食安問題層出不窮,飲食作為民眾生活中最不可或缺的一環,更是讓台灣躍上國際舞台的重要關鍵,制定明確罰則、加強落實抽檢是我們的共識方向,讓台灣人吃得健康、吃得安心!
4)館 長(男)國防、成吉思汗健身俱樂部負責人
面對中共戰機侵擾頻仍、武力威脅不減,我們除了在區域戰略上與友好國家保持合作關係,更應強化國防戰力,包含深化義務教育中的全民國防課程、投入經費持續研發新軍事技術、確保國艦、國機國造進程無延遲,避免中共有隙可乘。同時,國家肌器的國罵攻勢亦能震懾赤匪,並喚醒各級服役中或已退役之將領,避免共蝶翩翩飛舞、向境外勢力輸誠。
5)寶 寶(女)動物保護、本黨總書記邱威傑之貓
我國《動物保護法》施行至今已逾二十年,但各縣市公營動物收容處所數量、品質卻未見明顯改善,騷擾、虐待、傷害動物之樣態及違反之法律效果亦未有明確規定,我們痛心看到動物遭受無端傷害,更對流浪動物感染傳染病、缺乏適當飲食感到難過,「以領養代替購買」觀念近年來雖有推廣,我們希望能透過釋出誘因、完善管制,讓飼主、業者對動物更具責任意識。
6)星期天(男)多元平權
今年立法院正式通過《司法院釋字第七四八號解釋施行法》,讓同志終於享有公民應得的婚姻權利,然而我們始終明白,台灣長年的保守文化,仍然讓具備不同性別氣質、性別認同的朋友,必須要隱藏自己最真實的一面,避免招致騷擾與霸凌。星期天是弱勢的代表,絕非膜天輪之戀的既得利益者。
7)阮月嬌(女)新住民權益
新住民、新二代選擇深耕台灣,面對截然不同的文化衝擊,我們應該確保新住民朋友在融入台灣社會時,實質上享有同等的協助與待遇,舉凡應思考讓企業雇用新住民優惠、放寬居留、身分取得限制,並透過教育宣導除去社會對新住民污名、標籤化,進一步推廣新住民朋友的文化習俗,讓台灣成為一個友善、多元的國家!
8)博 恩(男)藝文、博恩夜夜秀主持人
台灣對於內容創作、文化發展的想像,曾經執著於市場導向,但事實上近年獨立、小成本的製作,無論是在音樂、電影、遊戲、文學、尷尬等領域都有傑出表現,更屢屢獲得國際好評,我們應思考如何提供創作者推動本生產高品質內容的環境,而非停留在建設更多邀請國外明星、表演者的大型場館。
9)白癡公主(女)女力
台灣在不分區立法委員上,雖有設置二分之一以上的女性保障名額,且在各層級政府會議上也都有類似要求,但在重要決策人事選任上,如內閣部會首長、政務委員,卻仍然難以揮去以男性為主的文化。我們不應認為女性只要能力傑出,就可以獲得與男性同等待遇;因為從工作待遇、升遷環境上,我們仍然看到為數甚多的不平等、歧視、乃至敵意的案例。我們要強調的是,包含女性在內的不同性別,都應該擁有實質上平等的保障!
10)沒有營養的生活智慧王(男)民生
各類型不同的議題討論,往往容易使得政治產生高門檻,進而導致一般民眾無從參與討論,最後使得政治決策由社經菁英掌握,我們認為,再如何複雜的內容,都應該用最簡單、有趣的方式讓民眾認識,而第一步就從民生議題著手。不管是與家人的日常互動、從來沒想過的獵奇問題,生活即政治,沒營養也可以有智慧!
11)阿 滴(男)國際化、教育
有人說「母語要回家學!」我們除了感到難以置信,原來在她眼中每個家庭都能夠提供專業的語言教育外,我們的基本立場是「只要你想學的語言,教育都應該要盡量提供!」不管是能讓你最international的英語,還是學習到やめてやめて的日語,站在文化認同的角度,我們更應該要提供系統化的台語、客家話、原住民族語、東南亞語等,才能真正讓台灣的年輕人出得去,把發展帶進來,每個人都很有才!
12)志祺七七(男)行銷、設計、瘦身
台灣人肥胖問題持續加劇,除了可能導致心血管疾病外,也有更高概率產生心理疾病,我們除了正視學童的飲食健康問題、洞察造成肥胖背後的階級不平等外,也應該推廣正確的瘦身知識。此外,當設計、行銷已經成為了傳播資訊最重要的關鍵,我們更強力要求不能讓「中華民國美學」復辟,全民都應該接受美感教育,讓長輩圖也能有文青風、讓早安也能夠很歡樂!
13)視網膜(男)媒體、資訊科技、眼球中央電視台主播
假新聞、爭議訊息充斥的年代,我們需要真正中立、客觀、權威的媒體,來對抗赤匪政權的滲透,更需要打破黃標恐怖的言論自由來為民喉舌。在科技進步到可能隨時監控的時代,人民的隱私權遭遇挑戰,捍衛自由地區在世界民主列車中的領導地位,是我們中華兒女的重要責任!
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#台灣才會爽
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,中醫認為肥胖類型可分成水腫、實胖、虛胖,你知道自己是屬於哪類型的肥胖嗎?想要瘦身,一定要針對自己的肥胖體質來對症下藥,才能達到很好的效果喔!陳峙嘉中醫師解析3類型肥胖體質,再告訴你如何改善肥胖! ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤歡迎到 http://bit.ly/2w9ww8T 看更多...
如何改善肥胖 在 財務管家 Facebook 八卦
[ 10種減肥不發胖的食物 ]
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減肥是現如今最時髦的話題,而且受眾面積很廣,男女老少嘴裏都嚷嚷著減肥。光靠節食來瘦身的做法是非常不科學的,只有將運動和飲食結合起來才能事半功倍。今天就給大家說說如何運用食療方法達到減肥的效果,給您推薦10種刮油不發胖的食物,還有排毒治便秘的功效,快來看看吧!
❉ 1. 洋蔥:促進消化,不含脂肪
洋蔥含有豐富的維生素,能夠促進消化吸收,且洋蔥不含脂肪,是減肥的不二之選。洋蔥還含有前列腺素A,能夠降低血脂和幫助鈉鹽的排泄,有效改善水腫。
❉ 2. 玉米:促進排泄
玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用,所含的粗纖維能夠潤腸通便,鎂元素則能加強腸胃蠕動,促進排泄。
❉ 3. 蘋果:降脂
蘋果含有豐富的果膠,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纖維能夠滿足身體對纖維素的需求,起到潤腸通便的功效。蘋果中還含有多種維生素,能夠促進消化吸收,讓你越吃越瘦。
❉ 4. 韭菜:增進胃腸蠕動
韭菜含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、維生素C之外,韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,能排除腸道中過多的營養,其中包括多餘的脂肪。
❉ 5. 蘑菇:保持腸內水分
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘有很好的功效。研究發現蘑菇還有降低血糖的作用。
❉ 6. 冬瓜:防止脂肪堆積
冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,有很好的減肥效果。而且冬瓜幾乎不含熱量,減肥的人可以多吃。
❉ 7. 海帶:清除膽固醇
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,這三種物質協同作用,其降脂效果更好。
❉ 8. 雞蛋:使脂肪膽固醇乳化成小顆粒
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後為機體所利用。但每天吃雞蛋不可超過2個,否則會有膽固醇過高的危險。
❉ 9. 豆腐:不含膽固醇
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。但豆腐不含膽固醇,不想長胖的人可以多吃哦。
❉ 10. 芹菜:利尿消腫
芹菜含有豐富的粗纖維,有便秘煩惱的人建議多吃,有助於潤腸通便,讓你的小腹變得更加平坦。而且芹菜含有利尿有效成分,能夠消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。
[資料來源:5566BBS ]
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財務管家專欄:「看不見的手 操縱全球資本市場」
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❉ 2. 玉米:促進排泄
玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用,所含的粗纖維能夠潤腸通便,鎂元素則能加強腸胃蠕動,促進排泄。
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蘋果含有豐富的果膠,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纖維能夠滿足身體對纖維素的需求,起到潤腸通便的功效。蘋果中還含有多種維生素,能夠促進消化吸收,讓你越吃越瘦。
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冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,有很好的減肥效果。而且冬瓜幾乎不含熱量,減肥的人可以多吃。
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如何改善肥胖 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【#愛自己,就是把自己放在生命的第一順位!】
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以前未婚單身時,我常把工作放第一,常常一週工作七天,工作時間最少十小時,最長甚至兩天都沒睡覺,於是,我失去了健康;
後來交了男朋友,我把戀愛放第一,愛情看得太重,沒了個性,於是,我失去了特色與自我。
漸漸我開始重視「健康」與「保有自我」,快樂的結了婚,換成朝九晚五壓力值減少的工作,直到我生了寶寶👼🏻,我開始把孩子放第一,不睡覺的顧他只怕他悶著;用盡心思料理他的副食品,但自己都亂塞亂吃;不出門犧牲興趣只為了能多陪他一秒鐘;我開始嚴重憂鬱,肥胖沒體能,不願意照鏡子,不開心不愛自己,只記得愛孩子。
那段日子,老公不開心,寶寶也沒有因此長得更好,我才體悟:「女人如果忘記愛自己,讓自己快樂,就無法給身邊摯愛的人帶來歡樂與能量。」
所以,女人一定要把自己,放在生命的第一順位。 ❤️
愛上運動,也因為運動改善健康與身材後,我更因為運動帶來的快樂能量,與自信心隨之的建立,個性變得積極正面,成為許多人眼中的小太陽。後來我開始研究運動,推廣運動給女人們,只因為,身邊真的好多女朋友,都正走著我經歷過的,種種失去自己的路程。
「當了👩🏻媽媽便忘記疼愛自己,是最普遍的。」
但孩子會長大,我們不可能,一輩子把孩子的人生當成自己的人生來過。
我們總因工作家庭或生活的忙碌,忽略自己健康飲食、缺乏運動,開始容易感到疲憊,開始不喜歡日漸走山的外貌。但其實只要定期的運動,便能帶給自己無限的活力、健康和"自信",我們真的要讓運動與體脂管理,成為生活的一部分。
身體組成的管理,可以讓自己更了解自己,也對於健康改變的路程,多了更多深度與持續努力的理由。
🏋🏻♀肌肉增加了嘛?體脂變少了嗎?內臟脂肪改善的嗎?身體年齡減少了嗎?藉由定期定點,使用同一台體脂計去測量,就能記錄自己體態的改變,健康習慣的養成可以變得更正面積極,更有成就感,越來越熱愛自己生活的每一天。
和大家分享,非賽季時,我自己大約兩週至三週會使用一次體脂計,監測與觀察自己身體組成改變;賽季時,因為必須積極減脂,同時也要避免肌肉流失太多,便會一週兩次的積極追蹤測量。
粉絲們,✨分享看看你們如何讓自己生活變得更健康更有活力自信的方法?💪🏻💪🏻快一起加入,運動與體脂監控的生活習慣吧!
如何改善肥胖 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
中醫認為肥胖類型可分成水腫、實胖、虛胖,你知道自己是屬於哪類型的肥胖嗎?想要瘦身,一定要針對自己的肥胖體質來對症下藥,才能達到很好的效果喔!陳峙嘉中醫師解析3類型肥胖體質,再告訴你如何改善肥胖!
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如何改善肥胖 在 3月4日世界肥胖日「3」個理由和「4」個方法改善肥胖問題 的八卦
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