吳靜芬醫師的文章:
白牆沒有了,我們還有白袍!
從童綜合三千萬賠償事件開始,狼煙四起,
整個醫界不斷的接受社會無情的砲擊轟炸、
摧枯拉朽,我們體無完膚。
一件件駭人的、不解的醫糾、護理師紛紛出走、
病房關閉、急診壅塞、血汗醫院不是新聞,
是常態,砲彈轟隆!
我的母校醫院的天才學長結束他璀璨的生命、
另一面有醫師得上法庭捍衛”告知義務與精神賠償”,
更如同廣島與長崎的兩顆原子彈,屍橫遍野,
我以為我們心中那彌留的醫者之心,多數已凋零殆盡。
同仁的眼神,只剩恐懼的空洞,沒有一絲的熱情。
我們輸了嗎? 為什麼? 想想,擠進聯考窄門的求學過程,
看診行醫、治療患者與臨床研究,
我們向來單打獨鬥,享受個人英雄主義的膜拜。
醫學院的老師也教我們,不斷提升個人醫學知能、
精進研究、而且視病猶親,就是好醫生。
一路上,我們接受的是強調”個人”的醫者養成。
所以當社會與法律聯手,再怎麼優秀的醫師英雄,
單槍匹馬,輸!
公共衛生學有”醫療化”這個議題。
人類一切健康行為與結果,概予醫療有關。
台灣的醫療生態,不啻為醫療化的極致案例。
病患湧向醫院診所,只想用一個醫學名詞解釋他身體的不適:
二尖瓣脫垂實為焦慮恐慌、心肌缺氧實為飲食過剩、
菸酒不當、心臟無力實是過度肥胖、運動不足。
患者想要醫學的診斷名詞,不想要醫師來干涉他們的生活,
我們竟也放縱,視病猶親嘛!
以為落得輕鬆,但卻是不知不覺扛起所有的健康責任,
讓人們以為,生病是醫師的錯、醫院的錯,
跟自己一點關係都沒有。
所以患者的疾病,過程或結局的瑕疵,誰須俯首認罪?再輸!!
待在象牙塔的我們、在健康行為的末端、
孤身奮鬥已然形成的疾病,匹夫有責,對,全責!
象牙塔外的人們,早已把白色牆面,
穢染不實不當的抹黑與標籤。
我們因此,節節敗退。
自怨自艾,並不能改變這沉淪崩壞的醫療;
無言出走、也破壞不了社會與法律偏頗的聯合。
讀錢醫師大作,深深被感動。
對!走出去,只有南迴的徐醫師、國光石化的錢醫師,
力量如此單薄! 我們須積極參予社會健康運動、
向下紮根,提倡治療,應從預防開始的觀念;
我們須拋棄個人主義的包袱,攜手走出象牙塔、
連成一個面,擁抱社會。
白牆沒有了,我們還有白袍。
我們要訴求,醫護負有常人不能負擔的社會責任,
所以應有相對的尊重。
否則我們只能任由幾十年孜孜不倦的醫者之心,
凋零謝落、付諸東水!!
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,打AZ後猝死案例破百!到底該不該打疫苗?那些人千萬不能打?2大接種禁忌如何避開?新冠肺炎無藥可醫,提升免疫力與自癒力是首要之急!醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏,避開發炎人生! #疫苗 #AZ #莫德納 00:00 精采預告 00:51 怕! 接種疫苗死亡風險高? 長輩該不該打疫苗? 0...
肥胖運動 在 Facebook 八卦
還記得2019五月份的KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎?
🗓KimiBarre美型棒30日減肥影片最終精華影片
上次的第三周精華影片中KIMIKO老師已經跟大家解釋過水腫型肥胖的可能成因,
這周就要教大家,「多一個舉動」直接破除 #水腫型肥胖 的困擾!
當然,這都是可以在日常生活中應用的方式,因為老師這30天KimiBarre 減肥企劃的最大宗旨,就是要帶著老是在減肥地獄裡打轉的你直接做對!
📌一招破解水腫型肥胖
正解就是要知道關鍵在於「運動頻率比運動強度來得更重要」!
如果你是水腫型肥胖、運動初學者、或是沒有運動習慣的人,你的運動重點從來都不在強度的高或低,而是在運動的那段時間內,你有沒有好好地仔細地去跟身體對話?
KIMIKO老師說:「如果你是跟我們一樣,在30天KimiBarre 減肥企劃中,每次做完運動都好想明天趕快到,想念那種運動完很好睡、身體變薄、整個人消風,連平常會疼痛的部位都得到緩解,如果運動完讓你得到這樣子的感受,那就對了!
你必須要去聽身體對你發出的聲音,不要把運動當成好像欠很久的債。」與其欠債欠久了,一次發狠還,反而容易導致運動品質不好、效率不高的狀況出現。
把每周可運動的時間拆分開,從每天運動10分鐘開始,較不易出現厭世感或勉強感。
對於沒有固定運動習慣的人來說,只要一有空,就持續刺激自己的肌肉,會比一次硬ㄍㄧㄣ做2、3小時的運動效果好上一萬倍!
鼓勵自己每天運動10分鐘,擬定一個可以馬上開始執行的計劃,通常更能達標甚至輕鬆超標,從中得到額外的成就感,這就是讓水腫型肥胖者、運動初學者或沒有運動習慣這3種人最能立竿見影的方式!
第一週影片回顧 https://bit.ly/3tIWTym
第二週影片回顧 https://bit.ly/3y6M6RP
第三週影片回顧 https://bit.ly/3eE9y1b
詳細資訊請見官網連結🔗https://kimiko.com.tw/posts/kimibarre-30days/
肥胖運動 在 TVBS 新聞 Facebook 八卦
#請注意
其實重點不是開車啦~而是久坐,司機們也好、上班族也好,記得有空就站起來動一動吧!
➡【澳研究日開車逾1小時 水桶腰多胖"2.3公斤"】
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肥胖運動 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
打AZ後猝死案例破百!到底該不該打疫苗?那些人千萬不能打?2大接種禁忌如何避開?新冠肺炎無藥可醫,提升免疫力與自癒力是首要之急!醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏,避開發炎人生!
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