ETALKING~隨時隨地可線上練英文💓
常需要出國旅行、工作出差, #英文會話 真的好重要!之前我有分享過 #線上學習 英文會話的Etalking~大家還記得嗎?這一年持續上課後英文明顯感受到有進步,像我常出國自助旅行,英文的會話和聽力也變的比以前好。我覺得真的好重要!所以想再次分享推薦給大家😊
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女孩們~除了讓自己外在變美變健康,更要多充實自己,不管是語言進修或是運動健身,選一個自己可以有目標前進的興趣,做一個有自信的自己🌟
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好習慣運動教室師資 在 王婉諭 Facebook 八卦
「台中柔道案燒出那麼多問題,教育部、體育署別再裝傻擺爛!」
台中柔道案發生至今將近一週,受傷的男童至今仍在醫院裡昏迷不醒,至今,要求追究的聲音沒有停過。
然而,這次的事件,不只是何姓教練一人的問題,其實,從整個制度,一直到主管機關教育部、體育署,都出現了層層漏洞。
🔴 沒有教練證能不能授課?體育署至今仍說不清
在事件發生的當下,柔道總會立即跳出來澄清切割,表示該名何姓教練 #並未領有由柔道總會核發的教練證照,甚至也說,具備專業證照的教練師資,是唯一的考量。
我詢問教育部及體育署,沒有教練證到底能不能授課,但他們的回答卻是:「學校裡的教練規定要有教練證,但學校外的,像是這種地方道館,就屬於 #地方政府自治的範圍。」
然而,在體育署和教育部把責任推到地方政府之前,自己說出口的話也大有問題。
既然規定學校教練要有教練證,法規裡也寫得很清楚,但我們一查,就發現近年來何姓教練仍頻頻擔任中部學校的帶隊教練,包括 2019 年的全國中等學校運動會、2020 年的全國中等學校運動會、2021 年的全國原民運動會,甚至也擔任了各式比賽的技術委員。
這時,體育署才 #坦承是疏失,甚至無法保證,現在各種學校的帶隊教練都有教練證。
體育署這樣 #擺爛 的態度,實在令人火大。
👉🏻 對此,我也要求體育署未來必須 #加強審核,不能再讓這種無牌教練進入校園。
🔴 會教大人不代表能教小孩,現行教練課程根本沒有幼兒體能訓練專業!
依目前規定,要取得教練證,必須完成相關的講習課程,通過考試後才會核發。然而,我們看了一下柔道總會頒布的教練講習課程表,初階的C級教練課程包括:技術操作、運動生理學、訓練學、運動心理學、運動傷害防護等等,皆是針對成人教學而設計的課程。
但是,#會教大人就代表能教小孩 了嗎?
小朋友的身體素質、心理素質,跟成人大不不同,想當然,幼兒訓練方式也與與成人完全不同,如果我們用訓練成人的方式來訓練幼兒,甚至在完全沒有對於兒童的相關知識背景下,貿然進行教學,尤其是柔道這種相對具有危險性的運動項目,絕對是非常可怕的情況,甚至,可能會再讓這次的悲劇重演。
因此,我們認為,隨著越來越多幼兒體能活動出現,#幼兒體能訓練專業也應該受到重視!
瑞士的柔道網站上,便可看到針對要教導幼兒的教練,必須上完相關課程、取得認證後,才能進行授課;國內的足球協會,因應近年來興盛的幼兒足球運動,也準備了兒童安全指南,給予教練在教導孩子時能參考的注意準則。
這些在幼兒界裡盛行的體育活動、課程,相關的師資應該有所把關。
👉🏻因此,我們也要求教育部進行相關評估,針對這些體育項目教練,加入幼兒相關的課程內容與指導原則!
🔴 我的孩子的教練到底有沒有教練證?體育署應設置教練證查找系統!
同樣身為家長,我也曾幫孩子找尋運動課程班,希望讓他們在課業之餘能培養運動習慣、釋放壓力,但是在找的過程,能取得的資訊並不多,究竟師資有沒有認證?上課地點安不安全?這些都不知道。
其實,除了這次的台中柔道案,去年三重一間足球教室就曾發生火警,好險最後無人傷亡,但是,這間足球教室事後被爆出,根本是非法營業,違法招生。
究竟,家長在找運動訓練班,到底能不能更安心?
其實,現在國內的某些運動,就已經做了這件事。
足協主動做了 #教練證查詢系統,讓家長可以主動上網確認,孩子的教練到底有沒有教練證,台北市劍道協會也有類似的系統,以及現在盛行的健身運動,也有民間的單位做了這樣的查詢網站,供民眾檢視自己的健身教練是不是經過認證。
這樣資訊揭露的網站,我相信是有必要的,而且,根本不難做。
他們做得到,#體育署沒理由做不到。
👉🏻 因此,我便提案要求體育署,建制各單項運動協會之 #教練證查詢平台,至少讓家長可以看到,教練到底有沒有教練證!
這次的事件,燒出了體育署、教育部的層層漏洞,除了事後的追究以及檢討,我們更希望往前追溯,釐清這起悲劇為何發生,從根本來著手、補足制度缺陷,才有可能防止未來其他孩子再次受害。
好習慣運動教室師資 在 菲菲老師 FiFi's life Facebook 八卦
Barre Teacher Training
芭蕾雕塑師資培訓
🌸2021年第一場 台北 平日班
課程日期:
3/8、3/10、3/15、3/17,早上9點至下午5點
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🌸2021上半年師資培訓日期🌸早鳥過後報名費用為39,000元
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芭蕾(Ballet)是一種輕盈及優雅的舞蹈。能提升身體協調性、強化全身肌群及平衡感,讓肌肉能更穩定,提升肌肉控制力,朔造美麗體態,是許多人熱愛的課程。
Barre 是以芭蕾基礎元素,加上皮拉提斯及有氧等其他運動結合。由講師菲菲,逐一講解說明、配合實務操作練習,讓學員享受美感及技巧,若要加強核心、平衡、身體協調性及肌肉穩定,Barre是相當迷人有效的訓練方式。藝人瑪丹娜、娜塔莉波曼等都是Barre的愛好者,風靡成就了您的機會。
培訓課程內容
藉由四天,三位專業講師授課的師資培訓課程,讓學員了解:
+運動解剖學理論基礎
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+課程設計及架構
+Ballet基本術語及動作體位法
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+Barre如何與其他運動結合
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✅地點在中山捷運站步行五分鐘處,教室地址將在報名後,通知上課學員
培訓證照:
完成完整師資培訓,將頒予大中華運動健身暨證照協會認證-芭蕾雕塑師資證照
參與培訓條件:
滿18歲
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⚠️注意事項:
課程為小班制,名額有限,依匯款順序保留位置,若因不可抗拒因素,必須取消培訓課程,將著手20%手續費(詳情請點擊google 表單)
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大部分的人會認為唱到情緒澎湃的旋律時,喉部力氣的大量施加會是必要的,因此誤判施加動作的前因後果,使得自己做出了很多不必要的力氣支撐聲音。
為了改善這種狀況,我們做一個有點大舌頭感覺的"num",這時候其實是仰賴聲門的閉合來製造音準,那麼習慣這樣的動作之後,我們再把被"num"縮小的口腔空間慢慢的撐大,從"num"到"muh"。這時候喉頭動作少又聲門有閉合,再配合大方的空氣輸送就會製造出圓潤的聲音,這樣製造出來的聲音比較飽滿且不吵雜,之後再刻意的加喉頭的推擠回去,而這時候你就會明顯地感覺到其實不用推擠的這麼大力也會有膨湃的感覺,因為我們聲門先有了閉合,喉嚨就不用再刻意的擠壓去製造閉合,這樣一來聲音使用的自由度也會因此而增加喔。
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