憲哥推薦的新書:《你快樂,所以你成功》導讀
大家可以點選 7/22(六)今天 0900-1000 教育好夥伴節目(常玉慧主持)
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教育好夥伴:台北市家長協會 時報出版
#你快樂所以你成功
#時報出版
你成功了,但你快樂嗎?陸易仕國際顧問總經理謝文憲老師來分享艾瑪賽佩拉博士的快樂與成功哲學。史丹佛大學教授艾瑪賽佩拉的著作《你快樂,所以你成功》在2016年被《企業》雜誌選為年度5本必讀商業書籍之一,這本教我們快樂的書,為何會被選為必讀商業書籍呢?一起來聽聽 謝文憲-憲哥粉絲團怎麼說!精彩內容全在2017年07月22日的教育好夥伴。
【早午餐新聞】
大台南家長協會理事長孫世宏今日不與我們談升學的教育議題,從六月份的畢業典禮李家同教授在金門大學的演說議題來談世代之間的同理心、溝通與尊重的重要性。
【爸媽玩很大】
陸易仕國際顧問總經理謝文憲與我們分享《你快樂,所以你成功》一書中提出來的六大迷思與真正達到快樂進而成功的六大步驟之外,謝文憲老師也將分享他兼顧快樂與成功的方法。
【陽光閱聽室】
節目的固定來賓黃國華要來與我們推薦好書囉!裘里斯盧彥戴克的最新著作《與鯊魚游泳》,裘里斯盧彥戴克是一位國際記者,從金融初學者的角色來採訪英國倫敦金融圈的實況。今日也由財金達人黃國華帶我們來瞭解這本《與鯊魚游泳》。
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅貪食人/Gobbler,也在其Youtube影片中提到,📣貪食人粉絲團:https://goo.gl/CcCISV 📣合作邀約請來信至:[email protected] 鹽酥雞一直都是台灣人的宵夜好夥伴,也可以算是台灣獨有的特產吧🤣🤣🤣 阿咩當然也不例外的愛吃鹽酥雞,每每晚上忙完回家前,手上的宵夜名單裡,必少不了一袋鹽酥雞啊! 尤其他超愛...
「好夥伴早午餐」的推薦目錄:
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好夥伴早午餐 在 人良油坊 Oilicious Facebook 八卦
【人良好夥伴】
早午餐的必備食材-雞蛋,
人良選用全家牧場的"放牧珍寶雞蛋"。
該牧場之飼養方式為【天然放牧】,
讓雞隻生活在健康人道的環境。
除了雞和雞蛋,
全家牧場同時也生產皮蛋與雞精。
現今消費者越來越重視食安,
投入改變食品環境的有志之士也越來越多,
但很多人並不是公司財團,
只憑藉自己的熱心與微薄的資金,
支持他們的方式可以由【改變消費方式開始】。
全家牧場現在正在Flying V募資平台募資,
假如您想更深入了解他們的理念,
或是化為實際支持行動,
歡迎【點入下方的募資專頁】。
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好夥伴早午餐 在 貪食人/Gobbler Youtube 的評價
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鹽酥雞一直都是台灣人的宵夜好夥伴,也可以算是台灣獨有的特產吧🤣🤣🤣
阿咩當然也不例外的愛吃鹽酥雞,每每晚上忙完回家前,手上的宵夜名單裡,必少不了一袋鹽酥雞啊!
尤其他超愛吃雞屁股,好吃的屁股永遠不嫌多,這次就來個圓夢計畫吧!
➡️300顆屁屁,一次吃個夠!!!
這間網友極力推薦的小丸子鹽酥雞,除了食材新鮮,還使用脫油機,聽說最強的是配料給的超霸氣,蔥花、蒜頭、洋蔥、九層塔,加好加滿,通通不怕你吃啦!
有人說,常常鹽酥雞吃完了,配料還剩一堆捏,是不是隔天拿來炒飯剛剛好(誤)😂
●雞屁股/25元/串
🚩小丸子鹽酥雞
粉專:https://reurl.cc/ZEQdg
地址:高雄市苓雅區文昌路14號(正義市場公園旁)
電話:0921-267998
營業時間:週二~週日PM17:00~PM23:00
(每週一公休)
若有臨時休息,請以粉專公告為主!
好夥伴早午餐 在 貪食人/Gobbler Youtube 的評價
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相信大家從學生時代到工作上班
便當一定現在是或曾經是你最密不可分的好夥伴吧!
從北到南好吃又便宜的便當店真的是數也數不清啊~
今天阿咩要來挑戰6家高雄市有名的便當店喔!
為了公平起見,全部都買排骨便當啦~
看阿咩一個接一個嗑掉後再告訴你好不好吃!
下次買便當時也可以參考一下,試試不同家的好口味唷!
🚩哪裡買?
【小南】排骨便當$70
【新百齡】排骨便當 $70
【𡘙師傅】排骨便當 $65
【劉江】排骨便當 $65
【正忠】排骨便當 $65
【台灣火車頭】排骨便當 $85
好夥伴早午餐 在 早安健康 Youtube 的評價
#脂肪肝 不再是胖子專利,高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝,而且往往難以察覺。
脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險,甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變,
臺灣肝臟學術文教基金會資料指出,竟高達三分之一的台灣人有脂肪肝,是臺灣人最普遍的肝病!
想改善脂肪肝可以試試日本肝臟科專業醫師提出的「雞蛋減肥法」,幫助遠離脂肪肝!
日本肝臟科診所院長川西輝明表示,他從小學到高中都練柔道,肌肉發達,體重約90~100公斤,
後來考試過程中胖了不少,當上醫師時竟胖到128公斤,也罹患了脂肪肝,
肝功能指數AST、ALT數值飆升到60~80(正常值約在30以下),
肝機能數值γ-GTP更飆到180〜200(正常值約在50以下),數值高得驚人。
雞蛋減肥法非常簡單,單純只是把白飯、麵、麵包等主食換成雞蛋,其他該吃的配菜都照吃不誤,
且雞蛋可以自己喜歡的方式調味烹調,川西輝明三餐這樣吃,漸漸發現,早、午餐都不會特別餓,
再也不會暴食,餐間餓的時候則選擇吃適量水果。調整飲食後一年瘦12公斤,
身高188cm的他原本128公斤左右,2年下來降到107公斤,相對健康許多。
更重要的是肝指數順利恢復正常,心律不整和痛風也好轉了。
川西輝明醫師參考腦神經外科醫師崎谷博征提倡的「原始人減肥法」,設計出「雞蛋減肥法」,
成功瘦下來,肝功能指數也大幅改善!「雞蛋是非常好的食物!」他解釋,
過去研究指出雞蛋讓膽固醇過高,但許多醫療研究已經替雞蛋平反。
日本健康專欄作家平野智美也指出,蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟有幫助,
可以提高代謝、排出肝臟毒素,避免肝臟脂肪囤積。
雞蛋減肥法這樣做
將每餐或其中一餐的主食(飯、麵、麵包等)換成2顆雞蛋即可。
雞蛋的料理方式不限,荷包蛋、茶碗蒸,甚至做成雞蛋點心都可以。
調味方式不特別限制。
【相關影片】
早餐的護肝夥伴,蛋提高肝機能促代謝助排毒
https://youtu.be/slVzIAWXBU8
一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼
https://youtu.be/fozcKman9Tg
早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤
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