Search
請台灣朋友的女兒友情客串下週外套雨衣雨鞋團的女童款小模特兒，正在研究朋友傳來的照片時，哥哥湊過來問：「這是誰？」
「這是ＸＸ阿姨的女兒啊！」
「她好可愛！馬麻，我喜歡她，她喜歡我嗎？」（雙眼發光）
現在是怎樣，才三歲半就要媽媽安排相親嗎？相親照要用哪一張？
（說歸說，這小子在公園裡都只跟老人和歐巴桑搭訕攀談，看到小美女只敢含情脈脈。）
每天都是新的一天，也都是精采亮麗的一天！
【每天2分鐘，10個簡單方法改變你的生活】
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=534769773205559
快樂並不難，每天2分鐘，10個簡單方法改變你的生活，讓我們一起調整狀態，開始美好的一天。
千里之行始於足下。——老子
距離沒什麼可怕的，但邁開第一步卻是困難的。——瑪麗．狄．代芳夫人
想要生活有一個積極的改變，並不意味著要做一個巨大的飛躍。而且我相信，在眾多因素中，信念也可使人們遠離快速的生活和世界。（譯者按：作者宣導慢生活，從細微處入手，積少成多，慢慢改變生活）
一個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反復去做。所以，有10個方法可以改變你的生活，每天只需要花大概2分鐘時間。通過這些小小的步驟，可以説明你建立習慣，並使它們更牢固。假以時日，你的生活就會發生巨變，而這個變化，是你現在無法想像的。
為了在接下來的每一天，記得切實執行每一件事，請寫下一個清單用於提醒自己。把它放在床頭櫃上，這樣你每天醒來就可以看到它；或者，把它放在你的工作區，這樣一早上班就能看到。如果你喜歡，如果可能，在一至兩個星期後，詳細說明你想要養成的習慣，並且每天多花一點時間來養成它。
1. 2分鐘之內著手去做最重要的工作
每週至少一天我會使用這個方法。因為有時，我實在不想工作，只想躺在沙發裡犯懶。所以，每當這時，我會讓自己在2分鐘之內著手去做最重要的工作。嗯，就這麼回事兒。
事情都這樣：開始是最難的部分。一旦行動起來，並投入地工作2分鐘，那麼接下來繼續工作就顯得容易而簡單。
2. 在一天快結束時，反思總結下
假如你在這天做了件好事，並且完成得很好，這會提高你的自尊。（像這樣）如果你深思你做過的事，那麼就對了。所以，當工作日結束時，花2分鐘來反思今天做的事情和想法。
這也是我即將要做的事，在我寫完這篇文章結束一天的工作時。
3. 為幸福的一天設定一個低標準。
最近，在早上醒來時，我常這樣告訴自己：為幸福的一天設定一個低標準。
當我這樣告訴自己並牢記這樣去做，我發現，我感激的事情越來越多——吃的、工作、天氣……這些生活中的瑣碎小事變得不那麼日常，而且讓我能從中獲得快樂。這麼看來，理所當然的小事也可能會變得不尋常，所以現在生活中，我常會暫停一下，去接受和欣賞它們。
但是如果我在日常生活中因為這些小事而變得更快樂，那是不是意味著我將無心繼續工作以挑戰更大的目標？
顯然不是。
事實上，這種看待生活的視角，給予了我更多的能量，鼓舞、以及快樂，生活變得更輕鬆，不管我面對的是大事還是小事，我都不再焦慮。
4. 當感到壓力時，深呼吸
當壓力侵襲你時，當你開始感到焦慮、憤怒、害怕……這時，花2分鐘時間坐下來，用腹部深呼吸。集中精力深呼吸2分鐘，有助於你的身心平靜下來。這樣你會在平和的心情中，繼續開始工作。
5. 敞開你自己去感受這裡的一切
醒醒吧，不要再回顧過去的衝突令自己陷入沮喪的漩渦；醒醒吧，不要去想像著在未來下一次的會議、約定、介紹會中會發生什麼災難。請將你以及你的處境歸位於當下，對，活在當下，此刻此地。
靜坐2分鐘：看看你的正前方有什麼，聽聽外面的鳥鳴和貓叫，感受春天的陽光正透過玻璃照射在你的大衣和皮膚上。感受從其中一個窗戶那兒刮來的細小的氣流，感受迎面而來的花香以及樹葉的清香。
用2分鐘，全然敞開你所有的感覺神經去感受。有助於你的身心平靜下來。那麼，有創意的想法就會很容易蹦出來，積極的視角也會自然產生。
6. 當你想評判一個人時
當你想要去評判一個人，不管你認識與否，這時，你可以空出2分鐘時間來問自己兩個問題：這個人的哪些地方，你也會在自己身上看到？他/她喜歡我嗎？
為什麼這麼做，而不是繼續去評判他呢？
因為沒有誰想被消極地評論，而且這樣做了之後也不利於你同其他人建立良好的人際關係。況且，你評判別人的地方，或許正好你也存在相似的問題。所以，這樣可以幫助你以一個更積極的態度去生活：當你想評論一個人時，先暫停一下；然後再做出更好的判斷或選擇。
7. 給他人真誠的讚美
花1分鐘時間搜集你由衷欣賞的那個人的一些訊息，當你這樣去做時，你會發現同對方在某種程度上達成了一種共識。再用另外1分鐘向他表達你的讚美。
他們開心的同時，你自己也會感到開心，並從他們身上獲得正面積極的能量。這是一個超好的方式用於與他人建立積極的人際關係。
8. 擁抱
擁抱看似一件小事，但身體上的親密可以減少壓力，令我們感覺很好。所以，花2分鐘時間給你身邊的人一個擁抱，就像讚美一樣，這也是一個很簡單的方法，與生活中的各類人建立溫暖而積極的人際關係。不過擁抱之前，要運用你的常識判斷哦。（譯者按：比如選擇什麼人，以什麼樣的方式擁抱）
9. 要感興趣而不只是有趣
開始談話時，或為了打破僵局，花2分鐘詢問關於對方及他生活中的一個或一些問題。
對談話物件多一些關注，而不要被動等待別人來找你說話。對他多一份關注，有付出就會有回報，你不但可以打破尷尬和對方暢所欲言，彼此雙方還能建立一種互惠的關係，不論這種關係最後會進展到什麼程度。
10. 混亂處理
有時不妨朝相反的方向試試，如果你經常愛吃肉，那就試試蔬菜；面對衝突，試試繞道走，在它被你弄得更糟糕之前；對於以往你所堅持的東西，不如坦然面對；如果你經常說“不”，那麼嘗試淡然地說“好”，對待日常生活偶爾需要容忍。
不管你今天是處於一個正常的還是消極的情況下，花2分鐘或更少時間，暫停一下，進行簡單的反思，然後再做決定，沒准會給你帶來不同尋常的結果。
你會發現“混亂處理”這個習慣會讓你獲得很多樂趣：讓你的生活在或大或小的方式中得到改善，為自己增加出人意料的經驗，而且當你有需要的時候，
這裡是財務管家 http://www.facebook.com/cfp119
❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀
複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
http://www.xn--tsts07bnxm.tw/
【每天2分鐘，10個簡單方法改變你的生活】
快樂並不難，每天2分鐘，10個簡單方法改變你的生活，讓我們一起調整狀態，開始美好的一天。
千里之行始於足下。——老子
距離沒什麼可怕的，但邁開第一步卻是困難的。——瑪麗．狄．代芳夫人
想要生活有一個積極的改變，並不意味著要做一個巨大的飛躍。而且我相信，在眾多因素中，信念也可使人們遠離快速的生活和世界。（譯者按：作者宣導慢生活，從細微處入手，積少成多，慢慢改變生活）
一個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反復去做。所以，有10個方法可以改變你的生活，每天只需要花大概2分鐘時間。通過這些小小的步驟，可以説明你建立習慣，並使它們更牢固。假以時日，你的生活就會發生巨變，而這個變化，是你現在無法想像的。
為了在接下來的每一天，記得切實執行每一件事，請寫下一個清單用於提醒自己。把它放在床頭櫃上，這樣你每天醒來就可以看到它；或者，把它放在你的工作區，這樣一早上班就能看到。如果你喜歡，如果可能，在一至兩個星期後，詳細說明你想要養成的習慣，並且每天多花一點時間來養成它。
1. 2分鐘之內著手去做最重要的工作
每週至少一天我會使用這個方法。因為有時，我實在不想工作，只想躺在沙發裡犯懶。所以，每當這時，我會讓自己在2分鐘之內著手去做最重要的工作。嗯，就這麼回事兒。
事情都這樣：開始是最難的部分。一旦行動起來，並投入地工作2分鐘，那麼接下來繼續工作就顯得容易而簡單。
2. 在一天快結束時，反思總結下
假如你在這天做了件好事，並且完成得很好，這會提高你的自尊。（像這樣）如果你深思你做過的事，那麼就對了。所以，當工作日結束時，花2分鐘來反思今天做的事情和想法。
這也是我即將要做的事，在我寫完這篇文章結束一天的工作時。
3. 為幸福的一天設定一個低標準。
最近，在早上醒來時，我常這樣告訴自己：為幸福的一天設定一個低標準。
當我這樣告訴自己並牢記這樣去做，我發現，我感激的事情越來越多——吃的、工作、天氣……這些生活中的瑣碎小事變得不那麼日常，而且讓我能從中獲得快樂。這麼看來，理所當然的小事也可能會變得不尋常，所以現在生活中，我常會暫停一下，去接受和欣賞它們。
但是如果我在日常生活中因為這些小事而變得更快樂，那是不是意味著我將無心繼續工作以挑戰更大的目標？
顯然不是。
事實上，這種看待生活的視角，給予了我更多的能量，鼓舞、以及快樂，生活變得更輕鬆，不管我面對的是大事還是小事，我都不再焦慮。
4. 當感到壓力時，深呼吸
當壓力侵襲你時，當你開始感到焦慮、憤怒、害怕……這時，花2分鐘時間坐下來，用腹部深呼吸。集中精力深呼吸2分鐘，有助於你的身心平靜下來。這樣你會在平和的心情中，繼續開始工作。
5. 敞開你自己去感受這裡的一切
醒醒吧，不要再回顧過去的衝突令自己陷入沮喪的漩渦；醒醒吧，不要去想像著在未來下一次的會議、約定、介紹會中會發生什麼災難。請將你以及你的處境歸位於當下，對，活在當下，此刻此地。
靜坐2分鐘：看看你的正前方有什麼，聽聽外面的鳥鳴和貓叫，感受春天的陽光正透過玻璃照射在你的大衣和皮膚上。感受從其中一個窗戶那兒刮來的細小的氣流，感受迎面而來的花香以及樹葉的清香。
用2分鐘，全然敞開你所有的感覺神經去感受。有助於你的身心平靜下來。那麼，有創意的想法就會很容易蹦出來，積極的視角也會自然產生。
6. 當你想評判一個人時
當你想要去評判一個人，不管你認識與否，這時，你可以空出2分鐘時間來問自己兩個問題：這個人的哪些地方，你也會在自己身上看到？他/她喜歡我嗎？
為什麼這麼做，而不是繼續去評判他呢？
因為沒有誰想被消極地評論，而且這樣做了之後也不利於你同其他人建立良好的人際關係。況且，你評判別人的地方，或許正好你也存在相似的問題。所以，這樣可以幫助你以一個更積極的態度去生活：當你想評論一個人時，先暫停一下；然後再做出更好的判斷或選擇。
7. 給他人真誠的讚美
花1分鐘時間搜集你由衷欣賞的那個人的一些訊息，當你這樣去做時，你會發現同對方在某種程度上達成了一種共識。再用另外1分鐘向他表達你的讚美。
他們開心的同時，你自己也會感到開心，並從他們身上獲得正面積極的能量。這是一個超好的方式用於與他人建立積極的人際關係。
8. 擁抱
擁抱看似一件小事，但身體上的親密可以減少壓力，令我們感覺很好。所以，花2分鐘時間給你身邊的人一個擁抱，就像讚美一樣，這也是一個很簡單的方法，與生活中的各類人建立溫暖而積極的人際關係。不過擁抱之前，要運用你的常識判斷哦。（譯者按：比如選擇什麼人，以什麼樣的方式擁抱）
9. 要感興趣而不只是有趣
開始談話時，或為了打破僵局，花2分鐘詢問關於對方及他生活中的一個或一些問題。
對談話物件多一些關注，而不要被動等待別人來找你說話。對他多一份關注，有付出就會有回報，你不但可以打破尷尬和對方暢所欲言，彼此雙方還能建立一種互惠的關係，不論這種關係最後會進展到什麼程度。
10. 混亂處理
有時不妨朝相反的方向試試，如果你經常愛吃肉，那就試試蔬菜；面對衝突，試試繞道走，在它被你弄得更糟糕之前；對於以往你所堅持的東西，不如坦然面對；如果你經常說“不”，那麼嘗試淡然地說“好”，對待日常生活偶爾需要容忍。
不管你今天是處於一個正常的還是消極的情況下，花2分鐘或更少時間，暫停一下，進行簡單的反思，然後再做決定，沒准會給你帶來不同尋常的結果。
你會發現“混亂處理”這個習慣會讓你獲得很多樂趣：讓你的生活在或大或小的方式中得到改善，為自己增加出人意料的經驗，而且當你有需要的時候，
（生活就這樣，慢慢地，變得不一樣了。）
譯者：飛魚安喬
http://www.douban.com/note/219818023/
原文：亨利克•埃德伯格
http://www.positivityblog.com/index.php/2012/…/31/2-minutes/
❝ 看過請按讚，喜歡就分享 ❞
http://www.epochtimes.com/b5/nclife.htm
ღღ٠•ღ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ღ•ღ٠•ღ٠ღ٠•ღ.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
賀卡城粉絲團歡迎您的加入http://fb.com/cardcity
【77老大新片到】她，喜歡我嗎？
我們是愛情還是友情？到底誰能來告訴我！
完整版：https://youtu.be/3z4wJozWBC0
🔮預約個人占卜：
Email: loveangelcards@gmail.com
Line官方：@814rxgjk
Line : lovelyangel100
Wechat: lovelyangel100
IG: angel_lovetarots
我是goodhealing谷希麟🙋♂
如果你喜歡我的頻道，請給我一個讚👍🏼、鼓勵、訂閱我，
您的支持都會成為我繼續產出占卜影片的動力。💝
加入我的粉絲專頁❤️：https://www.facebook.com/谷希麟靈覺占卜-102097237951339/
追蹤我的 Instagram😇 : https://www.instagram.com/tarotgoodhealingangel/
加入我的line帳號😀：@562oknwh
或在Skype上搜尋我的帳號🤗：tarotgoodhealingangel@gmail.com
📧 如需要個人占卜，請先來信預約💌：tarotgoodhealingangel@gmail.com
🌞或加入我的line帳號：@562oknwh 🙏
🔔占卜方式：
🎵語音通話深入占卜
每20分鐘/台幣777元
🔔付款方式則有
「paypal」與「銀行轉帳」、「微信支付」3種，
🔔Paypal與微信支付，會有6%的手續費，
🔮影片純屬娛樂，請寬心欣賞。🙏
🔮若您對內容有所感應，請留言讓我知道，我會回覆您。👏
🔮若您對內容的解說仍有問題，歡迎留言讓我知道，我會就影片內容跟您說明。🗝
影片開始 00:00
第一副牌 01:20
第二副牌 07:52
第三副牌 12:56
第四副牌 18:20
#愛情#塔羅#占卜
whatsapp: +14258308787
ig: dtarot
danatarot.com
其他占卜
????????????
他是真心喜歡我嗎?
https://youtu.be/3sK1v1NNT9w
為甚麼感情還未有著落?
https://youtu.be/6zqupXT-kMw
他喜歡我嗎 ?
https://youtu.be/z6UZcOUxFSo
他/她現在的感情狀況
https://youtu.be/OeZ_a0oSM_g
我和他/她會復合嗎？
https://youtu.be/pLrSXZj4PJI
他的性格是怎樣? (對象是男生)
https://youtu.be/DZ9oU1xZdMY
為什麼我們不能有進一步的發展
https://youtu.be/pOOYf_iE3tI
我和曖昧對象現在的狀況 ｜天使給你的指引
https://youtu.be/z_cQyPDaFW8
????????????
Music by Joakim Karud https://youtu.be/9O13PpAoVdI
//Disclaimer//
All tarot readings given here are for entertainment purposes only. No guarantee can be given as to the accuracy of a reading. The user is responsible for his/her own life choices and decisions. #DANATAROT小占卜
她喜歡我嗎 在 [塔羅] 他/她喜歡我嗎？ - 看板Mind - 批踢踢實業坊 的八卦
常收到這樣的問題：
「他對我的想法是什麼呢？」、「她對我的感覺？」…等，
在尚未明朗化的關係，總是很在意對方的看法…。
這次我們就直接問看看對方喜不喜歡自己吧！
※請依直覺在上圖選一章蓋起來的牌，或在1~6中選一個數字。
※心中默唸對方的名字或暱稱。例：Tsugumi喜歡我嗎？
※如需重複卜測，請至少間隔一個月以上。
※已有伴侶或交往對象也可以來玩看看~!
※本篇主角：日月塔羅牌(Sun and Moon Tarot)
解析：https://tsugumi336.tumblr.com/post/76274369171
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.93.69
... <看更多>