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好的牛仔褲帶你上天堂；壞的牛仔褲讓你像肥羊...🐑
https://www.huangjun.tw/pages/widelegjeans
噗～這句話我真的很有感...
過去覺得牛仔褲越緊越好～～結果天啊！
腰肉就被擠出來更顯胖，大腿整個全都露
而且還覺得自己很瘦...
一個女明星怎麼可以容許自己NG畫面呢
╮(￣▽￣"")╭
所以我現在更愛-3KG激瘦寬褲
看就知道剪裁還有鈕釦細節都是精心設計過的
不僅更舒服而且視覺上反而更提臀更瘦！！
（看照片就知道有沒有👍🏻👍🏻👍🏻）
一年四季都可以搭配，完全不挑人穿
低價格、高品質、一件可以穿很久
精打細算的阿瑋真的覺得CP值很高，推薦給大家💪
#不要順著別人的意見為難或質疑自己
網友來信：
Q：
老師你好我是默默跟隨你多年的小粉絲，潛水多年，一直不敢留言但終於決定定要鼓起勇氣傳訊給你，想請教你一些問題。
一開始是在電視上看到你跳舞當評審，覺得很好看就開始追蹤你。我還記得那時追的是你在奇摩的部落格，後來大概是六、七年前看了你出的第一本書，讓我非常驚訝，因為你是第一個敢在電視上公開承認自己的體重有五十幾公斤的女明星，而且還叫大家看體脂就好不要在意體重數字，正常吃飯不要用節食瘦身。我想知道，你為什麼都不怕自己跟別人想的不一樣？都不怕被別人笑你胖？
從Yahoo部落格跟到現在Facebook的粉專，看到你每一年都在進步變強大，而且都敢直接面對批評也從不說難聽的話回應 ！我就在想，到底要怎麼做才可以擁有這種什麼好像都不怕的自信？
最近，看到你說現在不貼雙眼皮膠假睫毛了，公開承認自己其實是單眼皮的女生。更覺得很驚奇，我是一個眼睛很小很單，眼皮又很腫。體重五十幾公斤都掉不下來，屁股很大大腿很粗，每次照鏡子都很討厭自己，很想變漂亮很想要像你說的喜歡自己。可是我沒辦法，因為從小旁邊的人都會取笑我的長相，批評我的身材。我到底該怎麼做，才能像你說的那樣愛自己開始喜歡自己？我只想問你，因為我覺得你能量好強，不是那種表面說說而已，是真的不害怕不在乎任何人的批評和攻擊的人。你可以告訴我嗎？我該怎麼做？
寫的很多字，因為真的真的好不容易才敢鼓起勇氣留言給老師，不知道老師這麼忙會不會看到我的訊息。如果沒有時間回我也沒關係，每次被別人批評心情很不好的時候，我都會來看看老師的文章。就會覺得好像不會這麼難過了。謝謝老師。
K :
Dear ~
你可以比自己想像中的更加勇敢！
我要直接告訴你勇敢的做法，
#很多人會把傷人的問題當作是聊天的話題
如果還沒有對抗的勇氣，那麼就學習應對的智慧！
不要幫忙圓場！中斷這種話題，
直視對方，帶著微笑，堅定的說：
謝謝你！（語氣是句號）
#大部份的人都在順著別人的意見質疑為難自己
#不是人話不用接話從容斷句就是最好的回應
#kimiko說
#心情【妳腿那麼粗不要穿短褲】
https://www.dcard.tw/f/mood/p/497123
我想只要是女生 其實都很在意自己的身形外貌
雖然近幾年說流行什麼蜜大腿、微肉感很棒之類的
但本質上 大家還是會傾向瘦的偏好（連我自己也不例外）
看看目前的美妝、穿搭部落客或女明星
絕大多數也都是如此
也因為這樣女生們每次走在路上
只要看到一個女生腿很細
內心最常浮現的想法就是「哇，她腿好細哦！」
然後暗自神傷一下
原po從小就不是個天生的瘦子
就微肉的身材（161/5x)
（不過現在肥了就真的是胖子-/-）
整體來說比例可以 唯獨下盤很重
這也是一直以來最困擾我讓我很自卑的問題
看到很多減肥勵志文就覺得很羨慕
因為她們都還可以從象腿變鳥仔腳
但在看看自己 瘦下來就頂多是象腿變小象腿的差別吧m(._.)m
因為小腿的肉實在太精實了啊嗚嗚
標題是我媽從國中以後最常對我說的一句話
到現在她還是會這樣跟我說
甚至還說過我腿都比妳細這種話（以為我願意逆？）
以前覺得有理也就默默接受這樣的觀念
後來上高中以後
看著身邊的朋友都能夠很自然的穿短褲
就開始慢慢的想嘗試
可想而知 更常換來我媽那句話了
「妳腿那麼粗 不要穿短褲 難看！」
「妳腿那麼粗 不要穿短褲 難看！」
「妳腿那麼粗 不要穿短褲 難看！」
於是我又退縮了
也因為這句話
我在夏天七八月這種高溫 每天只敢穿長褲
甚至腿還因此有接觸性皮膚炎
最可怕的是
曾經有很長一段時間我很討厭看自己的腿
更沒辦法接受自己的腿
恨不得自己能重新投胎過變成瘦子
直到後來大學遇到一些女生朋友的鼓勵
我才慢慢地走出來 開始會去買短褲
然後穿著它們出門
雖然也還是有聽過路上的女生看著妳的腿
然後轉過頭跟旁邊的友人說
「欸，妳看她腿那麼粗，還穿短褲！」
但是現在我已經可以很自信地看待這樣的評價
心裡想著：
「是啊我腿粗，但我皮膚白、腿比例好啊！」
面對我媽說的那句話
我也終於可以開玩笑地回應
「還不是妳生的？我都沒怪妳了！」、
「我喜歡就好～」之類的話
所以想和那些和我一樣是棉花糖、肉肉女的女孩們說聲加油Ψ(´▽｀)Ψ
我們都在跟這個社會的價值觀奮鬥著
但是妳是妳 只有妳可以決定自己的價值
也想跟那些外貿協會的人說
不要再恣意地評論別人的外表了
因為你沒那資格 更不知道自己的一句話
可能會帶給別人多大的傷害！
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原來大家都有著跟我差不多的想法
連經歷也都差不多
然後意外發現大家的媽媽也蠻凶殘的？
果然媽媽都是可怕的生物(●´∀｀●)
只能說大家辛苦了 女兒當自強啊～
哦對了 要糾正一些人的觀念
短褲跟熱褲是不一樣的哦～
女生穿短褲最主要是為了讓自己舒服方便
不是讓人拿來看的啊！！ヽ(●ﾟ´Д｀ﾟ●)ﾉﾟ
(當然也是有人拿來炫耀的，我們姑且不談她們先啦哈哈哈)
是說我最近有開始健身了啦～～～
漫漫長路 希望以後狄卡上能看到的是健身教學文啊
(*´∀`*)
各位女孩們也提起屁股 開始動動吧！
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