#省$3000的時間又來了
前陣子有一個合作,我一直很猶豫要不要接下來,我很怕自己又變成這段關係當中默默付出的那一個,然後到最後又沒有任何的結果,或者是被別人牽著鼻子走。
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像這種猶豫不決的時刻,最適合抽卡片了。
一開始我的理解是,我是卡片當中的那個小女孩,有一些想去的地方,有一些想要流浪的方向,但是卻被這個媽媽給牽制著,而且這個媽媽不僅要掌控我,還要掌控他手中的另一個嬰兒。
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我抬起頭來跟這個媽媽說:我可以出去玩嗎?媽媽一臉的表情就是:「不可以,寫完功課再去」,然後她轉過頭去顧她懷裡面的小孩。
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我覺得我在這個三角關係當中被歧視了,沒有獲得應該獲得的那種關愛,或者說,這個媽媽給我的愛並不是我想要的那種愛。正當我決定要結束這個合作的同時,我傳訊息給我一個好朋友。
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他並不是學心理專業的,但他提供給我一些他專業所知的一些其他資訊,我才對這個合作案有另外一種不同的理解——或許我才是那個母親,或許真正歧視別人的,是我,我覺得對方沒有辦法給我愛,所以我選擇把對方推開——就像以往我會做的事一樣,不期不待不受傷害。
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所以我改變了想法,決定再給這個合作案一些空間跟機會。我原本以為,這已經是最佳解了,沒想到今天花了$3000,又獲得了另外一種新的體悟。(治療師跟我說哪一天我學會不用金錢來衡量效果,或許又是另外一個進步)
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「在你和你母親的關係當中,會不會你也沒有獲得你想要的那種愛?」治療師說,所以這張卡片真正反應的並不是我和那個合作伙伴之間的關係,而是我和母親之間的關係。
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我才想起來,在我很小很小的時候,幾乎都是媽媽一邊工作,一邊陪著我寫功課,她工作很辛苦,還要一邊照顧我,她花時間陪我,但卻沒有真正「陪到」我,這也讓我後來的人際關係經常都建立在「工作」的基礎上面,如果工作上面合作順利,那麼這關係就有存在的意義,如果沒有辦法用工作或者是事物來定義這段關係,就會被我判定為沒有價值。著,我就會開始抗拒去接觸這段關係。
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對我來說,純粹的只有感情的那種關係,是很難以存在的,就像我和我媽媽之間,一定要隔著工作、功課、暑假作業一樣。
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「有沒有可能, 有一天你可以跟人建立真實的、有情感的;而不是要依靠工作,才建立的關係?」治療師跟我說,我覺得很難,不過,我正在嘗試建立50%的工作、50%的情感關係,一步一步,慢慢開始。
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「我很害怕,如果建立真實的、百分之百的情感關係,對方終究有一天會發現我並沒有那麼有價值⋯⋯為了避免這樣的狀況發生,所以我用工作或者是事務擋在我們之間,這樣的話,如果有一天他發現我沒有價值,至少我們還有一起完成一件事情。」(這個恐懼有點困難,有人理解嗎?🙋)
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「其實你真正渴望的,是你內心那個母親給你的擁抱。不是只是牽著你的手,而是像抱那個小嬰兒一樣,抱你在懷中。」她說這句話的時候,我的眼淚氣球就爆炸了,可見得我的治療師應該是貓咪屬性,有點選貓爪技能。
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對啊,或許這也是為什麼,我不論去尋找什麼擁抱都沒有用,因為最後,我還是要回到母親的國度。當我在母親的國度裡面能夠獲得真實的擁抱,我也才能夠真實的擁抱自己,也才能擁抱那些身邊,想要愛我但是又被我推到千里之外的人(我送你離開~)。
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如果你也是渴望被愛但是又害怕受傷害的人、如果你也經常在被愛之前就把對方推開,那麼或許你真正需要解開的並不是你的人際關係,而是你和你的母親,或者是你內心中那個母親之間複雜的議題。
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當你能夠允許自己呵護跟照顧自己、能夠讓心中的母親擁抱你,那麼你所獲得的那種溫暖和力量,會讓你的餘生發光。
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「所有的關係,其實都反映著你與自己的關係。當一個人足夠理解自己,便能做到任何事情。」
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|清醒|
最近做諮詢的時候,重複遇到莫名的巧合。
好幾位來了許多次,總是反覆訴說著同一個人、同一段情傷的舊案主,來訪的時候,淡淡地說了一句:「我已經醒了。」
不是那種「算了啦」「我已經放下了」「不然還能怎麼樣」的自欺欺人,心靈工作做久了,很快就能分辨出差異。他們不屬於這種,而是用和之前迥然不同的,非常透徹的眼神,說出這句話。
而每一位的歷程都高度相似。都是在某一次,可能是第一千零八次舔舐傷口,刷一千次對方的臉書,糾結對方過得比自己好或不好,吵架,或孤零零地反芻回憶的時候,忽然腦中浮現一句話:「好了,我受夠了。」
然後就忽然醒了。那一瞬間什麼都看透了,就像從夢中驚醒一樣,自問為什麼要折磨彼此,為什麼要為一個人糾纏成這樣,還有,我到底在幹嘛。
***
我看著他們的眼神,每次都受到很大的震撼。
尤其我深刻記得其中幾位,原本的眼神充滿憂鬱,掙扎與痛苦如溺水,反覆問同樣的問題,折騰同樣的心結,站起來又滑倒,掉回去又掙扎想爬起來。
我愛莫能助,只能該拉的時候拉一下,該放的繩索游泳圈放好,在岸邊靜靜陪伴,其他放手交給老天。
結果他們現在像沒事一樣,上岸後撥掉身上的水草青苔,優雅地擦乾頭髮,在陽傘下跟我輕鬆地喝咖啡,笑談剛剛的心有餘悸。
我每次遇到都很感動,很想哭,但也很困惑好奇。
「你們是怎麼上岸的啊?」我都會這樣問。
我的人生軌跡沒有這種「忽然醒了」的瞬間,不知道是因為不夠慘、不夠糾結、還是比較警覺,知道苗頭不對就閃,不會放任自己被拖到水底才掙扎。
***
他們都說,啊,需要「時間」,還有,需要「覺察」。
沒有時間,沒辦法累積靈魂怒吼一聲「我受夠了」的反彈;沒有覺察,沒辦法在關鍵一刻,拖自己上岸。
練習覺察的累積有很多種。有人去上了正念工作坊,有人是看我的《專注,是一種資產》(還不只一位),有人跟我一樣去了內觀,有人是反覆咀嚼自我覺察的書籍。
都很好,都很好。我在心裡默默偷擦眼淚,非常開心的那種。
謝謝你們,完美示現了不可能的可能,有幸參與之間小小的一環,是我生命中最珍貴的奇蹟。
***
我想到最近在用〈女力覺醒牌卡〉的時候,很多案主抽到照片這張牌。包括我自己也很喜歡。
後來發現,這張牌所代表的,或許是我們內心深處對「覺醒」的嚮往吧。
因為有嚮往,所以有光。因為嚮往,所以即使痛苦,也要在黑暗中跌跌撞撞地前進。
因為嚮往,所以希望不愧自己;在活著的時候,希望能對自己誠實一次。
那條路,我走過很多次了。
但願我們有一天都可以在這棵樹下相會,用明亮的眼神相視而笑。
我願意在那裡等你,又或許當你走得更遠,也可以耐心在樹下等我。
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試過幾種解讀方式, 因無深刻連結,希望能幫牌卡找到知己主人。
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