今天凌晨2點31分,我接到體委會戴遐齡主委的一通電話,戴主委興奮的告訴我,台北市擊敗強勁對手巴西利亞市,獲得2017年夏季世界大學運動會主辦權,這真是一個很棒的消息,我得知後,非常開心也感到振奮。世大運是全球體育競賽中,僅次於奧運的超大型賽事,舉辦世界級的運動盛會可以提高台灣的國際能見度,同時提昇我國的競技運動水準,台北市政府、體委會、教育部與相關單位的努力特別值得肯定。
在10月18日接見國際大學運動總會(FISU)訪視委員時就曾表示,過去受到國際政治形勢及海峽兩岸對立之影響,我國在參與國際活動方面遭遇許多障礙;政府自3年多前積極改善兩岸關係後,情勢已獲顯著改善,不但兩岸出現和平曙光,也增加了臺灣舉辦國際大型體育活動的機會。兩年前的世運會、聽障奧運都是具體實例,這兩項活動大大提升台灣在世界的能見度,開拓更寬廣的空間。為了強化申辦決心,我更提前錄製一段影片,由台北市政府帶到比利時現場播放。
這一次在中央與地方政府合力下爭取到夏季世大運主辦權,更證明我們三年多來改善兩岸關係、積極開拓國際空間的方向完全正確,我也期許台北市繼主辦聽障奧運會、花卉博覽會之後,能夠於2017年再度創造讓國際驚艷的表現。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過66萬的網紅buycartv,也在其Youtube影片中提到,The new Audi Q3承襲全新世代Audi家族設計語彙,車頭造型以更寬大的八角型單體式水箱護罩,運用八道垂直鍍鉻飾條加以點綴,營造出醒目大器的俐落氣勢和細緻的都會休旅風格,內建極線 LED 識別燈和LED 極光頭燈組,以及含動態指示方向燈功能的LED 尾燈組,巧妙融入前後保桿線條中,凸顯四環...
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奧創運動空間 在 林智堅 Facebook 八卦
致 光榮新竹人的一封信:
新竹市是一座驕傲而偉大的城市,不只有三百年的歷史,更有揚名國際的新竹科學園區,是全球不可忽視的半導體產業重鎮,回顧新竹市的近代歷史,竹塹城更是北台灣的政治、經濟、文化中心,人文薈萃,不只培育出享譽國際的諾貝爾級科學家、奧運國手,也有許多文人雅仕,以及許多勤奮務實的新竹人,在各行各業發光發熱。
但,由於過去疏於規畫、建設,新竹市漸漸的變成一座被路過的城市,不過,這幾年來,我們透過設計力導入公共建設,讓大家重新認識這座驕傲偉大的城市,這是很多人共同努力的成果,包括勤奮的園區人,像是台積電在國家危難之時,透過企業的國際影響力,購買疫苗捐贈給國家,守護國人的健康。
另外,在防疫期間為了守護「護國神山群」,我們啟動了不可能的任務,在 蔡英文 Tsai Ing-wen總統的支持之下,18個小時之內,完成竹科專案篩檢站的設置,在這次的民調中,有90.1%的市民朋友滿意市府的整體防疫作為,市民朋友對我們防疫作為的支持與肯定,我由衷的感謝。
我常跟同仁提醒,新竹市政府的招牌,就像是我們的生命,我們要用盡全力的守護它,民眾對我們的信賴,是我們推動城市進步最大的助力,我們不能辜負民眾對我們的期待,也不能辜負市民對我們的信賴。
2020年全球各地都受到covid-19的侵襲,台灣也無法置身事外,為了守護市民的健康,我們與五大醫院組成防疫作戰聯盟、口罩新竹隊;今年我們以「國人健康第一、防疫優先」原則,在行政院 蘇貞昌院長的主持之下,和交通部及衛福部共同研商,做出停辦2021台灣燈會這個不得不的艱難決定,更領先全國設置第一座大型疫苗施打站,並且成立竹竹苗防疫作戰聯盟,採取區域聯合防疫的創新作為,阻斷病毒的傳播鏈。
我常跟同仁們說,在積極性的治療藥物出現之前,我們要學習與病毒和平共存,我們要一手防疫、一手建設,也因此,建設的步伐,從來就沒有停下來,像是,竹科X產業園區、興建兒童醫院、重建棒球場、推動步行城市、兒童探索館、新校園運動、總圖、改造新竹漁人碼頭、打造微笑水岸、打通公道三、動物園再生、進擊的公園;未來,還有攸關城市百年發展的大車站及大新竹輕軌;另外,我們也透過前瞻基礎建設,完成桃竹備援管線,讓我們在抗旱期間免於缺水之苦。
最值得一提的是,我們是全國第一個透過大型疫苗施打站,為民眾接種疫苗的城市,我們不只重視分流,更強調效率,同時講究貼心,所以市民都成為我們疫苗施打站的最佳代言人。
在這座城市中的8個疫苗施打站,每一站都有2-3位局處長擔任指揮官,由各局處帶領同仁服務市民,而防疫新竹隊守護市民健康的努力,也獲得市民高度的肯定,今天希望透過這封信,也讓同仁們知道,市民對市府團隊努力的回饋。
透過這次的民調,我們也知道,有許多民眾期待恢復正常生活(30.8%)與復甦經濟發展(28.6%),因此,未來在病毒無法被清零,以及治療藥物尚未問世之前,我們一定要找到與病毒和平共存的新生活模式,一來配合中央流行疫情指揮中心的各項防疫指引,二來提升防疫的管理措施,但,我們更希望在這樣的挑戰之下,還是要讓市民朋友擁有優質的生活品質。
所以,我們會逐步的把過去關閉的公共空間、室內場館,在符合防疫標準之下,重新開放,但是也會有許多的防疫管理要求,希望市民朋友能夠配合,另外,受到市民朋友喜愛的活動,像是,兒藝節、仲夏藝文季、生活節、感恩季等,我們也會在防疫指引之下,透過小規模的方式,讓它重新呈現在市民面前,我們希望能夠 #在充滿挑戰的年代, #找回往日的幸福。
回顧歷史的發展,每一次的瘟疫大流行之後,都會催生出許多新的文明。
各位市民朋友,在全球變革的歷史關鍵時刻,我們不只身處在大歷史之中,也在一起寫歷史,歷史不會忘記,2020年我們在中央與地方攜手合作之下,成功的將病毒阻絕在國境之外;歷史也會記下,刻苦銘心的2021年,病毒來到了我們家門口,第一線的醫護人員,奮不顧身的守護大家的健康,各行各業的人們,也都堅守各自的岡位,也由於大家的團結合作,在這次的民調中,有91%的市民對身為新竹人感到光榮。
我要代表全體市府同仁,感謝各位偉大而驕傲、勤奮且良善的新竹市民,因為我們的團結合作,不只讓我們關關難過,關關過,也一起在這艱難的時刻,緊握雙手、再創城市新高的光榮感。
卡繆在《鼠疫》書中這樣描述,「什麼叫作正直?」「我不知道一般人怎麼看,但對我來說,就是盡我的本份。」
祝福大家
健康 平安
智堅 敬上
※備註
調查時間:2021/7/9~2021/7/19
調查對象:居住新竹市年滿20歲民眾
完成樣本數:1,080份 (95%信心水準下,本調查抽樣誤差為±2.98%)
執行單位:循證民調有限公司
整體來說,對於身為新竹市民,請問您覺得光不光榮?91%感到光榮(非常光榮27.2%、光榮63.8%)
整體來說,請問您對新竹市長林智堅在疫情期間的防疫作為感到滿不滿意?91%感到滿意(32.7非常滿意、58.3%滿意)
整體來說,請問您對新竹市政府在疫情期間的防疫作為感到滿不滿意?90.1感到滿意(27.1%非常滿意、63%滿意)
奧創運動空間 在 苗博雅 MiaoPoya Facebook 八卦
昨天中午貼出對Chinese Taipei的批判後,有人來跟我說,我跟吳崢在八卦板都被噓,被酸覺青,現實的風向已經變了。
說真的,比起憂讒畏譏,斤斤計較自己是否受歡迎,為了討喜而言不由衷,我更喜歡講真話。
以下我講實話,想聽實話的人就繼續看下去;只想玩選邊站、挺誰反誰的,恕我招待不周。以下討論三個問題:
1. 奧會模式有全面禁用Taiwan嗎?
2. 政府可以怎麼做?
3. 以後能做什麼改善?
有些人說,Chinese Taipei是國際奧會(IOC)的規範,不懂不要亂批評。
看運動超過15年了,學法律也超過10年了,我怎麼會不知道IOC的奧會模式。但問題是,IOC的規範的範圍是什麼,這些拿奧會模式出來說嘴的人,真的有把洛桑協議內容看清楚嗎?
簡而言之,IOC模式要求我們用Chinese Taipei作為參賽正式名稱,這是事實。奧會模式拘束我們的「會旗」「會徽」「會歌」也是事實。
但,IOC的協議,並不包括禁用Taiwan作為地理名詞,不包括把地理上的Taiwan Island改名為Chinese Taipei island,不包括把國際通用的TWD改成Chinese Taipei Currency。也不包括把台灣黑熊變成「中華台北特有種」。
這些荒謬的用法,都絕對超出了IOC協議的範圍。合約裡沒寫的事情,我們為何要自我設限?為何不該爭取?
是FISU硬逼我們改的嗎?
但FISU自己的官網上,大大方方地寫著Taiwan耶。為什麼?
還是回歸到洛桑協議的內容。IOC的奧會模式,並沒有禁止Taiwan這個名詞在文宣品出現。
Taiwan作為國名,不被國際承認;但就算退一萬步,Taiwan作為地理名詞,是被國際廣泛接受的。
那講了這麼多,政府可以怎麼做呢?
遇到台灣國格問題,不是只有「主動屈服」和「全面開戰」的二元選項。
「保持爭議狀態」也是折衷的方式。什麼是保持爭議狀態?簡而言之,就是「即使最後迫於壓力不得不低頭,我們也該清楚明白讓全世界知道,我不願接受這種稱呼」。
既然耗費這麼多資源辦比賽行銷台灣,主辦單位至少需要嚴正表示「對於正式名稱,我們不樂意,但礙於IOC的協議,我們不得不低頭」
如果除了正式名稱要矮化,連地理名詞都要矮化,那就應該一句一句據理力爭。世上沒有Chinese Taipei island,就算用Formosa island都好得多。真的沒有爭取的空間?
2009年高雄世運(World Game)的官網簡介就是務實爭取空間的案例。
在IWGA官網上,雖然有政治意義的用字無法使用Taiwan而被改用Chinese Taipei,但地理意義的用字,仍然是Taiwan。甚至還有一段文字特別說明,為何Taiwan要被稱為Chinese Taipei。
就算FISU真的這麼硬,只准自己官網用Taiwan,不准主辦國自介,最低標,至少好好順稿、潤稿一次吧。難道文句詭異的英文寫作,也是IOC的規定嗎?
就算要概括承受中國國民黨搞出來的奧會模式,當別人的要求已經超過奧會模式,我們還要繼續拿奧會模式來自我催眠嗎?
更別忘了,所謂的奧會模式,協議內容更包括「國際奧會確保我國奧會依據奧林匹克憲章(Olympic Charter)規定,享有與其他經國際奧會認可之國家奧會之同等地位與權利,以及參加各屆奧林匹克運動會與國際奧會贊助之其他各項活動之權利。」
要把地理意義的Taiwan都改掉,有符合「享有與其他經國際奧會認可之國家奧會之同等地位與權利」嗎?
就算這次木已成舟,那以後可以做哪些改善?
若想當中華台北,每次參與國際比賽都可以當中華台北。我們爭取主辦世大運,不就是希望能夠爭取行銷台灣的機會嗎?既然要行銷台灣,針對全球體育記者發放的媒體手冊,就是最好的機會。
台灣國際處境艱難,人民也不會做不合理的要求。只不過希望政府官僚能夠在處理業務時,把國格爭議納入考量,積極爭取該有的空間,不要讓國際以為我們自願當Chinese Taipei。
這次會出問題,不能只怪任何單一個人。「政府機關各行其是,公務體系欠缺警覺意識」才是長期的病灶。
這次辦世大運,誰都想得到一定會遇到政治打壓。但政府機關欠缺連結,負責外交的單位沒有介入處理,也沒有真的懂國際法、能據理力爭的專家,主辦單位又欠缺警覺意識,只管辦比賽、處理庶務,疏忽了外交、國格的面向,上級也沒有特別交代要注意。
所以就產生嚴重的失誤。
未來的改進,必須讓公務體系基層有國格問題的警覺意識、高層不要怕事,加強各機關的連結。台灣的國際空間,必定能一點一點累積。
小國難為,被大國打壓的小國更難為。正是因為台灣的資源很少,所以每一次機會都要更嚴謹地把握。處在這樣艱難的境地,難道納稅人連要求政府多用點心,應該不過分吧。
覺醒青年不管再怎麼被酸,至少還是創造了318,改變了歷史。比覺青更沒價值的是失敗主義:因為很難,所以什麼努力都不用做。比失敗主義更沒價值的是失敗主義推銷員,不但自己失敗主義,所做的唯一努力就是到處當要求別人一起信失敗主義,也什麼都不要做。
最好是什麼都不要做,逆來順受,連批判都不用,這樣台灣就會進步了。什麼都不做,我們自然而然就能保持自由民主的生活方式,是嗎?
我不相信這套。我相信,獨立自主的生活不會從天上掉下來,而是不進則退,每天都要努力去爭取。
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【參考資料】
奧會模式實質協議內容
https://goo.gl/i2QWfb
2017 台北世大運 FISU官網簡介
https://goo.gl/nYxLTQ
2017台北世大運媒體手冊內容
https://goo.gl/cxDTAV
2009 高雄世運 IWGA官網簡介
https://goo.gl/N9GSBj
【如果你對這個主題有興趣,歡迎進一步閱讀】
「地理意義的台灣」與「國家名稱的台灣」
https://goo.gl/Qunifb Chen-En Sung
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原文與圖片中將「FISU」誤植為FISC,內文已經修正,但因臉書無法替換圖片,很抱歉,也感謝網友提醒。
奧創運動空間 在 buycartv Youtube 的評價
The new Audi Q3承襲全新世代Audi家族設計語彙,車頭造型以更寬大的八角型單體式水箱護罩,運用八道垂直鍍鉻飾條加以點綴,營造出醒目大器的俐落氣勢和細緻的都會休旅風格,內建極線 LED 識別燈和LED 極光頭燈組,以及含動態指示方向燈功能的LED 尾燈組,巧妙融入前後保桿線條中,凸顯四環品牌SUV車款的家族樣貌。前方兩側的大型進氣壩設計,象徵The new Audi Q3與生俱來的運動化個性與充沛動能演繹,AUDI原廠設計團隊更以鮮明的quattro blister特徵線於輪拱上方刻劃出俐落的車身肩線,展現剛勁而銳利的車身肌理;而下移的車身腰線,營造重心更低、更具跑格的視覺感受。
相較於Q3車系,The new Audi Q3 Sportback則擁有更具運動化跑格的迷人線條,最明顯的不同之處包括車頭的八角型單體式水箱護罩設計改採蜂巢狀格柵式樣,車側曲線從B柱之後向下消切的車頂,完整勾勒出Audi Sportback車系四門跑旅獨有的動感身段,車尾後行李箱上緣微幅揚起的鴨尾設計,以及後保桿下緣採消光銀配色的刀刃狀飾板造型,展現出十足的運動休旅氣息,
新一代Audi Q3 | Q3 Sportback全面採用最新Audi MMI數位化車艙設計,不僅操作使用上更為直覺化,其八角形控制面板輪廓,也與車頭單體式水箱護罩的經典設計相互呼應,創造俐落科技氛圍。另採用以駕駛導向為中心的感官設計,全車系標配智慧便捷的10.25吋全數位儀表板,中控台則內建8.8吋觸控螢幕,其採用與家族旗艦Audi A8同概念之最新世代的MMI多媒體資訊整合系統,透過觸控和下方的快捷鍵控制可輕鬆操作各項資訊娛樂功能,直覺化的操作感受提供極佳的便利性。
為提升車室內裝質感,AUDI 原廠設計團隊將複合材質融入車室內裝設計中,其更特別將Alcantara麂皮材質運用至車內如前後門把扶手與車內飾版,亦提供琥珀棕、珊瑚橘、鋼鐵灰、月光銀註 四款不同色彩選項,讓駕駛除了能於車艙中享受優質的視覺氛圍與柔和皮質觸覺感受,更可依自身喜好打造專屬個性化的座艙風格。
The new Audi Q3 | Q3 Sportback全車系規劃35 TFSI與40 TFSI quattro兩種動力規格,共計五款車型,其中四款35 TFSI車型,均搭載最新世代的1.5升直列四缸缸內直噴渦輪增壓引擎,其所配備的Audi主動式汽缸管理系統 (CoD) 及48V 輕型複合動力系統 (MHEV) 等二大先進引擎科技更是最大亮點!
而搭載2.0升直列四缸缸內直噴渦輪增壓引擎的Audi Q3 40 TFSI quattro S line車型,透過缸內直噴技術及渦輪增壓科技的奧援,擁有190 hp和320 Nm最大動力輸出,搭配S-tronic七速自手排變速箱以及quattro 智慧型恆時四輪傳動系統,共同打造出色的性能演繹和精準的操駕表現。
更多影片盡在Go車誌官網:https://www.buycartv.com/
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音樂出處:
ong: Atch & MusicbyAden - Sunrise
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/CcjiVefqbvU
Song: LAKEY INSPIRED - In My Clouds
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/R0wq3ZtAuJ4
Song: LAKEY INSPIRED - In My Clouds
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/R0wq3ZtAuJ4
Song: MBB - Bora Bora
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/53ZjQWNfBcI
Song: Sappheiros - Lights
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/dfL3jM6Pt_4
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chapers:
0:00 片頭
0:24 車輛介紹
3:20 外觀介紹
8:46 動力規格
10:52 空間機能
14:26 內裝配備
20:57 Q3 Sportback 試駕心得
26:55 Q3 試駕心得
31:05 特別感謝
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【UNO® Voyage 】"Carry ㄤ"系列
嘖嘖募資下單連結:https://bit.ly/2C3R4GS
第四十七部影片,花蓮縣秀林鄉獵戶瀑布
拍攝於2020.07.26
這次非常感謝”ㄤ口設計"與我們合作,讓我們完成這個夢想清單✅,3天2夜的行程,我們使用了”ㄤ口設計"的品牌【UNO® Voyage 】所開發的產品,設計聰明&方便好用!
這次【UNO® Voyage 】推出的"Carry ㄤ"系列有四個產品,在影片都有使用:
UNO® 放四旅行袋 - Allen這次旅行把家當都塞進去,還有多很多空間!
UNO® 隨行分裝包 - 放在旅行袋裡分裝,衣服一包,攝影器材一包,方便區隔好拿!
UNO® 隱形貼身包 - 真的貼身,Amber居然整趟溯溪都帶著,抽取物品方便!
UNO® 揉軟分裝瓶 - 露營&出國都好用,最喜歡倒掛著的聰明設計!
真是聰明的戶外旅行組合,讓這次旅行方便許多,目前品牌在台北松菸誠品有快閃店之外,另外在台北華山、台中勤美、高雄駁二都有通路可以體驗新品哦~
詳細資訊:
1.UNO Voyage快閃店
地點:台北松菸誠品3F
時間:7/15~9/30
2.OLI 奧立設計師商店
地點:台北市中正區紹興北街31巷3號(華山文創園區旁)
時間:8/5~9/30
3.25TOGO (配合通路)
地點:台中勤美誠品2F
時間:8/5~9/30
4.25TOGO (配合通路)
地點:高雄駁二特區2F
時間:8/5~9/30
ㄤ口 粉絲專頁:https://www.facebook.com/unclesign/?ref=br_rs
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
少數有瀑布,能讓我看到照片就很想去,每次看每次惋惜還沒去過,除了距離離高雄遙遠,下車以後的路程,也不簡單,這次單程就走了3小時,來回6小時。
獵戶瀑布,她不是最高,不是最寬,水量也不是最大,但她卻無可取代,主瀑流下後,左側帶著一簾簾細流而下,匯成一潭天然浴池,當陽光照耀,搭上圍繞的巨石,完全不是國內外一般景點可以比擬的。
要去一趟花蓮很遠,而且還有很硬的行程,沒有充足的規劃是不會行動的!再次感謝”ㄤ口設計"與我們合作,讓我們完成這個夢想清單✅!
山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
#unovoyage #unclesign #ㄤ口
#Taiwan#imyeahhi#waterfall#花蓮#Hualien
#澳花瀑布#outdoor#戶外#旅遊#運動
奧創運動空間 在 7Car小七車觀點 Youtube 的評價
新在哪裡?
●最新家族化外觀設計,包含LED及光頭燈組、八角盾型水箱護罩、直瀑型格柵
●全車S line外觀套件、quattro特徵線勾勒出俐落線條
●行李廂容量大幅升級至530/1525L
●內裝鋪陳Alcantara材質,與Aluminum Silver鋁合金飾板交織搭配
●10.25吋全數位儀表、8.8吋觸控螢幕
●後座滑移功能距離150mm,椅背角度七段可調
●ACC主動式定速巡航控制系統、主動式車道維持及偏離警示系統、車道變換輔助系統 (盲點警示)、後方橫向車流警示、前方預警式安全防護系統以及預警式安全防護系統均列為標準配備
第二代大改款Q3涵蓋了35 TFSI、40 TFSI 兩種動力編成,並首次衍生出Spotback車型,增添不少運動氣息,此次試駕的Q3 40 TFSI quattro S line則是不僅在外觀層面極力鑽研、投注心血,打造出不失Q Family一貫風格的俐落樣貌,內裝編排亦再創高峰,質感與科技配備兼顧得宜,後座變化性極高,供車主隨心所欲地調配整列,空間實用性將提供最佳的日常使用體驗,動力方面充沛強悍,搭配quattro四輪傳動系統,市區、彎道都能恣意掌控,ADAS安全配備豐富齊全,各方面都在同級車中表現不俗。
#Audi
#Q3
#quattro
#40_TFSI
延伸閱讀:https://www.7car.tw/articles/read/68089
更多資訊都在「小七車觀點」:https://www.7car.tw/
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奧創運動空間 在 Re: [心得] 台中單次健身房- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
本身住在台北,但固定每月會回台中探望奶奶
因此也去過蠻多家台中單次健身房,小弟我也來分享一下心得好了
1.Souls Fitness(魂‧覺醒)健身俱樂部
地點:北區中清路
價格之前去是199單次,不過有時候會有活動只要100
心得:位子有點不起眼,位在大樓的地下室,之前去時有點小悶熱,
不過看FB粉絲團最近有空氣清淨機了,場地的話位在地下室所以超級大的
,空間很寬敞,人也不會很壅擠,練起來很舒服
器材的話自由重量區啞鈴跟臥推椅很多
(特別要推這家的槓片和啞鈴塗裝成美國隊長盾牌還蠻炫的)
三項器材的話也蠻多的,個人覺得他們的機械特別多幾乎每個部位都有器材很豐富
然後店長超級巨.....
2.Pusu Fitness
地點:北區進化路
價格:單次100
心得:裝潢不怎麼吸引人,很樸實傳統的一家健身房,不過裡面非常適合玩三項
可玩舉重可摔槓片,玩舉重或三項的話非常推,基本器材都有,人也不會很多
很適合自主自由重量練習,對了裡面也有藥球壺鈴可以玩,教練也很熱心會一直關心你
3.北區國民運動中心
地點:北區崇德路
價格:一小時/50元
心得:基本啞鈴握推椅都有,三項的話,有臥推架和硬舉墊,不過沒有深蹲架QQ
只有一台史密斯,機械的部分也算蠻多了,不過缺點人真的爆多跟板橋有得比
練起來蠻有壓力的,不過認真講算是我去過的很多國民運動中心裡算優質的了
有飲水機
4.MAX體能訓練中心(西屯)
地點:西屯永福路
價格:16:00以前進場單次100,16:00以後進場單次150
心得:裝潢非常細心漂亮的健身房,裡面有很多灌籃高手和NBA的照片,個人非常喜歡
場地主要在二樓,還算寬敞,自由重量區也是基本啞鈴臥推椅都有,三項的話也有
有個亮點是MAX有安全深蹲槓可以用,機械數量也還行,藥球壺鈴很多,
不過cable有點老舊用起來卡卡der,比較特別的是~~~~~
~有兩條一長一短的戰繩可以甩,中間也有人工草皮區可以玩雪橇!
5.健身效應
地點:北屯文心路
價格:單次250 (最近擴大營運之前150 QQ)
心得:裝潢很鋼鐵的健身房,蠻有現代感的,啞鈴槓片超級多,機械數量還可
主要是用起來感受很好,然後這個深蹲架也很多,三項也蠻適合的
,由於最近擴大營運器材也都很新,中間也有草皮
6. 5.5健身俱樂部-復興店
地點:南區復興路
價格:50元60分鐘
心得:嗯....有點擠!?人算很多啦..(這家離我奶奶家很近去過很多次)
位在社區裡面的小型健身房,有兩層樓,二樓主要都機械
一樓的話,自由重量區啞鈴臥推椅都夠練,可練三項,兩個深蹲架
(不過硬舉不能太大聲10點後禁止硬舉)也有臥推架,槓片也算不錯
雖然小又擠不過覺得比運動中心好 一樓還有兩台cable和推腿機 對了有飲水機
個人排名
Max>魂覺醒>健身效應>pusu>5.5>北區
還有其他幾家太久沒去就不一一介紹了
謝謝大家觀看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.212.18
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547651051.A.4B4.html
※ 編輯: ilovekobe824 (49.214.165.242), 01/16/2019 23:08:17
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